Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg kommer alltid til å spise ketolyse-aktig. Mange synes det er så godt for kroppen at de fortsetter hele livet. Du trenger ikke endre noe. Bare fortsett du så vil du nok gå ned litt til også.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Joda, men det er sånn vekt man går opp og ned uansett hvilket kosthold man har. Her tenker jeg effektiv slanking via kost, ikke bare 'vi får se det an, kanskje det skjer noe en eller annen gang, kanskje ikke'

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

? Jeg har stabil vekt jeg. Skjønner ikke hva du mener helt riktig. Noen synes de blir for tynne på ketolysemat etterhvert og må spise litt mer karbo for å ha kroppsfett. Noen synes det er greit å være magre også, fordi det er jo ikke sykelig så lenge en spiser godt.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Synes igrunn jeg har hatt en rar sultfølelse i noen dager nå. Det føles rart, for jeg føler meg ikke sulten, det føles som om magesekken burde bli fyllt opp med mer mat. Hjelper ikke å drikke heller. Jeg er jo ikke sulten liksom :confused:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg er ikke ut etter en stabil vekt. Jeg vil ned. Det er det jeg mener, så lavkarbo fungerer ikke på meg på den måten fordi kroppen har nådd hva den mener er ideal vekten.. noe jeg er uenig i.

Cravings.
Vanligvis overser jeg dette, og venter til jeg blir skikkelig sulten. Sånn at jeg ikke kan ta feil. På lavkarbo holder man seg mett temmelig lenge, så man kan ende opp med å spise for lite også noe som ikke er bra dersom du vil ned i vekt, men dette er nok noe hver og en må finne en fin balanse for selv.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Flere på lavkarbo med billig-vekt som måler fett og sånt? Jeg fikk en slik vekt i gave for ca en uke siden. På min står veldig dårlig forklart hva den egentlig måler, men den sier alltid at min vannprosent er ca 32%. Noe som er veeeldig lavt i forhold til normalområdet som står på den. Det står at normalområdet skal være 47-57%. Hvordan kan vannprosenten være så lav? Jeg fikk mora mi til å teste (ca samme BMI som meg men mer epleformet) og hun fikk normal vannprosent. Jeg fikk også lillesøstera mi til å teste som har en BMI på ca 19 og hun fikk også normal vannprosent. De andre to spiser ikke ketogent, så kanskje det har noe med saken å gjøre. Men det var da forferdelig liten vannprosent? 15 prosentpoeng for lite vann i min 105 kg tunge kropp utgjør jo før søren 16 liter vann! Det skal ikke forsvinne så mye vann på ketogen kost...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hvorfor raser det på med normal- og undervektige med ønske om å gå ned til usunn vekt her inne for tida?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ønsker tips for leggene.. de føles stive og "ubrukte", og jeg sitter og gjør små øvelser og strekker hele tiden. En gang hadde jeg en fotrulle, men den fikk min mor.. Ellers går jeg jo en del tur og beveger meg mye inne.
Går på hardt gulv, mur med treverk oppå. (3-5 cmtykt) og har ikke vært flink til å bruke gode sko inne, men vet ikke om det er grunnen.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Kanskje vekta di rett og slett tar utgangspunkt i en høykarbospisende kropp? ;) Det er jo ikke til å unngå at karbohydrater binder vann, ca fire gram vann pr gram karbohydrat, og da vil jo vannstanden konstant være noe høyere på et "vanlig" kosthold med pluss minus 200 gram karbohydrater om dagen? Bare en teori. ;)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg har en slik vekt, og jeg har i følge den ca 44% vann, og jeg spiser i høyeste grad ketogent. Hvor stor muskelmasse sier den at du har da? Ser at vannstanden min har økt med økende muskelmasse på den vekta. Men uansett syns jeg at 32% virket veldig lite.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ja, man har jo litt mindre vann på lavkarbo, men ikke 16 kg mindre... :veitikke: Og vannstanden har vært slik i en uke nå. Jeg føler meg ikke dehydrert og har drukket 2-3 liter væske hver dag.
Den rapporerer muskel i prosent og det står dårlig forklart hva det inkluderer. Det er for lite til at det er fettfrimasse og det er for mye til at det bare er muskler.

