Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nei, driver ikke med PF. Men spiser 2-3 ganger i løpet av dagen stortsett. Men lever jo en del magrere enn mange andre her inne, så volumet på måltidene er noe større.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Legger til at frokosten holder meg mett i ganske så mange timer da, og at jeg trener mye.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To kokte egg og en pære. -Igjen...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Multivitaminer, magnesium, Eskimo-3, valnøtter <- siste smulene i boksen. En kopp kaffe med cocosa. *snufser*

Joda, jeg er sulten, men akk, så blakk. Gi meg en oooost! *snufser mer*

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vafler:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Stekte grønnsaksrester - litt hjemmelaget eplemos med fløte ... og litt omelett. Nesten tomt kjøleskap, ja!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2-3 ss hjemmelaget eplemos - som jeg fetet opp med kremfløte, valnøtter og kokosmasse. Godt var det også!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg, skinke, brie, sopp.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 skiver steinalderbrød med smør, greddost og skinke.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett av to egg med kyllingskinke og kremost, ei skje rekesalat

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En skive Fedon-brød delt i to, smør og dansk salami på den ene, smør og gräddost på den andre. Kjeeeempespennende... :stortsmil

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg er en skikkelig fersking på dette- begynte på lavkarbo i går.
Broren min har allerede gått i 3mnd og gått ned en god del. Regelen er vel i hovedsak "max 20 karbohydrater per dag".

Min frokost i dag var omelett av 2 egg, litt kesam, paprika, ost, cheerytomater, en halv sopp og en skive glutenfri lavkarbobrød ved siden av :) NAM :)
Ha en strålende dag!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Mozarellasalat - mozarella, tomat, basillikum, grov pepper og olivenolje. Noen skiver tunge til. Nomnom!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Blandet mine høyst elskede kikertpannekaker med flaskegresskarmos. O___O åh.

Det så sånn her ut:
http://i.imgur.com/Akunuch.jpg
Kan melde om at det var meeeget smakfullt med smør, kanel og tagatesse som pålegg.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 avocado
1 skål med frosne reker renset
2 kokte egg
paprikaskiver
sitronsaft
<3

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett av 2 egg, soltørket tomat, sopp, skinke og ost, ved siden av tomat og paprika.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Microbrownie med ukristelige store mengder peanøttsmør på. Blandet litt rom essens i brownien, smakte veldig godt før jeg varmet den...Men den ble veldig tørr!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Skal snart spise cottage cheese med krem og blåbær, søndagsfrokost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 prosjon Easylife havregrøt + 1 egg + 3 kopper proteinkaffe (kaffe med 1 scoop proteinpulver fordelt på alle koppene).

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

salat med hjemmelaget dressing av dijonsennep, balamivo, soyasaus og olivenolje. med paprika, oliven, isbergsalat, sprøstekt spekeskinke, revet ost og litt ristede mandler. nam :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ikke sulten ,men tar meg en god kopp kaffe med fløte:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Her ble det bare en kopp kaffe med fløte og cocosa. Lever lenge på det jeg...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Avokoadosjokkisgugge med banan og peanøttsmør. HERREGUDJEGDØRSJSDKLJFJDDETERSÅGODT.

Ja, også en klementin.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Smakte for første gang Easylife shake (sjokolade/mint) i dag. Den var søt gitt. Som å drikke After Eight. Den blir ikke gjenganger som frokost.