Sv: Flere nye på Skaldemann?
 

Hei!

Jeg og min mann startet med å følge Skaldemanns kostholdsfilosofi denne uken, noe vi selvfølgelig synes er veldig spennende. Vi fikk barn for tre år siden, og la om livet ganske betraktelig fra en svært aktiv og ustrukturert hverdag, til en mer stillesittende tilværelse på landet. Dette har satt sine spor. Jeg har ikke klart å kvitte meg med de siste kiloene etter svangerskapet, og han fikk en del "sympatikilo" da jeg gikk gravid. Felles for oss begge er at det vi spiser legger seg rundt livet. Jeg er en relativt erfaren jojo-slanker, mens dette er hans første skikkelige krafttak mot kiloene.

Jeg skal ned mellom 5 og 10 kilo, mens han må ned en del mer.

Det blir spennende å se om resultatene kommer denne gangen, og ikke minst om vi klarer å gjøre dette til en livsstilsendring og ikke bare en fase.

Sv: Flere nye på Skaldemann?
 

Etter 4,5 mnd på generell lavkarbo med hell mot Ketolyse kjøpte jeg Skaldemann-boka, og jeg er overbevist. Tenkte å prøve dette opplegget for å få fart på forbrenningen igjen, har nådd et platå den siste perioden. Utrolig inspirerende og underholdende lesning :D

Sv: Flere nye på Skaldemann?
 

Hei alle sammen!
Jeg er ny her på fornumet jeg også. For to år siden leste jeg boka til skaldemann, veide da 112 kg noe som er mye for meg som er 159 høy... etter og ha prøvd utallige slanke opplegg før dette tenkte jeg at dette er vel noe jeg også kan klare. Så nå har jeg fulgt kostholds rådene i 2 år og er nå nede i 69 kilo :) har ikke vært under 70 kg siden 1998! Deilig!!
Målet mitt er 60 kg, men uansett hvor iherdig jeg er kommer jeg ikke lenger ned... Har nemlig stått på dette platået siden januar...

Da tenkte jeg at jeg skulle melde meg inn her for og få litt insirasjon på veien ned til målet mitt.. Leser her om legg kramper og diverse.. ja hadde alt det der når jeg begynte det var direkte ubehagelig en tid, Men jeg sto han av og har aldri tidligere vært så frisk som jeg er nå. Astmaen som jeg har hatt siden jeg var barn er også borte!! Etter og ha vært et par måneder på dette kostholdet gikk jeg til lege for og få tatt noen blodprøver.... Legen ble VELDIG bekymra for kolesterolet mitt var på 10.3 så jeg ble satt på sterke kolesterol senkende medisiner (som jeg ikke tokK ) etter og ha lest hva Skaldemann sier om kolesterol tenkte jeg at jeg venter og ser han av:) Nå etter 2 år har jeg helt utmerkede kolesterol verdier. :)

Så til dere som nettopp har startet reisen mot et lettere liv! Lykke til!!!!

Dette er veien å gå, jeg vet i allefall at jeg ikke skal gå tilbake til et liv med karbohydrater.. Virkelig deilig og få leve og være frisk!! dette anbefaler jeg alle og prøve det er verd det!:)

Sv: Flere nye på Skaldemann?
 

[quote=Momsa;748771]Ny jeg også. hvis jeg kan kalle meg ny, eller i gang med en kur.. ;)
gikk på ketolyse i fjor og har holdt meg stabil i vekta. men om sommeren synder man jo.. føler meg svær og oppblåst så nå vil jeg prøve litt igjen. har kjøpt kokeboka til skaldemann, da jeg jo har litt innsikt i.o.m. ketolyse. Meeen, tru jeg burde lest ihvertfall en av de andre bøkene hans! ser dere nevner begge her, er det noen som har forslag til hvilken som er best, ned i vekt eller gi-null? trenger jeg strengt tatt 3 bøker, liksom?


Jeg vil anbefale deg GI-Null den er mest for damer. Har selv alle bøkene og har lest dem grundig har gått ned fra 112 kg til 69 :) en flott livstil endring :)
Lykke til på reisen mot et lettere liv

Sv: Flere nye på Skaldemann?
 

Hei!
Jeg startet på ketolyse i slutten av juli. Har ketolyseboka, atkinsboka og linberghboka. Men nå tror jeg jammen meg jeg skal gå til innkjøp av GI-NOLL også!