Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hypo her også ... Kroppstemperaturregulering er et helvete! :p

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg er på grensen til å ha stoffskifte problemer.. Den ene legen mener jeg har, og den andre legen mener jeg har ikke.. Så samme fanken.. Nå syntes jeg plutselig at cocosa er lettere å få ned enn udosen etter jeg utvidet fra ts til ss.. Blærk..

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg lurer på å ta en liten pause.

Har vært så dårlig i magen og syns ikke jeg har gått ned i vekt noe særlig, basert på utseende, har ikke veid meg.
Den magen er det kjipeste, men så har jeg også hatt et dårlig kosthold siste ukene, med mye cavalierfysing og tirsdag (min førtiårsdag) dro jeg høykarbomiddag - sushi.. såå godt, og (absolutt verdt det), men dagene etter har jeg vært ultradårlig i magen!

Nå vet jeg ikke hva som skyldes hva, for jeg føler vel også at jeg blir ganske løs i magen av oljene, og tenker at kanskje å titrere meg litt ned i dose er tingen.
Så toppet det seg helt i dag, våknet med kjempevond mage og måtte bare styrte på do, tror nok det er et eller annet magevirus det her, men i alle fall - for å sortere litt i hva som er hva, tar jeg noen dagers oljepause og starter så opp igjen i smådoser.
Veide meg imidlertid i dag, og veide minste jeg har veid på lavkarbo!:D
Med dårlig mage er det kanskje ikke så rart, men jeg vet jo ikke om jeg har sneket meg ned i vekt underveis når jeg ikke har veid meg heller..

Uansett - jeg følger tråden og rapporterer inn igjen når jeg har litt mer pålitelige resultater.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Gratulerer!!! Det var jo gode nyheter! Og lykke til med magen, håper du snart blir bedre!

Ps. Grattis også med 40-års dagen på tirsdag! :happybday

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Takk!:cool: Gammel kjerring jeg nå..

Var det sånn at mange andre i tråden her sliter med løs avføring når dere er kommet litt opp i dosene på oljene, eller er det egentlig mer noe som løser seg om man bare øker sakte nok?

(Ettersom jeg er blitt slik en gml krok begynner jeg altså å prate og interessere meg mer og mer for avføringen -åpenbart er det v/40 at forfallet starter..)

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg ble dårlig med cocosa, uansett hvor lite jeg tok. Jeg tålte mange ss med udo's, men når jeg blandet så fikk jeg magetrøbbel.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Egen avføring er interessant - andres er bare blæh...!;)
Jeg opplevde vel at sakte opptrapping var tingen for å unngå lakseroljeeffekten. Men jeg kom aldri lenger enn til 2ss udo's før det ble ferie... Skal anskaffe cocosa når jeg er tilbake på kjørligere breddegrader, men jeg tror uansett ikke at jeg skal over 1ss udos + 1ss cocosa morgen/kveld. For mye av det gode blir ikke nødvendigvis bedre... trur eg. Og jeg opplever vel at iallfall virkningen på huden vedvarer bra lenge. Nå har jeg gått halvannen uke uten (bare med vanlig smør + kaldpresset olivenolje i salat + oliven i både grønn og svart form,) og jeg har fremdeles den fete, saftige huden i stedet for den tørre, ekle norske høsthuden...

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg kom vel ikke stort lenger enn 1ss x2 av hver jeg heller. Men gikk kanskje vel fort over fra ts til ss, og etterhvert direkte over fra 1 til 2 ss, denne gangen skal jeg øke mer forsiktig.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg har holdt på med cocosa og Udo's et par uker nå (en spiseskje eller to av hver om dagen), men syns ikke jeg merker endringer på noen områder. Aller helst skulle jeg ha merket noe på huden, men utbruddene fortsetter som de har gjort de siste 3-4 ukene. Jeg har aldri hatt så "aktiv" hud som jeg har nå, og jeg begynner å bli grundig lei, for det er både vondt og stygt.

Hva slags endringer har dere merket med disse oljene og hvor fort merket dere de?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

jeg har fetere (og finere) hud. Men jeg har økt fettet det siste året. Både via omega3-tilskudd, mer fett generelt i kosten og udo's. Men jeg tror kanskje Udo's gjorde mest utslag på huden for min del. Kan det ha tatt 2-3 uker, kanskje?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg har holdt på en drøy uke, og synes å kjenne at ansiktshuden er blitt litt mykere og ikke så papiraktig tørr når jeg har dusjet. Bruker også mindre lypsyl, men tror det kommer av at det blir liggende oljerester på leppene hver gang jeg tar oljene (3 ganger pr dag):D. Ellers har vekta gått noe ned den sist uka, noe som kan ha sammenheng med oljer - eller også at jeg har lagt meg på en minimum med kh og proteiner. Det blir spennende å se framover hvordan dette går!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Nå har jeg lest mer eller mindre hele tråden, og har bestilt meg udos (som jeg gjorde rett før jeg oppfattet at den visstnok smaker høgg).

