Lavkarbo.no :: Karbojunkie - "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

2 til 2 og et halvt år:(
Men legen min har ikke ville høre på meg; for meg kjennes det som hun tror jeg er hypokonder...
Til og med NAV sier at jeg har fått dårlig og manglende oppfølging og at jeg anbefales og skaffe ny fastlege

Uff ikke noe kjekt:(
Jeg har bare hatt det ca. ett halvt år. leste på nettet att det kunne ta opp til ett år før det gikk over, om det ikke ble kronisk da:(
kansje det vil hjelpe meg litt om jeg går ned i vekt?
Du må bare skifte lege om han/henne ikke duger. De skal være der for deg:)

Glorfinia

08-12-11 00:26

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Nerthus (Innlegg 1263353)

Fett fra maten regner man 9 kalorier pr gram.

Men hvorfor opererer de med at man går ned en halvkilo i uka om man bruker 500 kcal mindre enn dagsforbruk da?

Carisma

08-12-11 00:28

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Glorfinia (Innlegg 1263394)

Men hvorfor opererer de med at man går ned en halvkilo i uka om man bruker 500 kcal mindre enn dagsforbruk da?

Hvem opererer med det? Kalorier er ingen eksakt måleenhet (med mindre du er en forbrenningsovn) og man kan aldri garantere noe ang forbruk.

Glorfinia

08-12-11 00:34

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 1263396)

Hvem opererer med det? Kalorier er ingen eksakt måleenhet (med mindre du er en forbrenningsovn) og man kan aldri garantere noe ang forbruk.

Som jeg skreiv lenger opp, så har det alltid vært sånn innafor lavkaloriverdenen at for å gå ned en kilo må man ha et underskudd på 7000 kcal. Poenget mitt er ikke at dette ikke er nøyaktig og man aldri er garantert noe, jeg lurer enkelt og greit på hvorfor de snakker om 7000 kcal pr kilo fett, mens vi regner 9000 kcal.

Skreiv forresten feil, skulle selvsagt stå "spiser 500 kcal mindre".

Supera

08-12-11 01:23

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Glorfinia (Innlegg 1263402)

1 kg ned i vekt betyr ikke 1 kg fett. De regner ca 75% fett og 25% fettfri masse (vann, muskler og sånt). Og regnestykket deres blir da at 1 kg ned i vekt er 7000 kcal.

Glorfinia

08-12-11 01:48

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Supera (Innlegg 1263422)

1 kg ned i vekt betyr ikke 1 kg fett. De regner ca 75% fett og 25% fettfri masse (vann, muskler og sånt). Og regnestykket deres blir da at 1 kg ned i vekt er 7000 kcal.

Ahaa! Da svirrer det nok bare litt feilinformasjon rundtomkring, ettersom jeg noen plasser har sett at de snakker om 1 kg fett, ikke 1kg fettvev, som 7000 kcal. Men det virker jo logisk når du sier det, takk for svar. :)

Cyan	08-12-11 11:16

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Selges garnet Rubin Superwash på Bogerud (evt. andre garnbutikker)? Hvis ikke, sleger Bogerud et tilsvarende garn til en billig penge? Spesifikasjonene er som følger:

Sitat:

Rubin. Maskinvaskbart. Superwash - ullgarnet som ikke klør. 100% superwash ull. 50gr.nøste=ca. 100m. Str.fast. 23m=10cm. Pinne nr.3,5-4.

Anarko

08-12-11 11:46

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Nerthus (Innlegg 1263353)

Fett fra maten regner man 9 kalorier pr gram.

Dagsforbruket av kalorier regnes slik:

Antall gram karbohydrater ganger 4 = kalorier fra karbohydrater
Antall gram protein ganger 4 = kalorier fra proteiner
Antall gram fett ganger 9 = kalorier fra fett.

Legg sammen til totalt antall kalorier, beregn så prosentandel av karbohydrater ved og dele "kalorier fra karbohydrater" på "totalt antall kalorier" og gang med 100. Dette gjør du så også med kalorier fra protein og fett.

Ble det forståelig? :)

Det ble forståelig ja :) Jeg tror jeg skrev litt feil. Det jeg mente var; hvordan vet man hva kroppen forbrenner av kalorier i løpet av en dag? Siden man skal ligge 500 under det.

Anarko

08-12-11 11:49

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 1263396)

Hvem opererer med det? Kalorier er ingen eksakt måleenhet (med mindre du er en forbrenningsovn) og man kan aldri garantere noe ang forbruk.

