Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Veiedag: Mandager (tror jeg)
1/3-11: 105,7
uke 1: 103,3 (-2,5)
uke 2:
uke 3:


Delmål:
100:
95:
90:
85:
80:
75:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

............

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Veiedag på mandag, statistikken går riktig vei!
Håper på å se 9 tallet snart:)

Min Vekt:

03.01.2011 - 104,5kg - 28,6F%
10.01.2011 - 102,2kg - 27,3F%

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Har veiedag mandager jeg også. Og er kjempefornøyd med min første uke: ned 1,5 kg!! Hurra :)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Første uken min viste 1,2 kg ned :) Og dette til tross for en ikke helt 100% start. Men i dag er jeg i gang på ordentlig!

03.01.11: 78,4 kg
10.01.11: 77,2 kg (-1,2 kg) - 17,2 kg igjen

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Melder meg inn jeg:)

Oppstart 2.1.11 - 78,5kg
Veiedag1 9.1.11 - 76,8kg (-1,7kg)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

hei hei:)
3.1 - 90kg
10.1 - 86 :D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Veiedag; mandager
3.jan: 73 kg
10.januar: 68,6 kg

Sv: Desember/Januarstarterne`s veietråd :)
 

skal veie meg 2 ganger i uka.
3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
11.1 = 83.1
15.1 =
18.1 =
22.1 =

gleder meg til å se 7 tallet på vekta igjen... :D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

begynte 4.1.11 - 133,4 kg
uke 1 11.01.11 - 128 kg - 5,4kg - 4,06%


Ganske fornøyd, for jeg har vært sløv med treningen, bare 3 ganger på treningsstudio siden start. Men jeg merker at jeg er så sykt mye mer trøtt.. kommer det til å gå over?

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Trøttheta gir seg etter en stund. Det er kroppen din sin måte å fortelle deg at den ikke får de karbohydratene den tror den trenger. Snart husker den at den kan hente masse god energi fra fettreserver og feit mat, og da får du en jevn, fin våkenhet og energi som går hele dagen :)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Slenger meg på jeg..

11 januar: 57,7

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Startet 03.01. på ca 73 kg (hadde ikke vekt)

Vekt nå: 69,6 kg

Delmål 1: 65 kg til 01. mars

Delmål 2: 60 kg til 01. mai

Hovedmål: 55 kg til 01. juni

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Blir litt misunnerlig når jeg ser hvor mye dere andre går ned :(

Noterer til meg selv: Spis mindre og tenk over hva du putter i munnen. Mindre ost og ikke drikke rødvin på mandager :D Drikk masse vann og ta vitaminene!!!

Start: 01.12.10: 88,0
Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1).....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:

Rykk tilbake til 22 desember (samme vekt som da)...hehe...Da får jeg håpe på ett kilos nedgang til neste onsdag. OPTIMIST :D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Knallbra! Dette går veien for oss! :D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Sååå flinke dere er :heia:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

5.1: 78,5 kg
12.1: 77,0 kg (-1,5)

God start! :cool:

Jeg husker ikke delmålene mine (eller jeg husker de jeg husker bare ikke datoene jeg har satt for de ;)), de ligger i desember/januartråden, så jeg lar d eligge der. :lat:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Start 7 januar 2011 og veide da: 95.8 kg
(1 uke og i ketose) 13 januar 2011: 93.0 kg

En uke i morgen på lavkarbo og veiedag. Jeg er iallefall strålende fornøyd hittil, ikke fysen. Klarer å handle uten å kjøpe snop. God energi og godt humør:) Jevnt mett hele dagen, og trenger ikke småspising. Lenge siden kroppen min har hatt det så bra, og dette er bare etter èn uke:) Moro!!

PS: dette er et supert forum! Koser meg her inne:)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

03.01.11: 73,9
07.01.11: 73,0 /-0,9 siste uke/ -0,9 totalt
14.01.11: 72,2 /-0,8 siste uke/ -1,7 totalt

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Har bestemt meg for å ha veie dag om fredager :D
oppstart
10.01.11: 86,3 kilo
14.01.11: 84,1Kilo:)

D går rett vei hvertfall!!! jehuuuuuu

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Dette var triste greier:

31/12: 72,4
07/01: 69,5 (-2,9)
14/01: 70,0 (+0,5)

Var ikke lenge jeg så dette 6-tallet gitt....

Men jeg gir ikke opp! Neste uke skal jeg holde meg laaangt unna alt som har med sukkererstatning å gjøre, føltes ut som om det var partystopper for meg... Skal jo uansett bli kvitt vanen min med å trøkke i meg sjokolade hele tiden, ingen vits i å bare bytte den ut med sukkerfri sjokolade!

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Heier på deg !!! :D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Start:
03.01.2011 - 86,9 kg
08.01.2011 - 84,3 kg (-2,6)
14.01.2011 - 83,3 kg (-1,0)


Mål: 65-70

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Uke 1: 125 kg
Uke 2: 121.5 (-3.5 kg):heia:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

1/1: start ketolyse
8/1: -1,7 kg
15/1: -0,3 kg