Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Generell diskusjon (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=21)
-   -   "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=26063)

mofe 18-01-10 00:11

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Er litt nysgjerrig på hva dere andre tror og tenker om det her - hvor gamle barn er når de skjønner hvordan babyer lages? Evt. når de forstår konseptet "sex".. Uten at man blir fortalt det av foreldre. Har en diskusjon gående med en om at 11 år er for ungt til det - mens jeg tror jeg visste det der når jeg var rundt 9 år.. Tenker ikke på når man begynner å være nysgjerrig på egen og andres kropper, men når man forstår hvordan barn lages, og hva konseptet sex går ut på.

Og dere som har barn og har tatt samtalen om "blomster og bier" - hvor gamle var barna deres da dere gjorde det?

Jeg ble selv aldri forklart det her - men de av dere som husker Starlet og "Kjære Nina", vet hvor mye info vi fikk der ;)

Hilsen mofe som alltid lurer på mye rart ;)

Kitt 18-01-10 00:43

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Min sønn var 5 da jeg ble gravid med hans lillesøster. I god tid før han fylte 6 år, visste han hvordan hun, og alle andre babyer, ble til!
Jeg har alltid forklart barna ting når de har spurt, og da han lurte på hvordan babyen hadde kommet inn dit, vel, da fikk han vite det!:)
Alderstilpasset info selvfølgelig!

Han eneste reaksjon den gangen var: Ååå, stakkars dere som måttte gjøre det 2, TO, ganger!


:lol:

mofe 18-01-10 01:00

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Hahaha :lol: Ja, STAKKARS dere :D

Sånn jeg tror, er at de aller fleste 11-åringer (spesielt jenter) vet hvordan barn blir til..

Gerd 18-01-10 08:05

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Ja, de fleste vet tidlig hvordan barn blir til :)
Da jeg ble gravid med vesla, var sønnen 7 år.
Og når jeg fortalte at han skulle bli storebror... Så fikk jeg greie på hvordan vi hadde gjort det :o De hadde allerede hatt om det på skolen :cool:

Photobscura 18-01-10 09:51

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Dietta (Innlegg 817434)
Ooops, dukker sikkert opp en revisor eller registert regnskapsfører som kan gi korrekt svar etterhvert, men:
Litt usikker på hva du egentlig mener. Vil du kjøpe en ny pc selv (fra privet konto) og så selge den igjen til foretaket ?
Hvis du er mva registert krever du fradrag for mva i regnskapet. Hvis innkjøpssummen er mindre enn 10.000,- bør kjøpet bokføres direkte på en utgiftskonto. Hvis beløpet er større enn 10.000,- må innkjøpet bokføres på eiendelskonto. (Kr. 10.000,- ekskl mva hvis du er mva registert).
Regner med at du har separat bankkonto for foretaket, og da kjøper du pc'n der. Fører den i regnskapet som over, og resultatet i foretaket ditt (pluss eller mins) vil skal føres i din selvangivelse når den tid kommer.
Himmel - jeg har ikke sovet i natt, så hjernen er sirup !!! Mulig jeg ikke har fortstått spørsmålet i det hele tatt :(

Oioi. Du, jeg husker ikke om jeg mva-registrerte meg, men ... jeg tror kanskje det?!
Så langt har jeg nemlig ikke kommet at jeg har brukt firmaet til noe, og noen utgiftskonto har jeg dermed ikke opprettet.
Dette var bare noe jeg hørte ei venninne hadde gjort, hver gang hun kjøpte noe som firmaet hennes også kunne bruke, om jeg ikke husker feil. Så jeg vet ikke en tøddel ... :o. Grunnen til at jeg opprettet firmaet var en) av symbolsk art, jeg trengte å gjøre noe som symboliserte at jeg er på vei tilbake til arbeidslivet, og to) rett og slett fordi det har hendt jeg har fått frilansoppdrag, og det er ikke alle som digger å måtte ta den jobben med skatt og arbeidsgiveravgift og gud vet hva.
Jeg har mye å sette meg inn i fortsatt, tydeligvis.
PC-en jeg har tenkt på koster 5000 kr, og det meste av de småjobbene jeg pleier å gjøre så er pc helt essensielt for å få jobben utført.

