Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Endelig går det nedover igjen.:D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Bah, ingen nedgang i dag. Vekten varierte litt, så jeg gikk for det beste - stillstand. Kommer forhåpentligvis sterkere tilbake neste uke!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

p { margin-bottom: 0.21cm; } 7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg.
"Surrestopp" Sleit med alt noen uker.
7. mars 83,0 kg.
Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.

28. mars 82,3 kg.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg :mad:
15.2 - 100,1kg :mad:
22.2 - 100,1kg :mad:
01.3 - 99,3kg
08.3 - 99,5kg :confused:
15.3 - 98,2kg
22.3 - 99,0kg
29.3 - 98,2kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4 +0,3
28.januar: 102,3 -1,1
08. februar: 101,9 -0,4
15. februar: 101,8 -0,1
15.mars: 101.5 -0,3
30.mars: 99,3 -2,2

ENDELIG 2 SIFRET!!!!! Jippi :-))))

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

vekta mi har stått i ro nå mangen dager, jeg veier hver dag, prøver og slutte, men klarer ikke å la være....håper det løsner seg snart og hvertfall viser litt nedgang

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

gratulere så mye :D:D:D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Tusen takk :-)))
Nå håper jeg vektresuksjonen starter opp igjen, etter et par månder med stillstand...

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Gratulerer så masse ja, HURRA for to-sifret! :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Jippi!! Veiedag uke 6: -2,7 kg! (etter 6 døgn).
Totalvekt: 118,6 kg!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Denne uken har jeg jobbet mer for nedgangen enn noen gang og passet godt på hva jeg får i meg av mat.

På søndag fant jeg ut at jeg skulle begynne å gå turer, så på søndag ble det en 3,5 times fjelltur. Fra mandag til onsdag har jeg tatt meg en tur på 3,7 km etter jobb. Det tar fra 36 minutter til 41 minutter. Dette skal jeg gjøre resten av uken og mest sannsynlig frem til neste veiedag for å se om det gir like gode resultater.

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg
17/2-11 128,1 kg
24/2-11 127,0 kg

03/3-11 123,4 kg
10/3-11 125,3 kg
15/3-11 122,8 kg
17/3-11 120,9 kg
24/3-11 121,7 kg
31/3-11 117,8 kg

19,9 kg på 2 mnd og jeg er halveis til målet mitt :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Kaster meg med her jeg :)

24.03.: 104.6 kg
31.03.: 102.8 kg
Minus: 1.8 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Gratulerer :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

118,1 kg
07.01.11- 116,3 kg (-1,8)
14.01.11- 113,9 kg (-2,4)
21.01.11- 112,7 kg (-1,2)
28.01.11- 111,6 kg (-1,1)
04.02.11- 110,8 kg (-0,8)
11.02.11- 110,4 kg (-0,4)
17.02.11- 110,6 kg (+0,2)
25.02.11- 109,6 kg (-1,0)
04.03.11- 110,4 kg (+0,8)
11.03.11- 108,7 kg (-1,7)
19.03.11- 109,2 kg (+0,5)
25.03.11- 109,1 kg (-0,1)
01.04.11- 106,6 kg (-2,5)

Total vektnedgang: 11,5 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Start
7 mars 128
11 mars 126
17 mars 125
24 mars 126
28 mars 125
1 april 124.6

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Gratulerer!!! Du har vært kjempeflink.:)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Lager meg en veietråd jeg også :)

Startvekt 1. November: 125 kg BMI: 45,9
Vekt 01. Januar: 118 kg BMI: 42
Vekt 01. April: 108,7 BMI: 39,?
Vekt 08. April: 107,4 BMI: 39,4
Vekt 15. April: 106,3 BMI:39,0
Vekt 29. April: 105,0 BMI: 38,6

Total nedgang til nå: 20 KG!! :D

Husker ikke helt målene, men her er sånn cirka:

15.Nov - Mage: 133 Lår: 134
1. April - Mage: 123 Lår: 126 Midje: 98
8. April - Mage: 123 Lår: 126 Midje: 96
1. Mai - Mage: 122 Lår: 126 Midje: 94

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

p { margin-bottom: 0.21cm; } 7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg.
"Surrestopp" Sleit med alt noen uker.
7. mars 83,0 kg.
Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg.
4. april 80,3 kg.:) Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Så mye flotte resultater! Jeg er også fornøyd denne uka! :)
17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - Hurra! Første delmål!
Neste mål er 111, da er jeg over fra fedme kl. 3 til 2! :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

gratulere med nådd første delmål :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Tusen takk! Begynner å merke det godt at kroppen er mindre nå, deilig! :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Ny måned, vekta stoppet på 140,1 etter mars måned og 5,6 kg borte i løpet av måneden. I løpet av helga har jeg gått ned 0,4 kg.

01.april: 140,1
04.april: 139,7 (-0.4)

Neste delmål etter å ha kommet under 140 er 132,5 og 20 kg ned siden oppstart. Dit er det 7,2 kg til og nå er det 6 uker til 17.mai. Så gullmedalje til meg om jeg klarer det til da, sølvmedalje om jeg greer det før 1.juni.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner ;) På 96,2 er jeg halvveis til 70(oppnådd 4.4.11). 95 er det jeg har satt som mål til påske. Da er veien forhåpentligvis kort til 92,5 og -30 kg! Og så blir det neste litt store målet 89,9! Da tror jeg at jeg skal unne meg spabehandling av noe slag! :D

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,8kg
14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,1kg
21.02.11 - ikke tilgang på vekt
28.02.11 - 99,5 kg (-0,9kg) totalt -23,0kg JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
07.03.11 - 97,9 kg (-1,6kg) totalt -24,6kg
14.03.11 - 97,8 kg (-0,1kg) totalt -24,7kg
21.03.11 - 96,5 kg (-1,3kg) totalt -26,0kg
28.03.11 - 96,5 kg (-0,0kg) totalt -26,0kg
04.04.11 - 96,0 kg (-0,5kg) totalt -26,5kg

Litt ned i dag. Nå har tallene på tickeren min byttet plass!! Minstetallet står igjen, og jeg er over halvveis! :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Gratulerer med halvveis:D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Tusen takk! :)