Fett: 55%
Vann: 32%
Muskel: 31%
Bein: 5,2 kg

Den sier ganske nøyaktig det samme hver gang, så den varierer i alle fall ikke mye. Moren min med mer epleform som har tydelig mer fett og mindre muskler enn meg fikk 40-45% på alle tre prosentene. Det får jeg ikke til å stemme. Men så måler denne bare gjennom beina. Lillesøstera mi med BMI 19 fikk ca disse resulatene:

Fett: 22%
Vann: husker ikke, men sånn 45-50% ca
Muskel: 58% (som er langt over normalområdet)

Damn! :eek: Hun var fornøyd med resulatene sine, merkelig nok. :geip: Vi visste at hun hadde mye muskler i forhold til kroppen sin (hun har større legger enn mange menn i følge storebroren vår :lol:). Men med en slik høy muskelprosent skulle hun jo være ca kroppsbygger, men alt hun gjør av trening er å ri på hest og hun ser slank ut, ikke muskuløs. Så hun som veier halvparten av meg har altså i følge vekta mi like mye muskler som meg i kg. :confused:

Men kan det ha noe med saltbalansen å gjøre kanskje? At kroppen leder for godt eller dårlig strøm så derfor mistolker den resultatet?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Mine tall ble slik ved forrige måling:

Fett: 39.6%
Muskler: 31.0%
Vann: 44.2%

Vi er omtrentlig like tunge, og på et bilde jeg så av deg i en annen post så det ut som om vi hadde ganske lik kroppsform også. Så jeg tror du trygt kan anta at den vannprosenten er helt feil. Men så rart at den kommer så langt under normalområdet på deg, men "riktig" på mora og søstra di :confused:

Jeg vet jo ikke hvor riktig den vekta mi er i henhold til prosentene (innbiller meg at fettprosenten burde være mye høyere), men den er i hvert fall stabil.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Nå har vel ikke jeg nevnt vekten min her inne, men jeg er en av de nye som er slank og normalvektig og likevel vil ned bittelitt. Men jeg har ingen syke ideer om å bli undervektig, det eneste jeg ønsker er å miste ca 2-3 kg slik at mine gamle bukser passer som hånd i hanske igjen. Har ikke råd til å kjøpe masse nytt :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hmmm, det eneste jeg vet angående saltbalansen min er at jeg har natriummangel, men jeg tror ikke det skal ha noe å si for resultatet ..?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hva slags vekt er det dere snakker om, som kan måle slikt??

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det var det eneste jeg kommer på. Saltet gjør jo at kroppen leder strøm bedre.

Gjorde noen tulleforsøk nå, og jeg blir ikke helt klok på vekta.

Med hælene på vekta men tåballene på gulvet og vekta viste 77 kg:
Fett: 36%
Vann: 60%
Muskler: 60%

Stående på alle fire med hendene på vekta og vekta viste 50 kg:
Fett: 16%
Vann: 60%
Muskler: 63%

Og da jeg testet med 1,5 kg klær på, så gikk fettprosenten opp, muskelprosenten ned og vannprosenten var lik.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg har en slik en. De som mer inni dette her sier at de er langt fra like gode som skikkelig kroppsanalyse som du blant annet får på noen treningssentre. Men de gir en pekepinn.