Dietta 18-01-10 10:20

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 817706)
Oioi. Du, jeg husker ikke om jeg mva-registrerte meg, men ... jeg tror kanskje det?!
Så langt har jeg nemlig ikke kommet at jeg har brukt firmaet til noe, og noen utgiftskonto har jeg dermed ikke opprettet.
Dette var bare noe jeg hørte ei venninne hadde gjort, hver gang hun kjøpte noe som firmaet hennes også kunne bruke, om jeg ikke husker feil. Så jeg vet ikke en tøddel ... :o. Grunnen til at jeg opprettet firmaet var en) av symbolsk art, jeg trengte å gjøre noe som symboliserte at jeg er på vei tilbake til arbeidslivet, og to) rett og slett fordi det har hendt jeg har fått frilansoppdrag, og det er ikke alle som digger å måtte ta den jobben med skatt og arbeidsgiveravgift og gud vet hva.
Jeg har mye å sette meg inn i fortsatt, tydeligvis.
PC-en jeg har tenkt på koster 5000 kr, og det meste av de småjobbene jeg pleier å gjøre så er pc helt essensielt for å få jobben utført.

For å få mva registert et personlig foretak, må du ha hatt en omsetning på over kr. 30.000,- I det øyeblikket du bikker den summen, kan du mva registrere deg :) Da er du helt sikkert ikke mva registrert altså ! Når du kjøper pc, pass på at regningen ikke kommer over 10.000,- inkl. mva. Hvis du trenger ekstra utstyr, software e.l. få det på separat regning så du holder deg under 10'. (Da slipper duå bokføre dette som en eiendel i firmaet). Hvis dette er det eneste utgiften du har, vil summen av det totale kjøpet være tilvarende underskudd i firmaet, og kommer til fradrag på din selvaivelse. Det er spesielle skjemaer som skal fylles ut for dette, og resultatet skal føres inn i selvangivelsen. Har du inntekter, skal selvfølgelig disse også med. Dette vil jo gjelde 2010, så du har god tid til å finne ut av det. Men alt du kjøper som kan relateres til firmaets type drift (ref. det du fylte ut på skjemaet til Brønnøysund da du registrerte deg), vil du kunne utgiftsføre. Alt av pc-utstyr er en selvfølge, men siden jeg ikke vet hva du driver med er det vanskelig å komme med flere eksempler. Men - underskudd i firma gir fradrag på selvangivelsen = mindre skatt på deg, og overskudd = det motsatte :D

Photobscura 18-01-10 10:36

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Takk for hjelp! Men, jeg må ha tjent mer enn 30 000 i firmaet mitt for å kunne gjøre dette, er det dét du mener? (Beklager om jeg ikke helt følger med ... :o).
Det jeg i hovedsak vil bruke firmaet til er språkrelaterte ting som korrektur, oversettelse, transskribering. Samt fotografering. Egentlig er jeg utdannet fotograf :p, men kunstfotograf, liksom, dermed blir det ikke mye til oppdrag og sånn, ser for meg at jeg en gang i tiden skal kunne jobbe med utsmykning, komme i gang med utstillinger igjen, og forsåvidt noen ting på oppdrag som bandfotografering hvor jeg har en viss kunstnerisk frihet, sånne ting.

Orkide 18-01-10 10:51

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Dietta (Innlegg 817726)
For å få mva registert et personlig foretak, må du ha hatt en omsetning på over kr. 30.000,- I det øyeblikket du bikker den summen, kan du mva registrere deg :) Da er du helt sikkert ikke mva registrert altså ! Når du kjøper pc, pass på at regningen ikke kommer over 10.000,- inkl. mva. Hvis du trenger ekstra utstyr, software e.l. få det på separat regning så du holder deg under 10'. (Da slipper duå bokføre dette som en eiendel i firmaet). Hvis dette er det eneste utgiften du har, vil summen av det totale kjøpet være tilvarende underskudd i firmaet, og kommer til fradrag på din selvaivelse. Det er spesielle skjemaer som skal fylles ut for dette, og resultatet skal føres inn i selvangivelsen. Har du inntekter, skal selvfølgelig disse også med. Dette vil jo gjelde 2010, så du har god tid til å finne ut av det. Men alt du kjøper som kan relateres til firmaets type drift (ref. det du fylte ut på skjemaet til Brønnøysund da du registrerte deg), vil du kunne utgiftsføre. Alt av pc-utstyr er en selvfølge, men siden jeg ikke vet hva du driver med er det vanskelig å komme med flere eksempler. Men - underskudd i firma gir fradrag på selvangivelsen = mindre skatt på deg, og overskudd = det motsatte :D

Dette er ikke helt riktig, du må ha en omsetning på over 50.000 kroner før du må momsregistrere deg. Det er også noen typer omsetning som er momsfrie, men det kommer jo helt an på hva du driver med.

