|
Sv: Den store felles ED-tråden
Høres ut til at samboeren din vet hva du trenger Titti :klem:
Kjekt å høre at du føler deg bedre, bare ikke start på for hardt igjen etter en "småsyk" runde - det kan fort bli tilbakefall.... (vært der flere ganger jeg ja:engel_ikk) Kjekt med 75-tallet :heia: og ikke minst bukse som passer igjen ;) Dette blir så bra atte :klem: |
Sv: Den store felles ED-tråden
Sitat:
Jeg er enig med Grotingeling, ikke hopp for tidlig i hard trening hvis du brygger på noe....da blir du dårligere igjen hvis det ikke er ute av systemet! Kjenn godt etter at du er heeeeeeeeelt god før du trener....unner deg virkelig ikke influensa....noe dritt:mad: Idag har jeg vært kjempe god og spist ritkig! Ikveld skal det trenes....hadde vært digg å nærme seg 75 ja....:D ..har veiedag imorgen. Skal veie meg uansett om helgen ikke ble helt som planlagt:shifty: kanskje jeg kan håpe på stillstand?!?!?! Lykke til imorgen Grotingeling. Alltid spennende og godt med kontroll. Veier alltid mindre der på tanitavekten!! Kanskje kroppen kjenner at det nærmer seg og beholder litt vann for å skremme deg...?!?!?!? Det renner sikkert av igjen;) |
Sv: Den store felles ED-tråden
Hei folkens. da satt jeg på jobb igjen da, i lunchpausen. "kontoret" er to bruskasser forran en data, vedsiden av en frys. idag ble det kyllingsalat til lunch. er offisielt i fase to igjen, og denne gangen skal jeg IKKE falle av!!
jeg merker jeg stresser litt om dagen. 3 uke på skole og ligger allerede bak. sukk,,,men jeg trenger pengene fra jobben etter min lille økonomiske smell, og nå skal jeg også få betalt ned masterkortlånet jeg fikk på meg når jeg måtte betale depositum. men dansing igår var grådig kjekt, det skal jeg fortsette med. og så blir det mest sannsynlig salsa på onsdager i tillegg. det får holde. boogie woogie swing er faktisk litt slitsomt! (ihvertfall med min lenge dalende kondis:p) |
Sv: Den store felles ED-tråden
gi en lyd om hva du bestemmer deg for eurojente! var inne på tanken selv, men da var det så tydelig at kroppen min liker ED at det hadde vært idiotisk å ikke fortsette.
gratulerer med knappen titti! slikt er herlige. har et par slike klær selv. ingen av de er særlig fine, men det er ikke poenget:p hva er det du studerer for noe (mulig du har sagt det før)? monica: apropo bilde, vi får se om det ikke kommer, men da skal jeg komme på 70-tallet først ;) |
Sv: Den store felles ED-tråden
Heisann :)
Håper jeg kan få være med dere her - selvom jeg ennå ikke har begynt - og tydeligvis ligger langt bak de fleste av dere.:rolleyes: Kan jo fortelle litt om meg. I morgen skal jeg til legen for å få tatt blodprøver og få med meg erklæringer osv. så jeg kan være med på eurodietten. Har første møte med sykepleieren som har kurset 3. februar. Dette blir kjempespennende. Jeg har før prøvd meg på mange slankekurer og dietter, men ikke vært så heldig dessverre. Ketolysekuren er vel den eneste dietten som har hjulpet mest. Men alle kiloene er på plass igjen:mad:. Må lære mye mer om kosthold generelt også. Har fibromyalgi og har fått beskjed om at flere av kurene jeg har prøvd, ikke har vært heldig i forhold til sykdommen. Motarbeider hverandre, mer vondt osv.. Denne kostholdsendringen/dietten fikk jeg beskjed om "lå rett i min gate" :D. Både ned i vekt, bli der og mindre vondt. Så jeg er utrolig spent.:) Har troen på dette faktisk. Skikkelig veiledning og oppfølging er knallbra. Da kan man raskere finne ut av hva man kan og ikke kan spise, og få tips og råd:). Skulle ønske jeg kunne begynt med en gang, men får drøye litt over en uke til :). Har gått på ketolysekuren til nå, så da er jeg iallefall igang uten karbohydrater:). Hvordan får jeg Ticker fram på profilen min? |
Sv: Den store felles ED-tråden
Sitat:
Bare still alt du har av spørsmål, er sikker noen her inne som også har hatt samme spørsmål tidligere og kan svare deg ;) Oppskrift på å lage Ticker finner du her: http://forum.lavkarbo.no/showthread....ghlight=ticker Gleder meg til å følge deg videre framover :) |
Sv: Den store felles ED-tråden
Sitat:
Tusen takk for det, det blir nok endel man lurer på underveis:D. Kjempeflott at jeg kan få være med her :). Har sittet og lest masse i tråden, og bare verker etter å begynne. Dere er en super gjeng - så jeg er glad for at jeg får være en del av gruppen :). |
Sv: Den store felles ED-tråden
Velkommen hit, Happylady og lykke lykke til. :klem:
Og god tur på vekta i morgen, Monica, krysser fingrene for nedgang jeg. :) Enig, Mille, samme åssen klærne ser ut, bare de passer :D (Jeg tar et nettstudie innen regnskap gjennom HIST.no. ) Her har vi en rolig kveld uten barn, snart er det Greys. Vi hadde deilig lakseform til middag og mens formen sto i ovnen teste jeg ut Zumba express på 20 minutt, haha, men jeg fikk det til på et vis og var rimelig varm etterpå og nå er jeg støl i hoftene her. :lol: Formen føles veldig bra, kanskje det er vitaminene som virker allerede, flyr på do i ett sett i dag, så kanskje de har satt i gang noe (lov å håpe. :)), hun på helsekostet anbefalte meg et produkt som skulle få balansen i kroppen og var et fullgodt multivitamin, så det blir spennende å se. :ja: Ha en fin kveld videre dere. :) Livet er nu og inte sen. :love: |
Sv: Den store felles ED-tråden
Hjertelig velkommen Hapylady!
Lykke til! Deilig å snart være igang:) Takker Titti, men har en følelse for litt opp.....morgen dagen vil vise.... Hørtes ut som en deilig kveld! Kos dere videre:p |
Sv: Den store felles ED-tråden
Ja,ja ikke akkurat noe sjokk, men en oppgang på 1,2 kilo!
Ikke så rart når jeg ikke spiste riktig før igår! Men jeg tenker det går raskt av igjen....kjenner meg ikke lei for det. Har litt mye styr i livet for tiden som tar nattesøvnen, og i natt hostet lille jenta vår så enormt, ble litt avbrutt og lite søvn. Det godteriet og annet jeg spiste i helgen var nok mye derfor. Det var slik jeg dynket meg ned i tunge stunder før- ved å dytte i meg sjokolade og godteri..... Så, det høres kanskje rart ut, men 2 1/2 dag med "bitte-litt" godt er ikke så ille som før. Det er å forandre de negative tankene og vanene. Hjalp å trene godt igår. Koste meg i badstue og nøt alene stund! Ha en strålende dag, dere gir meg masse motivasjon og energi til å jobbe meg mot 75 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D :klem: |
Sv: Den store felles ED-tråden
En god :klem: til deg, Monica.
Skjønner følelsen med å trøste seg med litt godt, kanskje lurt å ha litt sukkerfritt liggende til neste gang. Men som du sier 2,5 dager er ikke som før og 1,2 er jo av igjen på kort tid. Slitsomt å bli vekket om natta, gutten min på 8 er mye urolig for tiden og våkner alltid i tre-tiden med mareritt, ender til slutt med at han får komme opp i senga vår. :love: Men en blir smårar av for lite søvn. Hvor gammel er minstejenta di? |
Sv: Den store felles ED-tråden
Velkommen hit Happylady! Lykke til :)
|
Sv: Den store felles ED-tråden
Sitat:
Typisk meg før også når jeg fulgte andre opplegg. Så var feks. frukt fy fy ifølge kuren...men hvis jeg sprakk, tok jeg meg ikke en banan, nei for det var jo fy fy. Men hev meg istedenfor over sjokoladen.....er fasinert over hvor mye jeg har klart å lure meg selv mange ganger.....:confused::rolleyes:;) Men det er vel selvinnsikt som får meg videre og nedover...:o Uansett...igjen...godt å være helt ærlig med meg selv ved at jeg skriver det her i forumet! |
Sv: Den store felles ED-tråden
He he. Kjenner meg godt igjen der. Men nå er det slutt på lureriet:ja:
|
Sv: Den store felles ED-tråden
OH...yes!!!!!!!!!!!!!
