|
Sv: Back in style!
Kjenner også at det er litt annerledes denne gangen;) Det sier kansje at denne gangen kommer vi til å klare å gjennomføre dette helt i mål;)
|
Sv: Back in style!
Er litt heldig jeg... Altså - jeg fikk en trist telefon fra fastlegen i sommer: "Du har nok fått sukkersyke. Du må legge om til et mer karbohydratfattig kosthold." Det gav jo et spark bak - og seks uker etter telefonen fra legen var jeg tilbake på kontoret hans og tok nye målinger. Nå viste det seg umulig å påvise sukkersyke. Vel, vel... Det var jo veldig bra, men ikke søren om jeg vil tilbake på et høykarbo-kosthold!
Har nå gått ned 14 kg på 10 uker og skal ned 12 kg til. Når jeg er kommet dit, så regner jeg med å stabilisere meg uten å endre noe speielt på kostholdet jeg nå fører. Kanskje jeg kan unne meg litt frukt av og til, noe jeg ligger unna nå - vi får se. Humør, overskudd og følelsen av å ha det bra med seg selv har steget betraktelig. Jeg tror det har like mye med kosthold som med trening å gjøre. Jeg har jo vært en sofagris i noen år, men har nå kommet ut av sofaen og funnet noen fine motbakker og noen flotte fjellsider å gå i. Det hjelper på - både på kaloriforbrenningen og på overskuddet. |
Sv: Back in style!
Det er jo kjempebra at du har klart å stabilisere diabetesen så raskt! Gratulerer med det! Og gratulerer med fantastisk nedgang!
Det er sant som du sier med at humøret blir bedre! Vi slipper alle blodsukkerendringene, og det som følger med det;) |
Sv: Back in style!
Noen som leste vg og dagbladet på lørdag? Blir egentlig ganske irritert på disse journalistene som vrir på fakta og lager mer skepsis ang lavkarbodietter.... Hun fra Grethe Rodhe påstår at det er vitenskapelig bevisst at det er kun lavkalori som kan gi vektnedgang! Hvordan kan hun uttale det når vi sitter her, flere hundretusner som kan bevise det motsatte! Torkil sa det veldi godt da han satte fingeren på at vg hadde dette oppslaget, med de største skeptikerene, når de tjener millioner på sin vektklubb... Det var også en side om hvor mye hexeberg, fedon og torkil tjener på lavkarbo, men det sto ikke et ord om hvor mye legemiddelfirmaer, Grethe Rodhe og vg tjener på lavkalori kurer! Jeg synes det blir så feil fremstilt, og det gjør at de som er usikker blir mer skeptisk til oss som har skjønt det!!!;)
|
Sv: Back in style!
Litt travelt her på jobb i dag, men jeg har lest hva dere har skrevet :) Fint at det går så bra! Selv er jeg også superfornøyd, da mine små grep i forrige uke bar frukter og jeg gikk ned 1,2 kg :D Denne uken er målet at jeg skal prøve å holde så godt jeg klarer på det, være enda flinkere med vanndrikking og prøve å komme i gang med bedre lavkarbofrokost igjen. Det gjør så mye for dagen min.
|
Sv: Back in style!
Det er jo kjempeflott;) så deilig at det gir resultater så raskt!
En bismak hos meg nå er hodepina! Har hatt den nå siden før helga, og jeg vet at det er kroppens karbo-abstinens som gjør det, men jeg vet at det går snart over, når kroppen begynner å forstå hva den skal gjøre så jeg holder ut;) |
Sv: Back in style!
I går kveld fikk jeg endelig sammen en pannekakerøre :D Håper dørstokkmila er verst, og at nå som jeg er i gang med det igjen skal det gå greit å fortsette.
Det var fryyyyktelig travelt i morges da. Jeg står opp kl.6 og må ut kl.7. Det er så enkelt for mange å si du må stå opp tidligere. Men helt ærlig - det klarer jeg ikke. Er sykt avhengig av søvnen min, og kl.6 syns jeg er smertegrensen min. Men - prøver så godt jeg kan å gjøre så mye klart på kvelden. Pakke sekker til barna, legger frem klær osv er en selvfølge. Pappaen i huset tar matpakkene heldigvis :) Og selv om jeg føler at jeg gjør det så lettvindt som mulig (lager røren på kvelden + har pannekakejern) så ble det veeeldig knapp med tid her i morges. Så, tror kanskje jeg må vurdere å steke de opp på kvelden også *hhmm* Går vel like fint å spise de kalde som varme. Her er forøvrig oppskriften som jeg bruker og LIKER skikkelig godt. Jeg har prøvd mye rart før jeg fant en god en :p 2 egg 4 ss cottage cheese 2 ss rømme 2 ss rapsolje 1 ss kruskakli 2 ss proteinpulver en klype salt en klype bakepulver 2ts natreen pulver Stekes som en stor pannekake eller som 2-3 små i smør på begge sider. Middels varme Kan være vanskelig å snu, litt porøs. Serveres med sukkerfritt syltetøy e.l. |
Sv: Back in style!