Til den siste kommentaren om at underskudd gir fradrag på selvangivelsen....
Det er jo en større fordel med overskudd, husk at det er dette der regnes pensjon av når du kommer så langt.
Og går du med underskudd mange år, kan du få beskjed om å legge ned firmaet ditt.

"skjemaene" du sender med selvangivelsen er resultat og balanse regnskapet til firmaet, og det skal jo tas fra regnskapet ditt

Snakk med en regnskapsfører, så blir det ingen missforståelser. Det er mange regler å ta hensyn til som de kan.

Dietta 18-01-10 11:37

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Orkide (Innlegg 817734)
Dette er ikke helt riktig, du må ha en omsetning på over 50.000 kroner før du må momsregistrere deg. Det er også noen typer omsetning som er momsfrie, men det kommer jo helt an på hva du driver med.

OOOOPS, det er en stund siden det ble opprettet firma her i huset, så jeg er nok ikke oppdatert :o Beklager !!
Neida, det eneste grensen på 50.000,- har betydning for er å mva registrere seg. Regnskap må du ha alikevel føre, men du må regne hele summen på fakturaer, siden du ikke har krav på fradrag for mva.
Enig med Oride, om at det beste selvfølgelig er et overskudd. Da tjener du jo penger :D Men, har du underskudd blir det fradrag i selvangivelsen, så det er ikke slik at underskuddet "blir borte". Hvis underskuddet er så stort at du ikke skal skatte, mener jeg bestemt at restbeløp kan overføres til neste år. Men - her kan det være nye regler, så en regnskapsfører er absolutt en god ide. Da vi hadde personlig firma her, førte jeg regnskapet gjennom året, og gikk til regnskapsfører med årsoppgjøret og fikk han til å fylle ut skjemaene til selvangivelsen.
Ut i fra hva du driver med, vil jo alt av ordbøker, oversettelsesprogram, fotoapparater, film, fremkalling, div kontorrekvisita o.l. være ting du fører i firma. Garn og nye stuegardiner derimot - vil være litt verre å få dekket ;)

Imp 19-01-10 00:44

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av mofe (Innlegg 817621)
Er litt nysgjerrig på hva dere andre tror og tenker om det her - hvor gamle barn er når de skjønner hvordan babyer lages? Evt. når de forstår konseptet "sex".. Uten at man blir fortalt det av foreldre. Har en diskusjon gående med en om at 11 år er for ungt til det - mens jeg tror jeg visste det der når jeg var rundt 9 år.. Tenker ikke på når man begynner å være nysgjerrig på egen og andres kropper, men når man forstår hvordan barn lages, og hva konseptet sex går ut på.

Og dere som har barn og har tatt samtalen om "blomster og bier" - hvor gamle var barna deres da dere gjorde det?

Jeg ble selv aldri forklart det her - men de av dere som husker Starlet og "Kjære Nina", vet hvor mye info vi fikk der ;)

Hilsen mofe som alltid lurer på mye rart ;)

Hvis ikke foreldrene forteller de det i dag, så får de greie på det av andre barn i barnehagen.

Min datter er bare to år og har ikke spurt enda. Men den dagen hun gjør det, skal jeg forklare henne hva det går ut på, barn tar sånne ting helt naturlig. Blir nok ikke lenge til, er nemlig en baby i magen her.

Jeg var nok litt eldre, men jeg husker mamma tok en sånn bok fra Fakta-serien, der var det tegninger av samleier og sædceller og alt, og forklarte. For meg var det vitenskap, og jeg syns det var interessant.

Timona 19-01-10 07:41

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Cottage cheese, kesam, creme fraiche,rømme, youghurt..
Litt tungvint å handle alle for at det skal passe til forskjellige oppskrifter..

Kan en av de fungere som en "allrounder"? Eventuelt to...hvem ville du valgt og hvorfor?

Jabba 19-01-10 20:22

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Hvor mye tar en elektriker betalt pr time? Samme sats for rørlegger?

