Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det vet jeg faktisk ikke. :p

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ja, det stemmer, så lenge det ikke er privat (lukket) album.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Takk, hadde laget det som privat, men endret det til offentlig nå ;)
Er bildene synlige i det siste innlegget her ?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg så bildene - såååå mye godt, da *sikle* :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

http://fristendelavkarbo.wordpress.c...7/pepperkaker/
:D:D:D:D
Husk å ta bilde av de søte kakene da :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Kjøpte hasselnøttmel på innfall i dag. Hva skal jeg lage? Tenkte på vafler, men tenkte på alle de andre mislykka forsøkene på det da!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Kjeks kanskje?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Vantette kompresser kjøpes på apoteket og klistres over plasteret. Opererte bort en kul på ryggen, og dusjet hver dag med slike. Såret (ca 5 cm) er helt usynlig nå.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Har noen et bra tips mot kvalme? (Bortsett fra ingefær, de kommer bare opp igjen...)
Har hatt noen uønskede gjensyn med sånn ca alt jeg fikk i meg i går...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hva er grunnen til at du er kvalm? og er det mye oppkast, eller er du bare uggen?
Om du er mest uggen så kan du prøve slike reisesyke presspunkt armbånd du får kjøpt på apoteket. Er det oppkast så kan gaviscon hjelpe, det hindrer i såfall oppstøt som kan lede til oppkast.

Hva med frisk luft?
eller å ligge i ro til det gir seg?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Er uggen og kvalm og kaster opp med jevne mellomrom:o
Hva er gaviscon?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det er en mix som legger seg som en hinne over mageinnholdet og hindrer det i å 'slå tilbake' opp i spiserøret. Slik at den fungerer mot halsbrann og sure oppstøt (reflux), og da også noe oppkast, uten at jeg tør å påstå at det vil fungere helt. Det hjelper nok ikke så veldig mot kvalmen, men den kan jo hjelpe om oppkast var problemet.
Den kan brukes ved graviditet og amming også dersom det skulle være relatert her ;)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det er heldigvis ikke relatert:p
Takk skal du ha Regret:) Jeg skal sende gubben til apoteket. Har foresten vinduet på full lufting og har ligget stille nesten hele dag. Men kvalmen gir seg ikke og jeg føler at noe er på vei opp hele tiden...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ekkelt å være i den formen, føler med deg! :klem:
Om det vedvarer så kan du jo ta turen innom fastlegen din å høre om han kan gi ut noe sterkere.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Reisesyketabletter (Postafen?) fungerer også bra mot kvalme. Hvis kvalme er noe du sliter med jevnlig så kan du be legen skrive ut Afipran til deg.

God bedring!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Takk:klem:
Får vel håpe på at det går over snart...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Postafen har jeg:) Skal prøve med en gang.
Takk:klem:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg har falt såpass utenfor nå at jeg har blitt bedt om å spise 'vanlig' mat fram til jeg får hverdagen og kroppen litt på plass igjen. Men hva er vanlig mat? Brødskiver til frokost og kjøttkaker til middag? hjelp, jeg har mistet helt grepet på hva som tilsier 'vanlig', jeg..
Hvor ofte skal man spise?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

2-3Knekkebrød til frokost, etter 3 timer litt frukt/grønnsaker/yoghurt/nøtter, etter 3 timer feks en pastasalat til lunsj, 3 timer frukt/grønnsaker/yoghurt/nøtter, 3 timer kjøtt/fisk/kylling med pasta, ris eller poteter og grønnsaker, 3 timer frukt/grønnsaker/yoghurt/nøtter!:p

Mener det var noe sånt vi fikk forespeilet på Friskvernklinikken som det optimale i hvert fall!
Ikke nødvendigvis mye karber, kommer jo an på hva man velger, men mer enn vi er vant til her, ja!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jøss, er det virkelig så mye mat man skal spise på en og samme dag? :eek: Da forstår jeg litt mer om hvorfor jeg driver å sovner overalt hver dag! Men er ikke det der ment mer for å vedlikeholde vekten framfor å slanke den? Ønsker fortsatt å gå ned i vekt, men må spise normalt fra nå av og skal derfor også begynne å trene mer også.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det er faktisk ment som slankemat!:p Det er ikke så mye mat, det er bare ofte mat! 10- 12 mandler som mellommåltid er jo ikke mye, eller en skive kålrot! Det er mye mindre fett og litt mer mat enn vi er vant til på LCHF, men det fungerte veldig bra for mange av de jeg gikk på kurs sammen med!
Lite og ofte, er vel parolen!
Trening står jo for max 10% av vekttapet, men muskler hjelper til med å opprettholde forbrenning etc, så det er lurt med noe fysisk aktivitet utover det vanlige hver dag!:)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

såpass ja haha, synes det var mye mat jeg :p Problemet mitt er i grunn at jeg småspiser hele tiden, men jeg har litt tro på at det du skrev her kan hjelpe mot det siden man 'småspiser' allikevel der, bare i rutine :) Treningen tror jeg ikke gir så mye vekttap, men jeg vil trene litt oftere for å bli sterkere rett og slett.
Har du flere forslag til middager? føler det er den jeg sliter mest med :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Skal jobbe med saken og sende deg en laaaaaaang pm, jeg! :D

