|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Wonder Woman: er du enig med meg; de plankene i første kondisjonsøkten er drepen!!:eek: (kondisen på level 3 er faktisk lettere!)..
..og LIBBA; da er du jo like om hjørnet til level 2 du også - den er faktisk mer gøy enn level 1 merket jeg da jeg tok en level 1 igjen - selv om akkurat de plankegreiene er ille + en slags "armheving - med fot.." øvelse - du skjønner hva det er når du kommer dit:wacko: Magen så ellers en anelse "muskel-rutete" ut idag, men sukk..var nok mest ujevn solbrenthet etter å ha sittet bøyd over krimmen min i sola:p... får være tålmodig litt til, kjenner meg ihvertfall sterkere:) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Tipper den magen din er flott allerede, Pandora :) :)
.........Jeg merker faktisk at buksene er blitt romsligere selv om vekta er på stedet hvil, så dette virker :D |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ble samme program idag, bare at jeg tok Jillian først på formiddagen...og løp på ettermiddagen, det var lettere den veien:cool: ... liker level 3 bedre og bedre:)
.."snart påske" hilsen fra Pandora i sofaen..med krimbok nummer to allerede:p:detektiv: Dag 24: level 3, 19.04.11 Ri30 + løpetur i skogen Dag 23: level 3, 18.04.11 Ri30 + løpetur i skogen Dag 22: level 3, 17.04.11 Ri30 + gåtur i sola Dag 21: level 1, 16.04.11 Ri30 + Dancestep Elixia Dag 20: level 2, 15.04.11 Ri30 Dag 19: level 2, 14.04.11 Ri30 Dag 18: level 2, 13.04.11 Ri30 Dag 17: level 2, 12.04.11 Ri30 Dag 16: level 2, 11.04.11 Ri30+ Xycling Elixia Dag 15: level 2, 10.04.11 Ri30 + 30 minutter tur i sola Dag 14: level 1, 09.04.11 Ri30 Dag 13: level 1, 08.04.11 Ri30 Dag 12: level 1, 07.04.11 Ri30 Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11 |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Har vært på dagstur, så det ble bare
Ripping Level 1 (fortsatt) i dag :boxing: Kansje det blir en gåtur senere i kveld :) Kos deg med krimmen Pandora ;) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Da ble det rask gange i 1 time 10 min :stortsmil
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
Påskekrim både i bok og på tv her nå:lesebok: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ripping Level 2 i dag :_ohmy::_ohmy:
Å fytti katta. Den var tøff. Trodde seriøst jeg skulle stryke med :eek: Skjønner hva du mente om den aldersgrensen, Pandora :lol: ...Føler meg veldig u-koordinert. Er ikke lett å gjøre øvelsene riktig. Selv den modifiserte utgave :o:o |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Level 3 idag igjen...håper å få til to ganger til før jeg reiser bort - så er jeg kanskje klar for 4ern når jeg er tilbake:rolleyes:
Svetten renner, og er veldig glad for at Jillian har begrenset seg til ca 20 min i de programmene sine - noe lenger enn det tviler jeg på jeg hadde holdt ut hver dag!!:eek: LiBBA: så gøy at du har kommet til level 2; jeg ble også skremt på flat mark første gangen, men tredje gangen er det faktisk ikke sååå ille:p stå på:heia: Dag 25: level 3, 20.04.11 Ri30 Dag 24: level 3, 19.04.11 Ri30 + løpetur i skogen Dag 23: level 3, 18.04.11 Ri30 + løpetur i skogen Dag 22: level 3, 17.04.11 Ri30 + gåtur i sola Dag 12 -21: level 1&2 Ri30, 07-16.04.11 Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11 |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Du er flink. Dag 4 på treer'n :heia:
...........Takk for trøst :klem: Den toer'n var fæl :o Har også fått gått meg en tur på 70 min :) Gleder meg til det blir tørrere i skogen, for denne ruta begynner å bli kjedelig :D |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Pandora: Du er bare rå! Stå på
