|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Som dere babler http://bestsmileys.com/hugging/6.gif og jeg har surret meg langt vekk i kjøttdeig i kveld..
Jeg kjøpte surret svinestek på Obs til 39 kr kiloen i går, og den malte jeg opp på kverna til kenwooden i kveld, sammen med vanvittige kryddermengder, fløte og egg... det havnet i brødformer igjen, og videre i skiver i plastposer i fryseren.. akkurat som brødskiver. Min dårligere halvdel fikk egne karbonadekaker med løk.. og det var visst veldig godt. Han liker ikke når jeg blander inn så mye egg og fløte osv, og ikke er det sundt for ham heller, så lenge han er sånn "brødspiser". Det går jo ikke an å kombinere fett og brød. Jeg har surret meg faktisk langt vekk fra den deilige:eek:jordbærdesserten, og creme brule har jeg faktisk aldri smakt, godt at jeg ikke bestilte noe av det da. For noen slemme damer som vil servere deilig EDmat til gjester, ha ha ha, da skulle jeg også vært flue i suppa. http://bestsmileys.com/insects/4.gifeller noe.. Jeg er på mange måter godt fornøyd med ED. For jeg gikk ned mange, dvs. alle kiloene første måneden. minus 10 kilo bare de første 14 dagene, det var helt utrolig, men det var mye vann. Etterpå har jeg klort meg fast der og litt ned. Balansen i kropppen ble bedre, da det ble nedgang i fettvekt, selv om det sto stille etterhvert. Så jo da, jeg angrer ikke. Men nå virker det ikke lenger, sikkert fordi jeg slurvet litt, men det skulle så lite til. Jeg var sjelden i ketose. Nå har jeg lest en hel masse om insulinresistens og da oppfører jeg meg helt etter boka, for det skal sitte fast, gå veldig tregt, og hver gang jeg er i gang med nytt prosjekt går tregere og tregere. Hm, jeg hadde en biff her tidligere, hvor ble den av? Har jeg spist den? hm.. skjønner ingenting. *mumle* |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Hehe - hei igjen! Jeg sluknet litt etter legetimen, jeg, siden det ikke ble no særlig nattesøvn (men så fikk jeg da nye spennende sovepiller, så krysser fingrene for at det blir orden på det også). :)
Jeg hadde gått ned litt mer siden sist, fire kilo totalt nå på seks uker. 0,6 kilo i uken er selvfølgelig bedre enn ingen kilo - men jeg føler vel kanskje at jeg ikke har fått helt den supermotiverende pang-starten som skal være en av grunnene til å begynne med Eurodiett. :) Det er jo ikke som om jeg ikke har en hel del kilo å ta av - men så har jeg aldri, aldri vært sånn kjempeslank heller, så kroppen min har kanskje en annen oppfatning av hvor mye den har lyst til å unnvære enn BMI-kalkulatoren, hehe. Mitt problem med ED er at jeg synes den er fryktelig vanskelig å gjennomføre korrekt. Jeg skeier ikke ut - ikke i det hele tatt - men jeg klarer jo ikke å følge reglene til punkt og prikke. I det lille fase2-heftet står det Ikke hopp over måltider! - og legen sier Ånei, men du må jo spise ofte! Viktig viktig! - og disse tingene er både litt motsatt av det lille jeg har lest om andre ketogenekurer, samt kanskje et lite psykisk issue for meg? Jeg klarer ikke å tro at det er bra for verken kropp eller psyke å dytte i seg mat når man overhodet ikke vil ha mat. Nå er jeg jo ikke på langt nær så svimmel og slapp som jeg var til å begynne med, og det forteller meg at jeg nok får i meg nok næring til å komme meg gjennom normal slapp hverdag - og at jeg sikkert har lyst til å spise litt mer når jeg begynner å bevege meg mer. Men siden jeg altså ikke spiser så mye som jeg skal - og stort sett holder meg langt unna de salte ED-produktene - så mistenker jeg altså at jeg ikke får i meg riktig forhold av.. ting. At ting kanskje hadde gått litt fortere dersom jeg hadde telt og satt sammen litt måltider selv - eller kanskje ikke, jeg vet ikke, men posten min i ketolyseforumet var bare et lite sniff på hva jeg har av muligheter. :) Jeg ser jo at mange har kjemperesultater med ED, så jeg tror ikke det er noe galt med dietten! Det må jeg jo poengtere. :) Jeg tror bare den kanskje ikke er det optimale valget for sære, søvnforstyrrede, ME-syke dyr som meg. Tenkehetta er trukket godt nedover ørene! |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Sov godt, SuperDistrea :sove: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Hei og Hopp!
