Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Jeg sier bare TUUUUSEN TAKK, LokkeBiff!!!!!
Nå spiser jeg kun kjøtt + bittelitt grønnsaker. (blomkål, agurk, brokkoli)
Har gått ned 4 kg. på 4 dager. WOW. Jeg er så takknemmelig:)

Skal fortsette til jeg er nede på 75 kg. 6,1 kg unna. Jeg vil gjerne ned til 65 kg. Men tar de siste 10 kg. litt roligere:)

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

WOW sier jeg også!!!! :_oy:

Kjempebra og hatten av for DEG, det er DU som har klart det!!!;) :D

Lykke til vidre!!:klem:

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Hei alle sammen Dette er en helt fantastisk tråd. Min søster startet på eurodietyt og jeg på lindberg på likt. Hun ned 9 jeg 4. (akkurat nå er det faktisk 6 kg på meg) Jeg innrømmer gjerne at jeg har kost meg litt for mye med "lovlige" produkter, dvs mandelkake barer og masse pepsi max. Den siste uka skjerpet jeg inn litt og da var det ned 2 kg. Jeg skal bruke nille uker innimellom det er helt sikkert. Jeg har brukt lindberg og atkins tidligere, men skled fullstendig over til brød poteter ol igjen. Dette forumet er suverent for å hente inspirasjon, motivasjon, gode råd, lære mer om "fellene" finne gode oppskrifter. TAKK ril alle dere som "henger" her. Skal rette opp tickeren min ser jeg:p

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

1/2 kg. til:D
Vet at jeg ikke skal på vekten hver dag, men jeg bare MÅ!!
Dette her er så gøy:)

Greit at det er jeg som har vært flink Lokkebiff, men skyller deg mange takk allikevel:) Det var ditt tips! ;)

Hyggelig at du ble inspirert moinx, det funker så det suser:o)

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Etter å ha lest dette, tenkte jeg at jeg skal ikke gi opp nå når jeg har kommet så "langt".. Så i dag våknet jeg opp og trente 20 min pilates og gikk en tur, til frokost ble det egg,beacon,litt agurk og vann. jeg har kunn gått ned 10 kg siden nytt år og er ikke fornøyd med det, selv om jeg har holdt meg unna sukker og kh har jeg drikki MYE pepsi max og søtstoffer. noe som tydligvis har gjort at det har gått veldig sakte. Håper dette hjelper hvis ikke vet jeg ikke hva som kan funke.

Håper dere andre her inne som skal prøve dette kan skrive åssen det går, oppmuntrende og høre når det går bra :) hva dere spiser osv. Lykke til :)

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

jeg må prøve noe slikt , alt går i sirup her ,selv om cm minker
får prøve denne uka. Huff ! ferien nærmer seg altfor raskt !

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

I pinsen har det blitt baconkrisp, jordbær og fløte, rømme, pølser (uten brød/lompe) +++
Har gått opp 600 gr. Men jeg "må" ha helgekos... ihvertfall i begynnelsen. Kanskje jeg klarer å la være etterhvert;)

I morgen er det på'n igjen med kun kjøtt + litt blomkål/brokkoli. Skal holde dere oppdatert så kanskje det kan hjelpe flere:) For jeg går jo ned...??? Gleder meg til å se de neste dagene:)

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

hvor mye er litt blomkål/brokkoli ( i gram eller karber om du vil) ???

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

hadde du noe ekstra fett til dette?? kanskje dumt spørsmål , men er rimelig desperat nå og vil ikke gjøre feil...:rolleyes:

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Blomkål - 2,9 kh pr 100 gr
Brokkoli - 3,0 kh pr 100 gr

Fant ut dette ved hjelp av boka Slank med ketolysekuren. Greit å ha litt hjelp når man lurer;)

Jeg har ikke veid og målt noe som helst egentlig.. Tar bare noen buketter som jeg syns passer.

Lykke til!

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Jeg kan jo bare svare for meg selv... Men ihvertfall, jeg stekte kjøttet i godt med smør og helte smøret som var igjen i pannen over kjøttet. Litt sjy;) Kyllinglårene kjøpte jeg ferdigstekte i butikken så der spiste jeg de bare som de var.

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Nå så jeg hva du skrev... sorry..
Har vel et blomkålhode i 3 dager sånn ca. Samme med brokkoli.

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

går du ennå like mye ned?
takk for inspirasjon ,forresten...:)

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Vi får se fra i morgen igjen da.. regner med at det ikke går like fort neste uke, mistet sikkert mye vann. "Koste" meg litt ekstra i pinsen;)

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Åssen går det med dere? fortsatt noen som holder ut? :)

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

hehe, det er bra :) jeg har pørvd det du har gjort nå i 5 dager og på hofte, midje,bryst og lår har jeg mistet 14 cm, moro :) men vekta står på det samme.. men er konstant kvalm. Noe du kjenner til eller?

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Holder ut, men har ikke vært flink til å spise nok desverre.... Har vært en fryktelig stressende uke med mange timer mellom hvert måltid.Men eier nå 79 kg.

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Veier 79 kg skulle det stå;) Gir meg ihvertfall ikke:)

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Da er jeg klar for å prøve en Lokkebif-uke:p Starter opp imorgen og holder på til over helgen iallefall - spennende å se om jeg klarer meg på minimalt med gr.saker. Dagsmenyen min de første dagene vil se sånn ut:

F: 75 g kjøttdeig og 1-2 egg
L: 1-2 kyllinglår/0,5 kylling/karbonadekake/annet kjøtt og litt salat
M: biff/lammekjøtt med litt brokollimos.

Men hva med bacon-crisp - er det lov??

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Njæ... Litt av og til kan du kose deg med!
Isåfall; kjøp av de små posene, som heter "gammeldags bacon-ettellerannet"

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Det var de jeg tenkte på - da kjøper jeg inn noen sånn for å ha noe å ty til dersom snoke-syken melder seg:rolleyes: .

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Gjør det!!

Og lykke til!!;)

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Jeg har bestemt meg for å ta en skikkelig Lokkebiff, og kutte alle søtstoffene jeg er så ekstremt avhengig av fra mandag.

Om ikke dette får kiloene til å renne av har du skylda, lokkebiff!:D

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

OMG.... :eek:
Men det er farsken meg greit!!!:D Men da må ikke DU jukse heller!!http://www.mediablvd.com/forums/styl...ablvd/nono.gif

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Jeg setter min ære (vi nordlendinger står ved vårt ord)i å greide dette. Veidag mandag, da er det akkurat en uke siden jeg startet dette. Så skal vi se hva dette gjør med vekta.Mandag er iallefall startdagen!

Sv: Bare noen tips (før du gir opp?)...
 

Nå er snart første dag unnagjort - og dette går strålende:D

Eneste er at jeg er ekstremt sulten, kunne sikkert spist 300 g biff :eek: til middag, men det fikk være nok med ca 125 g + 50 g brokkolimos og hjemmelaget kryddersmørr - også masse Farris da:p. Til frokost har jeg ferdigstekt kjøttdeig som jeg blander sammen med 1-2 egg og 1-2 ss olje + salt og pepper, et par runder i micro'n og vips - en enkel og god frokost.

Lunsjen og mellommåltidet idag var rester etter middagen igår: marinerte kyllingbryst + 30 g salat.

Har sikkert hivd innpå 4-5 l vann idag + 1,5 l Farris.

Morgendagens meny blir nok mye lik dagens, bare at jeg har med meg 2 kyllinglår til lunsj og en biff-bit til mellommål. Forstetter med litt salat og brokollimos for å få litt variasjon.