Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Har du fått utredet for mangler, Snullerulla? Jeg er ingen ekspert her, men hadde jeg vært deg så hadde jeg tatt turen til legen og bedt om å få sjekket mangel på diverse. B12 f.eks, og jern, mangesium og andre mangler, med mindre dette har blitt sjekka før :)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Jeg har tatt utallige blodprøver, vært i røntgen og ultralyd, testa for hiv, kyssesyke og diverse andre sykdommer.
Jeg skal ta nye blodprøver i neste uke, og så regner jeg med at jeg skal i MR etterhvert.

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Jeg syns dette høres ut som en klassisk ME, utmattelsessyndrom, som gjerne dukker opp etter feks en influensa.
En diagnose som fibromyalgi vil heller ikke være utenkelig om ingen prøver viser noe!

Om du vil korte ventetiden til revmatolog, koster det vel ca 1000,- å gå til en privatpraktiserende. Er ikke noe dårligere, det, som oftest er det de samme som jobber på sykehusene. Ventetiden er i hvet fall myyyyyye kortere! Google revmatologer der du bor!:)

Masse lykke til!:klem: Vet en del om å gå sånn, kan du si!;)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Snullerulla: Jeg har ME og har akkurat de samme symptomene som deg, dvs, nå har jeg hatt ME i mange år da, og mange symptomer er ikke så tydelig noe mere. Men jeg er uføretrygda og kommer nok alltid til å være det.
Ellers fungerer jeg best på lavkarbodiett. Det gjør også mamma og tvillingsøstra mi som også har ME. Mamma gikk ned over 30kg for noen år siden og er like tynn nå som da hun fikk oss for 28år siden.
Men jeg har ikke klart å holde meg på lavkarbo av div. årsaker, men jeg vet at jeg er som mest frisk når jeg holder meg unna hvetemel, sukker og andre raske karbohydrater.
Nå etter bare 2 dager uten sukker og hvetemel, så er jeg i bedre form enn jeg har vært på hele vinteren..

By the way, jeg skal ned MYE! Siden siste jeg skrev i tråden her har jeg gått opp en god del pga div. omstendigheter rundt vår yngste datters fødsel og første 2 år.
Men jeg skal ned 30 kg i første omgang, og helst 50...

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Jeg er ny her. :smile: Tror jeg veier 130 kg, skal til kontroll hos legen snart, så da får jeg vite nøyaktig hvordan ståa er. Målet mitt er foreløpig ikke i kilo, men å komme ned i 80 cm rundt livet. Har hørt det skal være sunt. :geip: Men bedre kondisjon og lettere tilgang på klær er jo ikke å forakte. :snill:

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Lykke til og velkommen hit ixi :)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Takk for det. :smile:

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Lykke til Ixi!! Du har kommet langt bare ved å ta beslutningen om å starte en kostomlegging! Når du også har meldt deg inn her, så får du drahjelp hele veien!

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Mulig jeg har skrevet her før, for lenge siden, men tar en liten presentasjon her likevel.

Jeg er 37, mamma, kone, arbeidstaker. Trøstespiser, happyspiser, overspiser, ja i det hele tatt en spiser :o

Jeg skal ned over 30 kilo men tar det med ro. Har satt opp noen delmål og håper jeg skal klare de.

Vet ikke helt hvilken filosofi jeg skal begi meg inn på enda, men mindre karber skal det i alle fall bli:)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Masse lykke til :)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Tusen takk! :smile:

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Hei.
Så var jeg her igjen.
Det er fem år siden jeg gikk på mitt første Fedon-kurs, noe som forandret livet mitt ganske radikalt den gangen. Jeg kom aldri ned til målet mitt, men spiste sundt, følte meg vel og hadde det ganske bra. Hadde allerede den gangen fibromyalgi, og hadde hatt det noen år, men da ble det bare ansett som "svada" av både fastlege og omgivelser.
Til tross for ganske kraftig vektnedgang fikk jeg mer og mer problemer med knærne mine, noe som skyldes total artrose i venstre kne viste det seg. Ble operert i 06, og siden den gang har alt gått nedover og oppover. Kneet er og forblir ødelagt, med de smertene og ulempene det medfører. Fibromyalgien har tatt mange steg i feil retning, og er for øyeblikket invalidiserende. Har i gode perioder trimmet og prøvd å holde meg i form, men akkurat nå går det ikke. Røykestopp for ett år siden har også gjort sitt, uten at man skal "skylde" på det.
Vekten...for å si det enkelt har jeg aldri veid mer. Jeg vet faktisk ikke hvor mye, for jeg orker ikke å gå på vekten. Men jeg orker ikke mer!
Nå er jeg her. Jeg har plukket frem alle mine bøker og hefter. Jeg skal over på ett kosthold som jeg vet er bra for meg, og som gjør godt i en vond kropp.
Jeg kommer tilbake med mer fakta etterhvert som jeg orker.
Foreløpig er skrittet stort nok å skrive her.

