Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Veietråd for 30+gruppen

Side 24 av 56

« Først

Sist »

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)

- - Veietråd for 30+gruppen (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27649)

~Buble~

29-08-11 13:43

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Wow...har ikke sett denne siden før nå i helgen. Har lest meg igjennom en del tråder og jeg må nok en gang si WOW:D Fy søren så flinke alle sammen er!!! Stå på videre.....også så flott med all oppbackingen.

Tenkte jeg skulle melde meg på her inne også. Har en god del kilo som skal av. Noen har sneket seg på og noen har kommet som følge av to tette svangerskap. Maxvekt var 116,8 kg 3.1.2011. Da var det nok. Begynte på Eurodietten, men med to små barn ble det for vanskelig å følge. Jeg hadde lyst til å sitte å spise sammen dem og slippe å lage egen mat :rolleyes:. Gikk ned 4-5 kg og lå der og vaka i x-antall måneder. Før jeg bestemte meg igjen - noen som har opplevd det før - for å sette alle kluter til å virkelig dedikere meg til oppgaven om å gå ned i vekt, og spise meg til god helse.
Jeg har snust på både Ketolyse og Skaldeman, og tipper nok over på Skaldeman..... Det passer meg best!

Såå......jeg startet opp i midten av juli. Har veiedag på fredager, men snikveier meg ofte - for ofte - men, orker ikke ta den kampen også:D Choose your battles, som det så fint heter. Håper jeg kan få henge med dere her inne:o

Startvekt 11.7.2011 - 110,4 (Mage - 122 cm :eek: og lår 75 cm)

18.7.11 - 109,6 (- 0,8 )...relativt fornøyd etter en helg i dyreparken og overhodet ikke lavkarbo
25.7.11 - FERIE
2.8.11 - FERIE
8.8.11 - 109,6 (- 0,8)
12.8.11 - 106,9 (- 2,7)
19.8.11 - 105,8 (- 1,1) (Mage - 120 cm og lår 71 cm = 6 cm mindre på kroppen :D)
26.8.11 - 104,8 :D:D (- 1) Første delmål på 105 kg nådd - HAPPY HAPPY!
2.9.11
9.9.11

18.7.11 - 26.8.11 Total vektnedgang 5,6 kg - siden start 3.1.11 - 12 kg, det er deilig!!

Klem fra Buble

huldra99

29-08-11 15:00

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Så flott Buble...
du får hive deg med på halloween utfordringen også (om du ikke er med der fra før) :)

~Buble~

29-08-11 15:22

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av huldra99 (Innlegg 1194920)

Så flott Buble...
du får hive deg med på halloween utfordringen også (om du ikke er med der fra før) :)

Ooo, en utfordring...det liker jeg. Hvor finner jeg den:cool::cool:????

grotingeling

29-08-11 15:32

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Halloweenutfordringen finner du her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....65#post1194665

ciamor

29-08-11 15:35

Sv: Veietråd for 30+gruppen

01.08.11 - 97.7 kg Startvekt på Ketolyse
08.08.11 - 95.2 kg -2.5 kg
15.08.11 - 94.0 kg -1.2 kg
22.08.11 - 92.7 kg -1.3 kg
29.08.11 - 92.7 kg -0.0 kg

Ingen nedgang denne uken. Men jeg har ligget syk med feber og ikke klart å spise særlig, og har faktisk spist noe pasta og pommes frittes (det var det eneste jeg fikk i meg.) Alt i alt er jeg bare glad jeg ikke gikk opp. Var heldig å ha min mor i nærheten så jeg fikk iallefall i meg ett lavkarbomåltid (middag) om dagen de siste dagene.

~Buble~

29-08-11 16:37

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av grotingeling (Innlegg 1194927)

Halloweenutfordringen finner du her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....65#post1194665

Yezzz, jeg vil også være med på Halloween-utfordringen:cool:.