Der svarte du vel egentlig på det jeg lurte på. Man kan ikke garantere noe hva eget forbruk angår. Så nå ble forvirrelsen min fra Glorifina sitt første innlegg om kalorier oppklart :)

TrillTrall

08-12-11 11:59

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Anarko (Innlegg 1263576)

Det ble forståelig ja :) Jeg tror jeg skrev litt feil. Det jeg mente var; hvordan vet man hva kroppen forbrenner av kalorier i løpet av en dag? Siden man skal ligge 500 under det.

Man bruker en kalorikalkulator:

http://www.kalorikalkulator.no/

http://slankenett.no/interaktivt/kaloriforbruk.php

Det finnes nok mange flere også. Her finner du hvor mange kalorier du trenger for å holde den vekten du har nå, sånn omtrent da, og så legger du deg på 2-500 under det. I en lavkaloriverden altså. Jeg er ikke oppe i anbefalt antall kalorier for å holde vekten tror jeg, men fyker ikke akkurat ned i vekt av den grunn.

vaskeklut

08-12-11 12:04

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

hvor i trondheim får man kjøpt garn av merket Cortina? og aller helst i den fargen som er SKIKKELIG adventslilla? :( <-- litt sånn som den der:D

TrillTrall

08-12-11 12:16

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut (Innlegg 1263599)

hvor i trondheim får man kjøpt garn av merket Cortina? og aller helst i den fargen som er SKIKKELIG adventslilla? :( <-- litt sånn som den der:D

Jens Hoff må vel ha det? De har butikk både på Trondheim Torg og City Syd i alle fall. Ellers vet jeg at både Hokus Pokus (Migosenteret på Byåsen) og Litt av hvert (Risvollan senter) fører Cortina, men vet lite om utvalget.

Nerthus

08-12-11 12:27

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Ifølge min svært oppdaterte garnekspert søsteren min :) har Obs cortina-garn. Jens Hoff har det nok ikke dessverre :)

vaskeklut

08-12-11 13:15

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Jens Hoff har det ikke, nei. Var innom butikken på Solsiden senest i går kveld og spurte :) Jeg vet OBS! selger, var der i går, men de hadde ikke DEN lillafargen! Kanskje jeg må få venninne i Oslo til å kjøpe og sende oppover :rolleyes:

Photobscura

08-12-11 14:36

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Øh, nå føler jeg meg litt teit, men hva er BMR? Er det det antallet kalorier man skal ligge på for å gå ned i vekt, liksom?

smgj	08-12-11 14:56

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 1263706)

Øh, nå føler jeg meg litt teit, men hva er BMR? Er det det antallet kalorier man skal ligge på for å gå ned i vekt, liksom?

BMR - basal metabolic rate... tror jeg?

Hvilemetabolisme, altså det nettopp din kropp forbruker i et døgn, sengeliggende, for å opprettholde stillestående vekt.

Photobscura

08-12-11 14:58

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av smgj (Innlegg 1263713)

BMR - basic metabolic rate... tror jeg?

Hvilemetabolisme, altså det nettopp din kropp forbruker i et døgn, sengeliggende, for å opprettholde stillestående vekt.

Haha, ok. For jeg testa den kalkulatoren for moro skyld. I følge den er min BMR så vidt over 1500. Det er vel omtrent det daglige kaloriintaket mitt i snitt også. Jaja. Bra jeg ikke tror på sånne kalkulatorer, da. :cool:

Edit: Prøvde å fylle i "moderat" og "høyt" i stedet for lat på aktivitetsnivå, men BMR-en ble det samme. Så mulig jeg fortsatt ikke skjønner resultatet ...

Photobscura

08-12-11 15:02

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Eller, nå så jeg "kaloriforbruk derseom du er lett aktiv ... 2097,15". What? Jeg skjønner at jeg ikke er laga for kaloritelling, for jeg skjønner ikke noe av det. (Og jeg har aldri noen gang befattet meg med det). Bruker jeg liksom over 2000 kcal daglig når jeg, som i mitt tilfelle, bare rusler noen timer i uka og sånn? Hm.

Yrla	08-12-11 16:32

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 1263718)

Kanskje det er et tall for at du skal beholde samme vekt som du har, men de spør ikke om benbygning og muskelmasse så det må virklig taes med en klype salt, akkurat som BMI-tallet. Heldigvis har vi speil og følsomhet til å kjenne eget flesk. Vi er heldigvis ikke avhengig av tabeller for å avgjøre om vi ser sunne ut.

Photobscura

08-12-11 16:34

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Yrla (Innlegg 1263789)

Ja, jeg tror jo ikke stort på det, særlig ikke når det er begrenset av så stor generalitet, jeg bare lurte på hva de forskjellige tallene betydde. Har knapt talt en kalori i hele mitt liv. Annet enn i perioder hvor jeg har spist for lite, og sjekket at jeg i det minste lå over 1200.

