Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Veiedag på søndager.

24.01: 104,7
31.01: 103,1
07.02: 101,2
14.02: 102,6
21.02: 101,5
28.02: 100,8
14.03: 100,9
21.03: 99,8 (under hundre!)
11.04: 101,8
18.04: 100,3
25.04: 99,3 (under hundre igjen, og skal aldri mer komme over)
02.05: 99,6
14.05: 96,5
23.05: 96,4
30.05: 94,5
06.06: 92,5
13.06: 92,4
22.08: 98,5
29.08: 95,5
05.09: 95,1
19.09: 92,2
03.10: 90,9
10.10: 91,7
24.10: 92,9
31.10: 91,5
07.11: 91,4
21.11: 91,4
28.11: 90,5
05.11: 90,1
16.01: 92,0
02.04: 88,8 (under 90, og aldri mer over!)
13.04: 87,7
19.04.12: 87,4 (tilbake for fullt etter litt sløving, men alikevel bevisst)
26.04: 87,9 (bursdagshelg med masse kakespising)
04.05: 86,9
10.05: 86,5
16.05: 85,1
23.05: 84,3
30.05: 83,8
06.06: 83,3
13.06: 84,6 (+ 1,3, helgetur og påfølgende utskeing)
20.06: 84,5
28.06: 83,1
11.07: 84,7 (+ 1,6 pga roskildefestival)
18.07: 86,3 (+ 1,6, spist helt vanvittig mye!)
07.08: 86,1 (- 0,2, delvis tilbake. Ikke helt strikt enda)
30.08: 88,6 (+ 2,5 siden forrige veiing, + 5,5 siden minstenotering! :(
13.09: 89,4 (+ 0,8, farlig nær 90, og dit skulle jeg jo aldri igjen!)
20.09: 87,7 (- 1,7)
27.09: 84,8 (- 2,9)
04.10: 85,4 (+ 0,6, vært flink med kostholden, så håper dette er muskler fra mye styrketrening)
18.10: 86,4 (+ 1)

MÅL:
Rett over puppene:
31.01: 109 cm
06.05: 107 cm
24.05: 104 cm

Midje:
31.01: 93 cm
14.02: 88 cm
06.05: 91 cm
24.05: 89 cm

Navel - bredest:
31.01: 112 cm
14.02: 110 cm
06.05: 108,5 cm
24.05: 106 cm

Lår:
31.01: 65 cm
14.01: 63 cm
06.05: 63 cm
24.05: 61 cm

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wUplSx4/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...Sx4/weight.png

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Yes.. Første delmål er nådd og jeg er veldig fornøyd!! Nå må jeg bare prøve bunaden :o

Neste delmål er -5 kg til før sommerferien i Frankrike (juli)..

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Fy F... , så FLINKE dere er!!
Jeg har veiedag til torsdag og håper på et lykkelig tall :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Mai
10.05.10 - 99.9 kg
24.05.10 - 98.0 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Har du virkelig gått ned nesten femti kilo, Fumle? :eek: Det er jo helt fantastisk!!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Det har jeg! *flau* - Men, godt å være kvitt de kiloene selv om jeg ikke var på det største mer enn et par måneder :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Du har ingenting å være flau for, bare superstolt! WOW! :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Melder meg på denne veietråden, jeg. Har oppdatert tickeren min til startvekten min november 2009 da jeg prøvde i noen måneder med kaloritelling a la Grete Roede. Gikk noen kilo ned, men var på full fart opp igjen da jeg bestemte meg for at lavkarbo er veien å gå. Startvekt 105 kg, mål 72 kg.

Veide meg mandag, og var da 96,9 kg.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

18.05: 105 kg (startvekt)
25.05: 102,7 kg

Totalt vekttap = 2,3 kg :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Har lagt ut bildebevis for vekttapet i bloggen min. Forskjellen på bildene er på 33 kilo men jeg har gått ned totalt 43. Det ble nemlig ikke tatt så mange bildene av meg da jeg var på mitt tyngste. :)

Sjekk her: http://krympe.surrehuer.net/?p=1218

Når det gjelder vektmål, så har jeg faktisk ingen. Mitt mål er å få en god helse og deretter stadig tilstrebe å forbedre den.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Fantastisk framgang, Raskall. Eg skal ta nye bilete 1. juni - kan ikkje eigentleg tenke meg at det er noko synlege resultat på meg enda, men det kan jo vere interessant likevel. (Merkeleg kor annleis eg ser ut på bilde enn når eg ser meg i spegelen. Får liksom ein slags distanse til meg sjølv.)

Til alle - når bestemte de dykk for kva de skulle ha for veiedag? Eg har måndag og har hatt det sida mars i år da eg begynte på ein "plan" (vurderte undervegs om eg skulle bytte til søndag for å bruke det som ei vurdering av korleis veka hadde vore, men droppa det, har halde meg til måndagen).

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Dytter litt på denne jeg http://serve.mysmiley.net/cool/cool0013.gif

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Mai
10.05.10 - 99.9 kg
24.05.10 - 98.0 kg

Juni
07.06.10 - 98.1 kg
21.06.10 - 92.3 kg

Å lykke!!!!!!!!!!!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

wow, litt av noen 2 uker! :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Ja det sier jeg også!!! Holdt på å dette av vekta :P

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

20/1/10 : 105.5
5/2/10 : 102.5 kg
15/4/10 : 95 kg
17/5/10 : 91 kg
26/6/10 : 88.5 kg

Med andre ord, 17 kilo down, lots to go.

Det går iallefall nedover : D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Nedover, ja! Fra ticker'n din ser det no ut som om du er nesten halvveis! Går jo fint, det der :smile:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Henger meg på her jeg! Jeg har maaange kilo som skal bort!