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Velkommen Trulte!!

Du har kommet langt bare ved å bestemme deg for å lese deg opp på kostholdsteorier igjen, og ved å melde deg inn her!! Selv er jeg en person som bruker laaaaang tid på å komme igang med noe, men når jeg starter er jeg desto mer forberedt! Jeg håper du kommer igang med noe som gjør helsa di bedre, vet av egen erfaring hvor mye bedre livet kan føles bare ved å få litt mer energi, og dessuten føler man seg bedre psykisk når man endelig har forandret noe i livet og ser håp i tunnellen. Lykke til!:)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

:eek:Hei hei!! Sitter her nattestid og skriver. Får ikke sove.... I morgen starter den første dagen på ketolysekuren. Skal ned MANGE kilo. Mellom 30 og 35 et sted tenker jeg ville vært passende. Er veldig spent, og tar imot alle gode tips med takk. Skulle gjerne hatt en fiks ferdig meny for de 2 første ukene.

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Hei alle sammen!
Jeg er helt ny her på forumet og tenkte jeg kunne presangtere meg her siden jeg skal ned 45-50 kg:)

Jeg er en jente på 23 år, bor med verdens beste samboer(ble sammen da vi vår 17 år) og vi har en datter sammen på 2 år.
Jeg har alltid vært kraftig, ikke feit, men vært den største i klassen bestandig. Jeg er proff jojjo-slanker og har vel prøvd det meste...
Da min kjære og jeg ble sammen veide jeg rundt 80 kg og siden da har jeg bare blitt større...
Da jeg ble gravid startet jeg på 108kg og som høygravid turte jeg ikke veie meg, for da var jeg så ENORMT stor... Fikk, svangerskapsforgiftning og hadde idet heletatt et veldig tøfft svangerskap og fødsel.
Etter jeg hadde født veide jeg 110 kg, og var råflink med kosthold og trening i ett år, men gikk ikke ned ett eneste gram, så da ble jeg henvist av legen min til Spesialsentret hvor de er spessialister på overvekt. Jeg ble scanna, målt, veid, analysert og glykosebelastet.. Fikk beskjed om at jeg bestod av 50% fett!!!!:eek::(
Det var vanskelig å komme seg til spesialistsenteret for meg og derfor endte det med at jeg droppet og dra...
I begynnelsen av mars i år var vekten kommet opp i 115 kg! Da dro jeg til fastlegen min å spurte om hjelp igjen. Han fikk sendt over papirer fra s.senteret og da fikk jeg vite at jeg har insulinressistens... Noe jeg syns var gode nyheter for da var det jo ihvertfall en grunn til at jeg ikke gikk ned i vekt!
Nå har jeg gått på Metformin 500mgx1 i ca. 4 uker og har gått ned snart 5 kg!:D:) Så nå går det rette veien!!
Dette ble veldig langt, men var deilig å få skrevet det ned!!

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Hei - bør vel presentere meg her jeg også - har ca 40 kg som skal vekk!:boxing:

Jeg er 36 år og har vært overvektig i 24 av dem. På det tyngste har jeg veid 122 kg (2005) - det er mye for en kropp på 160cm!!!!:eek::eek: Hadde en runde med Eurodietten for 3 år siden, gikk ca 25kg som jeg siden har lagt på meg det meste av - skuff:hylgrine::mad:. Men nå er det ny frisk, og jeg startet opp med eurodietten i slutten av februar. Da viste vekten 117 kg. Målet er å komme ned i 70kg. Har både insulinresistens og PCOS, så jeg tar Glucophag. I de siste årene har jeg også slitt med migrene flere ganger i mnd, men den har vært fraværende helt siden jeg startet på dietten:p
Vet at eurodietten fungerer, det er tiden etter at dietten er gjennomført som var utfordringen jeg feilet på forrige gang. Nå har jeg funnet dette fantastiske forumet, og suger til meg all informasjon, råd og tips jeg kan finne.:D

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Velkommen til trulte, Pippilotta, Tindra og grotingeling! :heia:

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Velkommen til alle dere nye :)

Ønsker dere lykke til på ferden :)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Heisann!

