|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
Men jeg nyter den gode maten, å går turer, å SKAL i mål,vi skal se LEKRE ut i bryllupene vi skal i, i juni :D Når var ditt? jeg skal 11 juni.. jeg er så spent på hvordan i ligger ann når det nærmer seg juni :D Så langt du er kommet på tickeren din WOW!!! Du er jo kjempe flink å får det til jo :heia: jeg tror jeg trenger å lære av deg ;) Vi SKAL greie det :klem: GJETT OM !!!!! |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Haha.. er faktisk 11.juni her å!!!!!
Blir nesten litt skremt nå!! Jeg har ikke veid meg siden uke 6 jeg nå:) så er spent på neste veiing.. men føler den stårbom fast:P men det vil vises seg.. Skal trimmes mye her også.. har startet med 30 days nå da. Men ikke greid å tatt en akt verken i går eller i dag.. så sliten de siste dagene. Lurer på om jeg har spist litt lite. Vært litt matlei skjønner du:) MEN ja.. vi skal klare d ja:) |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
HEIER PÅ DERE!! DERE BLIR SÅÅ FINE I BRYLLUP! DET ER JEG SIKKER PÅ. :heia::heia:
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
nååååå:D
Takk, gir litt motivasjon når du sier slikt :dulte: |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
jeg har veid meg, å idag er jeg nøyaktig det samme som jeg var på mandag i forrige uke :( Men jeg har nettopp begynt å spise, å begynte først med trim igår, så anser dette som prøve dager, egentlig så hadde jeg jo regnet med oppgang når jeg begynte å spise, så om jeg faktisk bare står stille de første dagene, så er jeg faktisk bare overlykkelig over det, så satserjeg på en nedgang til neste uke :D Å gjett om i skal, vi får pushe hverandre, å støtte hverandre frem, for gi opp det skal i IKKE !!!!! Sitat:
Sitat:
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
hjemme fra søndagskolen på sykehjemmet, nå skal jeg avgårde på dagens trim, som blir 1 time svømming, siden været er elendig, denne kampen SKAL jeg vinne :boxing:
Jeg håper jeg klarer å svømme att og frem hele timen,skal virkelig forsøke det :) Men alt er bedre enn ingenting :) |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
hei, spiste deilige vafler i dag. samme oppskrift som pannekaker ( 3 egg + 3 ss rømme) men klarte ikke å snu de sist. er helt topp å lage de som vafler. og blåbær med rømme og litt splenda til. har ikke koset meg med maten på denne måte på leeeeeeeeeeeeeeeeenge :D.
og som jeg sa. vekta står nesten stille. men den gjør det 2 uker og går ned en kilo den tredje. da er jeg tilbake på 80.2. men det var jo deilig å se det 7 tallet. ja ja snart :boxing::boxing::boxing: |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Juhu:D gått ned over 2 kg til.. nesten 3:) Skriver 3 kg på tickern min siden jeg veide meg på kvelden:D
veide meg sist i uke 6 og da var jeg 83kg.. i dag var vekta på nermere 80 :D så fornøyd!!!! |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Hvordan får du det til?? :dulte:
GRATULERE SÅÅÅ MYE :klem: Flinke jenta :heia: :heia: |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Haha.. har ikke gjort så mye egentlig. Har trenet zumba 1 fast i uken, ellers gått litt trurer, gått noen dager til jobb der en vei er 40 min gange. Og så har jeg startet så vidt med 30 days shered:)
I forhold til mat så har jeg ikke gjort så mye annet enn å ta en skei cocosa på morgen, på kveld og noen ganger før trening. Og en proteinshake daglig nesten.. vet ikke om det har noe betydning?? |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
Da føler man det er verdt all jobbingen, lesingen og til tider en passelig mengde frustrasjon. Håper det fortsetter ned for alle. Min kone så meg uten t-skjorte her en morgen (noe hun forsåvidt gjør ofte), men denne gangen sa hun et stort "OI". Det var virkelig en boost for meg iallefall. :-) |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Hei og god kveld alle sammen ;)
