Sv: PCOS skravletråd
 

:klem: nekter å dra tilbake til han der ja. Skal dra til en annen :ja:

Sv: PCOS skravletråd
 

Forstår veldig godt at du nekter å gå tilbake dit:ja:

ps: Hva heter bloggen din? Blei nysgjerrig på det du hadde skrevet.

Sv: PCOS skravletråd
 

bloggen på forumet her! :) legg meg til som venn så ordner vi det!

Sv: PCOS skravletråd
 

Endelig "fant" jeg denne tråden igjen, leita etter den for en tid tilbake. Har ikke vært på forumet her på en god stund nå.
Hvordan står det til med dere PCO(S) damer?
Her er det frustrerende for tiden, føler jeg er lei av å prøve å bli gravid. Kjennes bare ut som om vi jobber forgjeves med det.
Har prøvd en runde med pergotime, har to doble kurer igjen men har venta litt fordi jeg synes den første kuren var hard, selv om den var enkel.
Skal ta de to sist ettehverandre tror jeg, bli ferdig med det.
Tror uansett at alt kommer til å ende i IVF... Den arrogante gynekologen jeg går til ville ikke sende meg til LAP for å sjekke eggledere osv. Han mente det ikke var noe vits, var bare å gå på IVF for var egglederne tette så ble det IVF uansett... Er ikke det jeg har hørt, mange som har fått åpnet og blitt gravide etter det... Vet jo ikke om jeg har tette, men kan jo være.
Føler han jobber imot oss og ikke med oss..... Bare maser og maser om vekta, har gått ned over 50 kg. han maser om mere, og tror vekta er skyld i manglende resultat bare fordi BMI ikke er 24 liksom... Kjenner meg igjen i slike arrogante j... ja Vaskeklut! :-(

Sv: PCOS skravletråd
 

Nå er jeg så jævlig lei av disse cystene-smertene! Før hadde jeg de bare ved EL, og ikke hver EL heller, men i sommer har jeg hatt de ca hver fjortende dag siden mai :mad: sist tirsdag måtte jeg være hjemme fra jobb pga det, for det eneste jeg klarer er jo å ligge i fosterstilling og konsentrere meg om å puste... Heldigvis var det verste over innen toåringen skulle hentes i barnehagen, men det var IKKE behagelig å bære rundt på ham den ettermiddagen. Og nå har det murrer frem og tilbake hele uka etterpå og i dag kjennes det ut som når man trykker på et blåmerker hver gang jeg setter ned foten når jeg går. Det har mao vart en uke! Lei nå!! :realmad:

Sv: PCOS skravletråd
 

Men duuu. Du tror ikke det kan være betennelse i livmora? Det føles akkurat ut som blåmerke.. Endometritis..

Sv: PCOS skravletråd
 

Nja, jeg har hatt dette til og fra siden før tenårene. Noen ganger kan det gå årevis imellom hvert anfall, men nå har det vært ofte. Det har visstnok med at man reagerer på vesken som kommer ut når cystene sprekker. Før sommeren fikk jeg jo fjernet kobberspiralen fordi jeg reagerte på kobberet, så det er sannsynligvis årsaken,at det er irritert pga dét og derfor blir enda lettere vondt. Og gynekologen fant ikke noe spes da, hun ville nok sett om det var betent utover irritasjonen.

Sv: PCOS skravletråd
 

Huffameg :( Det hørtes grusomt ut Carisma....har smerter ved eggløsning, til tider VELDIG smertefullt. Men det går som regel over etter 20-30 min når det er eggløsning. Har også småsmerter like før selve eggløsningen og av og til ellers. Men ikke så store plager som du beskriver her.... Håper det går bedre nå da ?

Sv: PCOS skravletråd
 

And here we go again.... vært skikkelig vondt igjen i dag. :( nå kommer det tett syns jeg. Begynner å lure på om et kan være noe med keisersnittsåret på innsida? Da jeg opererte blindtarmen tok det mange år før det grodde ordentlig fordi tråden ikke løste seg opp som den skulle, så det er ikke helt utenkelig?....

Sv: PCOS skravletråd
 

Håper det går bedre med deg nå? Må ihvertfall ha god bedring.

Sv: PCOS skravletråd
 

Heisann!

Jeg har PCOS og det er påvist ved både gynekologisk undersøkelse og blodprøver.

Jeg lurer på: Dere som har fått metformin/vært til utredning for å få metformin, har dere gjort dette hos en gynekolog eller indemedisiner?

Sv: PCOS skravletråd
 

Fikk metformin av gynekologen

Sv: PCOS skravletråd
 

Takk for svar her også ;) Men fikk du metformin for å gå ned i vekt eller for å få barn? Hjalp det?

Sv: PCOS skravletråd
 

Ingen av delene :) fikk det for å stabilisere en begynnende diabetes to. Men i andre rekke kan det jo hjelpe på det andre også. Men det førte ikke til noe revolusjonerende på noen av de frontene før etter flere år. Og da var det endel andre faktorer inne bildet også (akupunktur, yoga o.l).

Sv: PCOS skravletråd
 

ÅÅ oki :)

Jeg håper det skal hjelpe meg med å gå ned i vekt, men det er jo så varierende om folk har hatt effekt eller ei.

Sv: PCOS skravletråd
 

De er ingen slankepille, men det sies at om du går ned to kilo selv hjelper MF deg med den tredje...

Sv: PCOS skravletråd
 

Godt nok for meg :D Det er faktisk veldig motiverende! Så gøy!