Hei, jeg er her sammen med dere. Har begynt mange ganger siden 16.8 og det gikk ikke. nå skal jeg hente motivasjonen og begynner på fullt 1.10 har vært på ketolyse i 6 måneder med bare en sprekk (1 kveld). klarer ikke å forstå at det er så vanskelig å ta meg sammen. ja ja. skal bruke de 10 dagene på å forbrede meg. skal ned en del til. :D
|
Sv: Back in style!
Velkommen Nisse :heia:
|
Sv: Back in style!
Jeg hører vel nok til her! :)
Jeg har hatt en planlagt og tvungen pause fra lavkarbo på nesten seks uker nå, og savnet kostholdet hver eneste dag! Den siste uka kom sukkersuget tilbake for fullt, så idag er det på'an igjen med ketolyse-ish som jeg trives med! Har pussig nok ikke gått opp noenting, men det kan jeg nok skylde på forhøyet nivå av fysisk aktivitet. Har likevel merket at jeg har vært oppblåst og fått mer vann i kroppen. Gleder meg til å ha "flat" mage igjen! :D |
Sv: Back in style!
Velkommen babydoll :heia:
|
Sv: Back in style!
Så flott at dere vil være sammen med oss!
Jeg er hellig overbevist om at denne tråden er nøkkelen til suksess, så bruk den masse, i tykt og tynnt;) |
Sv: Back in style!
Har veldig lyst å være med :) Jeg skal begynne nå igjen etter at jeg falt ut i sommer, pg av mye forsjellig som hendte, men nå skal det full skjerpings til. Mannen skal forsøke en liten stund å se om det er noe han kan trives med, så her gjelder det å lære seg mange gode oppskrifter, og variere, så han ikke blir matlei :)
Gleder meg til å komme i mål sammen med dere, har nullstillt tickeren min, å har 20 kg til målet mitt :) Jeg har jo klart å rote bort boken min, så husker ikke helt nøkkelinfoen jeg må vite, så den må jeg lete enda mer etter, eller søke her, om noen av dere an gi noen hint hadde det også vært supert :) Jeg har heldigvis alle tablettene og sticksene :) |
Sv: Back in style!
Hope10, deg husker jeg fra i høst, stå på!!
Har hatt noen dager da jeg bare har gått rundt i koma, trøtt og sliten. Sovner på sofen i ti tia hver kveld (hadde heldigvis satt Greys på opptak:p) Detter er vel ganske normalt, så jeg får håpe jeg våkner opp snart. Ellers så går det greit med maten, lavkarbo brødblanding fra helsekosten er til super hjelp. Føler med litt mere "normal" når jeg spiser frokost med barna. Så en reklame på tv om Møllerens lavkarbo brødblanding, noen som har prøvd den? Kanskje den er litt billigere enn den på helsekostbutikken. Skal på supertrening i mårra, styrke!!! Meget hard styrketrening. Sist jeg var på den så var jeg "liggende" i 4 dager. Men det er godt å kjenne at jeg har muskler å da. Nå er det full rulle med henting av barna på skolen, middag, fotballtrening osv... Ha en fortsatt fortreffelig lavkarbodag:) |
Sv: Back in style!
Sitat:
|
Sv: Back in style!
Heei :D
Jeg er gjerne med. Gikk på ketolyse i beg av 2010 etter fødselen av min baby i himmelen og holdt på til jeg endelig ble gravid igjen i mai 2010. Nå er babyen 8 mnd og etter to fødsler på ett år er det på tide å gjøre noe igjen. Trenger å være her inne for å holde meg motivert :p |
Sv: Back in style!
Har hørt at den ikke smaker så godt, men alle har hver sin smak;) den har visst også litt for mye kh for ketolyse, så tror ikke man burde spise mer enn en halv skive pr dag... Men da er jo vitsen nesten helt borte... Bedre å spise seg mett på "lovlig" mat;)
Så flott at du fant oss hope!!! Du ga meg inspirasjon sist;) ( veldig koselig dame, skjønner dere...;)) |
Sv: Back in style!