Har vært på vinterferie og er hjemmom en liten tur for å vaske klær og fylle opp bilen igjen :D for så å reise opp på fjellet igjen. Skal ha ferie i en uke til. Selv om jeg er uten bredbånd, så følger jeg med dere på mobilt nett...:D Jeg prøver fortvilt å holde meg til dietten, det beste jeg kan. Funker på ett vis. Jeg spiser som "normalt" og unngår mat som er "FYFY". Kan være slitsomt i lengden å lage middager på vintercamping med 3 bluss og mini-stekeovn...men, det fungerer på ett vis. :D Blir veiedag i morgen, i stdetfor onsdag. Regner ikke med mye nedgang nå, nei, Men, jeg er jo vant til det. :o Ønsker alle LYKKE til med ny uke og nye muligheter..... Stor klem fra meg :D |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Kose deg masse på fjellet Hasselnøtt:) Blir det mye skigåing? Eller nedoverski;)
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
Er så heldig å ha campingvogn ved ett ski-senter. Så vi har sesongkort på anlegget, alle sammen. Er bare å spenne på seg skia og kjøre ut i bakken :D. Hjelper litt på figuren å få litt "hofte-vrikk" :D Er verre med rødvinen som ødelgger en del av vekt-reduksjonen :mad:... Men, pyttsann...vi lever kun en gang og da skal jeg jaggu kose meg med litt rødvin under ferien...:D:D |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Ja enig i den du!! Du bruker jo muskler på slalom da! heldige dere er altså.....Jeg ønsker å få med mannen i bakken.... Men nei.. Håper dere får fint vær - så kan du nyte et glass rødt i solveggen:)
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Ned 0,4 siden fredag når jeg begynte å spise :D Jeg er SUPER fornøyd, regnet egentlig med DEN oppgangen når jeg gikk fra pulver til mat, men jeg gikk ned :D :D :D HURRA!!!!!
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
at det går an
I går så jeg på melkekartongen. :confused::confused::confused: Ja jeg drikke en del kaffe med masse melk i. Det bli 0,3-0,5 liter melk per dag. og 15-20 karbei i bare det. jeg har vært på ketolyse i fjor i to måneder. og nå siden januar. trodde at jeg kunne dette her. og det kan jeg. Men har ikke tenkt på melka og karbene inni. he he. not. nå må jeg bli voksen og drikke svart kaffe da. Men da fikk jeg svar på hvorfor jeg ikke går ned noe fortere. Jeg klager ikke. jeg har jo gått ned både i vekt (7kg) og cm (58). men at det går an. bli spennende å følge med på vekta. :D:D:D |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
og jeg har jo rundet 30 noen år siden da er det kanskje på tiden å bli voksen. bare tuller. :D |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Jeg får nok i meg mye av dagskarbene pga kremfløten i kaffen! Det er sååå mye bedre enn med melk. Til nøds går det i kaffefløte på jobb, for der har de ikke skikkelig fløte, og det er jo mer kh i den, men drikker ikke så mye kaffe på jobb, da jeg går mest nattevakter;)
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
28 Jan. 4. feb 1.mars
pupper: 108 cm 108 cm 102- 6 cm!!!!!! uff:( Midje : 96 cm 90 cm -6 cm!!!! 88 - 2 cm! mage :118 cm 116 cm -2 cm!! 114- 2 cm! Hoft: 111 cm 110 cm -1cm!! 106- 4 cm! rompe :117 cm 115.5 cm, -1,5 cm!! 113 - 1.5 cm ! lår: 73 cm 69cm -4 cm!! 67 - 2 cm! kne: 44 cm 44cm 43 cm - 1 legg: 43 cm 43cm 43 cm arm: 36 cm 35cm - 1 34cm - 1 totalt 35 cm:D fornøy med det da:P men like ikke at puppene blir mindre.. hehe |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Kan jo være at noen av de cm du har mista over puppene egentlig har forsvunnet fra ryggen da ;)
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
hei bollemor. jeg har gått ned 11cm rundt pupper. men det er nok ryggen som har minsket :D. bruker samme bh som før bare at det ikke strammer under puppene nå. ellers ser jeg at vi har gått ned like mye rundt lår og rumpa.