Photobscura 19-01-10 21:35

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Er det noen som vet hvilken behandlingmetode som er best for overflladiske arr? Må det en plastikkirurg til, eller? Og om noen vet hvor mye det koster, så hadde det også vært praktisk.
Jeg har noen overfladiske, men ikke så pene arr i ansiktet etter talgcyster, groper etter noen som har gått bort av seg selv, og etter et par som er operert bort. Jeg har metabolsk syndrom, og det er visst derfor jeg har fått dem, så kanskje det også er mulighet for å få en rekvisijon for arrfjerning?

grotingeling 19-01-10 22:07

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 818469)
Er det noen som vet hvilken behandlingmetode som er best for overflladiske arr? Må det en plastikkirurg til, eller? Og om noen vet hvor mye det koster, så hadde det også vært praktisk.
Jeg har noen overfladiske, men ikke så pene arr i ansiktet etter talgcyster, groper etter noen som har gått bort av seg selv, og etter et par som er operert bort. Jeg har metabolsk syndrom, og det er visst derfor jeg har fått dem, så kanskje det også er mulighet for å få en rekvisijon for arrfjerning?

Laserbehandling er vel det mest vanlige, og så vidt jeg vet så er det mulig å få rekvisisjon av fastlegen - men hvilke kriterier de stiller aner jeg ikke.

Photobscura 19-01-10 22:12

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av grotingeling (Innlegg 818500)
Laserbehandling er vel det mest vanlige, og så vidt jeg vet så er det mulig å få rekvisisjon av fastlegen - men hvilke kriterier de stiller aner jeg ikke.

Oi, spennende. Vet du noe om resultatet?
Jeg skal på oppfølgingstime hos spesialisten jeg går til i februar. Da skal jeg jammen spørre. Vet hun har gitt rekvisisjon til fjerning av hår til PCOS-pasienter.

grotingeling 19-01-10 22:27

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Resultatet avhenger nok av hvilket utgangspunkt en har; dype/grunne arr, type hud osv. Men begge de to jeg vet har hatt slik behandling har vært fornøyd. Arrene ble ikke helt borte for en av dem, men om det skyldes for få behandlinger eller at det ikke var mulig å gjøre noe mer vet jeg ikke. Lykke til hos spesialisten :D

Photobscura 19-01-10 23:09

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av grotingeling (Innlegg 818517)
Resultatet avhenger nok av hvilket utgangspunkt en har; dype/grunne arr, type hud osv. Men begge de to jeg vet har hatt slik behandling har vært fornøyd. Arrene ble ikke helt borte for en av dem, men om det skyldes for få behandlinger eller at det ikke var mulig å gjøre noe mer vet jeg ikke. Lykke til hos spesialisten :D

Takk! Så ei jente på en dokumentar som fikk behandling med laser mot acne-arr, når jeg tenker meg om, og det ble veldig bra, skikkelig stor forskjell.
Nå er ikke dette snakk om mer enn en tre fire arr, og de er som sagt ikke så veldig dype. Det er jo ikke verre enn å spørre, så dette kan jo bli litt spennende!
Jeg har alltid vært veldig stolt av huden min, aldri hatt særlig arr og aldri kviser, noe særlig med rynker har jeg heller ikke, så det hadde vært deilig å få det helt eller delvis tilbake :)

Om noen har gjort arrfjerning med laser, fortell gjerne om resultatet :)

Vettel 19-01-10 23:49

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Noen flere som er litt overtroiske og tror på "troll i ord" - på en negativ måte? (selvfølgelig!)

Altså, jeg har siden jeg var liten ment at et mønster er tydelig:
Hvis jeg tror at jeg ikke får kjeft når jeg kommer hjem, gruer meg ikke, etc - da kan man banne på at mor er over en som en hauk, og graver og kjefter og smeller fordi man er 5 minutter for sen.
Men GRUER jeg meg, forventer det verste, DA er ikke mamma sur eller sinna, men sier pytt sann fem minutter til og fra spiller da ingen rolle!

Samme som voksen:
Hvis jeg tror og håper det skal gå greit med lavkarbo, er jeg i god driv med skolearbeid, trening, mat, psykisk, DA kommer en attans smell. Og alt ryker før jeg får sukk for meg.

Så det beste er liksom å være super bekymra, stresset, ha vondt i magen, for da går det bra.Kanskje.

Uff, forferdelig ulogisk!! Må jo le litt av meg selv. Men er altså en dille jeg har. Og mener BESTEMT at det stemmer. Så jeg prøver jo med afirmasjoner (positive setninger man sier til seg selv flere ganger om dagen), men hvis jeg sier positive setninger, da går det jo ikke.... ifølge min høyst subjektive erfaring!
Murphys Law - psykisk.

Lava 19-01-10 23:57

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Timona (Innlegg 818167)
Cottage cheese, kesam, creme fraiche,rømme, youghurt..
Litt tungvint å handle alle for at det skal passe til forskjellige oppskrifter..