Men googlet litt og fant denne kommentaren om slike vekter:
BMI'en min er 37. Ikke sååå langt fra 35.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hei! 2-3 kilo tar du nok ganske greit om du bare kutter ut høykarboprodukter som brød, ris, pasta og poteter. Slik jeg ser det skal det ikke store forandringene til i kosten før du greit kvitter deg med de små kiloene der. Lykke til!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jammen... Hvordan kan en vekt vite hvor mye fettprosent og vannprosent du har? Den merker jo bare tyngden? Jeg skjønner ikke :confused: :p

Ja, har spist lavkarbo i ca 20 dager nå og har mistet over 2 kg. Sikkert mye vann i starten da, men likevel. Ikkeno stress det her. Men det er ikke hovedgrunnen til at jeg spiser lavkarbo :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Den måler motstand vha magnetiske (?) impulser. Derfor må man stå barføtt på slike vekter.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Elektriske. Den sender svak strøm gjennom kroppen og måler motstanden.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ved måling med slik vekt det snakkes om her....hva er de "ideelle" tallene ?
Hva koster en slik måling på treningssenter ?
Hva spør jeg etter hvis jeg ringer å spør ...om de har kroppssanalysemaskin ? Er det det det heter ? (det ble mange "det" gitt....*ler*)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Hva er den beste måten å få fjernet hår fra overleppa på - PERMANENT?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Takk til alle som kom med innspill om maling av kjøkkenet for ei tid sida. Tar med meg tips og råd til eg set i gang når det lir på.

Dagens fråga har kanskje ikkje noko enkelt kort svar, men eg prøver likevel. Kan gjerne svare i PM dersom de heller føler for det.

Eg lurer på når ein "kan" fortelje ungane at ein har fått ein ny kjæreste. Ungane mine er 11, 9, 6 og 4. Det blir ikkje aktuelt for dei å treffest på ei stund enda, men det er vanskeleg å hemmeleghalde tekstmeldingar/telefon/chat/gåver i posten/blomster osv.

Far deira og eg har budd frå kvarandre i eit drøyt år.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Om de lurer på hvem du har fått blomster fra, hvem som ringer eller hva du har gjort i helgen mens de var hos pappa så kan du jo bare si at det er en god venn som heter XXX og som mamma trives godt sammen med. :) De eldste lukter nok lunta ganske raskt.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

På mitt treningssenter så blir det gjort InBody analyse, og det kostar 350 kroner. Da får du oversikt over kor du ligg hen i forhold til "normalområdet" for kjønn, alder, høgde. (Det finst eit kart på siten der som viser kor det tilbys kroppsanalyse, men eg ser no fort at ikkje alle er med - for vårt senter står ikkje på kartet.)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Elektrolyse er den eneste garanterte permanente hårfjerningen. Men du må nok belage deg på 5-6 behandlinger minst. Aberet er at mellom hver gang må hårene være noen milimeter før du kan behandles.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Sånne vekter som de har på treningssentrene som koster sånn 200 000 kroner er nok hakket mer avanserte enn weifa badevekt til 299 på elkjøp ;)

Den analyserer hvor mye vann, fett og muskler du har i kroppen gjennom strålinger.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Takk! Jeg MÅ gå å få gjort noe med dette nå.....uff - ser ikke ut!

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg tok kroppsanalyse på Elixia, maskinen het InBody. Men jeg er helt sikker på at de skjønner hva du mener om du ber om en kroppsanalyse :) Mener å huske at det kostet 6-700 for ikke-medlemmer og 4-500 for medlemmer. Dyrt, men veldig informativt. Jeg hadde stor nytte av den, og skal tilbake for ny analyse nå som jeg har nådd målet mitt, og nærmer meg idealvekten maskinen satt for meg. Må bare få rotet meg til å bestille en time først :o

Edit: og der så jeg at du allerede hadde fått svar av Zillah - ikke meningen å gjenta henne, altså :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Jeg har kjøpt lavkarbobrød på sunkost. Kan jeg ta det i brødristeren?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Til informasjon:

Kilde: http://www.kjerringrad.com/haarfjerning-405.html

Vil nok anbefale laser, det er atskillig mindre smertefullt enn elektrolyse og ingen av delene er garantert permanent. Du kan lese mer om hårfjerning med laser her .

