![]() |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Dette har vært en merkelig uke.
01/2-11 137,7 kg 10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg 17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg 24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg 03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg 10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg 15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg 17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg 24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg 31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg 07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg 14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg 21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg Nedgang 20,9 kg Kan man stole på ketolyse stix`ene? Jeg har ikke jukset den siste uken, men kroppen føltes rar ut på søndag kveld så jeg prøvde en stix. Den var negativ. Ga ikke utslag. Jeg prøvde enda en på tirsdag kveld. Denne ga et svakt utslag. Prøvde enda en i går bare for å sjekke og den var negativ. Kan det være stix`ene det er noe gale med? Jeg ligger under 20g kbh om dagen. Jeg har ikke følt meg særlig sulten denne uken så jeg har spist en del mindre enn vanlig. |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Når på dagen sjekker du dem chhbe? De skal testes to timer etter siste kveldsmåltid, sånn jeg har forstått det.
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Sitat:
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Takk for svar
Sitat:
Sitat:
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
17.1: 131,5 - startvekt
24.1: 127,5 31.1: 126,5 7.2: 125,5 14.2: 124,5 21.2: 122,5 28.2: 122 7.3: 120,6 14.3:120,8 21.3: 119,3 28.3: 118,2 4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :) 11.4: 115.9 18.4: 115 - påskemålet nådd! Veldig spent på påskeuka. Spist rett, men ikke fått veid mat etc. som jeg bruker noen dager, sa har ikke så kontroll som jeg liker ha.. |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Har visst ikke oppdatert på en stund, samme det går bare opp og ned som en jojo, med denne farten bruker jeg 50 år på de 50 kiloene, så da blir jeg normalvektig i 90 års alderen.....:p
7 mars 128 11 mars 126 17 mars 125 24 mars 126 28 mars 125 1 april 124.6 22 april 125,2 |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
14.03.11 142
21.03.11 135,6 28.03.11 135,6 04.04.11 134,1 11.04.11 132,5 18.04.11 130,7 26.04.11 129,5 ned 12.5 kg til sammen |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
slenger meg med her jeg også.
1 februar 120,5 25 april 110,5 |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Mange som har fine resultat ser jeg! Gratulerer! Jeg har spist rett mat men er muligens blitt lite fett og litt mye mat.. Vet ikke, kanskje bare en "sånn" uke. Satser på høyere tall neste uke!:)
17.1: 131,5 -17.01-startvekt 24.1: 127,5 31.1: 126,5 7.2: 125,5 14.2: 124,5 21.2: 122,5 28.2: 122 7.3: 120,6 14.3:120,8 21.3: 119,3 28.3: 118,2 4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :) 11.4: 115.9 18.4: 115 - påskemål nådd :) 26.4: 114,8 17.maimålet er 111 kg! |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner ;) På 96,2 er jeg halvveis til 70(oppnådd 4.4.11). 95 er det jeg har satt som mål til påske. Da er veien forhåpentligvis kort til 92,5 og -30 kg! Og så blir det neste litt store målet 89,9! Da tror jeg at jeg skal unne meg spabehandling av noe slag! :D
20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg 27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg 04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg 11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg 18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg 25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg 01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg 08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!! 15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg 22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg 29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg 06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg 13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg 20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg 27.12.10 Ferie og totalsprekk 03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen 10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg 17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg 24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D 31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg 07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,8kg 14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,1kg 21.02.11 - ikke tilgang på vekt 28.02.11 - 99,5 kg (-0,9kg) totalt -23,0kg JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA 07.03.11 - 97,9 kg (-1,6kg) totalt -24,6kg 14.03.11 - 97,8 kg (-0,1kg) totalt -24,7kg 21.03.11 - 96,5 kg (-1,3kg) totalt -26,0kg 28.03.11 - 96,5 kg (-0,0kg) totalt -26,0kg 04.04.11 - 96,0 kg (-0,5kg) totalt -26,5kg 11.04.11 - 95,1 kg (-0,9kg) totalt -27,4kg 18.04.11 - 95,6 kg (+0,5kg) totalt -26,9kg 25.04.11 - 94,3 kg (-1,3kg) totalt -28,2kg Vekten oppfører seg litt underlig for tiden. Har vært ned i 94,1 så hadde et lite håp om å se 93 på vekten i dag, men den gang ei. Hvertfall ikke opp, som forrige uke! |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
