Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Er ketolysevitaminene å få kjøpt på meny feks? Eller må de bestilles?
Og kan man bruke dem selv om man ikke går på ketolysedietten men på generell lavkarbo?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Finner de på meny her jeg ihvertfall - og jeg går ikke på ketolyse - men bruker de allikevel :)

Jeg bruker magnesium i tillegg på kveldene pga leggkramper i beina som noen opplever blir verre på lavkarbo.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ja åkei, jeg trodde det var magnesium i di tabelettene? Eller tar du ekstra kanskje?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

De tar jeg ved siden av - fås på helsekosten :) Jeg må opp i 600 mg hver dag og enda har jeg rykninger og kramper og urolige bein - men jeg får ihvertfall sove (tilslutt) og slipper våkne opp med kramper slik jeg gjorde før :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Uff, hørtes ikke noe godt ut! :(
Jeg sliter med mye hodepine, senstrekk og innimellom urolige bein når jeg har lagt meg, så ska prøve ekstra magnesium og se om det hjelper!
Takk for svar! :D

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

1000takk:ja:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det vil si at det er ca. 14 dager siden siste mens første dag - ergo har du eggløsning og det er ikke uvanlig med en liten blødning da. :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Nytt spørsmål: Hvor mye vann må man egentlig drikke på lavkarbo? Jeg drikker mellom to og tre liter hver dag, men huden er tørr og og ser dehydrert ut ('krøller seg* når jeg klyper i den) :confused:...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ok. Jeg satser på det. Men nå har jeg blitt så paranoid at jeg tar en test uansett..

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Og takk foresten.. :D

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Er du tørst da? Jeg drikker mye mer enn to liter. Men jeg er tørst også nesten konstant. Drikker store kopper te og kaffe med soyamelk pluss vann hele dagen.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Prøv å komme opp i 3 liter.....
Jeg drikker mellom 3 og 5 liter væske til dagen....Husk at det behøver ikke å være vann....

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Takk. Nei, litt saft og en og annen pepsi max blir det jo. Men kaffe og te er vanndrivende, så der holder jeg meg til en kopp av hver pr. dag. Men 3-5 liter skal bli... :blomster:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Nope, kaffe og te er ikke vanndrivende. Det har blitt forska ganske nøye på det, og det som oppleves som vanndrivende er at det er alt varm væske, og dermed går fortere gjennom systemet, sånn at det på en måte føles som om det er vanndrivende.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Sikker? For annen varm drikke fører ikke til at man må løpe på do 5 minutter senere, og så vidt jeg vet er det koffeinet som gjør det vanndrivende, ikke at det er varmt... Har du noen link til evt. dokumentasjon - jeg kunne tenke meg å lese litt om det før jeg tror helt på deg... :D

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ja! Jeg er sikker. For en som ikke er vant til koffein, vil det ha en marginal vanndrivende effekt, men ikke for noen som daglig inntar koffein.
Jeg leste en artikke på dn.no, men den er borte, og det står referert til den på nettsidene til Friele, her.
Ellers har pubmed en liten artikkel basert på gjennomgang av data som angår vanndrivende effekt av koffein, her.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Tusen takk. Alltid greit å få ny kunnskap og forkaste den gamle... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e035.gif

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hehe, bare hyggelig!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Nåja :o Det er et kaffeselskap som pusher den infoen ... Forskning finnes i alle retninger, og er ikke nødvendigvis nøytral der kapitalinteresser er involvert. Hvor mye nøytral forskning er blitt gjort?

Min mor og stefar som er biologer fortalte meg en gang om at det var et vanlig forsøk på biologistudiet, altså å teste ut på klassen om kaffe gir mer vannutdriving enn annen væske. I følge dem gjorde det det. Og i følge min erfaring er det en dårlig idé f eks å ta en liten kaffekopp før kino - da kan jeg glemme å nyte filmen, selv om jeg tar en tur på kinodoen før filmen. Da er det faktisk hakket bedre å ta en øl!

Jeg tror nok diskusjonene om kaffe kommer til å fortsette til evig tid ... :p

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Har fått påvist mild astma (to år siden cirka). Har ikke merka særlig til den før nå på søndag. Sleit hele søndag og halve mandag med pustingen. Fikk ny astmamedisin av legen. Jeg trodde sjøl jeg hadde lungebetennelse, men jeg hadde normal CRP. I dag har vært en jævlig dag/natt. Har tatt medisinen 3 ganger i natt og tok i sta, og nå er det like ekkelt igjen. Er det normalt å måtte ta så mye astmamedisin?? Legen mente jeg var på vei til å bli forkjøla så derfor var det så ille. Jeg skulle bare ta astmamedisin så 6-8 ganger om dagen, men kunne få hjertebank. Hvis jeg fortsetter i dette tempoet så har jeg allerede brukt opp 2 doser i dag, utenom de i natt. Er dette riktig da?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Kom deg til legen og be om å bli testet for atypisk lungebetennelse som Mycoplasma pneumoniea.Både gubben og jeg har astma og trodde det var det vi feilte, men takket være en svært oppegående lege fikk vi riktige medisiner og fikk igjen pusten i løpet av et døgn!
Evnt kan du insistere på et røntgenbilde av lungene. 2 ganger har gubben blitt avvist på legevakten, mens røntgen rekvirert av den flotte astma/allergilegen vår har påvist lungebetennelse. Og det uten forhøyet CRP!!!
Ikke gi deg når du først føler at noe ikke stemmer! Riktignok er det astma- klima ute nå for tiden(gubben sliter litt), men det kan jo være du evnt trenger prednisolon- tabletter i tillegg om det er ekstra ille!

Hva slags medisiner har du fått, forresten?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jada, lavintensitets lungebetennelse har jeg prøvd, -så fint crp altså!!!

Men hjertebank av å gå opp en trapp og bli forbigått av folk med stokk og engang en hel barnehage , da måtte jeg late som jeg knyttet skolissen...

Husk å fylle med magebakterier under og etter antibiotika!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg har problemer med løs mage og sitter nå og spiser noe kruskakli. Hvor lenge skal jeg unngå væske for å få fast mage? sånn ca..

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Må du unngå væske for å få fast mage? Det tror jeg ikke... det er vel heller viktigere at du får i deg væske - feks vann eller helst farris - når du har løs mage fordi du mister en del væske i avføringen...

Er den løse magen pga kostholdet eller har du omgangssyke for tiden?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det kan virke som om det er pga kostholdet. Men det er mye stress i livet mitt for tiden også så kan være det. Drikker jeg for mye etter å ha spist kruskakli så får jeg hvertfall løs mage... Jeg er veldig flink til å drikke mye vann ellers.