Idag er en ny dag og jeg skal begynne friskt! Sola skinner og jeg skal tenke på at sommeren er snart her:) Fra nå av skal jeg være positiv! Tusen takk for oppmuntring Indi. Fantastisk at du har lykkes så bra med dietten. Det skal jeg klare også! Lurte meg opp på vekta i dag og den viser det samme som i går:(, har iallefall ikke gått opp:o. Har ikke helt bestemt meg for om jeg skal gjøre som Indi og Skrible sa, og bare veie meg en gang i uka. Kanskje kjøre en mellomløsning som Ruska og ta det to ganger i uken. Idag skal jeg unne meg brownie og ha favorittbaren vanilje- og karamell til kvelden, nam-nam. I går kveld hadde jeg ingenting "å kose meg med" for jeg hadde unnagjort baren på morgenen. Ha en god helg alle sammen! |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Jeg kjøpte boka på http://www.capris.no/ billig og greit Lykke til med tenkingen :klem: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Dilly!
Jeg kjenner det renner litt si siklekroken nå... må si det at den tiden jeg gikk på skaldeman, var en ekstremt GOD tid matmessig! Jeg er veldig glad i kjøtt... og masse forskjellig krydder... NAMnam. Når jeg er tilbake på slik kost skal jeg heeelt klart begynne å lage kjøttkakene som kjøtt puddinger isteden. Kan ikke for¨stå hvorfor jeg ikke har tenkt tanken selv... ikke glup nok kanskje :rolleyes: godt du var! takk for tips :D På brødskivene dine kan du ha på smør og ost, det var min lunsj favoritt, noen ganger unnna jeg meg en dæsj sennep under også... mmm lykke til på veien. har du forresten lest den nye boka hans? |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Hei igjen alle sammen! Leeenge siden jeg har skrevet noe her nå, men er innom omtrent hver dag og leser!
Jeg er jo også litt forvirra når det gjelder de forskjellige filosofiene, som jeg har skrevet om tidligere... Jeg synes det går fryktelig treigt for tida... Stått stille nå i ca. 10 dager, og gikk igrunnen bare raskt ned de første to ukene ca... Veide meg hos legen etter to uker, og da var det ned 4 kg rent fett, ikke noe vann eller muskler. Skal til legen igjen onsdag i neste uke, altså uke 10, da blir det 5 uker siden forrige gang. Altså etter 7 uker på ED. Er i fase to, og holder det stort sett uten sprekker. Men jeg er ikke nøye på måling av kjøtt og fisk/skalldyr til middag, så jeg spiser nok mer enn de 150-250 grammene man kan spise... men jeg tenker at det jo ikke kan gjøre noe, så lenge jeg kun spiser riktige grønnsaker og kjøtt/fisk? Spiser jo ikke noe karber!? Arrrgh. Blir litt fortvila. Men jeg er spent på vekta hos legen neste gang..... 10 dager igjen! Kommer uansett til å fortsette i ketose også etter fase 2 er ferdig. Idag har foreldrene mine invitert ned på hjemmelaga pizza, og den er alltid SIIIINNSYKT god... spørs om det ikke blir en sprekk der. De vet ikke at jeg går på ED, ingen planer om å innlemme dem i det prosjektet der, de vet bare at jeg spiser lite karber. Men dere andre i fase 2, er dere knallnøye på middagsporsjonene? |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Hei Cam, kjekt å høre fra deg:)
Syns det er bra med mer enn et kg ned i uken, og det er ikke uvanlig at det henger litt innimellom. Men jeg forstår jo skepsisen og sånn... Er jo der hele tiden jeg og, og er lei pulver... Men min "konklusjon" er at det meste virker, hvis jeg holder meg til oppskriften og ikke gir etter for onde tanker og søte fristelser. Og egentlig trenger vi ikke slankekurer, men kurer for å unngå utskeielser og øke motivasjonen til å få til det vi vil... Ellers, jeg har aldri veid noe som helst, tatt det på følelsen, og ikke tenkt så mye på det. Men er jo ekstremt nøye på karber da, og det ville aldri falle meg inn å smake på pastaen til resten av familien for å finne ut om den er ferdig og sånn... God lørdagskveld:) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Naboens katt, eller herr grillkatt, sa at den likte maten min.http://bestsmileys.com/cats1/3.gif Jeg har lest både "Spis deg ned i vekt" og GI-NOLL, men ikke den som er om spørsmål og svar. Jeg vet at GI-NULL kommer på norsk i neste uke når han kommer til Bergen. God bok det. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg har lest både Spis deg ned i vekt, GI-NOLL og den spmål og svarboka. GI NOLL skal jo være mer rettet inn mot kvinner, men jeg synes den første, spis deg ned i vekt, var bedre. Mer omstendelige forklaringer, litt morsommere og "tøffere" i språket osv ... Men det var jo noen flere oppskrifter i GI NOLL.
Men SKaldeman er jo veeeldig streng da, sikkert fordi han er så glad i fett selv og ikke har noen problemer med å kun spise kjøtt... synes egentlig de oppskriftene inne på denne sida (oppskriftstrådene) er mye bedre! Mye interessante forslag der. Smakte forresten bacongull i går kveld, kjempegodt jo!!! For en lettelse å vite at det faktisk finnes et "chipsprodukt" som vi i ketose også kan spise! Gleder meg til veiing midt i uke 10, selv om jeg kanskje ikke har gått ned så mye, er det greit å få et pålitelig og offisielt tall på hvordan det har gått. (Stoler ikke helt på vekta hjemme ...) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
KAN VI SPISE BACONGULL??? Halleluja! Er det andre godsaker vi kan spise?
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Hvis du skal kjøpe baconcrisps, må du i alle fall kjøpe den uten karber, det er forskjell. Hvis du søker på det i forumet finner du den rette! En annen ting som er godt digg, er guacamole, en avocado most med gaffel, litt lime, salt, gjerne litt finhakka tomat og litt finhakka løk, og hvis du føler for det, en spiseskje rømme. Er knallgodt og kan kombineres med grønnsakene våre! :) Avocado har ingen karber, men litt fett, så det er nok derfor den ikke er på ja-listen vår. Nevner i farten Indisuppen og da:) Helt fase en:) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
ååååå!!!!!... Det er nesten så jeg lurer på om dette er normalt eller sunt for den sakens skyld. Jeg har asså så VANVITTIG mye luft i magen med denne ED maten jeg... også jeg som er vant til å ikke ha det i det hele tatt- Det romler og bråker HELE tiden... eller det tar kanskje pause i 10 sek etter at jeg har "luftet" litt :o Knip har jeg også innimellom. Og "på do" har jeg vært 3 ganger på snart 3 uker..
Det er så ille at jeg begynner å se på det som ett ganske stort probem! Er det noe trøst å få? :(:mad: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Jeg trøster så godt jeg kan med at jeg også har mye luft i magen og endel romling til tider. Jeg sliter heldigvis ikke med mageknip - har du forsøkt tilskudd av loppefrøskall - drikker du nok vann?? og ikke pepsi :o Jeg har pleid å ha bra suksess med å drikke en kopp varmt vann med sitron i hver morgen med en gang jeg står opp, det setter igang forbrenningen og kan føre til et lite do-besøk. Jeg har ikke vært på do på 4 dager nå og det føles ikke så bra. Er vant til toalettbesøk opptil flere ganger dagen jeg.... ikke at det er bedre da men.. STOR :klem:fra meg, håper du blir bedre. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg har heldigvis ikke opplevd noen fordøyelsesplager, og glad for det! Det høres ikke mye gøy ut ... uff!
