Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

De fettsyrene som går rett til forbrenning er MCT-fettsyrer. Jeg vil tro det er litt MCT i udo's også, men ikke like mye som i cocosa.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Nå er jeg snart tom for Udo's her. Kan ikke si jeg har merket noe spesiellt ved å ta det... kanskje jeg merker noe når jeg ikke tar det mer??? :confused:

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hvordan går det nå uten Udos? Er spent på om det er Udos i kombinasjon med Cocosa som er så bra, eller bare Cocosa alene. Håper du vil oppdatere oss.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

En liten oppdatering fra min side:
Kan vel ikke se at Udo's (jeg tar udo's alene) har hatt stor innvirkning på magefett for min del. I perioden jeg har tatt den har jeg dog også vært på 2 uker ferie med vin og greier... så kosten har heller ikke vært den beste. Og la meg ikke snakke om stress. En del familie kunne jeg godt ha amputert fra slektstreet, uten å angre et sekund. Nuff said!

Det jeg bestemt tror er at enten udo's eller fiskeolje, eller begge i kombinasjon har innvirkning på nupper i huden. Da jeg var borte fra begge deler økte mengden nupper både på knærne, ryggen og overarmene. Dette er sånne talgklumper som blir "stuck" i huden virker det som. Tilbake til oljene og dette forsvinner, sakte men sikkert igjen. På ferie ble det kun spist noe oliven av sunn-ish fettsyrer... Ellers ble fettet inntatt i form av smør og fløte og omega6-oljen som soltørket tomat skvalper rundt i.

Så "selvrensingen" av huden fungerer bedre - enten med fiskolje eller med udo's. Jeg gikk på fiskolje en periode før jeg startet med udo's så jeg holder faktisk en usikker knapp på at den iallfall forbedret nupperesultatet mer enn fiskolje alene.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hahaha! Jeg fikk dette til å bli knepuppene! Trodde nesten at disse oljene hjalp mot hengepupper et sekund, var nesten på vei ut døra for å hamstre oljer :p

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

:p Ha ha. Hadde vært noe ;)

Jeg har sakte men sikkert begynt å gå litt ned nå. Ikke mye, men 100 gram i uka. Det er bedre en ingenting på over 1 år :D

Ellers har jeg målt fettinnhold i kroppen. Ikke på farlig grense på magefett. Synd jeg ikke gjorde dette før jeg startet med udos og cocosa også.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Da har jeg omsider fått en diger flaske Udo's fra junaiten. Skal bli godt å komme igang igjen. Legge vekk all hudkrem og annet stasj.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg måtte kutte ut Cocudoscoctailen min pga kraftig allergisk utslett (som jeg aldri har hatt før). Om det er Udos, cocosa eller stevia vet jeg ikke men jeg har kuttet alt som kan fremkalle allergi (inkl egg) og har nå begynt med innføring av en og en ting. FOreløpig tar jeg stevia i teen, noe som ser ut til å gå bra. Andre som har opplevd reaksjoner på disse tre tingene?

Forøvrig har jeg aldri vært så tørr i ansiktet som i den månenden jeg tok cocudos. Nå, da jeg ikke tar annet enn seloljen min, er den knapt tørr i det hele tatt. Hendene er blitt tørre igjen da, så de må smøres.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Håper du finner ut hva som var grunnen til den allergiske reaksjonen, Dollsine.

Jeg har begynt med udos nå. Smaker ikke akkurat godt... :(
Men: må jeg ta en spiseskje med cocosa, eller holder det at jeg bruker brun cocosa til å steke i?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Takk Appelsinpiken. Jeg tok cocosaen bar, uten å steke i den. Mener å huske du bruker å steke i den? Jeg har prøvd en gang, og da ble stekepanna ødelagt (teflonen sprakk). Meget mulig den ville blitt ødelagt likevel, men jeg koblet det slik da iaf.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

merket veldig godt når jeg ikke tok udos så ble hendene og føttene veldig tørre, nuppe på albuene og ansiktet. Har begnnte med Udos igjen nå, får håpe det blir raskt borte:)