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Nå har jeg ikke orket å lese gjennom alle svarene, men Supera; En sånn vekt er på grensen til litt håpløs. Du sier moren din har mer epleform enn deg, og da har hun kanskje tynnere bein også? Jeg veide meg på en sånn vekt en gang, og jeg har alltid hatt tyyyynne bein, jeg måtte le. Tror jeg hadde en fettprosent på typ 25, eller noe. No, sir, det stemmer overhodet ikke, for jeg hadde i virkeligheten på den tiden minst 40, om ikke mer. Nettopp, som du selv sier, den måler knapt nok til hofta. Signalene når ikke langt nok opp.
Og det med muskler kan jo også forklares med at dine kanskje er mer velfordelte. Jeg har jo sett bilder av deg, og du ser ganske jevnt over sterk og kompakt ut. :)
Tror egentlig ikke det er noe vits i bruke den vekta i noe sammenligningsøyemed, men kun for din egen del om skal ha noen videre nytte av den. :)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Ja, det var det jeg også tenkte, at den målte lavere fettprosent på henne siden fettet hennes ligger mer rundt magen mens det hos meg ligger ganske jevnt overalt. Jeg ble litt overrasket over at den påstod at jeg hadde MINDRE muskler enn normalt da. Da jeg trente karate (før husoppussingsprosjektet tok all fritid) så ble karatetreneren imponert over hvor sterk jeg var. :snill: Og da jeg gikk i 6. klasse så tok jeg alle guttene i klassen i håndbak. :snill:

Jeg legger ikke så mye i de vekt-målingene siden jeg vet at de ikke er helt til å stole på, men at den skulle måle så forferdelig lav vannprosent på meg da? :confused:

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Etter det eg har lært, er elektrolyse det einaste som verkeleg er permanent. Men det er ikkje nok med ei behandling for ein må ta dei forskjellige "vekstsonene", kvar hårsekk har fleire. Det er ikkje behageleg, det kan vere direkte vondt til tider. Men det funkar. Vondt skal vondt fordrive...

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Elektrolyse er den eneste godkjente offentlige hårfjerningsbehandlinga for f.eks PCOere fordi det er den eneste dokumenterte permanente hårfjerninga. Syns ikke det gjør vondt i det hele tatt, men jeg tar bare leggene =)

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Det er meir sensitivt i ansiktet... Ein brenn jo i hårsekken, så eg må seie eg har kjent det. Det er nærare 13 år sidan eg tok behandling, men eg kan føle kjensla av korleis det kjennest.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Var ikke permanent på meg i hvertfall og dt fikk jeg også opplyst om at det ikke er garantert permanent. Hårene kom tilbake noe mindre mørke og stive, men de er der. Jeg synes laser var like greit og like "permanent", men det er selvfølgelig for meg.

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Kan fiberHUSK og HUSK (den grønne boksen de selger på helsekost) brukes på samme måte? Altså, det jeg lurer på er om fiberHUSK egner seg bedre til baking og om denne også kan brukes til mageregulerende middel slik som HUSK, eller om det er et fett hva jeg kjøper.

Og som et tilleggsspørsmål: Dersom jeg bruker HUSK for å få skikk på magen min, er det noen karbohydrater som må tas med i regnskapet da? Dersom jeg skulle bruke hele linfrø i stedet (men det fungerer ikke så bra på meg ...) regner jeg med at de går ufordøyd gjennom og derfor ikke trenger å tas med i karboregnskapet?

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
 

Forskjellen på produktene er at den som heter fiberHUSK (gul pakke/pose) er pulverisert, mens den andre (grønn pakke) er hele psyllium frøskall.
Jeg bruker begge disse både til baking og som mageregulerende, og det går helt fint.
Men jeg tror produsenten har ment den gule til baking og den grønne til mageregulering :)

NOPE - fiberhusk er et kostfiber, og skal ikke regnes med over hode.
På fiberHUSK-pakken (gul) står det 0g karbohydrater og 85g kostfiber, mens det på HUSK-pakken (grønn) finner jeg ingen informasjon om næringsinnhold - og heller ikke på produsentens hjemmeside
Men siden begge disse produktene i bunn og grunn er samme produkt, har de sansynligvis også samme næringsinnhold.