Men spørsmålet jeg fremdeles står igjen med er: Hvor mye skal jeg begynne med av hver når udosen kommer? En ts av hver?
Er vel leeenge til den kommer også. Airmail. Og som dere sier så tar det stort sett mellom 8-12 dager... O store tålmodighet!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg begynte med en teskje av hver, rett etter mat. Så økte jeg til to ts (en morgen og en kveld) etter et par dager, etter en uke økte jeg til nesten en full spiseskje to ganger daglig, og litt fullere spiseskje til jeg hadde to fulle spiseskjeer daglig. Har holdt meg på den dosen en stund.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hei Appelsinpiken; koselig å se deg her og. Jeg startet med 1/4 ss Udos, økte til 1/2 etter tre-fire dager, så opp i 1 ss tre-fire dager etter dette igjen. Cocosa har jeg tatt i lengre tid, 1 ss hver gang. Og jeg tar blandingen før mat på morgenen, midt på ettermiddagen (mellom lunsj og middag) og like før jeg legger meg - altså ikke noe ifbm måltider. Jeg sliter mer med cocosaen enn udosen, men det er konistensen og ikke smaken som kan til. For å få i meg cocosaen har jeg kjøpt den brune varianten (uten smak) og har på en liten dråpe stevia engelsk toffee smak:D Har ikke merket noe kvalme på opptrappingen. Tar alltid ett glass kaldt vann etterpå :)

Til dere som har lengre erfaring med Cocudoscoctail; Jeg lurer på om jeg skal opp til større dose enn jeg har i dag (totalt 18-20 g Udos og 30 g cocosa) evt hvilken fordeling bør jeg ha?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Dette høres ikke bra ut Regret. Du bør kanskje ta en pause og spise vanlig mat til du får orden på hverdagen igjen? Du trenger jo ikke spise poteter, brød, pasta osv, og da heller ikke ekstra fett. Slik du har det og gjør det nå, tror jeg at du gjør ting vondt verre. Jeg tror det er viktig at du får sortert ut hva som er viktig for deg når det gjelder kosthold. Sortere ut uten å prøve det i praksis. Du har også økonomiske hensyn å ta, samt hensyn til familien din. Alt i alt er dette faktorer som vanskeliggjør situasjonen din.

Du er ung, og du kommer til å få dette til å fungere. Helt sikkert. Jeg har nevnt det før at du ikke må stresse, og slik du beskriver situasjonen din så er det nettopp det du driver på med. Jeg ber deg ta det med ro, ikke forhaste deg, ta vare på deg selv (viktig!!!) og finne ut hvordan du vil ha hverdagen din på alle områder. Jeg skjønner at du vil gå ned i vekt, men det kommer du muligens ikke til å gjøre uten å rydde på andre områder først. Hvis du trenger hjelp til å sortere tanker, så oppfordrer jeg deg til å søke hjelp.

Ta vare på deg selv!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Har nå begynt å ta udos, er på tredje dagen med en teskje.
Hvor fort økte dere inntaket?
Skal jeg ta en teskje i en uke så øke el?
Hvordan gjorde dere det?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hmm. Tester å bestille en flaske Udo's fra feelunique - litt dyrere for selve oljen, men gratis frakt, så det går opp i opp. Mest spent på om det er noen forskjell i forhold til frakt-tid. :cool:

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hmmmm. Jeg blir litt ygg når alle anbefaler Udos, og HER står det noe som sier at Udos ikke er helt gunstig. Og det fra samme fitnessbloggen som frekventerer her!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Det de sier ikke er helt bra med Udos (går vel mest på at effekten er oppskrytt?) har ikke noe med det som skal være bra med akkurat kombinasjonen Udo`s + Cocosa, tror jeg?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jaja, da ble jeg inspirert av tråden til å gå og ta oljene mine. Flink pike :D

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Merker at jeg bryr meg voldsomt lite om hva noen skriver om hvorvidt Udo's er oppskrytt eller unødvendig osv, så lenge jeg selv får den veldig konkrete effekten (glattere hud istedet for nupper) av den. :p

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Tiltredes!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Vel - her har jeg vært uten olje i 10 dager nå og nuppene på knærne har kommet igjen.