TrillTrall

08-12-11 16:37

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut (Innlegg 1263672)

Er det ikke en stor garnbutikk i Fjordgata? Kanskje de har?

nellie

08-12-11 17:20

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Har en bøtte cocosa jeg må bruke opp før den blir harsk.. Tenkte noe julegodis. Noen tips?

Gerd	08-12-11 17:22

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av nellie (Innlegg 1263828)

Har en bøtte cocosa jeg må bruke opp før den blir harsk.. Tenkte noe julegodis. Noen tips?

After eight: http://forum.lavkarbo.no/album.php?a...pictureid=3177

Bountybiter: http://forum.lavkarbo.no/album.php?a...pictureid=3162

Mandelkonfekt: http://forum.lavkarbo.no/album.php?a...pictureid=1805

nellie

08-12-11 17:29

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 1263830)

Takk:D

Photobscura

08-12-11 17:35

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Skal mye til før cocosa blir harskt. Jeg hadde et glass i et år, så lenge den var godt lukket så var den like fin. .)

vaskeklut

08-12-11 18:23

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall (Innlegg 1263795)

Er det ikke en stor garnbutikk i Fjordgata? Kanskje de har?

Åh, stemmer! Garnhuset! :D Jeg glemmer alltid av at den butikken eksisterer. Takk, jeg skal gå innom der!

langaard

08-12-11 18:27

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Ser det skal deles ut smør på Karl Johan,s.gt i morra tidlig! Hva med oss som bor nordpå da:p

nellie

08-12-11 18:56

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 1263840)

Skal mye til før cocosa blir harskt. Jeg hadde et glass i et år, så lenge den var godt lukket så var den like fin. .)

Ja, men jeg takler ikke ren cocosa lenger så hvis ikke jeg finner noe å bruke det til så står det i 100 år.

Yrla	08-12-11 19:02

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av nellie (Innlegg 1263877)

Ja, men jeg takler ikke ren cocosa lenger så hvis ikke jeg finner noe å bruke det til så står det i 100 år.

Jeg har sett konfekt lagd av cocosa. Noen blander det inn med kakao og søtning, kanskje vanilje-essens.http://www.helseogkost.no/oppskrifte...cocosa_konfekt
googlet bare konfekt og cocosa

Photobscura

08-12-11 20:46

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Bounty-sjokolade?

nellie

08-12-11 20:47

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Lagde bounty:) Og ble kvalm bare jeg åpnet cocosaboksen:p Har fått det opp i halsen, kan man mildt si.

Photobscura

08-12-11 21:25

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Bruk det som hårkur! Det er helt glitrende, faktisk. :)

Gerd	08-12-11 21:29

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 1263941)

Bruk det som hårkur! Det er helt glitrende, faktisk. :)

Og er vedlig god å smøre seg med :ja:

nellie

08-12-11 21:31

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Jeg blir kvalm av å åpne boksen, så tror neppe jeg skal smøre den noe sted i nærheten av nesa mi:p Men bounty er godt! Så der kan jeg få brukt den opp.

Bønna200

08-12-11 22:51

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Er det mulig at et menneske smitter et dyr?

Vi har hatt influensa de siste ukene og med det snørra og nyst og holdt på...
Nå har ene katten vår begynt på samme måte. Kan vi ha smittet ham, eller er det helt tilfeldig?

Noen som veit?

silje21

09-12-11 02:01

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

nå har jeg akkurat laget min første marsipan"deig" noensinne, og som jeg ser, så er det faktisk ganske sent om kvelden/natten. I oppskriften står det at deigen skal "eltes" sammen til den blir glatt, og henger godt sammen, før den skal hvile i plast, i kjøleskap ca 2-3-4 timer.
Jeg har lyst å la den ligge til jeg våkner igjen jeg, tror dere det går bra?
gjør det noe om den ligger "for lenge" i forhold til oppskriften?
*usikker*

LineJM

09-12-11 02:07

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Tror ikke det gjør noe. Men det er veldig lenge siden jeg har laget marsipan.

Carisma

09-12-11 02:07

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Så lenge den er pakket godt inn går nok det fint.

silje21

09-12-11 02:11

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

pakket den med to lag, lurte på om det var litt overdrevent, men første laget var litt hullete, så la på et nytt lag til. med plast^^
vi får bare se hva samboer og sjef sier imorgen :)
Lovet sjefen min at hun skulle få en smaksprøve.
Selv sa jeg at jeg ikke kunne love det ble bra xD men vi får bare vente å se hehe

vimsen85

09-12-11 13:14

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 1263830)

Hva er tragant?
Edit: jeg googlet det. Men er det dyrt?

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:21.

Side 293 av 627