14.06.10 - 126,6kg (startvekt)
21.06.10 - 122,6kg (-4kg)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Ok, forventa meg gråt og tenners gnissel i da på vekta, for eg snikveide meg i går kveld og hadde ikkje trudd at skilnaden skulle vere SÅ stor overnatta. Men det var han gitt! -1,2 sidan sist mandag :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

14.06.10 - 126,6kg
21.06.10 - 122,6kg (-4kg)
28.06.10 - 120,3kg (-2,3kg)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Skikkeleg pangstart, Kikkin!
Sant at dei første kiloane kjens godt?

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

De kjennes utrolig godt ja! Og så er BMI'en min under 40! Jippi!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Her passer jo jeg fint inn. Startet på 140 kg og har 80 som målvekt foreløpig. Tida får vise hva som skjer når jeg kommer dit.

1.juni 2010: 140 kg
29.juni 2010: 130,5 kg

Men det må sies at jeg har vært syk den siste uka, så kiloene har nok rast litt fortere enn de skulle på slutten her. Griner ikke av den grunn jeg. :D

Er i hvertfall veldig motiverende å se at det går nedover.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Wow! Supert at du har fått slik en bra start!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Jeg er 1.65 høy og veier ca 104 kg i disse dager. I mine øyne er jeg jo veldig overvektig, men det kommer an på hvor mye som er normalt for min kropp. Jeg kan jo gå ned 20 kg og se ganske bra ut, men skulle helst gått ned 30+.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Ny oppdatering herfra...

14.06.10 - 126,6kg
21.06.10 - 122,6kg (-4kg)
28.06.10 - 120,3kg (-2,3kg)
05.07.10 - 118,6kg (-1,7kg)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Hei!
Jeg blir med her jeg og! motiverende!

start okt 2009

15.6.10 - 20kg!!
15.7.10 - 4kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Ny oppdatering herfra...

14.06.10 - 126,6kg
21.06.10 - 122,6kg (-4kg)
28.06.10 - 120,3kg (-2,3kg)
05.07.10 - 118,6kg (-1,7kg)
12.07.10 - 117,5kg (-1,1kg)
19.07.10 - 116,8kg (-0,7kg)
26.07.10 - 115,3kg (-1,5kg)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Hei. Jeg melder meg og på her.

Startvekt 113 kilo for noen uker siden.
16.08.10- 106,8kg
1.09.10- 105,6kg (-1,2kg)
6.09.10- 104,4kg (-1,2kg)
14.09.10- 103,6kg( -800g)
20.09.10- 102,9kg ( -700g)
27.09.10- 102,3kg (-600g)
4.10.10- 101,1kg (-1,2kg)
11.10.10- 100,3kg (-800 g)
18.10.10- 98,7kg (1,6 kg) Helt utrolig, veier under 100 kg. Oktobermålet er allerede nådd.
25.10.10- 97,9 (-800g)
-
-
15.11.10- 97,7 (-200g) skeiet ut litt for mye, er godt igang igjen.
-
29.11.10- 95,4 ( -2,3kg) Veldig fornøyd
06.12.10- 95 (-400g) Men veide 93,6 på fredag. Er nok mensen som er på vei.
13,12,10- 93,9 (-1,1kg)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Slenger meg på :)

Startdato 04.08.10

04.08.10 - 105
11.08.10 - 99 (-6, super motiverende!!)
18.08.10 - 97,5 (-1,5)

Kjempefornøyd så langt :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Så utrolig flinke dere er, alle sammen! Kan jeg også hive meg med?

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

klart du kan det!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

1.juni 111.2
8.juni 110
12.juni 109.3
15.juni 108,5
28.juni 108,8
2.august 108.8
10.august 108,2
17.august 107.7
23.august 107.4

lister meg nedover

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Startdato 04.08.10

04.08.10 - 105
11.08.10 - 99 (-6, super motiverende!!)
18.08.10 - 97,5 (-1,5)
25.08.10 - 95 (-2,5!!!)

Hjelp, er det mulig å gå ned for fort?
Misforstå meg rett, er veeeldig fornøyd, men lurer nesten på om jeg gjør noe galt som vil straffe seg i det lange løp..
-10 kg på 3 uker?
Vært i ketose fra dag 1, spiser under 15 karber for dagen, plotter inn alt jeg spiser på diett.no og ligger på rett andel fett/protein, spiser når jeg er sulten, drikker masse vann osv....

Hmmmm....

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Om du føler det går for fort så øker du i antallet karber :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Har forsåvidt ingenting imot at det går fort så jeg tror jeg holder meg på dagens antall ;)

Tror jo nesten ikke mine egne øyne når jeg stiger opp på vekten!
Bare litt redd for å gjøre noe "feil" :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Får hive meg på her jeg også da!

Start : 144,4 kg

Uke 1 : - 6,7 kg
Uke 2 : - 1,4 kg
Uke 3 : - 0,9 kg
Uke 4 : - 0,1 kg
Uke 5 : - 0,7 kg

Totalt = 9,8 kg ned på 5 uker..

Må innrømme at jeg ikke blir trist om jeg går ned en hel kg (eller mer) til neste uke! ^^ Blir kjempemotivert av alle de fantastiske resultatene folk har her! :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Hei
Har nå gått på diett fra spisdegslank.no en uke og har veiedag idag.

19.08 - 134,8 kg (startvekt)
26.08 - 126,9 kg (-7,9 kg) :D

Trodde nesten ikke mine egne øyne idag tidlig. Hadde satt meg delmål på 130 kg og har jo allerede rast forbi det før uka var gått. Nå er neste delmål 120. Skjønner selvfølgelig at dette ikke fortsetter. Har satt meg som mål om å greie 35 kilo på ett år. «Men morro er det lell». :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Så gøy! Lykke til vidare :)