Libba: Det blir bedre! I dag klarte jeg flere bad ass øvelser allerede:) Dag 3 på level 2 gjennomført. Er fullstendig mørbanket:p Mageøvelsene er grusomme. Nå skal jeg slite sofaen resten av kvelden. |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sofaen er vel fortjent Wonder Woman :heia:
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ripping Level 2 utført :visemuskl
Gikk faktisk bedre i dag, men var helt skjelven da jeg var ferdig. Dette er hardt :_ohmy: Ble også en tur i skogsterreng. Var overraskende tørt. :) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Der var vi klare med dagens økt begge to LIBBA :):) Deilig følelse - deilig sliten, og så godt etter den dusjen... fint og tørt i skogen her også, ingen unnskyldning for å holde seg inne - blir litt sånn løpe/gå tur, men mest løpig faktisk, så da skriver jeg det;)
Imorgen blir det siste rippen min på noen dager - hvis jeg rekker det før vi drar; håper det...ganske "hekta" nå:_punk: Dag 26: level 3, 21.04.11 Ri30 + løpetur i skogen Dag 25: level 3, 20.04.11 Ri30 Dag 24: level 3, 19.04.11 Ri30 + løpetur i skogen Dag 23: level 3, 18.04.11 Ri30 + løpetur i skogen Dag 22: level 3, 17.04.11 Ri30 + gåtur i sola Dag 12 -21: level 1&2 Ri30, 07-16.04.11 Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11 __________________ |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hvis du ikke rekker innom her i morgen benytter jeg sjansen nå til å ønske deg en strålende tur :stortsmil
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Så søt avatar du har Pandora :stortsmil
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sitat:
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Finnes jo masse lavkarbo-godt du kan lage i en fei ;)
Jeg pleier å smelte sukkerfri sjokolade med kokosolje.(1pl.sjokolade og 1 ss olje ). Har så i grovhakket hasselnøtter. Har dette i konfektformer og lar det stivne. Tar en bit av og til hvis jeg blir fysen :D Er veldig godt, så jeg tør ikke lage de for ofte :lol: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Kjapt innpå...da har jeg tatt 6 ganger med level 3:D:) og nå er det påskeutfart!!
God Påske LIBBA og takk for tipset igår:heia: du får trene litt for meg i påskehelga - jeg klarte meg ihvertfall gjennom kvelden med bare litt mørk sjokis:) Dag 27: level 3, 22.04.11 Ri30 Dag 26: level 3, 21.04.11 Ri30 + løpetur i skogen Dag 25: level 3, 20.04.11 Ri30 Dag 24: level 3, 19.04.11 Ri30 + løpetur i skogen Dag 23: level 3, 18.04.11 Ri30 + løpetur i skogen Dag 22: level 3, 17.04.11 Ri30 + gåtur i sola Dag 12 -21: level 1&2 Ri30, 07-16.04.11 Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11 |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Takk for det :)
Tidlig ripping på deg i dag ;) :heia: Skal gjøre mitt beste, og ønsker deg en riktig god påske :D |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Dagens økt: Ripping Level 2 + skogstur.... utført :)
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Dagens ble Ripping Level 2
og en laang tur i skogen :stortsmil |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Så flink du er Libba:)
Jeg har påskeferie fra alt noen dager. Mandag er det ny start på level 3 - gruer meg litt. |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Takk, takk :)
Bestemte meg før påske at disse fridagene skulle brukes til å få beveget skrotten så mye som mulig. ;) Har jo også vært et strålende vær som er et stort pluss :D Jobben krever sitt, så etter påske blir det mest sannsynlig ikke lange turer hver dag , men Jillian skal få sin tid :lol: |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ripping Level 2 i boks :boxing: ( var tungt i dag ) :o
Har ikke fått gått ennå, men får se hva det blir til ut over kvelden :) |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Da ble det 50min rask gange :)
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:08. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no