Nå skal vi heller lure oss inn i en O'neill bikini...:p |
Sv: Den store felles ED-tråden
He he, helt klart! :spent:
Kom på en episode en annen gang jeg var på diett (som vanlig. ;)), vi hadde hatt gjester og jeg hadde vært flink og ikke tatt et eneste kakestykker, det var bare litt rester igjen på fatet og exen min skulle til og kaste det og jeg ba han la være. Han skjønte ikke helt vet hvorfor siden jeg ikke skulle ha, men jeg så nok for meg at jeg skulle smugspise det når gjestene var gått. ;) Nå er jeg litt imponert over meg selv her, har tatt 20 minutt med Zumba Express i dag også. :heia: I morgen blir det indoor walking på treningsenteret. :heia: |
Sv: Den store felles ED-tråden
Tusen takk alle sammen:). Kjempekos å bli tatt i mot på denne måten :).
Jeg fikk telefon i dag og skal allerede i morgen inn til samtale. Da får jeg begynt raskere. Så snart jeg har mottatt produktene. Jippppiiiiiiii:). Hvor lang tid pleier det å ta å få disse produktene? Er ikke helt sikker på hva som skal spises og ikke ennå, men det får jeg vel beskjed om i morgen. Jeg har forstått at mange av produktene ikke er så gode :confused:. Noe tips før jeg skal bestille? |
Sv: Den store felles ED-tråden
Så koselig at det kommer flere inn på forumet Happylady.... Jentene her er en flott gjeng som alltid har en god kommentar eller tilbakemelding.
75 kilo...........jeg drømmer!! Var der for 5 år siden, og jeg skal jammen meg komme meg dit igjen. Titti, jeg kjenner meg så igjen i "drukne mine sorger". De x-tra kiloene forsvinner raskt skal du se.. Kjemper hardt inninellom for å ikke havne på karbokjøret igjen, men innrømmer at jeg gikk på en smell i går. Og unnskyldningen ligger på rekke og rad..... Slitsomt med syke barn, mye å gjøre på jobb, trist å være alene....selv om det er selvvalgt - you name it! Det verste er at det ikke var noe godt en gang, hva er poenget da?:rolleyes: Kan tro jeg angret mine synder når jeg våknet opp på natten og oppdaget at jeg hadde dratt på meg omgangssyken......:(:( Er ikke overrasket siden begge mine to små har hatt det nå de siste dagene, men jeg hadde glemt hvor ekkelt det er..... I morgen skal jeg på Lindberg klinikken og jeg grugleder meg. Føler jeg ikke har fått til opplegget 100%, med to sykdomsperioder. Henter meg alltid inn igjen og jeg går nedover....kan notere meg - 7,8 kilo siden 3. januar :D MEN, jeg vil så gjerne klare 30 dager sammenhengende - uten noe lurerier fra meg selv...noen som skjønner hva jeg mener? |
Sv: Den store felles ED-tråden
skjønner godt hva du mener. men tenk heller at fet er bedre å følge opplegget helt ut med noen blundere, enn å holde det 100% og falle av. sist gang falt jeg av i begynnelsen av fase 2, men denne gangen unner jeg meg noe ekstra (som regel ganske lavkarbo, men gjerne litt ost og smør til steking osv). det hjelper meg til å holde fokus og denne gangen er jeg ikke drita lei produktene. virker nå som du har vært kjempeflink bubble? gratulerer med en fantasisk nedgang!
nå er jeg klar for klassefest! sitter her småbrisen på mitt lille glass rødt og hold-in strømpebukse. lårkort kjole og midjebelte (?). joda jeg jukser jo, men ser nå ikke så aller værst ut? :D noterte 84 kilo på vekten isted men venter litt for tror ikke helt mine egne øyne:rolleyes: tjohei skal prøve å være forsiktig med vinen kjenner jeg:p |
Sv: Den store felles ED-tråden