Vekt idag 29.8 - 104,9

Halloween-mål 31.10 - 98,9 kg

Mål - 6 kg ned til Halloween.......:_punk:

sistegang

29-08-11 17:22

Sv: Veietråd for 30+gruppen

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg.
"Surrestopp" Sleit med alt noen uker.
7. mars 83,0 kg.
Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg.
4. april 80,3 kg. Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.
7. april veide jeg 79,8 kg
12. april 81,1 kg.
26. april 80,8 kg
3. mai 82 kg.
9. mai 81,5 kg.
19. mai 88,9 kg. Er tilbake til der jeg var før jul:mad:.
23. mai 84,0 kg. Har hatt mye vann i kroppen.
30. mai 81,3 kg.
7. juni 80,7 kg.
1. august 78,8 kg Back on track.
29. august 78,1 kg.

~Buble~

29-08-11 20:14

Sv: Veietråd for 30+gruppen

For et knakende flott resultat Sistegang....du har virkelig vært flink og gått ned sååååå mye. Jeg er helt imponert:)

MsSparrow

30-08-11 17:15

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Har veiedag på tirsdager:
02.08.2011: 123,0 - Startvekt
09.08.2011: 119.7 - minus 3.3 kg
16.08.2011: 119.8 - opp 0.1 kg :mad:
23.08.2011: 119.2 - minus 0,6 kg
30.08.2011: 118.6 - minus 0.6 kg

Señora

31-08-11 10:35

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)

Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.

Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.

Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.

Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.

Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.

Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.

Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.

Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo.
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.

Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo.
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.
Uke 40: 29.06.11. 76,3 (+0,5) Totalt 21,2 kilo.

Uke 41: 06.07.11. 75,4 (-0,9) Totalt 22,1 kilo.
Uke 42: 13.07.11. 75,5 (+0,1) Totalt 22 kilo.
Uke 43: 20.07.11. 74,6 (-0,9) Totalt 22,9 kilo.
Uke 44: 27.07.11. 74,4 (-0,2) Totalt 23,1 kilo.

Uke 45: 02.08.11. 73,6 (-0,8) Totalt 23,9 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 46: 10.08.11. Ikke tilgang til vekt (ferie)
Uke 47: 17.08.11. 72,9 (-0,7) Totalt 24,6 kilo.
Uke 48: 24.08.11. 72,1 (-0,8) Totalt 25,4 kilo.
Uke 49: 31.08.11. 72,1 (0) Totalt 25,4 kilo. Uten utskeielse.

Veiedag: onsdager.
Trening fra uke 2.

Sjarken

01-09-11 07:40

Sv: Veietråd for 30+gruppen

01/01-2011: 135 kg
01/09-2011: 99.8 kg :) oh yeah

Ni måneder og 35 kg har gått lettere en jeg trodde, har kutta ut brus, juice, poteter, ris og brød, har ikke telt karbohydrater.

huldra99

01-09-11 18:29

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av sjarken (Innlegg 1197001)

01/01-2011: 135 kg
01/09-2011: 99.8 kg :) oh yeah

ni måneder og 35 kg har gått lettere en jeg trodde, har kutta ut brus, juice, poteter, ris og brød, har ikke telt karbohydrater.

kjempeflott:)

Moe	01-09-11 23:58

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Veier meg på onsdager.
17.08.: 104.6 kg
24.08.: 102.2 kg
31.08.: 100.2 kg
Minus : 4.4 kg

Mankell

02-09-11 11:29

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Sjarken (Innlegg 1197001)

01/01-2011: 135 kg
01/09-2011: 99.8 kg :) oh yeah

Ni måneder og 35 kg har gått lettere en jeg trodde, har kutta ut brus, juice, poteter, ris og brød, har ikke telt karbohydrater.

Kjempebra!! Og det bare på åtte mnd.

