Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Hvor mye trener dere?

Side 3 av 3

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)

- - Hvor mye trener dere? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=4661)

Sol-Angelica

03-06-07 23:22

Sv: Hvor mye trener dere?

Prøver å trene så ofte jeg får det til, blir mellom 5 til 6 ganer pr. uke.
Trener kardio og styrke.

Nille

03-06-07 23:26

Sv: Hvor mye trener dere?

Bør og skal trene 3 ganger pr uke (Pilates) - men har hatt en lege pålagt pause. Starter opp i morgen igjen tror jeg.

Sol-Angelica

03-06-07 23:26

Sv: Hvor mye trener dere?

Prøver å trene så ofte jeg får det til, blir mellom 5 til 6 ganer pr. uke.
Trener kardio og styrke. Prøver å få det til å bli en time eller mer på hver økt slik at forbrenninga starter :)

Smula

05-06-07 10:36

Sv: Hvor mye trener dere?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av photobscura (Innlegg 284035)

Var det poweryoga? For jeg synes det er bare tull, og går mot hele yoga-begrepet..!

Femten minutter om dagen er helt fint. Og det hender jeg tar lengre donter. En annen ting er at jeg liksom må gjøre det om morran, det er begrenset med tid, tar jeg det senere på dagen, så blir jeg for våken om kvelden.
Men hver enkelt må jo tilpasse det til egne behov. Ettersom jeg gjør det stort sett hver dag så synes jeg femten minutter er nok!

God spørgesmål... det var i hvertfall ikke snakk om å sitte i lotusstiling og meditere til pen musikk iallefall.
15 daglig høres glimrende ut. Jeg får finne noen øvelser.

Photobscura

05-06-07 10:43

Sv: Hvor mye trener dere?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Smula (Innlegg 287588)

God spørgesmål... det var i hvertfall ikke snakk om å sitte i lotusstiling og meditere til pen musikk iallefall.
15 daglig høres glimrende ut. Jeg får finne noen øvelser.

Den yogaen jeg gjør har såkalt åtterdisiplin, eller hva det heter. Alle øvelser repeteres åtte ganger, og holdes i åtte sekunder hver gang.

Lykke til! You'll love it:D

Superstar

10-06-07 23:30

Sv: Hvor mye trener dere?

Jeg vil begynne å trene. Er så mye positivt med trening. Hadde eksamen i gym en gang,og der skulle jeg skrive om de helsemessinge gevinstene med trening. Fikk relativt god karakter=) Så har ikke noen grunner i mot=) Så *motivasjon kom til meg*

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:10.

Side 3 av 3

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side