Jeg er i fase 2 nå, og tenkte at hvis jeg først skulle skeie ut med noe knask, var bacongull noe av det bedre, i og med at det nesten ikke finnes karber i den. Det er bacongull som er best når det gjelder lavt karbinnhold... Og i og med at jeg tror på Skaldeman, så er jeg ikke så redd fett som fedonistene. Jeg skjønner hva du mener Indi, blir litt voldsomt hvis man spiser mye av det. Jeg må bare ikke tenke på hva det faktisk er - stekt griseflesk! Uff og huff! :eek: Men denne helga har vært grusom. Feil kosthold to dager på rad. Ikke fordi jeg ikke har klart "å holde meg", men fordi søstera mi har vært hjemme og feiret burtsdag (første gang hun er hjemme på selve burtsdagen på flere år) så da har det vært hjemmelaga pizza i går, fruktsalat, kjøttsuppe med poteter og marsipankake (!!!) i dag... Jeg orker ikke å gå inn i en lang EDgreie med familien, så har spist det og latt det stå til. Heldigvis får ikke slike utskeielser i gang søtsug hos meg lenger... eller dvs, litt søtsug har jeg alltid, men ikke slik at jeg har problemer med å stå i mot. Fra ikveld er det tilbake på den smale sti, veiing om ti dager... Nå høres jeg nesten ut som sånn ei typisk "skal skjerpe meg i morgen-dame", men det er faktisk ikke slik. Har levd ganske så eksemplarisk de siste 5 ukene, men noen ganger er det vanskelig å komme utenom... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg ser at det er en del diskusjon og tanker rundt kostholdfilosofier og virkningen av ED. Jeg er så lei av å gå fra den ene teorien til den andre uten at det gir resultater, også tenker jeg veldig på hva det gjør med kroppen å endre slik hele tiden.
Jeg skjønner SÅ GODT at man blir fortvilet og ønsker å prøve noe annet, for denne dietten er beintøff. Jeg skjønner jo også det når gode venninner sier at de aldri hadde hatt viljestyrken til å gå igjennom denne, og flere av disse er gode og runde de også. Så litt stolt blir jeg jo. :) Jeg har nå fullført 3 uker på ED og synes det har gått bra. MEN så begynner jeg å sikle litt for mye etter å sette tenna i noe kjøtt, kylling, salt, snop.....ja, i det hele tatt. Ser reklame om snop og gode saker og lukter rundt meg hele tiden :( En uke igjen i fase 1 så går jeg over på fase 2 i to måneder. Dere som er i fase 2 eller forbi den - hvor lenge holdt dere på og hadde dere mange sprekker? I så fall - hva slags sprekker? Jeg lurer på om jeg må programmere en sprekk om ikke så altfor lenge - før jeg hiver meg over alt mulig og overspiser. Resultatet for min del etter sånne sprekker er at når jeg henter meg inn igjen så må jeg igjennom 2-3 dager med abstinenser og føle meg uvel. Har det vært/er det sånn for noen av dere også? Hvor mye ødelegger hver sprekk? Uff, høres ut som om jeg bare sitter og venter på å ha en sprekk, det er ikke det, men jeg lurer nå litt på dette likevel :o |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Sitat:
Ellers forstår jeg deg så godt, var oppe i flere slike situasjoner jeg også spesielt rett før jul! Men sånn er det bare, og nå er det jo bare skjerpings så gjelder, søndagskvelder er jo fine til slike tanker;) Og du har jo vært kjempeflink jo! Sitat:
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sant som du sier Cam... noen ganger er det vanskelig å komme uten om, ikke for at det egentlig er venskelig... for vi kan jo gjøre som vi selv vil. Men noen ganger bare orker jeg ikke ta diskusjonen og eller forklare meg så veldig. Orker ikke at alle skal si hva som er bra for meg... osv. Ja dette er nok noe vi alle kjenner seg igjen i :rolleyes: så du har min fulle sympati
Tusen takk for trøst Ruska, jeg har drukket litt pepsi da... men jeg tror for å være ærlig ikke det er den magen min reagerer på, men søtstoffet i maten. Det at jeg ikke kommer på do er ikke vondt eller ubehagelig... men det roter til i hue mitt.... er jo ikke rart vekta går sakte ned da:confused: ED legen min sa at hvis det var tøfft, var det ikke så ille å ta inn litt kjøtt tidligere enn fase to, bedre det enn å fyke på en skikkelig smell! :klem: ... her klager vi ferskingene... :o flaut med tanke på hvor flinke disse "gamle" er :o |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
[/quote]Tror det er bra å planlegge sprekk jeg, så er det ferdig med det og ingen dårlig samvittighet eller noe... Mye vin er min favorittsprekk:) Kjennes dagen etter, men det er det liksom...[/quote]
