Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jay! Så kroppen må lære og huske og puste....
Kan dette trenes opp med de to minuttene hver time slik at det går bedre etterhvert, eller vil du alltid måtte minne kroppen på at den ikke må glemme seg av?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg håper at den vil huske etterhvert. :ja: Og det er jo allerede blitt MYE bedre med denne pustemaskina jeg bruker om natta.
Legen min på jobb har dessuten skaffet seg aircondition på kontoret sitt og han insisterer på at jeg må stille meg opp foran den og supe i meg kald luft i motvind for ikke bli for sløv. Et selsomt syn. :p

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Åh... jeg hadde veldig stor nytte av pusteøvelsene i quigong.... Jeg kan faktisk bruke de pusteøvelsene vet å tenke meg gjennom formene når jeg ligger i tannlegestolen for å roe meg... og det er 4 år etter jeg hadde disse timene på S.A.T.S. Om alt annet hadde vært like effektivt ... :p

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg har samme erfaringen med yoga-pust. Det er helt sinnsykt hvor mye det har endret meg å lære det!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Nå bygger vel både qigong og yoga på samme pustetknikker?
Jeg har stor nytte av pusteøvelsene spesielt i stressa situasjoner eller ved store smerter.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg lurer på om 15 kr per murstein og 38 kr per limtegl (2 cm tykk murstein) er ille pris eller hvor man kan finne billigere? Mursteinen og limteglen må være like siden de skal være på samme "vegg"... Jeg skal ha murstein på pipa og limtegl på branntavlene som er på hver side av pipa. 3 kvm murstein på pipa og 3 kvm limtegl på branntavlene koster visst over 8000 kr hos Modena. :eek: Jeg trodde ikke slikt kostet så mye... Vi har ikke utstyr til å kappe mursteinen til limtegl selv.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Supera: har du skjekka finn.no på gis bort?http://www.finn.no/finn/torget/gisbo...nkode=31581893
http://www.finn.no/finn/torget/gisbo...glstein&sort=1


http://www.finn.no/finn/torget/tilsa...yword=murstein

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

skal jeg ta sjangsen på å bruke en boks CF som gikk ut på dato 29.9.11, men som fremdeles har flatt, lett nedsenket forsegling?.....

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Her er vi ikke nøye på datoen. Bare kjører på og har aldri hatt noen problemer:)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Tja, røre rundt og prøvesmake først? Vanligvis er det jo ikke noe problem verken med rømme eller CF som har gått over datoen, jeg bruker det glatt om det ikke er mugg eller noe i den :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

den luktet ikke noe hvertfall, så den ble pizzasaus :p

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Kan sukrinmelis blandes med litt vann for å få glasur til kaker etc slik som vanlig melis ?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Takk for tips, men mitt problem er at jeg vil ha 3 kvm limtegl og 3 kvm tegl i samme type. Tviler på at jeg finner slikt som gis bort... Jeg hørte med Montér og de sa at prisene lå ca likt hos dem også. Så jeg får vel bare bite i det sure eplet og godta den prisen.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg prøvde det, men det smaka så kald og falskt, så vi endte med og skjære av lokk og kanter på kaka (det hadde trekt inn) og kaste det før vi klarte få i oss kaka.
Jeg anbefaler at du lager bittelitt og smaker på det. Det smaker IKKE som vanlig melis.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg har ikke prøvd det, men prøv og bland sukrinmelis med flytende natreen... det gir etter min mening en mye mer naturlig søtsmak. Ikke sikkert du trenger vann en gang :) Må smakes til!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Vurder smørkrem med/uten kakao i stedet...?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hei jenter - og takk for mange glasur-svar :) Har ikke sukrinmelis, så derfor har jeg ikke fått prøvd det. Var rett og slett nyskjerrig, for jeg bakte sjokolademuffins med en av disse ferdigblandingene for en tid tilbake, og synes de så litt triste ut uten glasur.
Vi skulle i selskap, og gubben ville gjerne ha muffins med krem, (lavkarber han også). Han gomlet i seg, men jeg likte ikke de muffinsene. Synes de manglet "noe", muligens sjokolade - så de 4 siste ferdigblandingene skal testes med tilskudd av kakao eller smeltet sjokolade.
Smørkrem var et godt forslag :D
Skal i hvert fall kjøpe både sukrin og sukrinmelis før jul, så det kan bli en hjemmelaget kake eller 2 :p

