Sv: Fettfestivalen
 

Hmmmmm. Mulig. Jeg er jo ikke kjent for å være så oppmerksom på detaljer når det kommer til geografi :o

Sv: Fettfestivalen
 

Bare tenkte jeg skulle tipse deg så du slapp å vandre hvileløst trundt oppe på nye rignes park og leite, når den egentig befinner seg nede på st.hanshaugen... :D

Sv: Fettfestivalen
 

Godt, godt ;)

Sv: Fettfestivalen
 

Jeg drikker eggemelk til frokost - 94 % fett, 4 % protein og praktisk talt null karbo.
Den må jo være genial på fettfestivalen?

Sv: Fettfestivalen
 

Det kommer sikkert an på hva den er søtet med. Stevia burde vel være "lov", men ikke noen kunstige søtningsmidler?

Sv: Fettfestivalen
 

Njææ, jeg har laget mine egne regler for tia, så for meg er den lov. :lol:
Men jeg søter den ikke mye, bruker vanilje istedet.
Skal smake på den neste gang før jeg søter - kanskje den er like god?

Sv: Fettfestivalen
 

Tenkte jeg også ville poste reglene mine, siden vi alle tilpasser litt pga forskjellige behov og forskjellige intoleranser. (Det siste virker det ikke som jeg har lenger, bortsett fra at jeg tydeligvis har nytte av å ligge veldig lavt på karbene, og så går jeg ut i fra at jeg ikke har godt av kunstig søtning, men men har vel det! ;) )

Her er mine. En miks av Chunky og Photos:


1. Minimum 1 gram protein per kilo kroppsvekt per dag for å opprettholde muskelmasse.
2. Kun sitron og agurk av frukt og grønt.
3. Fordeling minst 80 % fett, 1 - 2 % karbo og resten protein.
4. Karboinntak på maks 15 gram
5. Mindre mosjon enn vanlig. Blir allikevel en lang men rolig tur med hunden ca annenhver dag.
6. Minimalt med kunstig søtning.
7. Minst 3 liter vann.


Har også kuttet ut planteoljer og proteinpulver, men spiser kokosfett sammen med mørk sjokolade.

Sv: Fettfestivalen
 

Det gjorde jeg. Det smakte skikkelig bajs. Som vann med egg i. (Doh!) Fyttiæsj!

Sv: Fettfestivalen
 

Ja, den eggemelka er ikke så god uten søtning, enn om jeg lot det ligge en vaniljestang i sikkert et kvarter, så jeg bryr meg ikke så mye om den nå, ikke har jeg råd til stevia heller, så ...

Det ser ut som jeg har kommet over iskneika. omtrent to kg opp fra laveste notering (veide meg i går, har veiedag på torsdag), men alt i dag viser vekta 300 gram ned igjen. Skal ikke smugveie meg mer, men det var litt sånn *puh* å få se søttitallet igjen :)

Sv: Fettfestivalen
 

Hei hei. I dag går festivalpasset mitt ut og jeg tar fri over helgen. Søndag kveld er jeg tilbake igjen for å kjøpe pass igjen! :lol: 19 dager på festivalen har gått unna som fy. Er glad og fornøyd, samt 2.9 kg lettere! Fra mandag til i dag har jeg faktisk gått ned en halv kg til.

Sv: Fettfestivalen
 

Det er bare så bra! Min festival går ufortrødent videre, jeg skal ha en pause den 18. juli, for da skal jeg feire bursdag. Men det blir lavkarbokake og blåmkålsalat og grilling, og kanskje sukkerfri punsj. Så, jeg skeier jo ut med måte as usual ;) (Om man ser bort fra hagendassen, da. Men den er fra og med og nå glemt ;))

Sv: Fettfestivalen
 

Skal du feire min bursdag, Photo? :o

Sv: Fettfestivalen
 

hei! kan jeg også få slenge meg på? er på dag 2 med fett fett fett og akkurat nå er jeg kvalm, er første gan jeg har blitt kvalm.. mulig pga noe ost jeg spiste i stad?

blir veldig inspirert av dere som går ned masse!