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Går helt fint å bruke den brune til steking hvertfall (den grønne blir jo ikke anbefalt til å brukes til sånt).Jeg syns den er bedre til å forhindre at ting blir fastbrent enn det smør er også. Bare trist at jeg bare har 1/3 igjen av krukka. Må snart kjøpe mer.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Og jeg stekte med den grønne varianten den gangen....
Forresten selges både Udos og cocosa på www.shopping4net.com til ok priser hvis alternativet er helsekost. Og i følge sidene er det ganske kjapp levering.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hei! har ikke orket lese gjennom hele tråden, men lurte på om noen lure sjeler kunne hjelpe meg fundere ut en ting. Har sett (mener jeg) at noen kjøper(på iherb) : feks

Jarrow Formulas, Coconut Oil,(evnt extra virgin)


er det det "samme" som cocosa?
Venter på litt etterlengtede feriepenger som kommer til uka, så vil bare sjekke at jeg da bestiller riktig hehe.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hvorfor sies det egenltig at man ikke skal bruke den grønne til å steke i? Gjør det egentlig noe? Det er jo mettet fett... Hva skjer som ikke er bra hvis man steker i det?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Det er extra virgin kokosolje, akkurat som cocosa, så ja! Noen mener den smaker annerledes, men jeg lurer på om det ikke har noe med at Jarrows kommer i plastbeholder, mens cocosa er i glass. Det påvirker også hvor lett den blir flytende. Sånn sett holder den "formen" bedre i plast.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Med mindre du ikke vil at maten din skal smake kokos, så er det ingenting i veien for å steke i extra virgin kokosolje.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Takk, greit å få det bekreftet!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Så lenge man ikke steker så hardt. Extra virgin'en tåler ikke varme like bra som pure.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hvorfor?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Se på denne siden for mer info om cocosnøttoljene http://soma.no/produkter/cocosa/

Den grønne varianten tåler varme dårligere enn den brune varianten.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Fordi man ødelegger fettsyrene. Da kunne man nesten likesågodt brukt margarin. Så steker man for hardt, så er ikke cocosaen så sunn lenger. Mettet fett tåler mer varme enn de umettede, men ikke uendelig varme. Jeg hadde ikke brukt extra virgin i stekepanna (med mindre man tok i en klatt i det man satte av plata eller noe), men jeg har brukt den flere ganger når jeg steker i ovnen. Men jeg bruker den vanligvis i te eller tilsetter i mat når det er ferdig. F.eks. Bali kyllingryte smaker godt med cocosa extra virgin oppi når den er ferdig.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Og der står det faktisk:
"Cocosa Extra Virgin kan også benyttes til steking. Selv om noen av plantenæringsstoffene eks fettsyrer vil gå til grunne, gir de også ekstra antioksidantbeskyttelse under stekeprosessen. Det viktigste er å ikke steke med for høy varme, uansett hvilken av disse to oljene du benytter. Hvis det ryker av oljen er det for høy temperatur. Da ødelegger du lett den umettede andelen av fettet."

Så egentlig virker det ikke som det er så stor forksjell på hvilken man velger å steke i - ingen av dem tåler for høy varme pga de 1% umettede fettsyrene.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Ah, så det var mest på grunn av det umettede fettet at det blir ødelagt. Men fortsatt, mettet fett tåler ikke uendelig høy temperatur det heller.
Som sagt, jeg ville ikke brukt extra virgin i stekepanna (som regel høyere temperatur), men steking i ovn (lavere temperatur) går.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Neida, mettet fett tåler selvfølgelig ikke uendelig høy temperatur, men vi steker da i det likevel - hva skulle vi ellers steke i?

Det stod at temperaturen er for høy hvis det ryker av oljen - så høy temperatur bruker jeg ikke steke i.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Ser at en del har kommentert hvilken god effekt Udo's har hatt på nupper rundt omkring på kroppen.. og det har jeg også erfart! Har ''alltid'' hatt små, irriterende nupper på begge overarmene mine. Har prøvd forskjellige ting mot det, men ingenting har fungert. Etter noen uker på Udo's var de helt borte, og nå har jeg helt babymyk hud :)