En liten presentasjon fra meg:

Jeg er 29 år, har vært kraftig hele livet. Etter tenårene kom kiloene snikende på i stor fart. Det viste seg at jeg har PCOS, fikk denne diagnosen i fjor.
Jeg har alltid elsket mat og har gått på x antall kurer de siste 10 årene, men hver gang sprekker jeg og ender opp med mer kilo enn i utgangspunktet. Så fortsetter det med trøstespising.

Jeg har nå over 40 kilo for mye, men har satt meg et delmål på å gå ned 21 kilo. Det ser jeg på som et realistisk mål.

Har lest litt her inne på "mer enn 30 kilo overvekt" og det virker som et veldig bra miljø her inne. Gode tilbakemeldinger og hyggelige folk. Gleder meg til å bli bedre kjent med dere og dele erfaringer underveis.:)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Velkommen, du med det artige nicket :D
Om du har PCOS har du kommet til rett sted. Lavkarbo har reversert sykdommen for mange, og det er store ressurser og mye info om det her inne :)
Jeg selv gikk ned tjue kg for et par år siden, og et år senere var jeg hos gynekolog. Har aldri fått påvist PCOS, men gynekologen mente han så noe som kunne vitne om cyster på eggstokkene. Det er en sjanse for at jeg har kurert meg selv for sykdommen uten å noen gang vite at jeg har hatt den!

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Jeg får vel presentere meg jeg også. :)

Jeg er kvinne på 39 år, gift og har to barn. Jeg startet på lavkarbo for 2 uker siden, følger sånn omtrentlig Fedon Lindberg. Startvekta mi var 126,6 kg, og jeg skal ned ca 50 kg. Foreløpig har jeg satt meg som mål å komme ned til 80 kg, da er jeg "normalvektig" (BMI = 25).

Delmålet mitt er å komme under 100 kg.

Vekta mi kom sigende på gradvis fra ca 19-20 års alder. Litt nå og litt da. Jeg har faktisk bare slanket meg en gang i mitt liv. Da var jeg 25, og gikk ned 25 kg på 3 mnd. Gikk ned fra 100 til ca 75 kg. Vekta spratt forholdsvis fort opp til ca 80 kg, og der lå den et par-tre år. Trivdes godt med den vekta. Men.. kiloene krøp på, ett nå og ett da.

Nå er jeg blitt 39 år, og har blitt mer obs på helsa... sliter med rygg, nakke, skuldre, bekken, hofter og knær. Har fått lett astma, og har spiserørsbrokk. Slik har det vært i en del år nå. Legene har anbefalt meg å gå ned i vekt, men jeg har ikke vært motivert.

Jeg hater slanking. Se der sa jeg det. Jeg hater slanking. Der sa jeg det igjen. :) Folk som slanker seg blir så selvopptatte og kroppsfikserte, og jeg orker ikke å være sånn. Det er så slitsomt... jeg er en livsnyter, og liker ikke slit, smerte, selvdisiplin og sånt. :o

Så nå legger jeg om livsstilen, til et kosthold som fungerer i forhold til at blodsukkeret mitt har fortalt meg en del ting de siste par årene. På tide å gjøre noe nå.

Ja det ble langt. Så jeg kan avslutte med å si at jeg er en person som sjelden fatter meg i korthet. :D

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

:heia::heia::heia:

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Etter jeg fikk diagnosen PCOS har det gått opp flere lys for meg. Nå er jeg mer motivert enn det jeg noen gang har vært til å endre livstil. Har lest om flere som har hatt positive resultater av å gå på lavkarbo, så tror absolutt det er rette veien å gå.

Gleder meg til å se resultatene underveis...når det gjelder helsen generelt, ikke kun vekttapet.

Må si det er utrolig motiverende å lese om folk som deg som har gått ned så mye :)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Velkommen så mye til dere nye og lykke til så mye!

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Lena Beatrice heter jeg.
Startet med ca 60 kilo overvekt, veide 135 kilo.
Har gått ned 45, men de siste 18 månendene har jeg stått rolig, med vilje altså. Ble litt lei, men er nå klar for å ta de siste kiloene.

Dere kan lese og se bilder i bloggen min hvis dere er intressert :-)
http://lenabeatrice.net/generelt/overvekt/

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Heisann, jeg er mann på 34 år, og har hentet nyttig info fra dette forumet en god stund, men ikke registrert meg før nå.

Jeg er storvokst (190 cm) med mye muskler, men har vært overvektig siden studietiden, og krevende jobb kombinert med lite matvett har sakte men sikkert dyttet vektnåla opp til 150 kilo.