Tulla1966

02-09-11 14:44

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Tirsdag 24.05.11 Startvekt 114,6 kg
Tirsdag 07.06.11 110,8 kg, minus 3,8 kg!
Tirsdag 14.06.11 110,2 kg, minus 4,4 kg!
Tirsdag 20.06.11 108,9 kg, minus 5,7 kg!(veide meg 1 dag for tidlig)
Tirsdag 21.06.11 108,6 kg, minus 6,0 kg :-)
Fredag 24.06.11 107.9 kg, minus 6,7 kg 1.måneden!!
Tirsdag 28.06.11 ingen veiing pga.ferietur
Tirsdag 05.07.11 106,8 kg, minus 7,8 kg.
Mandag 11.07.11 106,1 kg, minus 8,5 kg!
Lørdag 16.07.11 104,5 kg, minus 10,1 kg!
Tirsdag 26.07.11 103,5 kg, minus 11,1 kg
Tirsdag 09.08.11 102,6 kg, minus 12 kg
Tirsdag 23.08.11 101,7 kg, minus 12,9kg.
Fredag 02.09.11 101,2 kg, minus 13,4 kg.

Lørdag 03.09.11 100,8 kg, minus 13,8 kg! Måtte bare inn og skrive inn dette!

Albertina

02-09-11 15:34

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Har glemt å oppdatere vekt de to siste veiedagene. (Hhv, onsdag 24.8 og 31.8)

Startvekt 120,3 kg (20.7)

Midje: 133 cm (10.7)

27.07: 119,0 kg ; - 1,3 kg/ 130 cm; -3cm
03.08: 117,4 kg ; - 1,6 kg
10.08: 116,2 kg ; - 1,2 kg/ 123 cm; - 7 cm
17.08: 115,1 kg ; - 1,1 kg (mens)
24.08: 113,1 kg ; - 2,0 kg (glemte midjemål)
31.08: 113,2 kg ; + 0,1 (:( )

~Buble~

02-09-11 16:21

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Startvekt 11.7.2011 - 110,4 (Mage - 122 cm :eek: og lår 75 cm)

18.7.11 - 109,6 (- 0,8 )...relativt fornøyd etter en helg i dyreparken og overhodet ikke lavkarbo
25.7.11 - FERIE
2.8.11 - FERIE
8.8.11 - 109,6 (- 0,8)
12.8.11 - 106,9 (- 2,7)
19.8.11 - 105,8 (- 1,1) (Mage - 120 cm og lår 71 cm = 6 cm mindre på kroppen :D)
26.8.11 - 104,8 :D:D (- 1) Første delmål på 105 kg nådd - HAPPY HAPPY!
2.9.11 - 104,2 (-0,6) sakte, men sikkert
9.9.11
16.9.11

18.7.11 - 2.9.11 Total vektnedgang 6,2 kg - siden start 3.1.11 - 12,6 kg, det er deilig!!

Klem fra Buble

lucifine

02-09-11 18:16

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Uke 16+2: -17,6kg

huldra99

03-09-11 20:53

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:
17/9:
24/9:
1/10:
totalt ned 18,9 kg:) 6,5 igjen til halloween

volvojenta

04-09-11 10:38

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Veietråd for Volvojenta.

17. juli 142 kg.
24. juli 140 kg.
26. august 136,2 kg.
4. september 135 kg.

Det går rett vei:)))

Ellep

05-09-11 08:08

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.
Har nå holdt på i 6 uker.

25.07 - 133,5 - startvekt
01.08 - 130,0 - minus 3,5 kg
08.08 - 127,5 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - minus 1,0 kg
05.09 - 122,0 - minus 0,5 kg - tilsammen 11,5 kg.

Selv om jeg bare har gått ned en halvkilo, er jeg egentlig fornøyd. Har slitt med motivasjonen og var redd for at jeg skulle legge på meg igjen.