Du har egentlig veldig rett Mille89. Det gjelder å endre på tankegangen her. Føler alltid veldig nederlag når jeg glipper, og som regel ender det med at alt sklir ut....det har skjedd så mange ganger før og det er vel de erfaringene der som gjøre at jeg føler jeg må være "nazi" på opplegget. Ikke tillate feil. Ser jo at jeg faktisk de gangene jeg har sklidd ut, har klart å hente meg inn igjen.....Krysser fingrene for at det ikke bare er omgangssyken som er skyld i vektnedgangen, selvom jeg kjenner litt på at det er faktisk tilfellet nå:rolleyes::rolleyes:
Ja ja, får bruke det som en kickstart:p Kan tenke meg du ser smashing ut jeg Mille89 - du har jo en fantastisk vektnedgang selv:) |
Sv: Den store felles ED-tråden
Småtabber og noen utskeielser er ikke til å unngå, kunsten er å børste det av seg å gå vidrer og IKKE la det bli et nederlag som blir så vanskelig å takle at man gir opp, som dere snakker om bubble og Mille:)
Var på bytur i går , opp halv sju, fullt kjør hele dagen, så da ble det en ostebaconpølse uten brød på bensinstasjonen på tur hjem-de 2 andre kjøpte boller som jeg hadde sykt lyst på... Så JA da ble det et ekstra kjøttmåltid i går, men ikke så verst til å være bytur tenker jeg, børster det av meg å går videre! |
Sv: Den store felles ED-tråden
Sitat:
Sitat:
Klinikken kommer helt sikkert til å anbefale det på det sterkeste..... Jeg sa jeg bare ville bestille ut fra listen selv.....jeg liker: prailine bar, karamell og vaniljebar, har hørt at den nye sviske-baren er saftig og god, men ikke prøvd selv, har alltid hatt sjokoladefrokostblanding til frokost-spist med skje for å få "frokost følelsen", jeg likte osteomeletten, men vet det er veldig smak og behag så mitt råd er å ikke bestille for mye av hver pakke av den varme maten. Ellers spiste jeg bringebærkjeks, sjokoladekjeks (jeg syntes bringebær var best), creme brulee, pasta(sjekk ut egneoppskrifter i forumet til ED pastaen), soyanøtter er gode og salte for å erstatte chips eller salt snack, kyllingsuppen var den jeg likte best av suppene. Men i fase 2 blir det ikke så mange varme måltider..ikke for min del....så jeg kjøpte heller inn mye av det andre! Håper du finner ut av det.....:D...og masse lykke til! det er "bare" litt over 4 mnd. siden mange av oss var der, SÅ BARE GLED DEG TIL Å RASE NED I VEKT OG VIPS ER DU SNART MYYYYYYE MINDRE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Sv: Den store felles ED-tråden
Bare innom med en kjapp status etter legebesøket nå i kveld, før jeg må gå å legge meg....
Endringer siden forrige kontroll i slutten av november: Totalvekt: + 2.2kg Muskelmasse: + 1.3 kg Fettmasse: +0.8kg Benmasse: +0.1 Likte ikke helt at fettmassen var litt opp, men ok greit nok for jeg har jo tross alt lagt på meg mest muskler :cool: Planen framover blir omtrent slik jeg selv har skissert den, men det blir kun 3 uker fase 2 før jeg går tilbake på fase 1. Denne våren skal fettet vekk! :p |
Sv: Den store felles ED-tråden
Glemte å si MILLE: kos deg ikveld, du ser nok helt smashing ut:_punk:
...og jeg booket meg akkurat på Zumba imorgen tidlig kl.09:D nå vil jeg se 78 snart.......bare et glimt...78,99, så er jeg fornøyd....kanskje slutten av neste uke! Legger meg tidlig idag.....natti, natt, snakkes imorgen! Mannen min begynner å bli litt småsjalu på dere....."skal du blogge igjen nå eller...?" He,he....bare vit at dere har høy prioritet:D |
Sv: Den store felles ED-tråden
Sitat:
- Jeg er elsker forresten Cappucino'en. Har den hver morgen... http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:2...0734-large.gif |
Sv: Den store felles ED-tråden
Sitat:
|
Sv: Den store felles ED-tråden
Så plustelig at det var den 26. januar idag.
