Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Det må jeg finne ut av.. Ellers regner man jo feil.. Ut fra næringstabellen forstår jeg det som at 1 egg er 0.9..

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 skiver bacon, 2 speilegg.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 pipper(oste og pølsemuffins) i dag :)

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Herregud, hva dere klarer å få i dere til frokost!

Dere må jo være de fødte lavkarbere!

Jeg sliter med forkosten. Elsker youghurt med med korn eller havregrøt til frokost. Tung forkost hører sene helgedager til for min del.

Så her går det i fiberrik med Philadelphiaost&saltpølse eller gulost på morgener med dårlig tid, eller mock danish på hverdager med god tid.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Spiste ca. 100g hermetisk bogskinke med brokkoli til, pluss en god klatt majones.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Kokt egg, cottage cheese og litt salat.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Bacon og ost.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2 grove ziggylapper med spekemat og ost

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Luft og kjærlighet. :D

Ble travelt her i morrest, så nå er jeg sulten som en skrubb her jeg sitter å venter på at maten skal bli ferdig.
Lapper med ost og salami blir det. :)

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

1 OE-lapp med baconost og rester fra gårsdagens baconomelett.
1 OE-lapp med ribberull, sennep og ost.

kaffe med kremfløte.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

siden jeg skulle på opplæring i ny jobb i dag og ikke helt visste hvordan det var med spisemuligheter der, så spiste jeg to kokte laksefileeter, knust og blandet med en liten dæsj mascarponeost, litt meierismør og sitronkrydder.
mmmmmmmmmmmmmmm
Fant ut at det er kjøleskap på jobben da, så da kan jeg jo ha med meg salat:D wiiii

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Wok fra i går ble dagens frokost.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Bacon, krydder ost og agurk.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Egentlig kommer dett jo bare ann på hvor store egg du bruker. Kjøper du de store eggene er de nesten 100 g, men de små billig på kiwi er fra 53 g-73 g tror jeg og da blir jo et egg bare halvparten av 100g. Men uansett er jo ikke dette mye... Er en egen tråd om dette som jeg ikke fant nå...

Men mi frokost i dag har vær en proteinskake med laget med fløte og vann, tilsammen 2 karber...

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

2stekte egg i tine meierismør og 100 gram brokkoli

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

I dag var frokosten 1 1/2 ostesmørbrødvaffel og en blomkålbukett:)

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Bacon, brie og paprika.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Omelett av 2 egg med litt paprika, purre, vårløk, 3 cherry tomater og ost med bacon ved siden av. Samt vann:)

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

blåbærpannepake men i variant med jordbær, oppskrift Iset tror jeg! mikrovarmet! Denne var god!

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Har begynt med en fast frokost:

Ett egg, en ss kli, en ss linfrø og tre ss cocosa og myyye vann.

Ikke særlig spennende, men den er kjapp, holder meg mett lenge og den virker meget positivt på kroppen min :D

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

3 ss cocosa? :eek:

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Flytende, blir ikke så mye på skjeia da :D

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Oh...My...God... X 10 og dobbelt-dåååån....!!:eek: :eek: :eek: :eek: :eek:

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

:lol: Du som eeelsker cocosa. :p

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

*FNIIIIS* :lol:




I dag bestod frokosten min av grove lapper med smør, baconost, rollosalat og goudaost.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Æææhhhh har ikke fått med meg helt hvorfor Lokkebiffen ikke er så begeistra for cocosa, men skal ikke nevne den mer :p

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Jeg hadde en lite hyggelig opplevelse med den for å si det slik... Og nå brekker jeg meg bare ved lukta av kokos...:(

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Uff da, DA skjønner jeg :p

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

I dag var frokost bacon, brie og ridderost. Hadde helt glemt hvor godt det var med ridderost.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

1/4 Atkins bar, kaffe med fløte, 6 paranøtter, 1 g paracetamol og 400mg Ibuprofen. :(

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Huffda, stakkars, - prøvde du ut rom'en i går eller ? ;)
Husk at du tåler MYE mindre når du spiser lavkarbo mat..... Litt seint å si det nå kanskje :o

Uansett årsak..... du har min dypeste medfølelse !

:klem:

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Takk for sympati! Og jeg testet rom-en, men likte det ikke. Rom og cola light tømte jeg ut i vasken etter én slurk. Jeg har drukket vin tidligere på kuren, og funnet ut at jeg blir susete etter et halvt glass. ;)

Tablettene idag skyldes det månedlige. :( Samme leksa hver gang.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Føler med deg! Samma her :mad:

Edit: Glemte å skrive opp frokost i dag. Frokost v. 1.0.1: To kopper te med fløte. Frokost v. 1.0.2: Stuing med indrefilet i biter, gratinert blomkål og fløtesaus. AKA Leftovers hehe.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

Frokost i dag var 2 laksefileer marinert og noen agurkskiver. Skikkelig nam.

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

rester av pizza fra igår, med isets pizzabunn. nam nam :)

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

1 omelett av 2 egg med, 30 gr. rød paprika, 50 gr. cherry tomater, ost, litt purreløk og litt vårløkmed ost på toppen. Bacon ved siden av:)

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

To Ziggy/Nannah-lapper med ost. Svarte, hvor mett jeg ble! :eek:

Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
 

En smoothie med cocosa og et lite stykke frossen sjokoladekake (lavkarbo selvfølgelig:) )