Kan en av de fungere som en "allrounder"? Eventuelt to...hvem ville du valgt og hvorfor?

Kanskje ikke det svaret du leter etter, men jeg bruker bare fløte og rømme, men så bruker jeg ikke så mange forskjellige oppskrifter heller da..

Photobscura 20-01-10 00:31

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Vettel: Jeg opplever det motsatte, men det viktigste med affirmasjoner jo at du TROR på dem også ;). Det nytter ikke å si ting som ikke går inn på deg. Det hjelper noe å gjenta det nok ganger, men det er ikke nok, en bør også prøve å sette seg inn i hvor godt den ønskede situasjonen føles. Ikke minst så bør alltid affirmasjoner være i presens, gjentar man alltid affirmasjoner i futurum, så er det alltid det de blir -nemlig en gang i fremtiden :) F.eks, i stedet for å si at 'det årner seg', prøv heller å si 'alt er i orden' -og som sagt, kjenn på hvordan det føles!

Sånn er det for meg i alle fall!

Max 20-01-10 03:50

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Jeg lurer på hva man kan gjøre for å få sove om nettene jeg? (Nå er jeg noe påvirket av smerter da)

Med unntak av de vanlige tingene, som frisk luft, ingen kaffe, kamillete osv osv. :gjesp:

Photobscura 20-01-10 09:30

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Max: Det er ikke godt å si, er jo gjerne veldig individuelle årsaker til at man ikke får sove. Jeg har i alle fall som en fingerregel at jeg ikke legger meg om jeg ikke er trøtt. Uansett så er det ingenting som er mer frustrerende enn å ligge der og stirre i taket og vente på søvnen, det tror jeg faktisk kan forverre det også.
Tenk på søvnløshet som et symptom, hva kan være årsaken? :o

Jeg lurer på, jeg har operert bort en liten fistel på brystet og en talgcyste i ansiktet. Kan jeg bruke basimysin på det for å få det til å gro bedre? Jeg har alltid en tube liggende, mer av gammel vane fordi pappa alltid løp etter oss med basimysin da vi var små og tryna og skrubba opp knær og lignende.

Orkide 20-01-10 09:36

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Photo: jeg er ingen lege, men vil tro aloe vera er bedre.

frifuggel 20-01-10 11:00

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Max (Innlegg 818638)
Jeg lurer på hva man kan gjøre for å få sove om nettene jeg? (Nå er jeg noe påvirket av smerter da) Med unntak av de vanlige tingene, som frisk luft, ingen kaffe, kamillete osv osv. :gjesp:

Bruker en yoga-teknikk med godt resultat. Tar litt tid før man blir virkelig effektiv, men det er verdt det! Finn den beste stillingen du klarer, en som "holder" til du har sovnet. Lukk øynene og pust rolig. Ikke stress med å veksle mellom nese/munn, pust uanstrengt, slik det passer for deg. Kjenn tærne dine, "vil" dem til å slappe av. Om du ikke er istand til å kjenne at de er helt avslappet, så stram dem, for så å slippe, slik at du blir kjent med følelsen av stram/avslappet. Når de er avslappet, konsentrer deg om selve foten, så ankler, legg, knær, lær, hofter, underliv, mage, rygg, etc.. Armene, og hendene, tar du før nakken. Om et tidligere "trinn" strammer seg til, før du er ferdig, så starter du helt på nytt. Ingen grunn til panikk om du må starte om igjen flere ganger, det kommer seg raskt med øvelse. Tok meg et par uker, så hadde jeg dreisen på det. Nå sovner jeg som regel før jeg blir ferdig med hele regla. Om man ikke sovner, så er det i alle fall en god teknikk for avslapning, og det trenger man gjerne å lære seg, det også.. Kunsten er å bli så konsentrert om egen kropp, og å få den til å slappe av, at man blokker ut alt stresset, både innvendig og det vi får fra omgivelsene. Funker det for meg, så funker det for alle. Er egentlig født skeptiker, jeg ;)

Dietta 20-01-10 11:53

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Max (Innlegg 818638)
Jeg lurer på hva man kan gjøre for å få sove om nettene jeg? (Nå er jeg noe påvirket av smerter da)

Med unntak av de vanlige tingene, som frisk luft, ingen kaffe, kamillete osv osv. :gjesp:

Hvis ingen av de rådene du har fått allerede virker, kan du prøve med Melatonin. Vel og merke hvis det er innsovningen du har problemer med. Hvis du stadig sovner, får så å våkne igjen, tror jeg det har liten effekt :(
Melatonin er et stoff som vi alle har i kroppen, som bidrar til å styre trettheten i forhold til lys og mørke. Det er utviklet kunstig for blinde, da de selvfølgelig ikke får den samme trøttheten som vi får fordi det blir mørkt. (Mye mer å forklare her, men det er egentlig ikke nødvendig). Melatonin er ikke et sovemiddel, og du får ingen form for hang-over dagen etter. Det vil kun (kanskje) gi deg hjelp med innsovningen, hvis du blir vekket av en eller annen grunn - er du like langt.
Kommer i kapsler som du skal ta en time før du legger deg. Alternativt kan du åpne kapselen og bare ta pulveret, men da må du legge deg med en gang.
Jeg bruker dette av og til på min 13-åring som i perioder har store innsovningsproblemer pga epilepsi. Han får 2 kapsler, og sovner stort sett greit da. Har også prøvd det selv, i perioder hvor jeg har hatt mye nattevåk og kroppen en i høygir. Det hjelper meg i hvert fall :D
Du må ha resept fra lege, men har hørt at det kan kjøpes reseptfritt på enkelte helsekostforretninger i Sverige.

Nuttanaldi 20-01-10 12:02

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sannsynligvis ikke sånn jeg svarer på et av de første spørsmålene i denne tråden, men bær over med meg, jeg er jo ny :) (hvor lenge kan jeg flyte på det tro..?)

Mend vedr. alkohol:
leser boka til Skaldeman om dagen, og han anbefaler å spise noe før man drikker alkohol, og da helst noe fett, selvfølgelig. Dette gjør at inslinutskillelsen ikke eksploderer, og ergo ikke noe særlig fettlagring. Drikk ev alkohol etter at du har spist.
Mye godt lavkarbo øl også, Hansa sin ble min favoritt sist sommer :D

arnakristin 20-01-10 16:22

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Max (Innlegg 818638)
Jeg lurer på hva man kan gjøre for å få sove om nettene jeg? (Nå er jeg noe påvirket av smerter da)

Med unntak av de vanlige tingene, som frisk luft, ingen kaffe, kamillete osv osv. :gjesp:

Enig med frifuggel, avspennings øvelse når du har lagt deg kan være en god hjelp. Jeg fikser ikke den ”tenke” den og den kroppsdelen til å slappe av men har god effekt av stramme musklene og slappe av. Jeg har kroniske smerter så jeg hiver også innpå med smertestillende like før jeg legger meg og etter avspenningsøvelsene så er kroppen sånn rimelig avslappet og da går det som regel greit å sovne inn. Dersom smertene er hovedårsaken så ville jeg tatt dette opp med legen, jeg har tidligere fått muskel avslappende medisiner som jeg tok før leggetid. …man blir jo så utrolig sliten av å gå lang tid uten dyp søvn.

Nuttanaldi 20-01-10 16:59

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Ok, kan man lure på tekniske ting i denne tråden også?
I tilfelle har jeg et spørsmål:

var på nett og lagde meg en sån ticker i dag, men hvordan i huleste får jeg den frem på profilen min??!! :confused:

Og når jeg først er i gang:
hvordan bruker dere journalen?
Finnes det en mal på denne?

Nuttanaldi 20-01-10 17:00

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Nei der var den jaggu der!!! Når jeg trykka send så bare poppa den opp!
For avansert for meg, dette her...
Men hvordan får jeg bort linken da, den ser jo litt dum ut...

Kitt 20-01-10 17:06

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Nuttanaldi (Innlegg 818903)
Nei der var den jaggu der!!! Når jeg trykka send så bare poppa den opp!
For avansert for meg, dette her...
Men hvordan får jeg bort linken da, den ser jo litt dum ut...

Du må gå inn på Kontrollpanel til venstre på den grønne linjen over her, gå på endre signatur og der kan du fjerne den.

Nuttanaldi 20-01-10 17:46

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Takk for tips, Kitt!