Sitat:
|
Sv: Back in style!
Sitat:
Hei ;) kan du ikke bare ta med deg ditt eget brød eller knekkebrød til jobben og bruke samme pålegg som andre som er lite karbo i? Jeg jobber i psykiatrien og spiser mye sammen med pasienter og kollegaer, jeg har mitt eget brød med eller knekkebrød og sier bare jeg skal prøve meg uten hvetemel en periode, ingen som sier eller reagerer på det ;) selv ikke dem med spiseforstyrrelse reagerer ;) |
Sv: Back in style!
Hei! "flott" ¨se at vi er flere i samme situasjon. Jeg begynnte på ketolysekuren i mars og fulgte den strengt i 3 mnd.. på grunne av lite vekttap og en stressende eksamensperiode falt jeg helt av lasset... nå har jeg ny motivasjon til å fortsette der jeg slapp, takket være flere i samme situasjon som meg :) denne gangen skal vi klare det!
|
Sv: Back in style!
Så flott! Des flere vi er, des bedre blir det!!!
Skal vi gjøre et lite opplegg på veietråden vår? Altså, vi legger sammen alle vekttallene og cm-tallene våre igjennom uka, og ser hvor mange kg og cm vi mister totalt? F.eks hver søndag. Hva tror dere? Mer konkuranse med oss selv, og det styrker samholdet vårt, og ikke minst: det vil gi oss mer motivasjon;) |
Sv: Back in style!
Sitat:
Sitat:
|
Sv: Back in style!
Sitat:
kan jo være til hjelp å bli mere motivert |
Sv: Back in style!
Ja ikke sant! Sånn kjapt sett på tråden hittil denne uken, er vi 6,5 kg lettere, altså 13 pakker meierismør! Men tallene blir nok bedre neste uke, når alle som begynte denne uken kommer med sine oppdateringer;)
Veldig greit da om alle skriver klart og tydelig nederst på innlegget sum - kg og sum -cm, da blir det lettere å regne over;) Feks: Sum: -2 kg Sum: - 22 cm |
Sv: Back in style!
Sitat:
Sitat:
Sitat:
Sitat:
jeg har begynt i ny jobb, går nå 100 %, så går tidlig morgen, å kommer ikke hjem før 17.30, så er det middags laging, å da er klokken fort 18.30 før det er gjort, og maten begynner å bli ferdig fortært, å da er det allerede leggetid for 2 åringen vår, å så de 3 neste i rask rekkefølge, samt at jeg også hører på leseleksene til ungene på sengekanten, i tillegg til at jeg leser til de.. Etter at alle er i seng, er det tid for å lage klar skolesekkene til neste dag, vaske klær, rydde, osv, så kort fortalt så flyyyyyr dagene mine, så får ikke vært så aktiv som jeg gjerne vil, i ukene, å så jobber jeg helg hver 3 helg(denne som er nå), å da jobber jeg 11.30-21.30 på fredagen og 8.15-18.15 på lørdagen, men utenom det skal jeg gjøre så godt jeg kan å henge med her, for denne gangen SKAL jeg i mål, neppe mange som har troen på denne gangen siden jeg falt av sist, men jaggu meg skal vi vise dem. Idag reiste eldste jenta mi til Mallorca, å det er første gang noen av mine reiser utenlands, å første gang de reiser alene, uten meg, kjenner det overalt, å tenker på det mye nå ja :P Hun kommer igjen etter 1 uke :) jeg er ikke kommet helt inni all matlagingen enda, å sliter mest med lunsj og frokost, middager går greit, jeg skal forsøke å lage for mye, så vi kan ha rester i matboksene tenkte jeg nå, men syns ikke det er alle middager som egner seg. Leser meg ihjel på blogger, å har noen favoritter jeg følger fast nå, spesielt 2 blogger, å forsøker å få inspirasjon. Skal se etter et målebånd ikveld, å se om jeg ikke får målt meg, håper at det at jeg er begynt i en veldig aktiv jobb i 100 % stilling,der jeg ikke sitter nedpå utenom i pausen min, hjelper på nedgangen min denne gangen :D En sniktitt på vekten idag viser at jeg allerede går i riktig retning :D Håper virkelig at det fortsetter sånn, å gleder meg til å se resultater på dere andre, vi skal være gruppen så det bare renner av ;) Så igjen: MASSE lykke til alle sammen :heia: |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:21. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no