Jeg ble diagnostisert med hypothyreose (lavt stoffskifte) i august i fjor. Dette syntes jeg var et råttent pek av verden. Jeg var faktisk fly forbannet, og det eneste logiske var å hevne meg på verden ved å endre livsstil:). Jeg veide på det tidspunktet 154 kilo (BMI 42).

Jeg har i løpet av de siste ni månedene gått ned 36 kilo, og veier nå 118 kilo (BMI 32). Målet er å komme ned til 90-95 kilo (BMI 25).

Jeg har kjørt et beinhardt treningsregime, og har prøvd å lage mat av gode råvarer, og med lav andel karbo. Nå skal jeg bruke dette forumet mye mere aktivt, for jeg ser at jeg kan ikke nok om kosthold til å gjøre dette forsvarlig på egenhånd. Jeg har prøvd å spise variert, men har ikke brukt kosttilskudd/vitaminer etc. Nå sliter jeg med svimmelhet hver morgen, og i perioder gjennom hele dagen. Jeg har trappet litt ned på treningen, og har funnet flere gode tips her om endringer som jeg skal inkorporere i kostholdet mitt:D.

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Velkommen :)

Ønsker dere hell å lykke på vidre nedovertur :)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

wow...du har vært flink! :-)
Ja, det er mye å hente her inne, ikke minst inspirasjon og oppmuntring, men også praktiske gode råd i hverdagen når det gjelder slanking.
Stå på videre, men vær litt varsom med deg selv...svimmelheten er noe du skal ta på alvor, og jeg synes kanskje du burde ta en tur til lege, sånn for sikkerhets skyld.

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Hei!
Er ny her. Håper å gå i gang med ketolyse fra mandag av, men det tar jo tid å få dette jeg bestiller. Tar gjerne i mot gode råd om hvordan jeg kommer i gang.
BMI per i dag er på 36,9 og jeg må ned, helst til 28, for å få mageoperasjon. Magen ble skikkelig ille etter et keisersnitt for ni år siden.

Et år på GR. Vel, det gikk fint i begynnelsen, men så stoppet det. Er litt for glad i vin og drink i helgene. Gråter når jeg skjærer fettranden av koteletten min. Elsker smaken av fet mat. Kan bruke ostehøvel på meierismøret. Elsker kremete supper og sauser.

Er også glad i brød, men skal prøve lavkarbobrødet jeg fant oppskrift på. Hvor mange gr. karbo kan man tillate seg på en dag?

Dette må da være noe for meg?

Glad dere er her. Virker som en fin gjeng. :)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Vin og drink i helgene må du nok være litt varsom med hvis du skal spise lavkarbo, men fettrender, meierismør, kremete suppper og sauser og ellers fet mat generelt trenger du ikke holde deg unna (pass deg for ferdig-sauser i butikken)
Trust me, I know, har spist smør og fett og gått ned 45 kilo :-)
Lavkarbobrød har jeg også laget, ble kjempegodt :-)
Når det gjelder hvor mange gram karbo du kan spise hver dag....
Det er veldig individuelt, men jeg må holde meg under 20 gram/dag for å gå ned i vekt, og jeg må samtidig være nøye med å få i meg FETT.
Spiser jeg for lite fett går jeg saktere ned i vekt, eller det stopper rett og slett opp.
Lykke til :-)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Siden det står Lindberg i kostholdsfilosofi-feltet på den som stilte spørsmålet, så stemmer nok ikke dette. Lindberg er mer mager mat, dvs ikke noe fettrander, absolutt ikke meierismør i oste-skiver og det er viktig å velge rett type fett. Det er stor forskjell på de forskjellige filosofiene sånn sett.
Forøvrig er det heller ikke antall gram karbo som er viktig på lindberg, men hvilken type; langsomme karber med lav GI.

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Jepp, stemmer det, har prøvd Lindberg også.
Men Sisseln skrev om lavkarbobrød og spurte etter karbo/dag, så jeg antok at hun så for seg et lavkarbokosthold selv om det står at hun følger Lindberg :-)

Sisseln: skal du følge Lindberg, eller tenker du deg en lavkarbodiett?

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

hei!
Jeg tenker å gå på en lavkarbodiett. Skrev Fedon fordi jeg ikke husket ordet ketolyse. Der har du meg i et nøtteskal. Fort og gæli.

Jeg er opptatt av å gå raskt ned i vekt. Ser for meg bukplastikk til vinteren, neste år. :)

Jeg er egentlig ikke veldig glad i måle, veie, men skjønner at jeg må det. Min venninne prøvde lavkarbo, og syntes det var vanskelig. Ville ikke anbefale det til meg.

