Sv: Den store felles ED-tråden
 

Deilig at du slapp bivirkningene. Og jeg er så enig, fase 2 er 1000 ganger bedre. Jeg har min siste dag i fase 1 idag - men ble invitert på svigermors kyllingrett med grønnsaker og den er så deilig at jeg koste meg med det.

Men jeg har lurt litt på om jeg skal fortsette med fase 1 ut uken. Neste uke skal jeg på hotell i 5 dager. Et kurs som varer fra morgen til kveld og jeg regner med at det ikke er så lett å bare spise 1 vanlig måltid og resten ED produkter når de andre gafler i seg med alt mulig av deilig mat.
Grotingeling- dette har du vært gjennom. Noen tips til en stakkars sjel?

God bedring til gullet, titti :suss:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg har gått ned 2,2 kg!! http://www.freesmileys.org/smileys/smiley-dance001.gif

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Så flott, Popp:heia: nå må jeg også komme skikkelig i gang her. Tre uker til jeg skal på kjoleprøving med forloveden min. :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

åååhhhhh----:love: Så koselig....Jeg husker jeg var veldig fornøyd med min br.kjole. (mimre, mimre)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Ahhhh hotell-livet på ED ja, det er jo litt utfordrende til tider.
Men jeg har nå kjørt fase 2 ved 3-4 anledninger, og har løst det på følgende måte:

Frokost; ED produkt (gjerne kakao eller frokostblandingen, har med egen kopp i tilfelle hotellet kun har små kopper)

Lunch; Salat med lovlige grønnsaker, kjøtt, fisk, fugl, egg alt etter hva som serveres - ofte er det buffet, og da har jeg også ofte valgt varmmat
Hvis det er organisert lunch med servering ved bordet må du nesten forhøre deg om hva som skal serveres. Jeg har ofte tatt kontakt med den som er ansvarlig for arrangementet uka før ankomst eller ved ankomst, og da har de alltid kommet fram til gode alternativer (allergi er en god unnskyldning, det samme er diabetes.....)

Middag; Det meste går greit i hotellrestaurantene, enten er det buffet eller så har de meny som en bestiller fra. Skal dere ut og spise, så gå for rene kjøtt- eller fiskeretter, eller retter som f.eks. fajitas (bare la være lefsene), taco (uten skjell) eller tapas.

Mellommåltid/kvelds; ED-bar eller ED-kjeks

Ha alltid en bar og/eller en pakke kjeks i veska, det kan gå lang tid mellom måltidene når en er på kurs.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Leide eller kjøpte du? :spent:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Da jeg giftet meg i 08 leide jeg en perfekt kjole-Men i dag hadde jeg leid hos noen med fast butikk i nærheten eller kjøpt. For DAMA som reiser rundt i Norge å leier ut utstyr, var blid og grei, men det var så mye styr-kjolen var direkte skitten nederst, den var ikke sydd ut til min størrelse slik lovet, hun måtte komme på natten til bryllupet fra Brønnøysund der hun bor, for å sy den ut slik at jeg fikk den på:eek:, Kjolen sendte hun med jetpack...men der den var strammest gikk det ikke ann å sy den ut- forteller hun på selve bryllupsdagen(hadde gjort det helt klart hele tiden at den strammet fælt det stedet, noe som ifølge henne ikke var noe problem, den kunne da syes ut:mad:)


Perfekt bryllup utenom det, men det var nervepirrende og frustrerende rundt kjolen en stund. Så om noe virker for billig til å være sant kan det faktisk være noe i det:o


Håper du er 1000 ganger mer heldig mht kjole. En mulighet er jo å kjøpe brukt også-uansett -lykke til:)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Etter ha prøvd 1000-vis av kjoler (følte hvertfall slik) var det en dag jeg sto å prøvde det i en butikk jeg hadde vært innom flere ganger. Damen kom da bort å spurte om jeg ville prøve en fjorårets modell, og der var den. Den var på salg siden det ikke var årets modell så jeg kjøpte den, den ligger i kjellern fortsatt, med sløret og alt. En gang skal jeg sy den om til en selskapskjole, vet bare ikke når det blir. :D

Sv: Den store felles ED-tråden
 

GRATTIS! Så herlig da.... You go'girl!

