Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En deilig omelett med ost, skinke, paprika og løk:D Også litt krydder.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg har spist salat: isbergsalat, agurk, kokt egg, rød paprika og bacon. Toppet med litt majones :sikle:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg har spist kylling-salat med sprøstekt bacon.......

Kyllingsalat: "møljer" grillet kylling med majones. Tilsetter masse paprikakrydder, litt salt og pepper, samt kutta paprika i ass farger.

Smaker fantastisk med sprøstekt bacon og gjerne litt rucolla-salat........

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kjøttdeig med spagettikrydder og fløte og litt agurk ved siden av :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Roquefort ost og skinke.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To skiver brød (selvfølgelig lavkarbo) med kalkunskive og majones, og gulost med litt kaviar. Meierismør under;) + en tekopp. Er avhengig av det brødet...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To egg og litt Hellmanns (karbofri) ekte majones!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rømme med frosne bringebær og blåbær, med litt vaniljedråper i. Og noen mandler ved siden av.
Jeg bare elsker dette kostholdet! :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Knaskeagurk og hvitløkssmør :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 egg og 3 strimler bacon + 3 cherry tomater.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Avocado med rømme og tandoorikrydder, samt litt ost

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag har jeg spist rømme med frosne bringebær og litt heistad bringbær syltetøy....Nydelig ...nam,nam:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 biffer på 175 g hver... hehe.. de gikk ut på dato i går så jeg måtte steike og spise dem. 1/2 tomat :) Ble brunch!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Karbomelett :D http://forum.lavkarbo.no/picture.php...277102&thumb=1

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett med bacon og masse ost :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

100g cottage cheese, 50g creme fraiche og 30g paranøtter, også masse kanel på da;)

Var småuggen i dag, så da ble det lettvint.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg skal gå og hive noen taffelostskiver med skinke i microen. Smaker ostesufflè jo. :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tunfisksalat av en boks tunfisk, rømme, majones, finhakket paprika, rødløk og purre, med en tomat og masse agurkskiver ved siden av.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Peppermakrell med hvitløksmajones (rester av gårsdagens piknikmat).

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Litt kjøttpålegg og litt gräddost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Et kokt egg og litt "Hellmann`s" karbofri majones... Blir nok litt grillet kylling om litt i tillegg:p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

:sikle:Frokostpannekaker stekt som lapper, med ørlite sukkerfritt blåbørsyltetøy til...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Standard; Egg, bacon og høvlet squash stekt i litt god olje, samt kosttillskudd, kaffe og 2 dl vann:p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggesalat med røkelaks

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Etter dag ut og dag inn med egg og bacon varierte jeg i dag med en halv eske KONG HAAKON konfekt.

Passe kvalmende til at lunsj og middag ble utsatt til neste dag...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

CC blandet med litt mandelsmør og sukkerfritt syltetøy, nam!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

:confused: Fortell! :)

CC med syltetøy fra sukkerfritt (jada, skal kutte det ut...) og litt fløte.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Carisma, Mandelsmør ja! Det smaker likt som peanøttsmør, veldig godt! Men jeg vet forløpig ikke så mye om bruksområdene, men det kan sikkert brukes til mye godt:) Kjøpte en krukke på Meny, Almond Butter med havsalt. Mmmmm! Og best av alt, 6,5 karbo per 100, ikke så værst;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett av 2 egg, fløte, litt paprika, pepperoni (gilde!), ost

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Smoothie med akkurat litt mer jordbær enn jeg egentlig burde... :rolleyes: Men altså, sesongen er jo så kort for friske bær! :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Har spist ei lavkarboskive med hjemmelaga sylte. Følger deg når det er snakk om Jordbær. Vi har egen åker her hos oss,og der har det vært enormt med bær i år.Har derfor spist masse .DEILIG. Har alikevel minka,så det har gått bra.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To lavkarboskiver med gulost, tomat og majones :-)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Müsli og soyaflak med kefir på :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 godt stekte egg i kokosolje
1 håndfull Dole grillsalat-mix (ferdig renset er digg! jeg HATER å rense salat!)
2 skiver Jarlsberg
1 stor teskje cottage-cheese
Rock Salt
Grovkvernet svart pepper
0.5 l Olden kildevann
+ medisiner (Hydrocortison mot binyre-trøtthet, vitamintilskudd osv.)

Jeg har gluten-allergi
Skal ikke ha noe sukker (negativt for binyrene)
Tåler ikke svinekjøtt
Hater bær

Så det er vanskelig å spise! Hvert måltid er et ork og slit!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg tenkte akkurat på dette med gluten tildigere i dag, jeg har ikke spist noe som inneholder gluten på månedsvis :rolleyes: Dette kostholdet er så å si kjemisk fritt for sånt. Sukker spiser vi jo heller ikke :nei:
Svinekjøtt hadde vært vanskelig for meg, men det finnes en masse alternativer, kylling, kalkun, okse, lam, fisk :D
Og bær trenger man ikke spise om man ikke vil... Når hverdan oppleves som en utfordring finnes det bare en løsning: Planlegging! Å planelgge måltider 2-3 dager framover som et minimum vil jo fjerne stresset rundt de enkelte måltidene. Og det er lettere å komme på ting man vil og kan spise når man setter seg ned i fred og ro enn når man står utsultet i butikken klokka fem (*erfaring* :ja:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

cottage chees med 2 skiver norvegia ost , oppkuttet , strødd på toppen , inn i mikroen i 40 sekunder , så kanel på topp . NYDELIG ! :D:D:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

en løvstek brettet med masse ost i mellom, med salat til....mmmmmm

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett igjen, nammers!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En tomat og en avokado, kuttet i småbiter og med med fetaost og olivenolje på toppen :) Utrolig mettende, utrolig nok!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingvinger! Nam! Og et par jordbær!