Ja, det var litt sånn jeg tenkte også :o Vin er noe jeg ser frem til å kunne ta et glass av i fase 2 og jeg tror heller ikke at jeg vil slite noe særlig med det etterpå, men skulle jo gjærne kunne tatt litt nøtter til da... :o Distrea - jeg synes du er kjempeflink som bare har skeiet ut med kjøtt, kan jo nesten ikke kalles for utskeielse :D Jeg har ikke brukt noe annet enn evt 1 egg i omeletten eller pannekakene, men setter gjerne tenna i lit kjøttpålegg snart kjenner jeg. Gjelder å gjøre det FØR man går bananas og hiver nedpå en pose cheese dodles (oh... namenam...) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg sleier ut med ett egg ekstra hver dag jeg... bare MÅ ha ett ekstra i omelettet asså
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
HVis det er en trøst, ikke en gang ostepop smaker slik det gjorde!
Sjokolade er for søtt, chilinøtter for sterkt, chips for salt... og så videre;) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Trøster det vandrende naturgasskraftverket i Drammen...... :) og skjønner absolutt problemet. Jeg vet ikke hvorfpr det blir så galt, men luft har jeg også slitt med, i tillegg til diare!! Men jeg tror at jeg kanskje er allergisk for ett eller annet med hvetemel, uten at jeg har fått noen diagnose. I tillegg så er det Malitol, jeg vet ikke riktig, men kombinasjonen luft og diare er skummel :o
Heldigvis så fungerer det tålig greit nå. Dere er så utrolig kjempeflinke og jeg trøster alle sammen. Dere må jo også huske på at ED er en KUR og ikke noe kosthold. Denne kuren skal gi oss en god start, og det fikk i alle fall jeg. Jeg tror det var feil av meg å holde på med fase to lenger enn planlagt, og jeg fortsatte også da det sto stille. Da mistet jeg motet. Det er vel ikke for ingentig at legen sier 20 dager på fase 1 og 40 dager på fase 2. Dette er jo individuelt da, men jeg tror ikke at det hjeloer meg noe å ta 60 dager på fase 2. Selvsagt er det både lurt og flott hvis det fortsatt virker, så da er det bare å stå på. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
tøysejenta (kan ikke drive å kalle alle tullehøna nå når vi har ei som "heter" det):p Du har da gjort MASSE... og du er så flink til å finne på mat og greier og se løsninger og ja... gudene veit hva du ikke kan... Det som er skuffende... er ikke hvordan du gjør dette, men hvordan det IKKE virker på deg :mad: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Kroppen er treg, men hodet jobber av og til litt vel fort, og slett ikke alle Dillyløsninger er like lure :D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
jeg har lurt mye på dette med meg selv også... har jo slitt en del siste halvannet året, og jeg vil finne ut hvorfor det har blitt så vanskelig. men jeg trodde at ED legen skulle finne ut av det?... har ikke de en måte å finne ut denne insulinresistensen på? |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Enig med Distrea der ja... :)
Godt du ikke har forlatt bablegjengen, da tror jeg vi måtte reist på sørlandsbesøk og dratt deg med igjen;) Jeg hadde forresten en sticks igjen, og tenkte jeg skulle hive boksen, så jeg brukte sticksen nå nettopp, og gjett hva? Mørkerosa... Jeg har spist brød idag, yoghurt, en dobbelnull, men den andre var med bittelitt sukker. Det burde jo ikke gå an med så mye utslag på sticksen da??? Eller kanskje jeg bare tåler masse med karber... (hemmeligheten ved suksess... :)) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
hehe... ja, vi MÅ få beholde Dilly litt her hos oss. håper hun vil være her litt da... vi kan jo litt av hvert om lavkarbo kost alle, så kan jo bable litt den v eien også. Dessuten skal vi over til det etter hvert alle sammen :D
Veit du indi... noen kan spise helt opp til 50 karber og være i ketose, du er nok av de heldige, men det er ikke noe som heter svak eller sterk ketose. Det er enten er man i ketose eller ikke :) En annen ting er at man kommer raskere inn i ketose igjen også hvis man spiser lite karber når man ikke er i ketose. Har du regnet på hvor mange karber du har spist i dag? ble nysgjerrig jeg :D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg teller jo ikke da... Men en bit polarbrød er mer enn 20, spist masse kjøtt, men det er jo ingenting, spist masse grønnsaker, blant annet en hel søt rød paprika, de lange, to biter med potet, omtrent en halv... to yoghurter, med frukt, en med sukker og... en rute m fruktnøttsjokolade... og en atkinsbar... må vel bli mer enn 50 tilsammen det?