Streber....herlig med bare en god kilo på vekta, flinkis du også! Det gjør da heller ingen verdens ting når man får kommentarer på at man blir mindre!!!! Gratulere med søtt tantebarn! Han var skjønn. Så flotte døtre du har, og du så veldig bra ut selv også!

Grotingeling; Gratulere meg nedgang! Fantastisk etter bare en uke!

Titti; lykke til med kjolevalg! Jeg leide meg en på en flott brudesalong, det fungerte veldig bra! De sydde den om til meg og det ble perfekt! Tror det er viktig som Streber sier å bruke en seriøs aktør.

Så over til helgen....ja hva skal jeg si...et eller annet rart med hjernen min....etter å ha et slikt formidabelt vekttap så SKEIER jeg totalt ut!!!!!!! Jeg må desverre bruke det ordet for jeg hadde ikke bestemt meg for det på forhånd....sjokolade, potetsuppe med loff...ja går det ann?!???!!?
Men idag er jeg back on track......av og til virker kroppen som den friker helt ut, uten forvarsel!
Mannen min hadde tenkt å begynne 15.jan på eget lavkarbo-opplegg. Jeg spurte så utrolig pent igår om han kunne begynne idag istedenfor. Jeg syntes det er vanskeligere nå å lage middag til de hver dag og se han godte seg med snop om kveldene. Måtte bare være ærlig å si det er vanskelig. Han ble med idag!!!!!!!!!! Så da er innstillingen min mye bedre, for motivasjonen har jeg faktisk! Han er jo livredd for at jeg skal dette tilbake i gamle tralter, så han var ikke vanskelig å be! Det var godt, for nå vil jeg få has på de siste 9 kiloene mine.....:eek:.....banna bein nå skal de av!
Det er rart man gleder seg sånn til å bli en slank utgave av seg selv, men så forsvinner liksom bildene i hodet de dagene man tar helt av. Nå skal jeg avsukres...regner med jeg er mye bedre allerede til helgen ihvertfall!

Syntes dere andre er super flinke!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D :D :D

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Veide 80,4 kg.....opp 0,5! Så her må det skjerpes!!!!!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Godt å høre du er menneskelig og akkurat som oss andre, Monica. :klem:
Nesten så jeg ble litt lettet siden alle har vært så flinke her denne uka. :lol:
Neida, men jeg også kjenner igjen den følelsen, en har vært så flink og får gode resultater på vekta og så får man lyst til å feire det på en måte og av gammel vane stapper man i seg mat og godis, for det er jo slik vi ofte er vant til å feire ting...

Men godt å høre at du er back on track og har fått mannen din med deg. :ja:
Der sliter jeg litt, altså jeg er i gang jeg, men forloveden min er vel ikke helt der. Han er veldig enig at lavkarbo er bra og klarer seg fint uten karbotilbehør til middag og slikt, men på jobb spiser han jo brød og han spiser kaker og godis osv. Han sluttet å røyke her i sommer før vi flyttet sammen og det synes jeg er kjempeflott, men da har han nok begynt å spise mer også, jeg ville ikke si for mye i høst, men nå synes jeg snart han må skjerpe inn litt. Her driver jeg og slanker meg og gjør meg fin til bryllupet og så skal han bare ese ut. ;) I tillegg har han begynt å jobbe på kontor og er ikke lenger ute og sjauer....så noe må gjøres. :ja: Men hvordan overtale han, han må jo ville det sjøl, hjelper jo ikke bare å skjerpe seg på hjemmebanen...

Det blir spennende å prøve kjoler, jeg er åpen for det meste. Håper den lokale brudesalongen i byen har drømmekjolen, hadde vært veldig praktisk, de er kåret til den beste i fylket flere år på rad, så jeg har et håp. Men jeg er villig til å reise langt for å finne KJOLEN altså. :ja:

Her er det syk gutten på sofaen i dag, ligger redd ut med røde feberkinn og vond hals, lurer på om vi skal ta en tur til legen i dag...