Sv: Fettfestivalen
 

Fyller du den attende? Jeg fyller den tjuende, men det er jo en mandag, derfor feiring to tager før :)

Sv: Fettfestivalen
 

Hei!
Jeg vil gjerne bli med på fettfestivalen!
Har fulgt OE i 3 mnd nå. Gått opp 7-8 kg(kremt). Har ikke vært så "feit" som jeg er nå noengang... men noen fordeler har jeg alikevel fått. Blodsukker er mer stabilt. huden er bedre(men ikke helt bra ennå) og energien er også noe bedre. Så da er det verdt å dra på noen få ekstra kg....
Men hvis jeg kommer over 20-30 g karboer på en dag ser det ut til at jeg blir dårlig(i følge OE skal jeg ligge på ca 30-40 g regnet fra vekten). I går "skeiet" jeg litt ut med gulrot/pastinakk chips og kjøpte meg en dressing til salaten som innholdt ganske mye karboer. Og jeg hadde ganske mye på.. + at jeg spiser endel løk, tomater, søt paprika, jordbær etc...
Idag våknet jeg opp, kroppen er super STRESSET, irritert, trøtt(må hvile og sove flere ganger om dagen), småør/svimmel, småverking(uro) i hele kroppen.

NÅ ER DET SLUTT!!! FETTFESTIVAL HERE I COME:)

Sv: Fettfestivalen
 

Og velkommen skal du være! Her har du festivalpasset ditt :D

Sv: Fettfestivalen
 

Thank you:)
første kveld på festivalen. Mye bra fett her(heter fettmarked nå, ikke kjøttmarked..:p), mange hyggelige mennesker, og ikke minst hyggelige priser. skjønner ikke hvorfor jeg har vima rundt på sukkerfestivalen så lenge:rolleyes: Det er jo mye bra mennesker der(sukkerfestival), mange fristelser, men kult er det ikke.
vel..vel..kommer vel til å følge litt med og stikke innom for å hilse på gamle kjente av og til:) ihvertfall av de jeg liker best..
Men nå trasker jeg rundt i fettet og tenker bli her en liten stund og se om det skjer no... Men det er no sånn..at man får ikke mer moro enn man lager selv:)

Sv: Fettfestivalen
 

ai..har visst "sprukket" før jeg fikk begynt gitt... første dag og 19 karboer!.. søren og, men % er det ikke så ille: 3 % karbo, 19% P og 77 % fett. I morgen er det ny dag og nye muligheter.
Men hva skal jeg spise da? idag har det gått i 7 hele egg + 2 plommer, en pakke bacon, litt skinke, 2 pølser + karboene(jordbær blant annet).

Jeg finner liksom ikke på noe annet enn å spise egg, kjøtt eller fisk hele dagen. Ikke noe tilbehør? bare smør og litt krydder?
Jeg må jo lage meg "middag" til hvert måltid nå da?
Jeg ser spinat og annen grønn salat har bare 0.5 k/100 g. Der er det jo noen muligheter for tilbehør. Og agurk. Tror jeg trekker inn litt grønne grønnsaker(jeg skal holde karbogrensen under 10 g)..
Skulle gjerne sett noen flere dagsmenyer :rolleyes:

bare sånn at jeg har noen å sammenligne meg med...og se at også andre lever litt ekstremt om dagen.. og at jeg er på rett vei:)

Sv: Fettfestivalen
 

Hvor finner dere ribbe for tida? Ikke grillribbe, men sånn hel i stykker som man har til jul.

Sv: Fettfestivalen
 

DER kom spørsmålet.... springer litt til og fra her inne.. innimellom plenklipping terassebygging og jobb.. samt alt det andre man pusler med...
FETTFESTIVAL?? Alle som vil kan få fra meg.... nei.. hvor var den linken... kan dere slenge fett rundt dere.. kan jeg...eneste som blir tynn i huset her.. er katta... og det er ikke mye fett han vil ha... kanskje kattemat er tingen..??
Fant jo ikke engang innlegget mitt fra igår..(desperat rop om opplysninger)

Sv: Fettfestivalen
 

...hmm... når jeg tenker over det..og riktig innrømmer hardt for meg selv...ekstrem Skaldeman var jo det jeg gjorde helt i begynnelsen. Da resultatene kom..SELV PÅ MEG!!
Back to business... jeg rekalkulererer..(høres ut som en gps)
Veier meg før jeg stikker på jobb..på vekta som viser feil, helt sikkert, frokost er inntatt, bacon og egg, to plommer og et helt egg...te'en gikk ned nu.. på jobben veit jeg at det er reker og majo i kjøleskapet.
Har igjen tre wallenbergere i frysen. Det blir kveldsmat.
Skal se hva som skjer fram til den 15 juli... (Spania)
::::::::::::::: Da var jeg brått motivert igjen::::::::::::::::::::::::::::::::::

Sv: Fettfestivalen
 

HUrra! :heia:

Sv: Fettfestivalen
 

Nå er jeg litt usikker på hva dere spør om, hehe. Men MINE regler er i alle fall lista opp i hovedinnlegget så vidt jeg husker :)
Edit: Jeg klarte å hoppe over den siste sida, så ikke at det hadde blitt hele fem ;)

