Opprinnelig lagt inn av Lillemy71 (Innlegg 863964)

Du får finne deg en uke og bestemme deg for at da - da begynner du uansett. Lykke til og ikke jobb for mye nå da - det fører ikke noe godt med seg. Har nemlig prøvd det også jeg :D

Opprinnelig lagt inn av Alva87 (Innlegg 863986)

I`m a MESS!! så effektiv trening på 20 min har jeg ALDRI vært borti! Må innrømme at jeg ikke HELT klarte å gjennomføre uten å stoppe i det hele tatt, men da får jeg heller bruke litt lenger tid på level 1.
Jeg forstår hvorfor folka i the biggest looser kaster opp etter en økt med den dama der! :p

Opprinnelig lagt inn av HapiLatte (Innlegg 863989)

Så gøy, jeg startet med Jillian Michaels 30 days Shred i dag og så fant jeg denne tråden etterpå. Jeg er med!!!!
5 kg til 17. mai: 3,9/5
30 days Shred: 1/30

Opprinnelig lagt inn av Lava (Innlegg 864002)

Full av beundring for dere alle sammen! *bukker*
Jeg klarte lenge å trene 3 dager i uken etter et program, det var godt.
Så jeg må komme meg i gang igjen ja.
Når dere har fullført disse 30 dagene, og gir tilbakemeldinger på det, skal jeg vurdere å prøve det samme opplegget. :heia:

og jeg har ingen dårlig unskyldning for å ikke trene, kun ren og skjær latskap :lol:

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71 (Innlegg 864020)

Ble endelig ferdi med å shaine leiligheten så da var det treningstid før sofabrytingen og kanalstafetten starter

I dag er jeg halvveis gjennom nivå 1, altså dag 5 og jeg følte endelig at jeg har forbedra meg og at det ikke var så tungt. Joda jeg svetta og pusta og pesa, men det føltes lettere :rolleyes:

Nå gleder jeg meg nesten til dag 10 for å se om jeg har fått resultat. Jeg hadde i utgangspunktet ok muskuløse lår (pga 2-3 joggeturer i uka) synes jeg, men er litt slæpp i overkroppen. Spesielt trenger grevinneslengen å få kjørt seg litt :D

Opprinnelig lagt inn av Kajamor (Innlegg 864043)

Hei jeg har bestilt DVD på play.com nå men det tar nok noen dager og kunne tenkt meg å begynne imorgen. Kan noen sende en pm med hvprdan jeg får til å laste ned. Prøvde uten å lykkes...

Takk!!

Opprinnelig lagt inn av BlirFjong (Innlegg 864077)

Nå er jeg spent for morgendagen og min første økt!
Jeg er særdeles utrent, så er vel spent på om jeg klarer meg gjennom hele programmet uten å falle-død-om hehe.

Opprinnelig lagt inn av Iset (Innlegg 864038)

Det var plutselig lettere i dag, men jeg har gangsperr i det ene låret, av alle ting. DET ENE, bare. :rolleyes: Og litt i magen, jeg har ikke trent magen ordentlig siden bukplastikken og det føles litt annerledes å trene etter all sammensyingen av musklene der, men det er ikke vondt eller noe. Håper all denne treningen tar knekken på bekkensmertene mine etterhvert, og at løshuden trekker seg sammen fortere. :)

Opprinnelig lagt inn av Alva87 (Innlegg 864057)

http://www.youtube.com/watch?v=RAAPKdQg9hk
Her er det ingen nåde! :eek:

Opprinnelig lagt inn av BlirFjong (Innlegg 864077)

Nå er jeg spent for morgendagen og min første økt!
Jeg er særdeles utrent, så er vel spent på om jeg klarer meg gjennom hele programmet uten å falle-død-om hehe.

Opprinnelig lagt inn av Mosepjusk (Innlegg 864082)

Synd med låret ditt da, håper det løsner! Ikke at låret løsner fra kroppen din lissom, men du skjønner :p

Opprinnelig lagt inn av Iset (Innlegg 864094)

Hahhaa nå ler jeg høyt her. :lol: Nei får virkelig ikke håpe det haha. Det er bedre i dag, jeg har nok bare gjort en øvelse feil eller noe.
Jeg tror jeg begynner å bli syk så mulig jeg ikke orker treningen i dag, får se. Er helt mørbanket i hodet, svimmel og rar og frysen. Argh! Men men, jeg kommer jo fort inni det igjen om jeg har noen dager uten, det går nok bra.

Opprinnelig lagt inn av Mosepjusk (Innlegg 864123)

Tidlig oppe på en søndag du :smile:

God søndag!

Opprinnelig lagt inn av Iset (Innlegg 864124)

Opp med ungene vet du. Gleder meg til de er fjortiser og aldri gidder å stå opp om morgenen. :p
God søndag til deg også!

Opprinnelig lagt inn av LilleM0r (Innlegg 864154)

Varm opp godt, så kommer du igjennom det:)
Jeg skal også ta økt nummer to nå.....så vi to er like langt:)