Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Marstreningsutfordring

Side 3 av 9

Sist »

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)

- - Marstreningsutfordring - 2011 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41199)

Kari Marita

06-03-11 22:10

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

454/2000. Løping 34 min og styrke 15 min. :)

nilmor

07-03-11 00:11

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av nilmor (Innlegg 1046517)

Status 03.03.

60 min skitrening...deilig å kjenne at farten øker og pulsen utjavnes :)

Totalt: 80/900

04.06. = 50 min skitrening

06.06. = 60 min gange

Status: 190/900 :)

Lillemy77

07-03-11 10:35

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Igår: 50 min zumba!!

95/1000 min

:)

nilmor

07-03-11 11:55

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av nilmor (Innlegg 1048457)

04.06. = 50 min skitrening

06.06. = 60 min gange

Status: 190/900 :)

Hehe..jeg må ha vært trøtt igår og tullet med datoene!

04.03. = 50 min skitrening

06.03. = 60 min rask gange

Fremdeles 190/900 :)

Gerd	07-03-11 16:09

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Zumba Cardio & Glutes- 22min.
Zumba Arms & Obliques- 23min. (m/1,5 kilos håndleddsvekter)
Rockering- 15 min.

:D

Ildern

07-03-11 16:29

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Rakk ikke treningssenteret i går, men fikk gjort litt likevel.
20 min rockering og 20 min med forskjellige styrkeøvelser.

405/1700

Bøtt	07-03-11 18:07

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

I dag:
Zumba cardio party
mageøvelsser
styrkeøvelser

grotingeling

07-03-11 21:29

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

25 min 30 ds level 2

135/900

nellie

07-03-11 21:33

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

55 minutter Piloxing i dag
210/1200

Ildern

07-03-11 23:14

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Ah! Ferdig med halvannen time med spinning, styrke og step. Reneste wet t-skirt deltageren, jeg :p

495/1700

Beurre

07-03-11 23:17

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

30 min. gange.

175/1000

nilmor

07-03-11 23:47

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av nilmor (Innlegg 1048457)

04.06. = 50 min skitrening

06.06. = 60 min gange

Status: 190/900 :)

I dag kan jeg legge til 60 min gåtur med middels høy puls.

Status: 250/900 :)

tette-nette

08-03-11 08:47

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

180/900

55 min spinning igår :)

Kari Marita

08-03-11 11:17

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

505/2000. Løping og styrke i 51 min.:)

Gerd	08-03-11 19:45

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Zumba Sculpt&Tone- 45min.(m/1,5 kilos ankelvekter og 1 kilos håndvekter)
Rockering- 15 min.

grotingeling

08-03-11 19:47

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

60 minutter frisktrening

195/900

tette-nette

08-03-11 21:06

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Nå er man godt på vei..
60 min med pt (styrke)idag og 30 min Zumba etterpå :)

300/900

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av tette-nette (Innlegg 1049625)

180/900

55 min spinning igår :)

aslaug

08-03-11 21:37

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

80 min spinning; 330/1200:D:D

Beurre

08-03-11 22:10

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

25 min. sykling og 5 min. lett styrke.

205/1000

Lillemy77

08-03-11 22:50

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

7.mars: 75 min step & styrke

170/1000 :)

Ildern

09-03-11 11:59

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

20 min rockering i går.

515/1700

Bøtt	09-03-11 16:12

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

zumba sculpt and tone
mageøvelser alla jillian:)

Kari Marita

09-03-11 21:19

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

575/2000. 45 min. løping og 25 min styrke. :)

aslaug

09-03-11 22:01

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

80 min spinning; 410/1200:D:D

Kamilla

09-03-11 22:49

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

117 min oppvarming og treningskamp.

619/1500 minutter

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:37.

Side 3 av 9

Sist »

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side