Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Enda lekrere er det når du sitter der og tror du har sjans på den flotte karen, også spretter neglen av og lander i ølen hans. Er vel det man kaller "epic fail":stortsmil :geip:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Dersom du har tid og råd, gå en eller annen plassen og få deg en manikyr med neglelakk. da iler og buffer de dine egne negler slik at de ser freshe ut. His du ikke har anledning til dette, ta deg tid til file forsiktig på dine egne negler (selv om de er korte, bruk en fin fil). Smør neglebånd inn med en god krem så de ikke ser tørre ut og masser også neglene med kremen (evt olje). Gjør dette noen dager før du skal legge neglelakk og ikke gjør det rett før for da sitter ikke lakken. Ta deg god tid med lakken slik at det ikke blir søl.

Gjør du det skikkelig kan det være like lekkert med korte, lakkerte negler som lange fake som detter av. Synes forøvrig ikke det er så lekkert med veldig lange negler lagt av negledesigner heller, spesielt ikke de med en voldsom hvit tip.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Når vi først er inne på neglelakk, noen som kan anbefale et merke som tørker ganske kjapt?
Eller komme med en sånn: Slik legger man på neglelakk for dummies?

Jeg sliter med å få det pent, særlig å få det til å tørke sånn at jeg ikke våkner neste morgen med dynetrekkrynker i lakken!:p

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Er veldig fornøyd med lakken fra Chanel...tørker fort og tåler mye. Jeg legger alltid et lag med klar Top Coat lakk oppå - da holder det enda bedre. Men la det tørke skikkelig før Top Coaten blir lagt på....

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Om du ikke vil bruke masse penger, så vil jeg anbefale neglelakkene fra Depend. Små flasker som selges på Vita og H&M (tror jeg affal :p). De holder sikkert ikke like lenge som de litt mer prisete greiene, men lenge nok for meg i alle fall! Og så finnes de i uhorvelig mange farger, og er såpass små at du kanskje rekker å bruke dem opp før de tørker inn.

Neglelakklegging for dummies: Vaske og skrubb hendene, fil negler og bånd om nødvendig, dytt litt på neglebåndene, om de "vokser utenfor" (typ tynt hudlag inn mot negleroten). Smør med en god krem, og la trekke godt inn. Gjerne en halvtime eller mer.
Legg et tynt lag forsiktig fra roten og ut. Om neglelakken er nogelunde bra, så er den første hånda tørr nok til å legge på et lag til når andre hånda er ferdig. Oooog la tørke. Gjerne rist litt på fingrene, og gjør minst mulig med hendene en liten time framover.
Skulle du få litt lakk på feil sted, la det tørke godt først, før du går over med q-tips og neglelakkfjerner.
For et enda mer varig resultat, legg på et tynt lag klar neglelakk over.
Tada! Pene puselanker! :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

To ting som jeg synes er viktig for en bra neglelakkjobb:
Corrector pen til å rette feil (mye enklere enn med q-tips og neglelakkfjerner.
Og Hurtigtørkende top coat fordi jeg aldri har tålmodighet til å vente lenge nok på at lakken tørker.

hvis lakken skal vare i mange dager så er en god base coat viktig også. Selve neglelakken synes jeg det spiller mindre rolle hvilket merke den er så lenge top og bunn er bra.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

takk for mange negletips alle sammen :-)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Spis deg slank med Skaldeman - eller GI boka?

Hvis man skal kjøpe en av dem, hvem er lettest å forstå, hvem får man mest utbytte av, har begge oppskrifter? Hvem er best for dem som drasser på mange kg som skal av?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Har du noe erfaring med den siden? :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Tusen takk for masse gode tips og dummies- instruksjoner!:D

Og takk for andre innspill, selvfølgelig!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg hadde definitivt mest utbytte av GI-null!-boka. Der er det oppskrifter, man får alt inn med teskje og det er egne kapitler for de ulike "vektklassene". Jeg vil definitivt anbefale den :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

GI-null boka uten tvil. Får pocketutgaven til rett over hundre kroner på nettbutikker. Bl.a. http://www.bokkilden.no/SamboWeb/pro...4863460&rom=MP

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Bare hyggelig! :)

Et lite bonustips, i hvert fall for oss som lider av litt "grove" tørre hender (jeg har oppvaskhanskefobi av en eller annen merkelig grunn, og har ikke oppvaskmaskin, så hendene betaler litt ... :o), om du har kaffetrakter, ta noe av gruten som er igjen i filteret, bland med håndsåpe, og peel hendene med det. Smør deg godt med krem mens hendene enda er litt fuktige. Man får seriøst babyhud! For full uttelling, kjøpe bomullshansker på apoteket, og ta dem på og sov med, etter kremen er smørt inn.
Kaffegrut kan også brukes på kroppen for øvrig, men det blir fort litt griseri av det. :p Ikke bruk det i ansiktet, det blir for grovt. *erfart*
Dette funker best med trakterkaffegrut, ettersom fettet blir igjen i filteret.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg skal jo på hotell i helga og lurer litt på frokosten... Stemmer det at eggerøre på hotell ikke er laget av egg, men av noe pulver greier?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ja, har handlet der flere ganger og vært veldig fornøyd. :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Går det greit å bruke frossne blomkål og brokoli, eller bør de være ferske? Synes det er så greit med frossent for det holder seg bedre.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg bruker en del frosne :ja: Lettvindt :D

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Vet du om de inneholder mindre vitaminer enn ferske?

ja det er greit når de er frossne synes jeg, slipper å kaste slikt som ikke har blitt brukt opp i tide.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Inneholder gjerne mer næring, spesielt med tanke på de ferske om vinteren. Vet det er en tråd som dette ble diskutert i her inne :ja:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ok, får lete etter den :-)

Gjorde et søk i sted for å finne ut hvilken olje man bør bruke for å få i seg mer fett, men ble sannelig ikke klok. En del anbefalte extra virgin olivenolje- men så skrev andre at den smakte grusomt. Flere anbefalte cocosaoljen.

jeg steiker jo i meirismør, så det er vel helst en olje å bruke til andre ting jeg er ute etter. Som ikke smaker vondt, og gjerne tilfører kroppen noe positivt. Noen anbefalinger? Og hvor kan man egentlig putte inn olje for å få i seg mer fett i kosten?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Eggemelk er jo perfekt til det. Bruk enten cocosa med eller utan smak, utan smak er den jo heilt nøytral.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Om du investerer i en god olivenolje, så vil den nok ikke smake grusomt, altså! Ikke gå for de Coop eller Ica-merkene, men dra gjerne på litt, om du har en litt velassortert butikk eller en innvandrerforretning og kan få noe anbefalt! :) En god olivenolje skal være på mørk flaske, helt riktig være extra virgin, og den koster gjerne en god slant. Men det gjør jo også Cocosa.
Olje kan du helle over salaten, gjerne i form av vinagrette!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Her er hva ernæringsfysiologen sier om saken:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Tenker det var denne Gerd mente!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

eggemelk er deilig, har ikke kommet på å ha olje i, god ide :-)