Ha en fin dag alle sammen og lykke til på ED andre uke etter jul. :klem:
Her startet jeg dagen med en sjokoladepudding laget om til shake...dårlig utvalg ja, får bestille litt varer!!!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Stakkars gutten! Det er vel bare hvile og ro som hjelper og drikke masse da! Vi har akkurat vært der selv. Har ennå hoste, men kjenner at nå er det virkelig på vei vekk! Håper å få trent igjen i slutten av denne uken.
Kanskje det er derfor jeg fikk det store sprekket også. Jeg har ikke trent på tre uker nå og sitter mye inne. Da kjeder jeg meg...kjede=spise godt og "kose" meg. Ja de gamle vanene sitter nok grodd fast. Men vi får overvinne de kjappere fra gang til gang.....

...nobody is perfect! Helt enig med deg Titti, godt å se at vi alle har de samme utfordringene. Men nå har jeg virkelig lyst å avsukre meg, og være godtefri til 1.april! Så blir det 2 1/2 mnd. uten godteri! Det skal jeg klare. Klarte jo tre måneder før jul nå...så da må jeg klare det igjen!

Håper du finner drømme-kjolen. Det er viktig for oss jenter! Det er en stor dag! Så heldig du er at den brudebutikken er blitt kåret til beste i fylket....
God bedring til lille-gutt!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Anngående det å få med mannen også, var jeg nødt til en forandring nå. Helt frem til nyttår har jeg vært så gira at ingen ting har gjort meg noe. Men nå er det mer en kamp å være konsekvent til tider :utenutryk. Nå har jeg mer behov for støtte. :wacko:
Tror det er viktig at de skjønner at dette er ikke gjort i en fei. Støtte kan de gi på å være med. Men det er viktig at de selv vil og har sin egen motivasjon. Hva kan motivere mannen din tror du? Min gremmes over "god"-tillegget på magen og han er med i nordsjørittet og det er godt å slippe å dra på minst mulig!
Ja, ja hvem har sagt det er en lek å få vekk dårlige, inngrodde vaner....?????? Jeg skal uansett ikke gi meg, samme hvor mange drop-out det blir på veien mot målet....:D

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Been there - done that.
Merkelige greier dette, og det er som du sier som om kroppen tar helt av på egen hånd.....
Men du har jo tatt grep og kommet tilbake på sporet, så jeg ville ikke bekymret meg noe særlig.
Spist er spist :rolleyes:
Snille kjekke mannen din :love: - ham kan du beholde, kiloene må du "gi" fra deg :D
Du er jo superflink, så noen små avvik i planen er ikke noe å frykte - dette går så bra så:klem:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

BTW - dette søtsuget jeg ikke hadde forrige uke..... jada - nå er det her!!!
Tante rød fant det for godt å komme en uke før tiden denne gang (sikker pga omleggingen), og dermed ble jeg angrepet - hardt angrepet av søthunger i går :eek:
Gikk greit leeenge, faktisk helt til kvelden - men da ble det noen nøtter og mørksjokolade smeltet og rørt ut med melk :o
Kjenner det ennå, og har nå tillatt meg noen mandler men må nok ta meg et ekstra måltid og 4 liter vann for å unngå flere utskjeielser :p

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Takk. :klem: Vi har vært en tur hos legen nå, det var ikke bakterielt, så da er det bare tiden som hjelper. Det går i is og cola zero her og repsils.
Blir så som så med trening på meg nå, jeg må være hjemme med gutten morgen også, men satser på at han er frisk til torsdag, slik at jeg kan få trent mens han er på skolen.

Jeg er med på avsukring vet du. Synes i grunn det går greit å holde meg unna høykarbo, men det finnes mange sukkerfrie sjokolader som også frister....har som mål å også holde meg unna dette, jeg går ikke ned når jeg unner meg slikt.