Det er idag 1 år siden jeg startet på ED http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:0...04_200_200.jpg Helt ukjent med lavkarbo så måtte jeg google litt rundt tema'et og fant veien til dette forumet hvor jeg har funnet personer i samme situasjon som meg selv, og som har motivert og støttet - og for å ikke nevne alle tipsene til matlaging. Som alle andre slankesteder, så forsvinner folk men jeg må bare nevne Grotingeling som var her da jeg startet. Det er ikke lett å slanke seg - men enda være er det å holde seg slank. Måtte le da jeg så Monicas helt enkle oppskrift. Du er herlig, Monica :klem: Sitat:
Dette har jeg oppnådd Jeg har gått ned fra 95 kilo til 67 kg ( og gått opp igjen :rødme: Gått fra str. 48 til 38/40 Jeg trener 2 ganger i uken Hodepinene mine er blitt kraftig redusert i hyppighet Spiser masse grønnsaker Fått meg en lærepenge om at jeg ikke kan vende tilbake til gamle vaner igjen bare fordi jeg var ferdigslanket. Sånn - da fikk også jeg slengt inn et lengre skravle innlegg. Imorgen er det 1 år + 1 dag... |
Sv: Den store felles ED-tråden
Skravlejentene:klem: Sove godt alle sammen, dere er kjempeflinke, er så trøtt her nå at jeg ikke orker og kommentere alle innleggene, men lest de, det har jeg. :ja:
Har en lit småsjalu mann her jeg også, Monica, så er vel best å krype til køys. :lol: I morgen er det trenings kl 0900, indoor walking. :heia: |
Sv: Den store felles ED-tråden
Ha en fiiin dag i dag alle sammen:rolleyes::)
|
Sv: Den store felles ED-tråden
1 år går kjapt ja Popp:klem: , det gjør 2 også :p
Og, uavhengig av disse snike-kiloene før jul, så har du jo gjort en formidabel innsats. Den erfaringen du har i perioden oktober-januar er jo kjempeviktig for veien videre, da den gjør at du nå vet hva som er ok og ikke i forhold til "vanlig norsk kosthold". Jeg har jo snart 2-års-markering for ED, men vet jo at jeg kommer til å holde på hele 2011 med vektreduksjon. Min erfaring fra fjor sommer sier meg at det blir lavkarbo resten av livet for min del, og det er livets realitet for meg :D Det betyr jo bare at jeg har masse god mat i vente..... ribbe, rømme, ost, fisk, grønnsaker, egg, vafler, sjokoladekake - ja da, dette blir bra :stuart: |
Sv: Den store felles ED-tråden
Signerer Grotingeling her, Popp. Kjempeinnsats på begge to og nei, det er ikke synd på oss. Vi er faktisk heldige.:ja: hilsen Titti på indoor walking, timen begynner om tres minutos:heia:
|
Sv: Den store felles ED-tråden
Ja - og så litt mer fra gårdagens legebesøk:
Nevnte disse nye produktene som er kommet, og Dr. Hetland skal ta det opp med hun som er leder hos Eurodiet i Oslo Ellers så var blodtrykket mitt litt vel høy igjen! Tredje kontrollen med dårlig resultat, så jeg må få tak i en blodtrykksmåler jeg kan ha på meg i noen dager for å se om dette er generelt eller bare i-øyeblikket-målinger.... Så time hos fastlegen igjen da :rolleyes: |
Sv: Den store felles ED-tråden
Sitat:
Men fra spøk til alvor er dette virkelig en kamp mot dårlige vaner. Det skal ikke undervuderes å gå ned i vekt, de som har klart det fortjener all ros og applaus!!!!!!! :heia::heia::heia: Syntes du er et flott forbilde Popp! Igjen klarer du å hente deg inn til trivsels vekt. Har tenkt.....for jeg vet jo ikke....men hørt av andre som også er ferdig slanket, at de er ofte på vekten for å passe på....føler kanskje jeg kommer til å være i den kategorien! Ja,ja, herlig med Zumba idag tidlig! Er ikke helt meg, men gøy og morsom trening. Får løsnet litt på hofte bevegelsene:D |
Sv: Den store felles ED-tråden
Jeg har hvertfall ingen planer om å gi meg før de er vekk igjen! :D
Kos det på Indoor walking, titti GroTL: Husker godt at du skrev innlegg da du hadde 1 års jubileum. Akkurat nå føltes det veldig leeeeenge siden. Kjedelig med blodtrykket ditt - ikke glem å bruke tiden på deg selv, det er nemlig du som skal bli frisk. :klem: |
Sv: Den store felles ED-tråden
Så koselig sagt, Monica. :klem:
Sitat:
|
Sv: Den store felles ED-tråden
Sitat:
|
Sv: Den store felles ED-tråden
Takk Monica, jeg er veldig fornøyd med mer muskelmasse :ja:
Og nå ser det ut til at ekstra-vannet er i ferd med å sildre ut, for i dag var jeg bare 1 kg over ticker-vekt :heia: Hatt 2 dager treningspause nå, men i morgen er det zumba på planen :p |
Sv: Den store felles ED-tråden
:heia:
|
Sv: Den store felles ED-tråden
God kveld alle mann. Ble litt glad på mine vegne da jeg fikk mensen idag morges...kanskje ikke jeg har gått opp 1,2 kilo alikevel da?!?!?!!?! Ja ja neste onsdag vil vise;)
Nå er det litt scampi og rødvin:D |
Sv: Den store felles ED-tråden
Innlegg nr 1000 :eek:
titter bare innom for å si godnatt. ble nok litt drinker og slikt igår, og mye dansing. idag har det vært matte og prøve å komme seg etter gårdsdagen. sukk,,,,fortsatt dååårlig :o |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:11. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no