17.08: 95,4 (start)
24.08: 92,8 (-2,6) 31.08: 91,8 (.-1) 07.09: 90,9 (-0,9) 14.09: Ikke tilgang til vekt 21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9) 28.09: 86,9 (- 2,1) 05.10: Ikke tilgang på vekt 12.10: Menstruasjon 19.10: ikke tilgang på vekt 26.10: 82,4 (-4,5) 02.11: 80,7 (-1,7) 09.11: 79,8 (-0,9) 16.11: 79,6 (-0,2) 23.11: 77,8 (-1,8) 01.12: 76,9 (-0,9) 07.12: 76,9 13.12: 75,4 (1,5) 21.12: ikke tilgang på vekt 28.12: 76,9 (+1,5) 04.01: 73,1 (-3,8) 11.01: 74,1 (+1) 18.01: 76,2 (+2,1) 25.01: 74,4 (-1,8) 1.02: 72,2 (-2,2) 8.02: 73,6 (+1,4) 15.02: Ikke tilgang på vekt 22.02: 72,6 (-1) 28.02: 71.4 (-1,2) 08.03: 73... (+1,6) 15.03: 72.6 (-0,4) 22.03: Londontur 29.03: 74,3 (+1,7) 05.04: Menstruasjon 12.04: Veide meg ikke 19.04: 69,4!!!!! (-4,9 siden sist veiing!!) 26.04: 69,3 (-100g) |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
p { margin-bottom: 0.21cm; } 7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:) 19. oktober - 2.januar 7,8 kg. 3. januar 87,2 kg. 13. januar 87,1 kg. 20. januar 84,9 kg. 27. januar 84,5 kg. 3. februar 83,5 kg. 10. februar 84,4 kg. 17. februar 84,4 kg. "Surrestopp" Sleit med alt noen uker. 7. mars 83,0 kg. Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg. 28. mars 82,3 kg. 4. april 80,3 kg.:) Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april. 7. april veide jeg 79,8 kg:D 12. april 81,1 kg.:( 26. april 80,8 kg |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Slenger meg med her jeg:D
Startvekt 26.4.2011 106.7 kg :( |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Ja, da var jeg tilbake etter et laaaaaaangt opphold. Det sies at jula varer helt til påske og det stemte for meg denne gangen.....
Falt helt fullstendig av lasset ifm julefeiringen og har ikke kommet meg på banen igjen før nå. Er egentlig veldig skuffet over meg selv, men nå er det full skjerpings igjen. Gikk på vekten i dag morges og det dukket opp et tall som var altfor høyt, dessverre. Ingen overraskelse med det kostholdet jeg har hatt siden jul!! Litt vel mye brød, snop og potetgull. Vel her er "the ugly truth" 9.8, 132,8 kg (Startvekt) 15.8 - 2,8 kg 22.8 - 1,3 kg 29.8 - 1,0 kg 5.9 - 1,4 kg 11.9 - 1,0 kg 19.9 - 1,2 kg 28.9 - 1,1 kg 1.10 -0,7 kg 12.10 - 0,6 kg 16.10 - 1,2 kg 01.11 -2,1 kg 08.11 -0,7 kg 15.11 -0,4 kg 22.11 -0,3 kg 29.11 -0,5 kg 14.12 -1,1 kg (nå 115,4 kg) 28.04 + 3,9 kg (119,3 kg) :mad: Første målsetting blir 115 kg innen 17. mai. |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Sitat:
For eg har gått litt oppatt etter jul, eg og. Og sliter med å komma skikkelig i gong att.. |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Så utrolig flink!
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5 31.1: 126,5 7.2: 125,5 14.2: 124,5 21.2: 122,5 28.2: 122 7.3: 120,6 14.3:120,8 21.3: 119,3 28.3: 118,2 4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :) 11.4: 115.9 18.4: 115 26.4: 114,8 2.5: 114,2 -"Den" uka, får håpe det er derfor jeg ikke har gått ned mer... |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Startvekt 26.4.2011 106.7 kg
3.5. 103.3 kg. -3.1 kg |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
17.08: 95,4 (start)
24.08: 92,8 (-2,6) 31.08: 91,8 (.-1) 07.09: 90,9 (-0,9) 14.09: Ikke tilgang til vekt 21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9) 28.09: 86,9 (- 2,1) 05.10: Ikke tilgang på vekt 12.10: Menstruasjon 19.10: ikke tilgang på vekt 26.10: 82,4 (-4,5) 02.11: 80,7 (-1,7) 09.11: 79,8 (-0,9) 16.11: 79,6 (-0,2) 23.11: 77,8 (-1,8) 01.12: 76,9 (-0,9) 07.12: 76,9 13.12: 75,4 (1,5) 21.12: ikke tilgang på vekt 28.12: 76,9 (+1,5) 04.01: 73,1 (-3,8) 11.01: 74,1 (+1) 18.01: 76,2 (+2,1) 25.01: 74,4 (-1,8) 1.02: 72,2 (-2,2) 8.02: 73,6 (+1,4) 15.02: Ikke tilgang på vekt 22.02: 72,6 (-1) 28.02: 71.4 (-1,2) 08.03: 73... (+1,6) 15.03: 72.6 (-0,4) 22.03: Londontur 29.03: 74,3 (+1,7) 05.04: Menstruasjon 12.04: Veide meg ikke 19.04: 69,4!!!!! (-4,9 siden sist veiing!!) 26.04: 69,3 (-100g) 03.05: 70,9 (+1,6) - Menstruasjon. |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Hei slenger meg med her å:)