Blir spennende å prøve kjoler, jeg har jo en kjole oppi hodet mitt, men om den finnes og om den passer meg, det gjenstår å se. :)




ja, jeg også kjenner jeg trenger mer støtte nå. Jeg stekte vafler her i helgen og så skulle jeg en ED-pannekake tll meg selv i vaffelhjernet slik at jeg også var med liksom. Endte med at alt brant seg fast i hjernet og røra tøyt ut, og det var den siste jeg hadde. da var jeg helt på gråten og dritsur lenge etterpå. Der satt liksom de og gaflet i seg og stakkars meg fikk ikke engang en tørr ED-vaffel. ;)

Siden forloveden min var så flink å slutte å røyke for min skyld, føler jeg at jeg ikke kan vær for kravstor, men han begynner å få en rund fin kosemage nå. ;)

Men vi skal hvertfall få oss hund i 2011 :love: og da får han jo litt trim der.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Kjedelig når en blir så sugen, fant ut det var nok det som var mitt problem forrige uke også. Det der hørtes forresten veldig godt. :D

Lykke til med å komme deg gjennom dagen, føler med deg, prøv å få den til å gå så fort som mulig og legg deg tidlig. :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Det er akkurat dette jeg selv opplevde i oktober, og jeg brukte enda lenger tid på å skjønne at det ikke kunne fortsette. Men jeg har lært av å gå gjennom den prosessen og det antar jeg du også har? Det 0,5 kiloet er nok bare vann (mer karbohydrater binder visst mer på vann).

Godt å høre at det var flere som fikk søtsuget som jeg opplevde for fullt igår. Skikkelig jobbi har det vært.. løste det ved noen ekstra barer og kjeks..

Har meldt meg på trening til ikveld. Titti: blir det trening imorgen, tirsdag? God bedring med gullet

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Takk for det, Popp. :klem:

Ser ut som det blir en dag til på sofaen i morgen, så det blir nok ikke noe trening dessverre....men torsdag satser jeg på trening jaffal! :heia:

Vi lærer underveis ja. :ja:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Takk for alle velmenende ord! Du og alle dere andre er virkelig støttende når det trengs! Det er godt å høre at dere har og er igjennom det samme selv!
Selv om det er naturlig kanskje er det utrolig irriterende!!!!!!!!!!!
Bra du er med....det er lett å bestemme seg etter en skikkelig sjokolade, men dagen etter kan suget være der igjen selv om man vil noe helt annet! Syntes fryktelig synd på deg med den vaffel-episoden. Da er livet hardt å leve.....du verden, de tårene var trengende! Jammen meg er du god! Nikk og bukk....:D
For meg blir all sjokolade en kose vane...til og med de sukkerfrie. De er så gode at jeg går å knasker på de hele tiden. Det jeg vet funker på meg er total avholds. Så nå er målet til 1.april. Det vil jeg klare!

Man skjønner jo at det ikke kan fortsette...men hvorfor i all verden gjør jeg det alikevel...det er det som føles så crazy!!!!!!!!!!!!! Men utrolig godt å høre at du også har vært der! Jeg er skikkelig oppmuntret. Tusen takk! Lykke til på trening. Skal prøve meg en tur på fredag tenkte jeg...hvis jeg ikke hoster for mye....

Takk for alle støttende ord...dere er til å "spise opp" alle mann...:blomster:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

:klem: det er du også, Monica.

I sta dro forloveden min frem en diger melkesjokolafe, da fortalte jeg om den forståelsefulle mannen din og da forsvant sjokoladen fort tilbake i skapet igjen :Då

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Kjekke mannen som tar hensyn Titti :klem:
Selv er jeg i den "heldige" situasjon at det er jeg som handler inn, og da blir det lite sjokolade og annet snop gitt :rolleyes:

Ellers så har tante rød virkelig gjort sitt inntog, vekta i dag var 1kg opp siden lørdag.
Er jo vanlig med litt ekstra vann, så jeg blir ikke demotivert en gang :p
Men det forklarer jo hvorfor jeg våknet med hovne fingre i dag...
Nå skal jeg booke bord på Kiel-ferga til neste uke, for da skal vi på kjærestetur (bestilte turen før jul) - skal bli deilig med noen dager fri etter å ha jobbet hele romjula.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Høres kjekt ut med tur grotingeling:)Gjør så GODT med slike turer:rolleyes:(sukker hun som gleder seg til ED er over så hun har råd til flere kjæresteturer igjen):)

Mailen min er fikset-fått svar fra ED-samme intetsigende greia dere andre har fått, høres ikke ut som de vurderer å ta inn noe nytt-er ikke det i deres interesse at VI er fornøyde?