stå på. vi kommer til å bli fine til sommeren :heia::heia::heia: skal du begynne å legge ut målene dine hver uke? jeg har lagt ut mine på måletråden het på ketolysen :D. ha en fin dag |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
:heia: Dette er jo fantastiks bra :heia: Dette går veien :heia:
Jeg er egentlig kjempesur idag, vekten viste en oppgang på 0,7 kg siden mandag denne uken:( Å jeg skeier aldri ut, jeg veier, måler, noterer på diett.no hver minste ting, bruker ikke erstatningsprodukter og ikke søtning, OG jeg trimmer min 30-40 min med høyere puls min 4-5 ganger i uka :( Jeg fatter ikke hva jeg gjør galt altså....:( men samtidig så har jeg mistet 6 cm denne uken, når jeg gjorde en snikmåling, så egentlig er jeg jo samtidig kjempe glad,men så blir jeg såå frustrert over at jeg ikke får dette til samtidig :rolleyes: Hvorfor får ikke jeg til vekt nedgang når alle andre her inne klarer det?? å til og med når de skeier ut så går de ned... Et lite frustrasjons pust i morgen timene :rolleyes: Tror selv at jeg får i meg altfor lite fett jeg, hva skal det ligge på i gram i forhold til protein? |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
hope, du sier at du trener og at du har gått ned i cm. kan det kanskje være musklene du bygger? ;););)
slapp av jeg begynte å spise bitte litt og ofte. opp til 5 ganger per dag og kutta på den melken i kaffen min(at det går an) og går ned. kjenner den ekle smaken i munnen. greit indikator for meg. og smaken er mye sterker etter maten. det kan jo henge sammen. men er mulig at det funker ikke for alle. ta det med ro ;););) vi er nesten halvveis før sommeren da. jeg skal fortsette etter og. plannlegger å gå over fedon-ish til sommer (juli måned). skal spise litt frukt men ikke andre forandringer og fullt tilbake fra august :D jeg skal under 60 før vi dra til asia neste vinteren |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
i dag så sprakk jeg litt, bakte boller til barna og klarte ikke å dy meg når de låg nystekte på kjøkkenbenken.
Luktet såååå godt, men angret med en gang jeg spiste en bit. Fy hvor søtt det er, ikke noe godt i det hele tatt. Nei, vet jeg ikke vil spise noe mere boller i allefall, ble direkte kvalm av den søte smaken :eek: Men er heldigvis i ketosen ennå, selv om jeg tok en bollebit. Er det noen som har begynt å øke litt på karbo nivået? :confused: Sto vel i boken at etter noen uker så kunne man sakte øke karbonivået i matet opp mot 70 g pr dag, men har ikke fått med meg at noen har gjort det. Jeg holder meg ennå på et område på mellom 10 - 15 g pr dag. |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Har i kveld vært på kjæmpetrivelig jentekveld med jent-tuten jeg ikke møter så ofte:) var kjæmpekoslig... Fikk servert taco å greier. Så ble en liten utskeilse siden det var vanlig tacokrydder. Men er fremdels i ketose da:) jeg spiste tacosalat.. var heldigvis ingen som spurte hvorfor jeg ikke spiste shellan, lefsa, mais og ananas osv. Gidder liksom ikke å snakke om ketolyse med de.. 2 av de har/had spiseforstyrrelser.. og er megatynn. Samt resten veier vel så si likt på rundt 55-60 tallet en plass. Hadde vel blitt en diskusjon på alt fette ikke er bra for meg. Følte meg så tjukk igjen.. gikk greit når jeg var der. Og følte med sterk som greide å se på alt potetgulle, og smågodte som var..her snakker vi store mengder!!