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Noen som kan hjelpe med en oversettelse?
Amerikansk oppskrift på lavkarbokjøttpudding, og jeg skal ha i "one rib celery"
Lurer på om dette er en bit stangselleri, men klarer ikke helt å finne ut om jeg er på rett spor....

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det kan da ikke være noe annet!:confused:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

En spesiell del av selleri: http://answers.yahoo.com/question/in...0093842AAYAlAi

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Tusen takk for linken!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ikke så spesiell, det er en enkelt stang, rett og slett. :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Men dere ? Kan man tygge sukkerfri tyggegummi om man vil forbli i ketose ?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

nei, det ikke sukker i tyggis, men det er xylitol som gir mye karber i kroppen slik jeg forsto det. Kanskje man kan ta 1 uten å falle ut, men jeg hadde styrt unna.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Trenger man å ta tilskudd av magnesium når man går på lavkarbo? Jeg legger inn det jeg spiser på diett.no og på diagrammet der viser den at jeg er innenfor nnormalen på det meste, litt lite zink bare...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Da hadde jeg driti i det, Katta. :ja:

Jeg hadde stolt på diett.no

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Dersom du ikke er plaget av kramper i leggene, hard mage eller innsovningsvansker, trenger du nok ikke noe ekstra magnesium, nei!:)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Strengt tatt er det vel en runde med blodprøver som vil si noe om vitamin- og mineralstatusen i kroppen din - men som Kitt sier, har du symptomer som leggkramper kan magnesium hjelpe :)

Jeg velger og ta blodprøver innimellom siden det for min del med chrons (dog symptomfri) viser seg at jeg har lave nivåer av B12, jern, folat og d-vitamin :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Biovit/Sanasol, hvordan ligger de ann i forhold til karbohydrater? Jeg må begynne å ta tilskudd igjen snart, ligger for lavt på a-vitamin.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Finner ikke at det er oppgitt karbohydrater i noen av dem. Skal ikke være tilsatt sukker i hvert fall!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ok, nå er gode råd dyre ...! Jeg samler så mye vann at jeg er redd for hvor det bærer he. :p Jeg har prøvd "alt", og trenger ny input. Jeg har prøvd; Basete (med løvetann i), bjørkete, gullriste, jordbær, sitron i vannet, å drikke vann til det renner ut av øra, og sikkert mye mer. Ikke spiser jeg mye salt etc, men nå har jeg i løpet av få dager (og dette skjer med jevne mellomrom) lagt på meg flere kilo vann. :( Det gjør vondt i fingrene, og kinnbeina mine synes nesten ikke, og i det hele tatt. Jeg har ikke høyt blodtrykk, så jeg tviler på at jeg får vanndrivende hos legen ... Noen bombesikre tips som bare får vannet til å renne av meg? :snill:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

jeg har så vondt i hoftene og nedover bena og i skuldrene og nedover armene. legen sa senebetennelse og ga meg brexidol. dette hjelper ikke en døyt. kan jeg ta ibux eller paracet i tillegg til brexidol? dessuten synes jeg det høres rart ut med senebetennelse i hele skrotten på en gang. kan det være noe annet som legen ikke har tenkt på?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Tja, min sambo får brexidol mot artrose som gir mye vondt i en arm. Brexidol skal vel tas over minst en ukes tid såvidt jeg husker.

Er usikker på ibux og brexidol, jeg ville ringt apoteket - de kan svare deg ordentllig :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Brexidol er jo bare en kur, så ta den ferdig du!
Men ikke bland den med ibux, det blir nok litt for mye for magen din, men sammen med paracet, vil den nok virke litt bedre faktisk!

Hva som kan gi den typen smerter er vanskelig å si med såpass lite info. Fibromyalgi gir smerter i hele kroppen, men det krever en ganske lang utredning å finne ut av.
Du kan jo begynne med å be legen din ta alle reuma- prøvene om Brexidolen ikke virker. Da får du i hvert fall utelukket de fleste reumatologiske lidelsene!

God bedring!:klem: