Sv: Easylife Januar 2010
 

Hei!
Jeg har akkurat startet med Easy life, dag 3 med lavkarbo-mat nå. Fikk ikke lov å bruke pulver da jeg ammer, men mulig jeg kunne bruke litt pulver senere når poden ikke er avhengig av å amme lenger. Ser det er veldig ulik praksis på hvor lenge man kan gå på pulver, vi fikk ikke lov til å bruk epulver mer enn 2 (!) uker, noe jeg syntes var veldig lite! ...ihvertfall når man har en del å ta av sånn som jeg, litt skuffet over det.., men nå er det trening og lav karbo som gjelder, og håper det kan sette i gang litt nedgang av vekt fremover ihvertfall:)

Sv: Easylife Januar 2010
 

Jeg tar pulver i en liten bolle og visper med spiralvisp, da er det ikke noen klumper igjen. :-)

Sv: Easylife Januar 2010
 

Kanskje du bruker for varm væske? Jeg har en miniblender jeg bruker (heter no' sånt som Magic Bullet eller noe sånn tror jeg - veldig praktisk!) og jeg får ikke klumper i det hele tatt. Blander først pulveret ut i ca. 2 dl lunkent vann - og så tilsetter jeg varmt vann etterpå. Funker veldig bra.

De andre posene (sjokolade og vanilje) blander jeg med kaffe, og de bare rører jeg ut i et glass. Blir ikke klumper da heller. Heldigvis. Har nemlig klumpe-allergi-og-skikkelig-klumpeangst.... :lol:

Sv: Easylife Januar 2010
 

Hehe kjenner til følesen :P Må si den grønnsaksuppa var vanvittig go :P
Smaken av sopp skal jeg aldri røre igjen :P

Sv: Easylife Januar 2010
 

Da jeg gikk på cambridge brukte jeg sånn ristebeger fra tupperware. Den var veldig praktisk og lett å ta med rundt omkring, og lett å drikke rett ut av. Men ikke rist varmt drikke i den, det eksploderer nemlig av trykket.... Lærte jeg the Hard Way... :rolleyes:

Sv: Easylife Januar 2010
 

Hei!

Slenger meg med her jeg. Hadde første kurskveld 19. januar, og første veiing viste ned 3,4 kg etter en uke på pulver.

Jeg har begynt å innføre litt mat igjen, dvs et lavkarbo måltid om dagen. Grunnen er rett og slett at jeg gikk ned 2,6 kg på de 2 ukene før jeg begynte på kurs også, sånn at jeg har gått ned 6 kg på 3 uker. Det er litt i overkant mye når jeg "bare" skal ned ca 12 kg. Jeg vil ha en varig vektnedgang, og har god tid. Det er derfor jeg meldte meg på easylife, siden det varer i 26 uker.

Spent på hva vekta sier på tirsdag etter ei uke med mix.

Sv: Easylife Januar 2010
 

Dag 3 unnagjort den ene boksa min begynner å bli alt for stor hodt på å miste den på kinoen i dag :P

Sv: Easylife Januar 2010
 

Jeg slenger meg med her, jeg! Mitt første innlegg :)

Begynte på Easy-life kurs 28. januar - og shake fra 29. januar. Er på den 5 dagen min nå.... Har gått ned noen kilo, men er litt spent på neste veiing til torsdag, da vekta mi ikke er helt nøyaktig.

Lager mat til familien "as usual" - og bakte til og med pizza første dag på kosterstatter. Gikk forbausende bra - og jeg er hekta på å lese om kosthold.

Gruer meg mest til å begynne å spise igjen - og prøver å planlegge sunne måltider til den tid kommer. Tror ikke jeg kommer til å gå på shake så lenge, det er i grunn veldig kjedelig - men satser på 1-2 uker. Vi får se..

Spennende å komme over dette forumet :)

Sv: Easylife Januar 2010
 

Var på mitt tredje møte i går, ned 700 gram. Noe som jeg er veldig fornøyd med siden forrige helg reiste jeg på hytta uten kosterstatteren min.

Sv: Easylife Januar 2010
 

Slenger meg med her inne, jeg. Er nå på 3 uka på Easylife. Men............. etter en uke begynte jeg å spise kylling på kvelden. Spiste også salat sammen med kyllingen, men fikk beskjed om at jeg burde klare meg med bare kylling.

Nå denne siste uken føler jeg at det står bom stille. Har gått ned 6 kilo så det er sikkert ikke så rart at det står stille, men er i grunnen skuffet. At det står stille i perioder når man spiser, er OK, men kosterstatter frem til middagen, synes jeg faktisk burde gi litt resultater, selv om jeg er på uke 3.

Men..... ( ja det er enda et men....) jeg er fornøyd med meg selv så langt. Nå må jeg bare lære meg mer om lavkarbo fremover. Er så opplært til å telle kalorier at dette karbohydratfokuset er helt ukjent for meg. Noen som kan gi meg beste stedet, boken, tråden eller hva som helst til å lære og motiveres ut i fra lavkarbo?

Sv: Easylife Januar 2010
 

Har gått på easy-life i ei uke, og synes det går overraskende bra! Er veldig motivert, og etter å ha gått ned 5 kg etter den første uka på kosterstatter er det helt greit å fortsette!:)
Synes grønnsakssuppa er helt forferdelig, da... Men skal prøve å krydre den med pepper og hvitløk, slik noen av dere har gjort.

Jeg lurer også på denne vekt tickeren... Får det ikke til! Skal jeg lime den inn i dette innlegget?
Jeg prøver:

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...uZt/weight.png

Sv: Easylife Januar 2010
 

Hurra!!! Det gikk!:) Må jeg gjøre dette hver gang?

Sv: Easylife Januar 2010
 

Psssst - vi har ny Easylife tråd nå - for nå er det februar.....

:liste:

Sv: Easylife Januar 2010
 

Gå på kontrollpanel, endre signatur og legg den inn der :)

Sv: Easylife Januar 2010
 

:p:p

Sv: Easylife Januar 2010
 

Hei, jeg gikk på easylife for 2år tilbake med gode resultater, men fikk en stor sprekk og greide ikke og begynne og spise normalt igjen og gikk da desverre tilbake til mine gamle vaner og gikk opp en hel del.

Men har nå tatt tak i meg selv er her og har lest og lært utrolig mye om lavkarbo og synes det virker bra, og har tenkt og begynne med det, men nå går jeg på shake fra campkilo, samme opplegg som easylife, er i ketose og har gått ned 6 kilo på 2uker, skal gå en uke til på pulver for så og begynne på lavkarbo, lurer på om det er noen som har noen erfaringer gode tips om dette?

Er livredd for og gå opp igjen det jeg har gått ned og att disse tre ukene bare skal ha vært "bortkastet" vil jo fortsatt gå ned hvertfall 10-15 kilo til

Takk for alle svar :)