Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg, bacon og agurk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Frokostgrøt

1 boks cottage cheese og litt fløte kjøres i mixeren i et par min. Hvor mye fløte avhenger av hvordan du vil ha konsistensen, tror jeg brukte ca 5 spiseskjeer.
Tilsett en eller to ts søtning, jeg brukte splenda.
Serveres med MASSE kanel :)
En boks holder til tre måltider for meg. Hender jeg kansker litt hasselnøtter/mandler ved siden av.
Dere som er litt mer erfarne, er dette en ok frokost lunch når man går på lavkarbo?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 skiver proteinbrød med hjemmelagd blåbærsyltetøy.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Dagens frokost: Cottage Cheese og Heistad Jordbærsyltetøy!! :) NAM!!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

en tomat , hhrrmm.....er så utrolig uggen i magen etter en sprekk i går, orker ikke mer enn en stakkars tomat :(

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To skiver proteinbrød med litt leverpostei og agurk :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

"youghurt" av rømme og fløte, med bringebær, vaniljedråper, soyaflokkerm solsikkefrø og linfrø. 4 paranøtter.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ble jammen meg det samme i dag.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett med kylling, bacon og ost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 bi karbomelett: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23355

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hehe, samme frokosten som meg da, Gerd. :) Men jeg putta kylling oppi også.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

:D Jeg syns det er nammis :ja: Og jeg lager store omeletter som jeg fryser i biter. Et lite minutt eller to i microen så er det frokost. ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Veldig lettvint. Jeg har mine biter i en boks i kjeøleskapet. Det blir vel den siste til lunsj i dag, så får jeg vel lage ny i morgen. :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

CC med syltetøy og kanel!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag åt jeg lite, tar heller tidlig lunsj. Jeg åt to kokte egg med litt kaviarmix. Jeg var rett og slett ikke sulten.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To skiver proteinbrød med fleskepølse :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

pannekaker, smørtte på baconost, la på ost, og pepper, derreter 4 strimler bacon, rulla sammen og spiste som kebabrull:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To ostechips med egg&bacon-salat og leverpostei.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Blomkålmos og bacon

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kald kokt laks med masse majo i hjertesalatblader.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En kotelett. :)
+ litt salat

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

4 osteknekkiser med brie og skinke :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

egg & bacon

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg, ost, tomat, smør, agurk, brie og te.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 speilegg og 3 striper bacon

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 skiver Karins brød
30 g hvitost
30 rekesalat
50 g philadelphiaost
100g cottage
10 g solsikkefrø
20 g tyttebærsylt Heistad

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

så langt har det blitt 3 kopper kaffe! skal snart ha litt sheperds pie fra i går ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 stekte egg og noe norvegia.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 ostechips med skinke/purre smøreost, og litt bringebærfromasj.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

4 biter agurk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ost og salami rullet sammen :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omega 3 og et halvt, veldig grovt rundstykke : )

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Feta og spinat muffin med crème fraîche

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 speilegg og 3 biter bacon

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 stekte egg som vaaaanlig...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ost og skinkeruller :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 egg, 5 bacon, noen osteskiver, smøreost på baconet .(17%fett) ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

100g CC med litt Heistad Jordbærsyltetøy

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sitter her med lungebetennelse og har derfor spandert på meg en Finn Crisp! I tillegg, CC med blåbærsyltetøy.