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Og sikkert to dl melk!
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
hvertfall rund det, men uansett. Konklusjonen er vel at dette er en god ting :)
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
jepp:)
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
hehe :D
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Som dere har skravlet mens jeg var borte da! :D
Jeg har vært syk i helgen, så jeg har vært en hel helg på fjellet uten å ta på meg skiene en eneste gang. :( Ja ja, det kommer vel flere muligheter. Maten har gått greit, siden jeg ventet litt for lenge med å bestille har det blitt litt vel mye Brownies og lørdag unte jeg meg to barer i stedet for en. Får forhåpentligvis mat i dag eller i morgen, fakturaen kom i allefall på lørdag. :) Ha en fin dag alle, nå skal jeg til tannlegen med eldstemann. :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg har hatt en veldig tøff periode, men skal prøve å delta litt mer her nå...
Jeg skal begynne å føre inn maten min i ED-dagtråden, og være litt strengejeef fremover... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Nå har jeg glemt hvem av dere som spurte om dette med sprekker, om det var vanskelig å hente seg inn igjen når man går på ED.
Jeg har ihvertfall ikke opplevd det i det hele tatt! Etter en sprekk har jeg ikke noe voldsomt behov for mer "nei-mat"! Får jo litt sjokosmak inn med shakene, baren, evnt en brownie. Jeg har vært på en skikkelig fest i løpet av fase 1, og det var null problem å komme i gjenge igjen dagen derpå - faktisk! Vanligvis er jeg SÅÅÅÅ "hol" på noe junkfood, chips og sjokolade dagen derpå, men gikk veldig greit den gangen. Merkelig... jeg er jo egentlig totalt sjokoholiker... Men bra er det jo! :) Jeg spiste noen middager med kjøtt eller fisk med grønnsaker i fase 1, og det gikk helt fint. Merka ikke at vektnedgangen stoppa opp av den grunn. Hovedsaken er rett å slett å ikke bryte ketosen, enkelt og greit. Og da går både magert kjøtt, fett kjøtt og bacongull egentlig an å spise! Tror jeg må unne meg litt bacongull til helga igjen - namm... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Jeg har nå bare 1 uke igjen av fase 1, så den skal jeg klare å holde. Men i fase 2 hvor jeg skal holde på i to måneder, der kan jeg nok regne med at det blir en sprekk eller 3. Bacongull og vin står øverst på "skeie-ut" lista mi så får vi se om det blir nok :o Gleder meg til å spise litt kjøtt igjen. Noen som vet om vi bør kjøpe kjøttdeig eller karbonadedeig?? :confused: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Håper maten din kommer snart da - jeg var sent ut sist gang jeg og, og jeg gikk i vinduet og ventet på postmannen den dagen jeg regnet med at de skulle komme - snakk om desperat :D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Sitat:
Ingen pakkelapp i posten i dag, håper den kommer i morgen. Hvis ikke sliter jeg, da har jeg vel stort sett kun barer og eklinger igjen. Nå er det natta for en sliten og småsyk Robyn. Mye bedre i dag, men formen er ikke helt på topp for å si det mildt. I morgen skal jeg til legen for kneet, blir spennende å se hva han sier. Har gått på to tablettkurer nå for betennelse men er fortsatt ikke bedre. :rolleyes: |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:49. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no