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Noen som har noen tips til hvordan man kan få i seg udos gjennom dagen?
Jeg er student og er gjerne ute av døra fra 0730 - 2030 - noen ganger lenger. Hadde vært herlig om det fantes en snedig måte å få meg seg litt udos på skolen, så jeg kunne tatt litt påfyll etter lunsjen, feks.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Smoothie?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Få tak i deg en liten sånn reiseflaske som rommer inntil 1 dl (til fly du vet), fyll på og du har udos for flere dager. Bare sørg for at flaska er tett så går det bra. Jeg gjør det samme med cocosaen; men den har jeg i boks siden den er i fast form.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Gjett hva jeg skal kjøpe i dag! :p

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg har ikke minket etter jeg fikk kyssesyke. Vet ikke om det har noe med saken å gjøre eller ei. Men jeg lurer på å øke fra to til fire ss om dagen. Tenker spes på at det går mot vinter og mørkere tider..

Hvor mangen her tar mer en to ss dagen?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hvilken olje mener du? Jeg tar bare kokosolje og prøver å ta ca. 4 ss om dagen (fordelt på 2 ggr.). Jeg leste et sted at man burde opp i den mengden for at det skulle ha god effekt på vektreduksjon, men det var for kokosolje, altså. Husker ikke hvor jeg leste det, dessverre. Men jeg husker at Sally Fallon og Mary Enig faktisk anbefaler 2 ss før måltid 3 ganger om dagen. Jeg har ikke helt kommet opp i den mengden ennå.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg fikser ikke 2 ss om dagen en gang nå, men så er jeg forkjøla og hoster jeg en del, og det er rett og slett forferdelig å hoste opp den oljen, får nesten reflukser. :eek: Men ellers er jo dette ikke et problem. Jeg tar vanligvis 1 ss Udo's og 1 ss cocosa på morran, og det samme på kvelden.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosolje
 

Hvordan har det gått med dere og Udos/coccosa eksperimentet? Gi resultater, please! Er villig til å gjøre hva som helst....

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosolje
 

Jeg har ikke gått ned noe, så vidt jeg vet, men så måtte jeg ha et opphold en stund også, for jeg hadde ikke råd til oljer i en periode. Men håret mitt er blankere, kroppstemperaturen høyere, og jeg har knapt en nupp på kroppen! :)

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Ja, jeg tror ikke jeg har hatt den effekten av oljene trådtittelen tilsier, men jeg har ikke styrt med målebånd, så hvem vet. Derimot så fin hudeffekt at jeg ikke kan tenke meg å slutte med verken Udo's eller cocosa. :cool:

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Bare udo's: ingen reaksjon på magen, men nuppene... de er borte. :)

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg har aldri hatt nupper og har alltid vært knallvarm i kroppen... Kanskje derfor jeg ikke merker noen forskjell?? Jeg merker det kanskje på at huden er mykere, jeg trenger ikke bruke hudkrem.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Unnskyld. Udos. Jeg får i meg 3 ganske store ss cocosa og 2 med udos. Lurer på 2 til med udos på kvelden.

Æsj ja. Jeg skjønner godt den er fy når den går igjen. Jeg må ha litt fun light bare for å få det ned. Kanskje jeg skal prøve å øke og se.
Dumme vekten gikk opp 2 kilo når jeg ble syk og det har tatt en mnd å se de gå vekk igjen. Står da ellers heeeelt stille igjen. Men jeg skjønner kroppen syns kanskje det er nok bare med å komme seg fra kyssesyken.

Jeg blir også veldig varm av udos forresten og merker huden ikke blir fullt så tørr. Blir spennende å se i vinter.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hei!

Jeg startet min oljekarriere med Udos og Cocossa kjøpt i helsekosten her hjemme. Hva jeg merket av positive virkninger var først og fremst en hud som ikke hadde behov for fuktighetskrem. Ikke engang håndkrem. Så deilig! Jeg brukte en boks av hver før jeg gikk over på Udos fra Iherb og Jarrow formulas Extra Virgin Coconut oil også fra Iherb. Hva har skjedd?? Jo - jeg er kjempe tørr!
Ser det på bena og henda at de er sånn hvit-tørr.. Er det ikke ekte vare jeg har fått montro? Høres jo rart ut det og da syns jeg. Er det noen som har tilsvarende erfaring?
Jeg tar ca 1ss av hver morgen og kveld.

:)