Max 20-01-10 17:46

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Takk for råd, damer!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 818678)
Max: Det er ikke godt å si, er jo gjerne veldig individuelle årsaker til at man ikke får sove. Jeg har i alle fall som en fingerregel at jeg ikke legger meg om jeg ikke er trøtt. Uansett så er det ingenting som er mer frustrerende enn å ligge der og stirre i taket og vente på søvnen, det tror jeg faktisk kan forverre det også.
Tenk på søvnløshet som et symptom, hva kan være årsaken? :o

Grunnen til at jeg ikke får sove, er at jeg sliter med å finne en stilling jeg ligger i uten å få smerter. Jo mer jeg kjenner jeg har vondt, jo mer tenker jeg, og blir hvertfall ikke mer trøtt. Ond sirkel. Når jeg har "dopet" meg nok så jeg ikke har så vondt, sovner jeg ofte momentant, men våkner likevel etter noen timer pga skuldra, at jeg har endret stilling..

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av frifuggel (Innlegg 818729)
Bruker en yoga-teknikk med godt resultat. Tar litt tid før man blir virkelig effektiv, men det er verdt det! Finn den beste stillingen du klarer, en som "holder" til du har sovnet. Lukk øynene og pust rolig. Ikke stress med å veksle mellom nese/munn, pust uanstrengt, slik det passer for deg. Kjenn tærne dine, "vil" dem til å slappe av. Om du ikke er istand til å kjenne at de er helt avslappet, så stram dem, for så å slippe, slik at du blir kjent med følelsen av stram/avslappet. Når de er avslappet, konsentrer deg om selve foten, så ankler, legg, knær, lær, hofter, underliv, mage, rygg, etc.. Armene, og hendene, tar du før nakken. Om et tidligere "trinn" strammer seg til, før du er ferdig, så starter du helt på nytt. Ingen grunn til panikk om du må starte om igjen flere ganger, det kommer seg raskt med øvelse. Tok meg et par uker, så hadde jeg dreisen på det. Nå sovner jeg som regel før jeg blir ferdig med hele regla. Om man ikke sovner, så er det i alle fall en god teknikk for avslapning, og det trenger man gjerne å lære seg, det også.. Kunsten er å bli så konsentrert om egen kropp, og å få den til å slappe av, at man blokker ut alt stresset, både innvendig og det vi får fra omgivelsene. Funker det for meg, så funker det for alle. Er egentlig født skeptiker, jeg ;)

Har prøvd noe lignende, men skal prøve igjen ;)

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Dietta (Innlegg 818753)
Hvis ingen av de rådene du har fått allerede virker, kan du prøve med Melatonin. Vel og merke hvis det er innsovningen du har problemer med. Hvis du stadig sovner, får så å våkne igjen, tror jeg det har liten effekt :(
Melatonin er et stoff som vi alle har i kroppen, som bidrar til å styre trettheten i forhold til lys og mørke. Det er utviklet kunstig for blinde, da de selvfølgelig ikke får den samme trøttheten som vi får fordi det blir mørkt. (Mye mer å forklare her, men det er egentlig ikke nødvendig). Melatonin er ikke et sovemiddel, og du får ingen form for hang-over dagen etter. Det vil kun (kanskje) gi deg hjelp med innsovningen, hvis du blir vekket av en eller annen grunn - er du like langt.
Kommer i kapsler som du skal ta en time før du legger deg. Alternativt kan du åpne kapselen og bare ta pulveret, men da må du legge deg med en gang.
Jeg bruker dette av og til på min 13-åring som i perioder har store innsovningsproblemer pga epilepsi. Han får 2 kapsler, og sovner stort sett greit da. Har også prøvd det selv, i perioder hvor jeg har hatt mye nattevåk og kroppen en i høygir. Det hjelper meg i hvert fall :D
Du må ha resept fra lege, men har hørt at det kan kjøpes reseptfritt på enkelte helsekostforretninger i Sverige.

Har lest om dette, og selv om jeg i utgangspunktet er skeptisk til å ta for mye slikt, kan det jo være et forsøk i små doser. Liker ikke å ta for mye medisiner egentlig når jeg sover hjemme med to små i huset.. Men de verste nettene kan det jo være en fordel.

Legen "tvang" meg til å prøve noen lette innsovningstabletter i høst. De hjalp litt så som så noen dager. Noen kvelder sovnet jeg fortere, men våknet etter 3-4 timer, og fikk ikke sove igjen pga smertene. Men skal dit igjen neste uke, så jeg må bare ta det opp igjen, for mangelen på søvn preger meg så absolutt for mye i hverdagen nå.