Måne	05-09-11 12:53

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Mandag og veiedag.. I går bakte jentungen mini-kanelboller, og jeg hadde tillatt meg selv to stk.. det gikk ikke helt slik gitt..:o
Vel, så har jeg gått ut av ketose for første gang, og formen i dag er såpass laber og uggen, at det blir leeeenge til neste gang ;)

23.05.11: 147 kg = startvekt
30.05.11: 144.8 = -2,2 kg :)
06.06.11: 144 = -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 = +1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 = -1,8 kg!! :D
26.06.11: 143 = -0,7 kg
04.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
11.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
20.07.11: 141 = -2 kg (på min nye vekt)
25.07.11: 140 = -1 kg :)
01.08.11: 140 = 0 kg
08.08.11: 140 = 0 kg :(
15.08.11: 139,7 = - 0,3 kg... (på Mannen sin vekt)
22.08.11: 139,5 = - 0,2 kg... (på Mannen sin vekt)
29.08.11: 137,5 = - 2 kg! (på Mannen sin vekt) og første delmål nådd med god margin:heia:
05.09.11: 137,7 = + 0,2kg... planlagt sprekk som ble større enn planlagt:o

ciamor

05-09-11 22:11

Sv: Veietråd for 30+gruppen

01.08.11 - 97.7 kg Startvekt på Ketolyse
08.08.11 - 95.2 kg -2.5 kg
15.08.11 - 94.0 kg -1.2 kg
22.08.11 - 92.7 kg -1.3 kg
29.08.11 - 92.7 kg -0.0 kg
05.09.11 - 93.1 kg+0.4 kg

Blanding av utskeielser, sykdom og mensen. :(

Señora

07-09-11 10:00

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Moe	07-09-11 11:25

Sv: Veietråd for 30+gruppen

17.08.: 104,6 kg
24.08.: 102,2 kg
31.08.: 100,2 kg
07.09.: 99,0 kg
Minus : 5,6 kg

Albertina

07-09-11 14:44

Sv: Veietråd for 30+gruppen

27.07: 119,0 kg ; - 1,3 kg/ 130 cm; -3cm
03.08: 117,4 kg ; - 1,6 kg
10.08: 116,2 kg ; - 1,2 kg/ 123 cm; - 7 cm
17.08: 115,1 kg ; - 1,1 kg (mens)
24.08: 113,1 kg ; - 2,0 kg (glemte midjemål)
31.08: 113,2 kg ; + 0,1 (:( )
07.09: 113,4 kg ; + 0,2 (:mad:)

Nok en uke med vektOPPGANG!! :_oy:

chbbe

08-09-11 16:46

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Oppgang denne uken også. Som forventet. 50 årsdag og 23 årsdag på fredag og lørdag + pizzabestilling på søndag.

Vekt (Veiedag - Torsdager)

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg -7,9 kg
17/2-11 128,1 kg -1,7 kg
24/2-11 127,0 kg -1,1 kg

03/3-11 123,4 kg -3,6 kg
10/3-11 125,3 kg +1,9 kg
15/3-11 122,8 kg -2,5 kg
17/3-11 120,9 kg -1,9 kg
24/3-11 121,7 kg +0,8 kg
31/3-11 117,8 kg -3,9 kg

07/4-11 116,2 kg -1,6 kg
14/4-11 116,9 kg +0,7 kg
21/4-11 116,8 kg -0,1 kg

05/5-11 115,0 kg -1,8 kg
12/5-11 114,5 kg -0,5 kg
18/5-11 112,4 kg -2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg

02/6-11 111,7 kg -0,7 kg
09/6-11 110,0 kg -1,7 kg
16/6-11 108,7 kg -1,3 kg
23/6-11 110,6 kg +1,9 kg
30/6-11 107.0 kg -3,6 kg

07/7-11 106,8 kg -0,2 kg
21/7-11 110,8 kg +4 kg
28/7-11 106,1 kg -4,7 kg

04/8-11 106,8 kg +0,7 kg
16/8-11 106,1 kg -0,7 kg
25/8-11 102,8 kg -3,3 kg

01/9-11 103,2 kg +0,4 kg
08/9-11 104,7 kg +1,5 kg

Nedgang 33 kg

mizzim

08-09-11 23:50

Sv: Veietråd for 30+gruppen

veietråd for meg:

20 juli - 108,6 kg
28 juli - 105,5 kg
3 aug - 105,6 kg - 2 dag i mensen
10 aug - 104,4 kg
17 aug - 102,9 kg
24 aug - 102,1 kg weee, BMI grensa passert:D
31 aug - 101,7 kg
7 sept - 100,7 kg

snik veide meg idag.. 99.8!!!!!!!!!!!!!!!!