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Så koselig med kjærestetur. :love:

Her har det vært lite kjæresteturer i det siste, ble et par Osloturer i høst med overnatting på hotell og håper vi får til en liten Tromsøtur på vårparten, men først og fremst må vi spare til bryllupsreisen i juni. :love: Og så har vi et par rom oppe som ikke er ferdige enda, så nok å bruke pengene til!
Men enig med deg, Streber, ED går hardt på budsjettet, blir bedre når en kommer over til fase 3 igjen. :ja:

Grotingeling, det er stort sett jeg også som handler her, men vi har jo tre gutter her innimellom som skal ha litt lørdagskos og masse rester etter jul, så det er litt igjen i skapene her. ;) Men jeg tror jeg skal begynne å gjemme det litt bedre. ;)
Blir også lettere når jeg skal over på stabilisering og mer vanlig lavkarbomat, da kan jeg lage sukkerfrie alternativer og sunnere ting han kan kose seg med. :ja:

Her er det dag 2 på sofaen med lillegull, vi er ved godt mot og det går bra med dietten, klarte å holde meg til fase 1 i hele går, satse på det går fint i dag også! :)
Tenkte å starte en ny tråd her med hva man har spist i dag, så kan en rapportere der? Jeg kjenner det blir lettere å følge diettene da hvis jeg må føre opp hva jeg har spist og kanksje jeg blir litt bevisst på hva jeg har puttet i meg også. Bli med de som vil. :D

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Så bra da! Ingen ting er bedre enn at de forstår! Mannen min sliter heller ikke med overvekt. Så når han skal ned i vekt...de få kiloene som skal av....har han et veldig avslappet forhold til....virker som mange menn setter full fokus på det, så bare er det sånn! Bra vi kan få motivert hverandre av hver vår livssituasjon!

Hørtes herlig ut med fri med kjæresten! Kanskje vi er i samme "syklus"...vi snakket om det igår og idag.....sikkert årstiden og behovet for alene/kjæreste tid!!!!!
Eller når det gjelder tante rød...pleier jeg å gå opp til nesten 2,5 kg. noen ganger. men de går jo heldigvis av igjen når uken er over.

Hadde vært greit å ført opp alt man spiser...en liten periode ihvertfall...så får man et visst inntrykk.....bra initiativ Titti!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Du har helt rett. Min mann er verd å ta vare på. Verdens beste venn og kjæreste :ja:
Å ja....kiloene skal vekk...de er bare i veien.....

Sv: Den store felles ED-tråden
 

:heia:

Da er dag 2 i andre uke snart over og endelig er det greit å følge ED igjen, sleit forrige uke, men glad jeg klarte å hente meg så kjapt inn. Spennende å se om det blir noe endring på vekta denne uka, veier meg i morgen eller torsdag. Har en tendens til å glemme det hvis det blir stress om morgenen, og det blir det ofte her i huset. :ja:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Så flott at du er back on track Titti http://www.pic4ever.com/images/47b20s0.gif

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hei!
Jeg er ny her og har akkurat opprettet profil:) Kan noen være snille å fortelle meg hvordan jeg får den ticker-tingen over på profilen min?

Gleder meg til å bli kjent med dere!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hei Ada/80 - velkommen på forumet :)
Du finner en ok veiledning til ticker her: http://forum.lavkarbo.no/showthread....ghlight=ticker

Ellers så vil jeg anbefale deg å se på denne tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970

:goodluck:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Tusen takk:)
Jeg blir nok mer rutinert etterhvert:D

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Må bare teste om det gikk;)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hei Ada og velkommen! Har du begynt på ED nå?

