Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Hva skal du ha til middag i dag-tråden! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2492)

Vettel 23-02-10 20:07

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Forrett ble blåskjell med løk, selleri, hvitløk. Hovedrett spinat og spansk pølse, løk, sopp + tagliatelle av squash til meg. (fylt pasta til fam.)
Min mann var kokken. Mmmmm!

abby81 23-02-10 20:51

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
i dag har jeg spist ovnsbakt kyllingfillet med krydderost inni og bacon skive snurret rund og fløtegarinert brokkoli med ost:)

Aggatuss 26-02-10 12:14

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
I går hadde jeg hadde jeg dette til middag, mmmm nydelig:

Sett stekeovnen på 175 grader

Jeg veide alt, og spiste dette:

Kyllingfilet - naturell (120 gram)
Mozzarella (de store hvite og runde, tykke "putene" som ligger i vann i en blå pose) (30 gram)
Grønn pesto (ferdigkjøpt) (10 gram)
Baconskiver (eller Strandaskinke) (39 gram, 1.5 lang skive)
Smør (til steking) (15 gram)
(Pepper)

Tilbehør (sikkert godt med en hjemmelaget dressing, men jeg har nettopp begynt med lavkarbo og hadde ingenting i huset til det, så det ble uten dressing. Kraften fra kyllingen i stekeovnen tok jeg over salaten. Godt!)

Grønn salat (60 gram)
Fetaost (40 gram)
Avokado (1 stk)
Små tomater (45 gram)
Rødløk (10 gram)

Jeg la kyllingfileten under plast, og banket den flatere med knyttneven. (Pass på så du ikke slår for hardt, da går fileten i stykker …)
Pepre
1 ts pesto smurt utover kyllingen
3 skiver mozarella oppå
Rull sammen kyllingen
Legg baconskiver ved siden av hverandre på bordet, legg den rullede kyllingfileten oppå og surr bacon rundt. Klem litt sammen.
Stek kyllingen på sterk varme i smør, slik at baconet blir sprøtt

Jeg hadde kyllingen på en stekeplate (oppå bakepapir) og stekte den på nederste rille (ovnen mitt er litt rar, så kanskje andre vil ha den midt i ovnen). Jeg stekte den i 12 min. Saftig og knallgod!!

StegforSteg 26-02-10 16:56

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
I dag blir det nakkekoteletter med brokoli og soppstuing :D

Jabba 26-02-10 19:19

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Jeg lagde meg en gryte av kyllingfilet, championg, fløte, kremost og kyllingfond. Hadde kokt blomkål (og en ørliten gulrot) til. Dette ble kjempegodt! Og uhyre lettvint !

Carisma 26-02-10 21:38

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Pizza uten bunn, - kjøttdeig, bacon og biff :D

crystall 26-02-10 22:04

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
gryte av svinekjøtt, bacon, sopp, løk, minimais og chilli :D

Smakfull 26-02-10 23:46

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Tacograteng med salat og yoghurt naturell :)

SiljeMerete 02-03-10 18:28

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Laks med agurksalat og rømme :P

Vettel 02-03-10 19:17

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Tagliatelle med carbonarasaus. (fløte, egg, ost, salt, pepper, bacon og litt hvitløk)

Jabba 02-03-10 19:25

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Lavkarbo Lasagne med salat til....

trillian78 02-03-10 19:26

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
oksehalesuppe :sikle:

Karissima 02-03-10 19:58

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Chicken curry med jukse ris

StegforSteg 02-03-10 21:12

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Minstens chillisuppe :)

crystall 03-03-10 22:56

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
kotletter med stekte asiatiske grønnsaker til, og kryddersmør :)

Vettel 08-03-10 22:19

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
salat til forrett, lavkarbo lasagne og hvitløksdressing. Guuud så mett! Og noe så sinnsykt godt! Venta lenge på dette, vært sjuk i en uke.....

Coockie 09-03-10 11:37

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
I Dag blir det Mørbanka kyllingfilét rullet i kruskakli med smørdampet brokkoli og sitronsmørsaus :)

StegforSteg 09-03-10 11:43

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
I dag blir det rester :D

Synes rester har fått et nytt perspektiv etter jeg la om til lavkarbo. Man tager hva man haver, legger i en form med fløte og strør over med ost. Vips - så har man en middag til :D

Carisma 09-03-10 23:04

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Rimmad sidfläsk med Nannahs poteterstatning

Vettel 10-03-10 11:24

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Ovns-stekt fisk (mindre gris og lukt enn panne), sikkert grønnsaker av noe slag og beurre blanc saus, eller hva det nå heter. Må ha noe lett mat etter gårsdagens lasagne-fest. ;)

Imp 10-03-10 16:01

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Vi skal ha lasagne med salat. Bruker squash istedenfor pastaplater.

Karbosara 10-03-10 16:41

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
ovnsstekte kyllingfileter med norzolasaus og brokkoli.