Moe	09-09-11 18:08

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av mizzim (Innlegg 1202759)

snik veide meg idag.. 99.8!!!!!!!!!!!!!!!!

Gratulerer!! :D

huldra99

10-09-11 12:38

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:73,8: -0,7..
17/9:
24/9:
1/10:
totalt ned 19,6 kg:) 5,8 igjen til halloween

Bare 400g igjen så passerer jeg 20 kg ned....:)

Ellep

12-09-11 08:36

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.
Har nå holdt på i 7 uker.

25.07 - 133,5 - startvekt
01.08 - 130,0 - Uke 01 - minus 3,5 kg
08.08 - 127,5 - Uke 02 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - Uke 03 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - Uke 04 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - Uke 05 - minus 1,0 kg
05.09 - 122,0 - Uke 06 - minus 0,5 kg
12.09 - 121,0 - Uke 07 - minus 1,0 kg - tilsammen 12,5 kg.

Nærmer meg 120 kgs grensen. Jakta er begynt, så jeg håper å få litt "gratis" nedgang denne uken.
Problemer er at det ikke blir en øl og Jägermeister etter turene. :o

God uke til all der ute i cyberspace (spesielt de som opplever at nedgangen har stoppet opp) - ikke gi opp.... :goodluck:

stormann

12-09-11 12:11

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Ellep (Innlegg 1204874)

Grattis med super nedgang. Jeg har en uke til neste veiedag, men jeg merker at det går veldig bra for tiden :) Gleder meg allerede.

Måne	12-09-11 12:59

Sv: Veietråd for 30+gruppen

23.05.11: 147 kg = startvekt
30.05.11: 144.8 = -2,2 kg :)
06.06.11: 144 = -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 = +1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 = -1,8 kg!! :D
26.06.11: 143 = -0,7 kg
04.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
11.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
20.07.11: 141 = -2 kg (på min nye vekt)
25.07.11: 140 = -1 kg :)
01.08.11: 140 = 0 kg
08.08.11: 140 = 0 kg :(
15.08.11: 139,7 = - 0,3 kg... (på Mannen sin vekt)
22.08.11: 139,5 = - 0,2 kg... (på Mannen sin vekt)
29.08.11: 137,5 = - 2 kg! (på Mannen sin vekt) og første delmål nådd med god margin:heia:
05.09.11: 137,7 = + 0,2kg... planlagt sprekk som ble større enn planlagt:o
12.09.11: 135 = - 2,7 kg :D

stormann

12-09-11 18:05

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Enkle grep har økt motivasjonen min. Merkelig hvordan tankene våre får makt over oss.

http://locarb.tumblr.com/post/101274...gelig-lavkarbo

svein85

12-09-11 19:30

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Starter i dag 12 september på 103,5kg og målet er å komme seg ned til rundt 70kg.

12.09.11 = 103,5kg - Startvekt

Ellep

13-09-11 12:49

Sv: Veietråd for 30+gruppen

12.09.11: 135 = - 2,7 kg :D[/quote]

Gratulere :)

Måne	13-09-11 13:19

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Ellep (Innlegg 1206164)

12.09.11: 135 = - 2,7 kg :D

Gratulere :)

Tusen takk!! :klem:Og gratulerer selv! Motiverende tall du serverer!! :heia:

Måne	13-09-11 13:40

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av svein85 (Innlegg 1205412)

Starter i dag 12 september på 103,5kg og målet er å komme seg ned til rundt 70kg.

12.09.11 = 103,5kg - Startvekt

Velkommen og lykke til!:)

Señora

14-09-11 12:34

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Brokkoli

14-09-11 13:06

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Jeg er ny her og slenger meg med!

02.09.11: 100 kg
09.09.11: 97,1 kg (mye vann- og avfall som har forsvunnet)
16.09.11: 95,8 kg

Minus 4,2 kg

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:53.

Side 24 av 56

« Først

Sist »

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side