Starta med ketolyse igjen den 30/3. (Etter svangerskap og amme opphold..) vekta var da på 93,4... Vil helst ned på 60 tallet en plass, Men har mange delmål for å ikke miste motet:) første mål er 85 kg til 17mai.. 30/3: 93,4kg 6/4 : 90,3 kg : -3,1:) 13/4: 88,5 kg : -1,8:) 20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..) 27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 (2 fridager, økte til 90,4 men alt var borte idag):D Ny veie dag i morgen gleder meg:):):) Stå på.. |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner ;) På 96,2 er jeg halvveis til 70(oppnådd 4.4.11). 95 er det jeg har satt som mål til påske. (det klarte jeg akkurat) Da er veien forhåpentligvis kort til 92,5 og -30 kg! Og så blir det neste litt store målet 89,9! Da tror jeg at jeg skal unne meg spabehandling av noe slag! :D
20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg 27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg 04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg 11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg 18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg 25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg 01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg 08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!! 15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg 22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg 29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg 06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg 13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg 20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg 27.12.10 Ferie og totalsprekk 03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen 10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg 17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg 24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D 31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg 07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,8kg 14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,1kg 21.02.11 - ikke tilgang på vekt 28.02.11 - 99,5 kg (-0,9kg) totalt -23,0kg JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA 07.03.11 - 97,9 kg (-1,6kg) totalt -24,6kg 14.03.11 - 97,8 kg (-0,1kg) totalt -24,7kg 21.03.11 - 96,5 kg (-1,3kg) totalt -26,0kg 28.03.11 - 96,5 kg (-0,0kg) totalt -26,0kg 04.04.11 - 96,0 kg (-0,5kg) totalt -26,5kg 11.04.11 - 95,1 kg (-0,9kg) totalt -27,4kg 18.04.11 - 95,6 kg (+0,5kg) totalt -26,9kg 25.04.11 - 94,3 kg (-1,3kg) totalt -28,2kg 02.04.11 - 94,2 kg (-0,1kg) totalt -28,3kg Huhei hvor det går gitt... ;) |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Første mål er 85 kg til 17mai..
30/3: 93,4kg 6/4 : 90,3 kg : -3,1:) 13/4: 88,5 kg : -1,8:) 20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..) 27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 (2 fridager, økte til 90,4 men alt var borte idag):D 04/5: 87,0 kg: -1,8 WOW fornøyd me denna uka ja:D:p |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
14.03.11 142
21.03.11 135,6 28.03.11 135,6 04.04.11 134,1 11.04.11 132,5 18.04.11 130,7 26.04.11 129,5 04.05.11 127,8 egentlig ikke veiedag men ble så glad at jeg hadde gått ned 2 kg selv etter sprekken min.. ned 14,2 kg til sammen |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jepp, da var jeg igang igjen. Synes det går veldig greit. Riktignok litt "vanskeligere" enn bare å stappe innpå brødskiver. Må liksom tenke litt! Har kanskje ikke vondt av det heller ;-)
9.8, 132,8 kg (Startvekt) 15.8 - 2,8 kg 22.8 - 1,3 kg 29.8 - 1,0 kg 5.9 - 1,4 kg 11.9 - 1,0 kg 19.9 - 1,2 kg 28.9 - 1,1 kg 1.10 -0,7 kg 12.10 - 0,6 kg 16.10 - 1,2 kg 01.11 -2,1 kg 08.11 -0,7 kg 15.11 -0,4 kg 22.11 -0,3 kg 29.11 -0,5 kg 14.12 -1,1 kg (nå 115,4 kg) 28.04 + 3,9 kg (119,3 kg) :mad: julen varer helt til påske... 05.05 - 1,6 kg (117,7 kg) igang igjen!! Første målsetting blir 115 kg innen 17. mai. |
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Følte ikke for å gå på vekten forrige torsdag pga påsken og sånt. Det ble alt for godt å spise og drikke.
01/2-11 137,7 kg 10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg 17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg 24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg 03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg 10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg 15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg 17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg 24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg 31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg 07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg 14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg 21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg 05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg Nedgang 22,7 kg |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:29. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no