Kanutten 20-01-10 20:17

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Dietta (Innlegg 818753)
Hvis ingen av de rådene du har fått allerede virker, kan du prøve med Melatonin. Vel og merke hvis det er innsovningen du har problemer med. Hvis du stadig sovner, får så å våkne igjen, tror jeg det har liten effekt :(
Melatonin er et stoff som vi alle har i kroppen, som bidrar til å styre trettheten i forhold til lys og mørke. Det er utviklet kunstig for blinde, da de selvfølgelig ikke får den samme trøttheten som vi får fordi det blir mørkt. (Mye mer å forklare her, men det er egentlig ikke nødvendig). Melatonin er ikke et sovemiddel, og du får ingen form for hang-over dagen etter. Det vil kun (kanskje) gi deg hjelp med innsovningen, hvis du blir vekket av en eller annen grunn - er du like langt.
Kommer i kapsler som du skal ta en time før du legger deg. Alternativt kan du åpne kapselen og bare ta pulveret, men da må du legge deg med en gang.
Jeg bruker dette av og til på min 13-åring som i perioder har store innsovningsproblemer pga epilepsi. Han får 2 kapsler, og sovner stort sett greit da. Har også prøvd det selv, i perioder hvor jeg har hatt mye nattevåk og kroppen en i høygir. Det hjelper meg i hvert fall :D
Du må ha resept fra lege, men har hørt at det kan kjøpes reseptfritt på enkelte helsekostforretninger i Sverige.

Guttungen min bruker det, men de kaller det nå Cirkadine. Første dosen han fikk kaltes Melatonin, men nå altså Cirkadine. Det virker fort. Han sovner etter en halvtime.

Dietta 20-01-10 20:50

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 818997)
Guttungen min bruker det, men de kaller det nå Cirkadine. Første dosen han fikk kaltes Melatonin, men nå altså Cirkadine. Det virker fort. Han sovner etter en halvtime.

Det står fortsatt melatonin på boksene våre :) sikkert fordi de blir tatt inn fra Statene. Gjør det fordi alle de andre apoteket fant inneholdt endel ting for ikke er forenelig med ketogendiett som sønnen her går på :D Har du prøvd de selv eller ??

Jabba 20-01-10 20:54

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Jabba (Innlegg 818448)
Hvor mye tar en elektriker betalt pr time? Samme sats for rørlegger?

Spør igjen jeg.... :)

Kanutten 20-01-10 20:56

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Dietta (Innlegg 819018)
Det står fortsatt melatonin på boksene våre :) sikkert fordi de blir tatt inn fra Statene. Gjør det fordi alle de andre apoteket fant inneholdt endel ting for ikke er forenelig med ketogendiett som sønnen her går på :D Har du prøvd de selv eller ??

Har ikke prøvd disse selv; jeg sovner før hodet treffer puta...:o Så søvnløsheten må han ha arva fra faren. :p

Kanutten 20-01-10 20:56

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Jabba (Innlegg 819021)
Spør igjen jeg.... :)

ca 900 kr?? Det tok vår i allefall... Så kom alt forbruksmateriell i tillegg....

Kanutten 20-01-10 20:59

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Nuttanaldi (Innlegg 818757)
Sannsynligvis ikke sånn jeg svarer på et av de første spørsmålene i denne tråden, men bær over med meg, jeg er jo ny :) (hvor lenge kan jeg flyte på det tro..?)

Mend vedr. alkohol:
leser boka til Skaldeman om dagen, og han anbefaler å spise noe før man drikker alkohol, og da helst noe fett, selvfølgelig. Dette gjør at inslinutskillelsen ikke eksploderer, og ergo ikke noe særlig fettlagring. Drikk ev alkohol etter at du har spist.
Mye godt lavkarbo øl også, Hansa sin ble min favoritt sist sommer :D

MEN så forbrennes jo alkoholen FØR fettet. Så det fettet du spiser rett før alkoholen går kanskje rett på sidebeina??

Kanutten 20-01-10 21:16

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
1 Vedlegg
Noen som har prøvd en slik en???

Carisma 20-01-10 22:16

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Vettel (Innlegg 818587)
Så det beste er liksom å være super bekymra, stresset, ha vondt i magen, for da går det bra.Kanskje.

Jeg har lest at om man gruer seg er man ekstra skjerpet, og gjør det ofte bedre enn de som ikke bekymrer seg.

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Max (Innlegg 818638)
Jeg lurer på hva man kan gjøre for å få sove om nettene jeg?

Tell baklengs ned fra 100, men bare hvert tredje tall. Hvis du klarer å komme til null, start på nytt. Det funker, for da kan ikke tankene vandre til alt annet.

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 818678)
Kan jeg bruke basimysin på det for å få det til å gro bedre?

:ja: Men jeg ville tatt et plaster utenpå.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:49.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no