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

ÅÅÅÅÅÅ var i postkassen i stad - og der lå endelig "Fristende Lavkarbo" av Cecilie Theiste-Bratli :D
Masse gode forslag til topping til kaker - og haugevis an nyyyyydelige oppskrifter :hungry:
Det blir ikke vanskelig å lage noe godt til jul nå nei :stortsmil

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det kan det, men det smaker ikke godt.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Nei, det har jeg fortstått :) Fikk super bakebok i posten i dag (se forrige post), og her var det masse forslag til topping og glasur :D

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Noen råd mot vannansamlinger?

Samler så mye vann av allergimedisinene mine at ansiktet er ftyktelig pløsete, dobbelthaka er større (:mad:) og magen er som en sperreballong...

Har prøvd vanndrivende fra helsekost, men det hjalp ingenting:o

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Noen som har noen linker, helst engelskspråklige, om hvordan mikroen ødelegger næringen i maten?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Okei. Hjemmelagd tacopulver. Jeg søkte og jeg fant. Meeeeen: hvilket er det beste? :o Hvilket ligner mest på Santa Maria sitt? Nå har jeg riktig nok bare søkt i oppskriftstrådene her inne da. Ikke videre ut på nett.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Sjekk opp mot innholdsfortegnelsen i St. Maria sitt, eller?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg vurderer å begynne å ta selentilskudd, men jeg mener å ha hørt at f.eks. når det kommer til Ketolyse-vitaminene er det ikke alle kosttilskudd som kan taes sammen. Mener det gjelder sink og selen, stemmer det? Jeg tar b-vitaminer, d-vitaminer og sink samtidig til dagens første måltid, som regel sammen med joddråper utblandet i vann (som jeg også tar på kvelden, og da sammen med magnesium, og metformin til alle måltider). Når vil det beste tidspunktet å ta selen-tilskudd på?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Eg har også høyrt at ein ikkje skal mikse sink og selen. Eg tek krom og sink om morgonen, og selen til lunsj. Om det er optimalt veit eg ikkje. Selentablettane smakar HØGG forresten.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Trodde nettopp sink og selen var bra å ta sammen jeg. Er i hvert fall flere sink/selen piller ute og går. Et av ketolysetilskuddene heter også selen - sink med vitaminer.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Selenantagonister er sink, krom, magnesium, vitamin E og svovelforbindelser. (Og dessuten en del l tungmetaller, men det er bare fint da, :) )
Jeg har tatt dem til mat med d-vitaminene og det har gått fint iallfall opptaksmessig iflg blodprøvene.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Så jeg kan altså trygt ta selen sammen med sink? Da lurer jeg på hva det var med disse ketolysetablettene som var viktig for å ikke nulle ut effekten ...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Nei, nei, nei... en antagonist er en som HEMMER opptaket av den andre.
;)

Fint at det hemmer opptak av tungmetaller, ikke fint at det hemmer opptak av "sink, e-vitamin, magnesium og krom"....

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Haha, kjære vene. Teskjeer -teskjeer! Ettersom jeg spiser tre måltider om dagen og det første alt er med sink, og det siste med magnesium, så er vel det logiske valget å ta selen til måltidet i midten, da. Eventuelt begynne å ta sink om kvelden sammen med magneium, og selen sammen med d- og b-vitaminer på morgenen. Magnseium må jeg uansett ta på kvelden, for det hender jeg blir litt ekstra søvnig av det. (Og i alle tilfeller sammen med metformin)
Har aldri behøvd å forholde meg til dette før, men tenker jo mer og mer på å ta selen. Jeg bestod så aldeles ikke jod-testen jeg tok i natt, så noe må jeg vel gjøre annerledes.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg har lest at sink er et "oppvåkningstilskudd" - ta dette med en klype salt da jeg ikke har sjekket noe rundt påstanden (men jeg har begynt å ta min sink på morgenen sammen med d-vitaminet og siden selen hos meg nå har falt tilbake godt ned i normalområdet tar jeg selen og sink til d-vitaminen annenhver dag. ... :p )

Ellers leser jeg:

Zinc Synergists:
Magnesium, chromium, cobalt, tin, Vitamin B2, Vitamin D, Vitamin E, [Vitamin A - small amounts].
Zinc Antagonists / Inhibitors:
Iron, calcium, phosphorus, selenium, sodium, nickel, copper, Vitamin B1, Vitamin C, niacin / niacinamide, folic acid, choline, lecithin, alcohol, phytic acid, oxalic acid, [Vitamin A - large amounts].
Note: Calcium is a zinc antagonist at low, or normal phosphorus levels. However, with high phosphorus levels, extra calcium may be required to reduce zinc
loss by helping to lower elevated phosphorus levels.
This can also be accomplished by adding Vitamin B5.

http://www.acu-cell.com/znk.html

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hvor har du funnet det? Det er noe annet enn hva jeg kan finne... Det jeg kan finne er at sink er antagonist til kobber, mangan og folinsyre. Kobber, mangan og folinsyre finnes i krom-kalium-tablettene til ketolyse. Så sinken i selen-sink-tablettene ser ut til å være årsaken til at de to tablettene skal tas til forskjellige tider. Jeg finner ikke noe om at selen har noen antagonister. Men jeg finner at vitamin C og E fremmer opptak av selen - og C og E er det i selen-sink-tablettene. Og i de fleste tabletter med selen finner du vitamin E som du påstod var antagonister...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg skjønner ikke helt hva du spør om - er det om e-vitamin som antagonist til selen?

Her er min kilde
http://www.acu-cell.com/ses.html
Årsaken til forskjellen står nok i teksten:
Denne siden ser mest på cellenivå, ikke på serumnivå. E-vitamin kan nok fremme oppdak av selen til serum (det har ikke jeg funnet, bare at e og selen til en viss grad har overlappende funksjoner som antioksidanter) og fremdeles konkurrere på membrannivå.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Sink bør taes ved midnatt for best opptak(før sengetid) langt vekk fra fiberholdig mat. Jeg tar den sammen med magnesium på tom mage før leggetid.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ja, men om den ikke kan taes sammen med magnesium så er jeg like langt! Har du noen dokumentasjon på hvorfor den bør taes før leggetid?
Jeg er forvirra her nå! Gah! Kan jeg ikke bare ta den til det midterste måltidet når jeg uansett bare tar dia-medisin og være ferdig med det? Vannnnnskelig.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Vel - mineraler er "litt sånn" sære. Det er ikke alltid kroppen er like samarbeidsvillig på opptaket. Jeg kan iallfall fortelle at jeg tar opp sink tatt om morgenen - det vises på blodprøvene. ;) Jeg brukte denne: http://www.helseogkost.no/nettbutikk...ray_sink_25_mg og siden jeg spiser lite om morgenen passer det bra for opptaket sin del.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Sorry, altså. Jeg trenger bare noen konkrete svar! Jeg kan altså IKKE ta det sammen med sink, og ikke magnesium, så da har jeg to alternativer, å ta dem sammen med d- og -b-vitaminene om morgenen, og ta sink midt på dagen, eller det forrige jeg skisserte.
Jeg klarer ikke å huske mer enn det. Tre doseringer om dagen med meds og vitaminer, noe mer klarer jeg ikke å forholde meg til. Så jeg oppfordrer faktisk noen til å bare si til meg; Gjør det sånn! Det høres ut som det beste alternativet. :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Er du fornøyd med å ta sink på morgenen så ta SELEN midt på dagen og fortsett med magnesiumen til kvelds. Sier nå jeg.
Noen får urolig mage av sink på tom mage, men det anbefales for opptaket sin del og er nok antakeligvis en av årsakene til at den anbefales om kvelden. Om man tar den (fremdeles sink) om morgenen og venter litt med frokost så er det nok like greit.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ja, kan ikke si annet! Jeg tar alle vitaminene og skyller ned sammen med jodvannet på tom mage, og så tar jeg metforminen midt i måltidet. Ingen mageproblemer. :)
Poenget var først og fremst å unngå å ta selen sammen med noe som gjorde at effekten av det ene eller det andre ble forringet. Men ettersom jeg fortsatt virker til å ha behov for jod, så har jeg jo nettopp hatt det i bakhodet, som du sa, å ta selen også for å muligens bedre opptaket. :)