Lotta 10-03-10 17:23

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av SiljeMerete (Innlegg 840868)
Laks med agurksalat og rømme :P

Nam nam... et glimrende middagsforslag til i morgen:) Takk for tips.
I dag hadde vi koteletter,blåmugg ost, fløtesaus og stekte grønnsaker,

Smakfull 10-03-10 18:04

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Pølser og blomkålsmos :)

nellie 10-03-10 18:15

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Grillet kylling på en seng av spinat, med aspargestopper og løk.
Mmmmm. I heart leirgryte

a-m 15-03-10 20:44

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Rester fra restemiddagen :p Ta en titt på bloggen for bilde og oppskrift :)

BLOGGEN

crystall 15-03-10 21:30

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
tunfisk-cheeseburgere med stekt sopp og løk :)

SiljeMerete 15-03-10 21:39

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Kylling cheeseburgere med salat :P

Charlott 15-03-10 21:53

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Kyllingfilèt fylt med ost og skinke, godt krydret og stekt i stekeovnen sammen med blomkål og litt fløte. Siden det blir diggers kraft av kyllingen/smøret/fløten kjører jeg blomkålen med den i blenderen - blir aldeles lekkert :D Og lettvint ;)

nellie 17-03-10 00:08

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av a-m (Innlegg 848318)
Rester fra restemiddagen :p Ta en titt på bloggen for bilde og oppskrift :)

BLOGGEN

trooor du har skrevet feil link til bloggen din:) Du har skrevet blogpost.

Janevel 17-03-10 10:14

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Idag skal vi ha kylling og bacon "gryte".
Lurer på om jeg skal lage salat ved siden av, med gresk dressing! :D

tina therese 17-03-10 11:32

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
resten av kyllingkjøttboller med karry fra i går:D
jeg ELSKER de kjøttbollene!!!!!

Pal 17-03-10 12:54

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Albertine (Innlegg 26929)
Kyllingfilet i biter stekt med massevis av løk og paprika i forskjellige farger og en dæsj soyasaus på toppen. Ris til de andre.

Kan jeg spise dette og fortsatt være i Ketose?

a-m 17-03-10 13:03

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av nellie (Innlegg 849054)
trooor du har skrevet feil link til bloggen din:) Du har skrevet blogpost.

oppps :p Hehe.. Uansett finner du bloggen i signaturen min ;)

crystall 17-03-10 16:35

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Pal (Innlegg 849270)
Kan jeg spise dette og fortsatt være i Ketose?

Tja, spørs hvor mye soya du bruker... soya er no go sånn egentlig...:)

nicola 19-03-10 15:20

Sv: Overaskelse!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Ingo (Innlegg 38027)
I dag skal jeg overraske GIR med en liten festmiddag... :blomster:

Jeg har marinert et stykke ribbekjøtt, skal lage soppstuing, smørdampede grønnsaker, fylte sopp, og fløtesaus med soppsmak. :)

Ribben er enkel:
Ett stykke ribbe, skjær av svoren.
Mariner i litt olje, 2 ts salt (jeg brukte hvitløkssalt), 1 ts peppermiks, 1 ts paprikapulver, litt tacokrydder, en dæsj soyasaus og noen hvitløksfedd (den siste legges bare på toppen). Skal ligge gjerne etpar dager i marinaden, for at smaken skal trekke helt inn.
Stekes i 60-90 minutter på 175 grader, med fettsiden ned.

Soppstuing er enklere:
Steker masse champiser i smør og krydder, heller oppi endel fløte, og jevner evt. med bittelitt speltmel.

Grønnsaker:
Forveller 200g. brokkoli og 200g. blomkål, samt 300g. gulrot.
Legger en dæsj hjemmlaget urtesmør i bunnen av en aliminiumsfolie, og legger grønnsakene oppå når de har fått rennt av seg litt, og krydrer med peppermix, salt og provencekrydder og lammekjøttkrydder.
Settes i ovnen de siste ti minuttene. (Jeg tar alltid en smørklatt på toppen av grønnsakene når de er ferdige... hever smaken masse!)

Sopp:
Kok soppene i vann noen minutter (Jeg tåler ikke halvferdig sopp, så denne delen er viktig! ;) )
Grav forsiktig ut stilkene og lag stort hulrom i de.
Finhakk stilkene , skinke, og en sjalottløk, og fres dette.Tilsett så litt fetaost, hvitløkssalt og pepper. Legg dette oppi soppene, legg en klatt smør på toppen og grill de ved siden av ribba til de har grei farge. Ca ti minutter tenker jeg...

Saus:
Enkleste i verden.
Bruk samme panne som til alt det andre, ikke skyll først, men bare tøm fløte rett oppi. Kokes til den er litt redusert. Tilsett krydder etter smak, en spiseskje smøreost, og eventuelt litt finhakket sopp om det er noe igjen... (Liker du andre smaker i sausen, eller vil prøve noe nytt, kan ca. ALT brukes som smakstilsetning... skinke, bacon, paprika, diverse krydderurter, brokkoli, soyasaus, hvitløk... :sikle: )

Gleder meg! :hungry:

Dette høres helt fantastisk ut! Du er jammen meg kreativ! :)
Men jeg lure rpå en ting. Hvorfor skjærer du av svoren? er ikke dess mer fett dess bedre? ser flere kutter NED på fettet...Årsak?

StegforSteg 19-03-10 15:31

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Jeg skal ha texasmarinert svinefilet på en seng av ruccula, agurk, rødløk og cherrytomater

crystall 19-03-10 17:59

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
kyllingfillet fyllt med ost og pesto surret i bacon, med stekt sopp og løk og en grønn salat som tilbehør :) er det helg, så er det helg!

Supera 19-03-10 18:06

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av crystall (Innlegg 850537)
kyllingfillet fyllt med ost og pesto surret i bacon, med stekt sopp og løk og en grønn salat som tilbehør :) er det helg, så er det helg!

Det hørtes jo helt herlig ut, fikk lyst på det nå. Jeg elsker pesto! Jeg laget pestosmør (kryddersmør altså) nylig, og det ble nammenam!

a-m 19-03-10 20:23

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
 
I dag blir det rømmegrøt med spekemat til meg og amerikansk gryte til gutta mine :D NAM <3


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:26.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no