Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Golfrunde i dag. Av den tunge sorten... 4,5 timer tilføyes, det er 270 minutter det. Ærlig fortjent på statistikken! ;-)

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Jeg er med!
Satser friskt på 2000 minutter i januar :D

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Da ble det 30 minutter sykling på wii fit plus :D

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

30 minutter step plus på wii ( 6x 5min, 4 med vekter) :D

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Jeg tar også januar-utfordringen. Setter som mål de vanlige 900 minuttene, og satser på at jeg skal klare å holde meg frisk!

Første trening i går, 70 min tur, status: 70/900 min.

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

I dag ble det 1,5 mil.

Totalt: 50/350 km

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

20min "springmarsj" ut i lunsjen. Teller som dagens trim:)

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

En time på sykkel, det bør holde for nå :) Nakken krangler litt, så nå blir det boblebad..

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Haha, dette går sakte, men alle monner drar! 20/700 :p

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

20 minutter pilates i dag! med baconfett langt oppi halsen.

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Foreløpig kun gåtur en time, men har ikke tatt kveld enda :p

Rockeringen noen spurte om her lenger fremme er bra! :heia:

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Gått t/r jobb: 80/2000 min

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Mandag:
Tredemølla - 10 min
MRL - 60 min

70/1000

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Etter et par sløve dager, har jeg fått kost meg i dag:
60 min på ski.
40 min yoga og muskel på wii
20 min med rockeringen.
Fornøyd med dagens innsats:-)

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

+ en liten kveldstur på 40 minutt

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Andre turen din i dag...fy søren så bra:klem:

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

høy intensitet idag! ;)
HÅNDBALL-KAMP 60 minutter:D

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Kan melde om 25 minutters energisk rydding med innbakt strekking, magekniping og i det hele tatt. Det får gå for i dag... Har vært en usedvanlig travel og stressende dag. Så stressende at jeg har valgt å prioritere trening i morgen tidlig. På treningsstudio.

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Step & Styrke på Elixia idag...selv om jeg var veldig klar for sofaen etter å ha stått opp så tidlig!!!:mad:

Tøft å begynne på jobb etter jul...

Status: 204/100 og 1/15 (Yoga)

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

60 minutter gåtur, 5 minutter rockering (jeg får ikke sviv på den altså!!) og 20 minutter på wiien :-)


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...m/exercise.png


Er det noen som har noen tips for rockering?

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Endelig i gang jeg også. Den dørstokken vokste seg større og større for hver dag som gikk etter nyttår....

70 minutter

70/700 minutter

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Pilates og yoga i går kveld, 90min: status 160/900 min.

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Det er 23 speik ute. Gi meg et spark i ræva om jeg skal går en tur. Men den blir rask, og ikke lang altså!

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

God tur, Max :klem:
Ikke så verst her i Oslo enda, men skal bli kaldere :ja:

Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 

Fy flate så flinke dere er! Jeg bare sitter på rompa og er småspist :p