Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
 

Det jeg legger merke til, er at mange ikke skjønner vi teller karbo, og ikke kalorier..

Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
 

jeg ble såå glad når jeg kom til venninnen min på fredag, og hun hadde kjøpt inn pepsi max og bacongull bare for meg! hun hater pepsimax og er vegitarinaer såjeg ble overaska gitt:D

venninnene mine godtar d, og familienmin likeså..men svigers håner oss litt:rolleyes: stakkars sønnen, skal hanikke få vaffel i dag han da:mad:

Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
 

Familien min godtar det, og jeg prøver å forklare hvordan ketolyse fungerer, men det blir litt avansert. Da jeg var i bryllup i går hadde de kun kakekest etterpå, det var sikkert 15 forskjellige herlige kaker, men jeg nøyde meg med å spise innmaten på ostekake:-) (Mens vi ventet på serveringen stakk jeg på benistasjon og kjøpte baconpølse og en pakke ost som jeg brukte som lumpe. he he)

Teller alle karbohydrater? Orker ikke det jeg, spiser bare ikke kornprodukter, ris, poteter og godteri. Leste forresten i boka til Torkil at noen "sukkerfrie" pastiller blir gjort om til sukker i magen. Holder meg borte fra det jeg for å være sikker. Vekten går fort nå å får utslag på ketose hver kveld:-)

Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
 

Skikkelig stolt idag, var på byen igår, og kun på vannvognen og en cola light (og overlevde til 4am), tok meg selv i å spise litt peanuts, men hadde fortsatt ketose idag, så det gikk visst greit.. Vennene mine reagerer litt på at jeg ikke drikker, men ellers går det veldig fint! :)

Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
 

Huff, nå er jeg deppa:( har stått stille denne uka, og i går bestemte jeg meg for å ta en karbodag fordi jeg rett og slett var sliten og lei og hadde lyst på alt det jeg ikke kan spise.....Så en gedigen sprekk altså.....håper sååå inderlig at jeg klarer å gå ned ti til jul, men nå står det VELDIG stille her, og slik har det vært med de siste kiloene, stille i 3 uker og så detter det en kilo, så stille så detter det en kilo...Det er så frustrerende når det i starten bare gikk nedover og nedover ganske så jevnt....men har funnet ut at jeg tåler ingenting heller da før vekta stopper, så jeg må holde meg på veldig BASIS kosthold med kjøtt og grønt for å gå ned.....Og så trener jeg knallhardt så håper mye er at jeg får muskler i stedet for fett på kroppen....Huff jeg er bare litt lei akkurat nå - har holdt på siden august, og er litt lei.....

Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
 

Stå på marithja.
Holdt på sien august sier du, og jeg ser på tickeren din at du har gått ned mye. Også mer enn meg, som også startet i august.
At det står stille har jeg også opplevd, men, et løsner.

Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
 

En liten søndagsYIPPYKAYEY hæppyhæppy fra meg ;
Etter drøyt 6 uker på Ketolyse med en heavy diare og magesmerter har jeg gått over til type Fedon-kosthold. Er så og si kvitt mageproblemene og stooorkoser meg med enda mer variert mat :D Vekta tusler sakte men sikkert nedover og energien er bedre enn på flere år !
Knallherlig å finne en lavkarbovariant som ser ut til å passe meg og kroppen min !! :_punk:

Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
 

Jeg gjør, nå i starten. Spesielt på småting, for det er fort gjort å hive i seg for mye. Alle bekker små :)

Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
 

Så godt å høre at mageproblemene så og si er historie og at du har funnet noe som passer for deg!:heia::klem:

Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
 

Det er bare sååå deilig å slippe magesmertene ! :D
Kan jo både spise og forlate huset uten å først kartlegge toalettmulighetene ;)
Deilig å slippe smertene og kjenne at energinivået er oppadgående, bare gått rundt og smilt de siste dagene jeg :D

Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
 

Hvordan går det med målene deres da? Hvis dere har målt dere? :)

Sv: Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd
 

Jeg har ikke brukt mål. Men merker det utrolig godt på klærne. :)

Har ikke vært hjemme hos meg sjøl på noen dager heller, og på ukjent vekt, så stoler jeg ikke på resultatet.
Viser iallefall 1 - 1,5 kg mindre den som er her, enn den jeg har hjemme.
Så jeg må vente til i morra før jeg vet hvordan denne helga har endt. Tror jeg har gått litt opp.. :o