Sv: PCOS skravletråd
 

Ja, altså ikke at den "tar" den siste kiloen, men den gjør visst at den sitter litt mindre hardt enn den ellers ville gjort. (hvordan vet de det egetnlig? :confused:) Bare vær obs på at du kan bli VELDIG dårlig i innkjøringsfasen.... Jeg måtte slutte og vente flere ganger før jeg klarte å begynne ordentlig. Det positive er visst at de som blir mest dårlig er de som trenger den mest. :rolleyes:

Sv: PCOS skravletråd
 

Hei hei :-)

Jeg er ei jente på 27 år. Er 166 cm høy og veier 104 kilo.
Og har derfor en BMI på 37,74 .
Med andre ord må jeg gå ned svimlende 44 kilo for å få en normal BMI. Det er i alle fall målet mitt :-)


Har noen spørsmål jeg håper dere har tid til :

1. Hva ble mest forandra når du begynte på lavkarbo og når du gikk ned i vekt?
2. Hva veide du og hva veier du nå?
3. Har du erfaring med ketose?
4. Hvordan finner dere ut om dere har eggløsning?
5. Trener du? Hva og hvor ofte?
6. Når er det realistisk at jeg kan nå målet mitt på -44 kilo?
Skal jeg gå på lavkarbo eller ketose. Trene eller ikke? Og ellers TIPS og TRIKS!

Skal gifte meg i 2015 og vil gjerne være frisk og fin til denne dagen <3

Setter så pris på om noen kan svare meg på mine 6 spørsmål :-)

Sv: PCOS skravletråd
 

Hei! :) tenkte jeg skulle ta meg tid til å svare på spørsmålene dine! ;)

1. Det var mye som ble forandret!! Jeg ble i bedre humør, huden ble myemye bedre, jeg fikk igang syklusen, jeg gikk ned i vekt, jeg sluttet å overspise, jeg sov bedre, jeg mistet MYE vann i kroppen, kolestrolet ble bedre, blodtrykket normalt og jeg gikk ned 3 skostørrelser på et halvt år! :D
2. Jeg veide 123 kilo, og nå veier jeg 107 kg (men jeg har vært helt nede i 94 kg, for å så klare å legge på meg igjen etter at jeg hadde en lenger surrete periode)
3. Ja, jeg har mye erfaring med å følge et ketogent kosthold.
4. Jeg kjenner det på kroppen. Spesielt i ryggen (jeg hovner opp) og så samler jeg en god del vann ellers også.
5. Jeg trener hovedsaklig Zumba, fordi det er gøy :) innimellom tar jeg en spinningtime. Jeg prøver å få til 2-3 økter i uka. Og jeg prøver også å sørge for å få frisk luft iløpet av uka.
6. Jeg tror det er individuelt. Men det er ikke urealistisk å bruke et år på å gå ned 44 kg. Jeg begynte på generell lavkarbo, og tenkte at det var en livsstil som fungerte for meg. Jeg gikk jevnt ned i vekt, og hadde det ganske bra. Så bestemte jeg meg for å få en boost, og startet på ketolysekuren. Fordelen med ketolysekuren var at jeg slapp å være sulten, blodsukkeret var jevnere og jeg fikk mer energi. Jeg tror at uansett hva du velger, så er det viktig å bevege seg! Det senker insulinutskillelsen i kroppen, og gjør at kroppen forbrenner mer fett enn den ellers ville gjort. Begynner du på ketolysekuren, så annbefaler jeg at du leser boka og følger rådene til punkt og prikke.

Mine tips og triks: få i deg nok mat iløpet av dagen. Ikke gå sulten! Drikk 2-3 liter vann. Minst! Og prøv å hold deg unna alle erstatninger for junkfood og godteri, det kan hindre deg i å nå målet ditt. Prøv å unngå stress, å jobb for å få nok søvn hver dag. Få inn aktivitet 2-3 dager i uka (en god gåtur holder, du MÅ ikke trene på treningsstudio) Og tilslutt: planlegging er nøkkelen til suksess. Skal du i selskap og lignende, så tilby deg og ta med en kake du kan spise (lag noe godt fra oppskriftsforumet her) Det er ganske lett å tilpasse seg ellers. Velg proteiner, ost, salat og grønnsaker. La poteter, ris og pasta ligge. Da er du godt på vei! :D

Sv: PCOS skravletråd
 

Hei! Takk for svar :) I dag har jeg vært hos endokrinolog og fikk resept på Glucophage tabletter. Er det det dere andre går på også? Eller tar dere sånn sprøyte? Han kunne selvsagt ikke love noe, men han mente at jeg hadde de verdier og den kroppsformen som han hadde opplevd hadde fått best resultat med Glucophage. Så i morgen starter jeg på min første tablett! Gleder meg!

Eneste triste var at jeg veide 4 kg mer på hans vekt enn hva jeg veide hjemme hos mine foreldre i går :hylgrine:

Sv: PCOS skravletråd
 

Hei! Nå var det ikke meg du egentlig skrev til, men jeg spør likevel: Hva mener du med erstatninger for junkfood? At man ikke bør lage lavkarbo lasagne/taco/pizza og hamburger? Da blir jeg litt lei meg :(

Sv: PCOS skravletråd
 

Jeg tolker det dithen at hun mener godterier og snop og kaker :)

Sv: PCOS skravletråd
 

Nei, det var absolutt ikke det jeg mente :o jeg siktet vel mer mot all den lettisen, sjokoladen og alle de produktene som noen kaller lavkarbovennlig, men som ikke er det likevel - og som inneholder både mel og sukker og andre ting som kan ødelegge når man skal ned i vekt. MEN om noen velger å spise det, så er det jo opp til dem :) jeg bare svarte på de spørsmålene som ble stilt....

Sv: PCOS skravletråd
 

Riktig :)