Skjønner ikke hvordan de greier å holde seg slik slank og fin.. siden de spiser ALLTID slike store mengder smågodt og potetgull osv. Blir slik når alle handler med noe vettu. Men vertfall når bildene kom opp på facern fra kvelden så ble jeg værtfall lei meg. Bildene var i utgangspunkta tatt i en feil vinkel for min del som satt fremst.. men jeg så stor ut i forhold til resten:( ble litt deppa nå egentlig.. selv om jeg burde ha vært stolt av 10 kg nedgang:(:nedfor: |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
og mere kommer. det kommer altid til å bli noen som er tynnere en deg. eller større. jeg ga opp på å sammenlikne meg med andre. bli håplest det. se på bildene av deg selv fra sommeren og du kommer til å se forskjell. dette klarer vi. og hvem sa at livet er retferdig? noen kan spise som en hest og holde seg slank. sånt er det bare... :klem: |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Bollemor.... om det er noe trøst så ville jeg mye heller ha vært sammen med en stor dame enn en anorektisk (eller nesten anorektisk) dame. Det er på ingen måte fint å være så tynn.
Skjønner at du ikke vil diskutere kostholdet ditt med noen som har hatt spiseproblemer.... men det er morsomt å tenke på er at disse jentene nok også kunne ha hatt godt av å spise ketogent.... så hadde de fått en sunn kroppsvekt de også. Når det gjelder urettferdigheten over at enkelte kan spise hva som helst å ikke legge på seg... ja, sånn er det dessverre bare. Vi er forskjellige, og enkelte har celler som forbrenner mye mer effektivt enn andre. Trøsten er vel at de ikke er noe sunnere enn oss når vi har lagt om kostholdet, og faren for andre sykdommer sannsynligvis er til stede i større grad for disse enn for de som må jobbe for vekta. Du har gjort en flott jobb så langt, og du kommer til å fortsette å gjøre en flott jobb. Stå på, og ikke la deg blende av hva skinn-og-bein-venninnene dine kan eller ikke kan gjøre :klem: |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
takk så snille dere er:)
Har nettopp sittet å sett på kjoler til jeg skal være forlover, kom over nå jeg tenker på å bestile. Er det dumt av meg å bestille i en mindre størrelse og satse på at jeg kommer inne i de??? hehe |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
da har du iallefall ett mål å jobbe mot hvis du bestiller i en str for liten :)
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Men det som er da.. at på den ene kjolen så mangler jeg bare 2 cm rundt puppene/ryggen for å komme meg inn i den, så det burde jeg jo klare på 3 mnd.. Mens den andre er litt mer fasongsyd, å må klare 8 cm rundt midja. Men det er den første jeg tenker å bruke i bryllupet da..
Hvordan får jeg til å legge inn bilde her?? kanskje dere vil se på den og se om den godkjent som forlover kjole?? |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
God morgen :) I går var det virkelig en stor spise dag, lavkarbomat seff men det endte med å hoppe ut av ketose og opp en kg :P Blir litt nedtur når man går opp den ene lille kg altså, har bare tre kg igjen nå å det er vanskelig å komme seg ned dit. Men det gjorde godt med litt ekstra god mat også :) Skal bli flinkere til å drikke vann, jeg drikker ikke så mye og når jeg drikker så er det zero det går i(å det er heller ikke så mye..). Må bli flinkere med vann! :D
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Kjempe flott kjole Bollemor! Å du skal være stolt over de 10 kg dine :D
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Hei bollemor. den er absolutt nydelig :D. må du bestille den nå? det er 3 måneder til. jeg vil heller vente til midt i mai. du kommer til å gå ned masse og er dumt at den bli for stor da ;););)
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
Sol Angelica : Er ikke så flink til å drikke jeg heller.. men drikker sjelden brus her i gårn da. Men skjønner ikke hvordan jeg skal greie å stappe til meg mer drikke. Prøver noen ganger med funlight for litt variasjon utnom vann her. Men blir nesten litt småkvalm om jeg pemper til meg drikke. Hvordan var det med spise dag forresten???:D |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:42. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no