* Om det er mangel på olje eller overflod av ferie (og vin til maten :D ), eller om det skyldes "teste sure melkeprodukter for å se om intoleransen har forsvunnet parallellt med bedring av magen" vites ikke. Men irriterende er det, uansett.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Samme her! Jeg har knapt fått i meg Udo's på en måned nå, og nå kjenner jeg at nuppene begynner å komme tilbake! Jeg har litt udo's igjen, men den begynner vel å bli litt harsk nå... Men ny er på vei.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Mm... jeg har også latt omega3-en min være igjen hjemme... så disse nuppene kan kanskje ha noe med det å gjøre også da? :confused: Umulig å vite når man endrer på så mye samtidig... Men interessant er det - og når jeg kommer hjem igjen skal både fiskolje og udos tilbake iallfall.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Cocosaen er jo nammis! :D

Men har ingen Udo's Choice. Er det noen annen olje som kan brukes som reserveløsning mens man venter? Ser på webbern at Udo inneholder:

økologisk linfrø olje;
organisk solsikkefrø olje;
organisk sesamfrø olje;
ris og havre bakterie oljer;
økologisk kokosolje;
organisk nattlysolje;
lecithin (garantert GMO-fri);
vitamin E;
antioksidanter (tocotrienols), og
rosmarin olje.

...og inneholder en blanding av omega 3,6 og 9. Antar det er mest av det øverste på listen?

Her i huset har vi Olivenolje (extra virgin), Rapsolje og Vita Optimal som inneholder 50 % Rapsolje, 30 % Solsikkeolje og 20 % Olivenolje (raffinert!)

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Da har jeg også fått Udos i posten og har startet med 2 teskjeer av hver to ganger om dagen. Det går helt greit, så tenkte jeg skulle øke på i helgen for å se om magen slår seg vrang... Spent på resultatet!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Ho ho! Nå begynner nuppene på huden å forsvinne igjen! Og krakleringa på leggene. Good stuff!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg har akkurat bestilt meg kokosolje og skal begynne å ta det litt som ekstra fett-tilskudd.
Av og til er jeg ikke flink nok til å få i meg nok fett, så håper det vil fungere!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hvis noen trenger udo's kjapt, så er DHL-frakt billig fra iherb frem til i morgen. ;)

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Her skiftes det ham! Haha, klør jeg meg litt på magen, så ser det ut som om det snør. Og jeg er vaaaaaaaaaaaaaaarm!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg snør også - det gjør jeg alltid en ukes tid etter en sol-ferie. Virker som at huden ikke liker klær. :p
Og kne-nuppene mine er på retur. Ser ut som jeg definitivt trenger enten fiskeoljen eller udo's-en... (eller ikke en halv flaske vin hver kveld... :o som det var i ferien). Neste ferie skal iallfall omega-3 med på tur så jeg kan se om det er de som holder kne-nuppene unna.

Merkelige - og ikke særlig viktige - saker... Men interesant.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg er også vaaaarm. Upraktisk, siden samboern har begynt å skru på varmeovnene. :rolleyes:

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Ja, det med å være sånn varm er utrolig uvant, særlig for en som meg som normalt har en basaltemperatur på rett over 36 ...
Men det kommer i sånne merkelige omganger (nå skal det sies at jeg noe motvillig og med stor skepsis har begynt å ta homeopatiske midler som kanskje/kanskje ikke har gitt de rareste symptomer), som flekkvis, liksom. I går da jeg stilte meg på yogamatta ble føttene mine med ett GLOvarme på få sekunder etter at jeg satte fotflatene ned for å varme opp. Det var særdeles underlig.

I skrivende stund sitter jeg her i en lang tynn bomullsgenser og undisen, med vinduet på vidt gap, og jeg er ikke det minste kald. Heller tvert i mot.

Men jeg tror det er ropende nødvendig å ta seg en skikkelig skubb i dusjen snart. Vel er jeg naturlig blek, men nå er jeg hvit. Altså tørrløsflasshudhvit. Ikke i ansiktet, men på kroppen. Ho ho.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg gikk ut i tjukk ull-mariusgenser og sjal tulla rundt halsen i dag. Needless to say at den gikk fort av.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Ja, det jeg synes er merkelig er at kroppstemperaturen min fortsatt måles på det vanlige lave - rundt 36 grader - men jeg føler meg skikkelig smeltevarm. Klarer ikke helt å finne på noen god forklaring på dette, men for alt jeg vet kan det være ME-relatert også - jeg har aldri i voksen alder hatt målbar feber, bare feberfølelse. :rolleyes:

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Det der kjenner jeg meg igjen i. Uansett hvor syk jeg er og hvor feberaktig jeg føler meg, så viser termometeret rundt 36 grader. Av og til lurer jeg på om det er meg eller termometeret det er noe feil med, men termometeret er jo byttet ut noen ganger... I tillegg svetter jeg for ingenting.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Kokosolje skal visstnok ha fettsyrer av en slik art at de går "rett til forbrenning" ... kan det ha noe med saken å gjøre? Eller blir dere varme av Udo's også? (Jeg har ikke merket noen usedvanlig varmhet på udo's.)

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Vanskelig å svare på, da jeg aldri har tatt Udo's alene.
Jeg venter fortsatt spent på om forebrenninga har økt noe, noe som økt varme i kroppen kanskje tilsier, men jeg er fortsatt så breddfull av vann, at jeg ikke har den minste anelse! :p