Men jeg må jo prøve noe. Og hun skulle ned 4 kg. Jeg skal ned 30. hehe

I dag skal jeg ha nakkekoteletter. Namnam. Tenkte også på å koke nykål, men det er jo ganske mye karbo i det?

Tusen takk for raske svar. :)

Sissel

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Ja, også var det en viktig ting til.

Frityrgryte?? Er det bra?

I så fall, hvilken olje. :)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Du må nok veie ja....men en god digitalvekt underletter mye, en sånn som du kan nullstille etter hvert som du legger på ting.
Funker fint for meg :-)
Som regel er jeg også flink og skriver opp hvor mye karbo jeg spiser til hvert måltid, det er så lett å glemme i løpet av dagen.
Når kvelden kommer er det greit å vite om jeg har karbo "til gode" eller ikke.
Det er vitkig at du har kontroll, og det underletter mye for deg selv også, da slipper du å gruble på om du har spist for mye eller ikke.
Det er ikke gøy å veie og måle, men det må nesten til.
Trøsten er at du kan spise mye god mat da :-)

Innimellom bruker jeg keto sticks for å sjekke om jeg er i ketose eller ikke.

Det er ikke bar enkelt med lavkarbo, det krever innsats, så jeg forstår på en måte att du er blitt frarådet å prøve.
Jeg tror ikke at jeg hadde klart det uten min samboer som har hjulpet med veldig mye, intressert som han er i kosthold og alt som hører til.
Men det er ikke alle som har en perosn i nærheten som støtter, og da kan det være vanskelig, man gir lettere opp.
Men du....du kan jo bruke oss her inne for alt hva vi er verdt, det er mye kunnskap å hente her :-)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Sisseln: glemte å gi deg denne linken, ser du lurer på karbo i nykål. I matvaretabellen finner du det meste, jeg har brukt den mye:

http://matportalen.no/matvaretabellen

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Så flink du har vært!! :)
Jeg skjønner at jeg må veie ja, og joa. Digital kjøkkenvekt finnes her. Har jo gått et år på GR.

Må vel noen "harry" turer til Sverige også. Alt er jo mye billigere der. :) Dattern var der på fredag, og handle litt for meg også. Bacon, flesk og kyllingklubber. :)

Frityrgryta står og skammer seg i boden. Den skal opp, men jeg bruker den på verandaen. Orker ikke den lukta i huset. hehe

Per i dag har jeg bare meg selv å stole på. Min livsledsager gjennom 20 år fant seg en ny dame og forsvant ut av huset. Han støttet meg ikke det året på GR, heller motarbeidelse.

Og ut med han håper jeg mange av de dårlige vaner/uvaner også forsvant.

Så det er kun meg selv, og dette er viktig for meg. Bukplastikken skjer ikke uten BMI på under 30. Jeg trener litt, og har mye musker, derfor mente legen at de kunne vurdere meg individuelt. Men altså under 30. Hårda bud. :)

Og ja, jeg lener meg mer enn gjerne til dere. Tusen, tusen takk. :)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Fritert mat er ikke nødvendigvis det samme som bra fett.. :o Endel olje er direkte skadelig for kroppen når den blir så varm som fritering krever. Søk på olje her inne så kommer det opp endel. Stek maten i smør (ordentlig smør, ikke margarintull), det er best og sunnest.
Bruk heller kaldpresset olje på salater o.l.

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Ei ung frøken på 28 her...:)
Etter å ha gått opp igjen nesten alle dei 23 kilo jeg tok av for ett par år siden ved hjelp av pulverkura å anna jojo-slanking... :eek:
Er jeg no fast bestemt på å legge om livet å kutte drastisk ned på fy-karboa...å forsøke å holde på det....for no er det nok jojo-tull :mad:
Skal ned iallefall 30,8 kg til 68 kg, so jeg har nok en lang vei, men har stor tro på
at forumet her inne vil vere til stor oppmuntring å hjelp :D
Har en hund, so med den som turkompis vil jeg prøve å komme meg ut på en god tur kvar dag :rolleyes: Har gått lang tur i over 6 uker nå, men vekttapet kom ikkje før karboa vart kutta :D so dette har jeg stooor tru på allereie :cool: Lykke til alle sammen, dette klarer vi ;)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Fedon Lindberg er lavkarbo, det også ;)
Nei, dropp frityrgryte, det finnes ikke den olje som ikke blir ødelagt med så høye temperaturer, tror jeg ...
Olje bør i det hele tatt ikke varmes opp, men man kan godt bruke ekstra virgin kaldpresset olivenolje til å helle over salater!