Sv: Fettfestivalen
 

Da var jeg tilbake på festivalområdet! Noen som har en våtserviett så jeg får vasket av meg litt fett? :lol:

Sv: Fettfestivalen
 

Har spist god og fet mat nå, men har enda ikke fått tak i ribbe...*snufs* Surkål er vel skikkelig vanskelig på denne tiden, for det finnes bare nykål og det går vel ikke an å lage surkål av nykål? :confused:

Sv: Fettfestivalen
 

Det eneste stedet jeg har sett ribbe er på photos menymann. Meny på Rignes Park. Jeg vet ikke hvor på Romerike du bor Veggpryd, men jeg har spurt både på spar på romerikssenteret og på meny på Jessheim. Begge stedene har de bare sett rart på meg.

Sv: Fettfestivalen
 

He he! :lol: Den reaksjonen har jeg fått også. Jeg bor 5 min. gange fra Romerikssenteret. Tror jeg skal spørre der også, så det er liksom flere som spør etter det. :)

Sv: Fettfestivalen
 

Næh! Gjør du? Hvorfor har jeg aldri sett deg her? Lille plassen. Jeg bor 20 min. gange fra Romerikssenteret :D

Sv: Fettfestivalen
 

Ribbe?...Hmm.. ser muligheten til å starte eget utsalg her ...hehe... slenger meg ''over there'' imorgen og ''sjopper'' litt kjøttmat. Hvor mange kilo skal dere ha???
''fliiire''... trur det er 39 kr kilo'n, +svenskerabatten... dere må jo ta dere en Harrytur engang iblant...
...farsken... æ e sultn!!

Sv: Fettfestivalen
 

He he! :D Jeg har bare bodd her i 2 måneder. Er egentlig på flyttefot til Lillestrøm, men huset mitt er ikke klart for innflytting enda. :)

Sv: Fettfestivalen
 

Er det mulig å komme under 5 karboer med egg i kosten?

Teller dere med karboene i egg? jeg spiser nå omtrent 4-6 egg om dagen(noen dager mer) + 100 g smør. bare det blir 3-4 karboer alene. (står 0.9 karbo på mine egg-kartonger)..
4 egg spiser jeg jo til ett måltid...
så et par koteletter og smør resten av dagen? bittelitt grønt(noen blader/agurk) ... ? er det en god plan... eller teller dere ikke karboene i smør og egg?

Sv: Fettfestivalen
 

Følger spent med i denne tråden.....ser og høres spennende ut og greit å vite at det finnes en måte å "restarte" kroppen på hvis det begynner å gå trått med vekta...
Er litt fristet til å prøve selv - men er jo redd for ødelegge en ting som funker. Selv om jeg har gått ned i gjennomsnitt 650 gr i uka og er fornøyd med det så høres det jo mer spennende ut å gå ned litt mer enn det pr uke....

Sv: Fettfestivalen
 

Ser på reglene til Photo igjen...at det står under 10 g karbo og ikke 5 som jeg trodde.(jeg mener å ha lest 5 et sted...hmm).. da spiller det ingen rolle om karboene i egg(trodde jeg var blitt en smule gal her:p)...
10 er mer oppnåelig. jeg prøver å legge meg på mellom 10-15 jeg...og alle grønne grønnsaker er lov...ikke bare lov, men påbudt :)

Sv: Fettfestivalen
 

Photo: Hva er basete?

Sv: Fettfestivalen
 

Er det base-TE ?
feks helios sin.. urte-te som virker basisk for kroppen... ?

Sv: Fettfestivalen
 

Er det noen av dere som har oversikt over sånn cirka hvor mange kcal dere spiser i løpet av dagen?

Jeg prøver å presse karbene ned i under 10 pr dag, men blir veldig sulten og er litt redd for å kjøre på med fett (kommer fort opp i over 3000 kcal hvis jeg spiser fett til jeg er mett).

Noen?

Sv: Fettfestivalen
 

Ganske sikker på at det er det hun mener. :ja:

Til spørsmålet rett over: Jeg tror de dagsmenyene jeg har laget og holder meg sånn ca til er på 2000 - 2400 kalorier.

Sv: Fettfestivalen
 

Hehe, det var det jeg mente:D

Sv: Fettfestivalen
 

Da hadde jeg ikke turt å endre noe i frykt av å ødelegge en god stim som kroppen er i.

Sv: Fettfestivalen
 

Enig med Sulphur. Ha det heller i bakhodet til en gang du skulle stoppe opp over tid.:)