Jeg har endelig kommet igang med ED igjen. og selv om det er vannskelig, merker jeg at jeg slapper litt mer av også. for nå vet jeg at jeg gjør det riktige. Jeg er ganske uggen i kroppen, men det har jeg vært siden søndag, hvor jeg også hadde en dag jeg bare spiste ALT. pizza og chips,,,,HVORFOR???
Ja det er godt men jeg følte meg jo syk etterpå. det værste var at jeg spiste litt mer chips på mandag:(

MEN, jeg begynte på ed tirsdag, som planlagt, og jeg har holdt meg til det! Nesten som jeg ikke tror det selv. Jeg har spist litt for lite, men nå har jeg kjøpt inn til deilig pastasaus, så idag skal bli bra. Har ikke gått på vekten ennå, venter en liten stund.

Forresten, det er vel noen her som bor i bergen? ihvertfall du grotingeling? http://forum.lavkarbo.no/showthread....801#post999801

Sv: Den store felles ED-tråden
 

wææ,,,sjekket den lille lappen min i lommeboken nå nettopp, og har visst time hos legen om tre timer :eek: det er så fint å alltid ha kontroll på ting.
har hverken lyst eller råd, men det er nok for sent å avbestille. ønsk meg lykke til :_oy:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hei mille:klem: så flott at du er i gang igjenhåper det gikk bra hos legen i dag.

Snakk om å surre, jeg finner ikke pakkelappen fra Ed, jeg får høre med de om jeg kan få sendingsnummeret slik at jeg får hentet pakka i morgen.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Treff i Bergen ja, det høres ut som et godt tiltak.
Har meldt meg på tråden, men er på kjærestetur neste uke så kan ikke delta da.
Håper det blir flere anledninger utover våren....

Håper det går greit hos legen Mille, er det Dr Hetland du også går til? (Mulig du har nevnt det tidligere, men har litt teflonhjerne for tiden...)
Skal til kontroll hos henne om 2 uker, og håper å være nede på minstenotering igjen innen da (82,9)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

glemte å veie meg i morges, Snikveide meg i kveld med klær, ser ut som jeg har gått ned den siste kiloen fra jul, får se helt sikkert i morgen. Hvis jeg husker å veie meg;)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Høres bra ut Titti - da er du back on track for fullt da :blomster:
Jeg svippa innom vekta i dag, og til alt overmål var jeg nede på samme vekt som på lørdag :eek:
Helt uvanlig midt i tante-perioden, så det blir spennede å se hva resultatet er på neste offisielle veiing på lørdag :p
Kanskje 5 liter vann/dag + 4-5 kopper te faktisk er løsningen??!!!
Ja - også mandler.
Har blitt litt mye av det så langt denne uka, men det stagger i alle fall søtsuget!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

ja grotingeling, tenk så kjekt om man kunne få (mer eller mindre) fast møte en gang i mnd? og kjærestetur, så kos. og så nå midt i mørket. kos deg masse! Og bli med neste gang:love:

Takk titti, deet gikk faktisk veldig bra. Jippi, ny minstenotering:eek: Jeg vet ikke hvordan det har skjedd, men nå er jeg nede på 87,8. på vekten her hjemme var jeg på 90. noe jeg var storfornøyd med, jeg trodde jeg hadde gått opp 10 00000 kilo. minst. det føles fortsatt sånn igrunn. fine fettforbrenningen. nå er det jo faktisk ikke mange kiloen igjen før jeg går vekk fra "helseskadelig fedme".

SÅH. jeg og hetland (ja det er henne jeg har, virker som hele bergen går til henne:)) lagde en plan. to uker med fase en (fra igår av) og så 30 dager med fase to (siden jeg falt av sist gang, mener hun det er bedre å ha en kontrollert overgang til fase 3). så da blir det ny time i begynnelsen av mars.

STOR :klem:til dere alle. Det hjelper sånn på. Følte jeg holdt på ramle av der en liten stund, men nå er det BACK ON TRACK. :boxing:

En slik matplan-tråd hadde ikke vært så dumt nei.