Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

rester fra i går..
kyllingfille i biter, masse grønnsaker stekt i panna og hatt over litt rømme.. nammi... med masse krydder

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Egg og bacon og en cherrytomat

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Jeg spiste meksikansk omelett! Oj, så godt!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Henger meg på her :p

Jeg har spist 1 kyllingfilet stekt i biter
3 egg
1 ss grovhakkede tomater
2 ss creme fraiche
4 brokkoli biter

Alt stekt i meierismør
Krydret med grillkrydder (uten sukker)

Til maten 3 glass vann og 1 kopp koffeinfri kaffe

Kjempe godt!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

I dag har jeg spist

3 stk. Ziggys lapper/Lavkarbo lapper med oregano i
3 tynne skiver mozarella ost
4 skiver stekt bacon i meierismør

Smører lappene med et tynt lag grovhakkede tomater
Krydder etter ønske

Tok en dessert også...selv om klokka var rundt 7... :eek:
Rester av fromasje i kjøleskapet laget av Philadelfia ost, fløte og smøreost naturell. Smaksatt med tropisk Fun Light.

Nå er jeg overdosert på ostekakefyll på flere uker.... Godt er det! :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

1 stekt egg:cool:
2 gl vann
kosttilskuddene mine

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Sukk..jeg fatter ikke at det mulig å dytte i seg sånne mengde til frokost..
Frokost; 1 youplait 0,1 % og 4 nøtter...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Frokost er jo det aller beste måltidet! :D Nam nam

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Frokost: 6 biter morrpølse. Alltid småspist til frokost.

Brunch er da jeg spiser ordentlig: Kyllingvinger med tomat+rømmesalat, og litt sjoko-cocosa.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Standard....en av tre

1 stekt egg:cool:
2 gl vann
kosttilskuddene mine:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Det vanlige: Egg & bacon. 4-5 baconstriper og 2 egg. Fettet fra panna heller jeg over. Nam!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Jeg er litt lei av egg og bacon og omelett til frokost, så i dag åpnet jeg en boks tunfisk i vann, delte opp litt rødløk i biter, litt tomat (uten det våte inni) og blandet alt sammen med 3 ss rømme. En klype ristede nøtter og frø på toppen (heter mmmm på rema 1000)

Det var godt:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Lavkarbo-mandelgrøt -yummy! :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Hei Hedda. Har du oppskrift på mandelgrøten?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

mmmmmmmmmmoussaka:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Nøtter og kulturmelk. Nammis... Cashew, peanøtt, solsikkefrø, hassel, valnøtt. Det holder jeg koken på i minst 4 timer.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Det er denne grøten her: http://www.lavkarbopikene.no/ds_prod...products_id=91 :) Bare blander med fløte og vann. Og så er det godt å strø litt hakkede mandler over. Nammis. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Tror yoghurt med cc og havregryn blir i meste laget eller feil, så i dag var det back to :
Stekt egg og vårløk:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Taco-rester

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

En halv avokado med Skagensalat:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Rømmegrøt!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Salat, agurk, crabsticks, hjemmelaget rekesalat og 2 hardkokte egg! :sikle:

Sv: Hva spiser dere til frokost og lunsj?
 

Hei, Hei !
En trygg og god frokost om du ikke spiser sukker og stivelse, f.eks. hardkokt egg med 1. ss. majones
Selv følger jeg opplegget til Sten Sture Skaldeman Bok: spis deg ned i vekt ( skaldeman.se )
Les gjennom hele boken. mange gode tips og god motivasjon å finne i denne boken.
Jeg har kuttet sukker og stivelse tvert for 5 uker siden og har hatt en vekt reduksjon på 6.5 kg til nå
Føler meg alltid mett. og har fått tilbake energien jeg hadde
for 20 år siden. Lykke til !