Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Pizza:

liten rund pizzabunn (lavkarbo)
pesto
chorizzo pølse
cherrytomater
litt fersk mozarella
2 skiver gulost
nykvernet pepper

Yummi :sikle:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Denne er like enkel hver dag...

2 wienerplser. I morgen blir det egg og bacon. Kjører dette annen hver dag.

11 kg vekke på 6,5 uker

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Ny frokostfavoritt!! Funnet på helt selv! :D

Stekte kikerter (kokte) og løk (finhakket) sammen i panna i masse smør.
Krydret med havsalt, nykvernet pepper, spisskummen (cumin) og et krydder som heter Picata (allkrydder fra helsekosten). Dro ut til sidene av stekepanna, og kakket to egg som jeg stekte som speilegg.

Veldig godt! Og mistenkelig likt speilegg med stekte poteter ... :rolleyes:;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Omelett med kokt skinke, gressløk og ost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Omelett med pølser.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Egg og bacon... :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

To lapper med lofotpostei, agurk og hjemmelaga majones.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

2 kalde spinatkaker og 2 hardkokte egg.


Oppskriften på spinatkaker er lagt ut i egen tråd.
Jeg synes disse er gode både varm og kald.
Som nystekte kan de brukes som tilbehør til middagen.
Som kald kan de spises hele eller deles i 2 med pålegg
(forutsetter selvfølgelig at du liker spinat)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

:p En porlarbrødlappe (laget med baconost) med smør salatblad, skinke, tomat og majones.Kjempegodt!!!:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

kl 0800:
1 kokt egg
1/2 avocado m/en pitteliten klype havsalt
1 tykk skive Kässlerskinke
1 skive ung(og spenstig)rødløk
1 ss cocosa
selolje-pilletriller
vann
kaffekoppen min(en liten bøtte)

Kl 1047:
Te(stor bøtte)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

omelett av 4 egg
litt salt
nykvernet pepper
kruspersille

og mye smør å steke i

knallgodt!

(og når jeg tenker på min slankepulver-periode for mange år siden, så er dette superfantastiskmegagod slankemat i forhold!) :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Huff, ja. Pulver. Nam... :rolleyes: He he.

Hadde omelett med pølsebiter til frokost i dag.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

En boks Cottage cheese... med grov peppermix på. Grei fyllmasse.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Spiste taco kjøtt med smeltet ost! Varmet det i kantina når jeg kom på jobb.. mange morratryner som snur seg etter lukta når jeg går tilbake til plassen min med dette!:p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

1 skive nøttebrød m/smør, 2 stekte egg og 3 kjøttbullar (fra Lidl m/4,5% karbo)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

2 hardkokte egg, majones, peppermix

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

:eek: *sjokk*


Jeg spiste en Pipp jeg... Nammis...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Jupp, me too.... Og FULL av dårlig samvittighet... :mad: :mad: :mad:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Men det har jeg lyst til, for det var sååååå godt!!! :lol:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Klokka 06.00 - 1 kopp te med fløte og søtning
1 gulostskive

Klokka 10 - Eggerøre av 2 egg og litt fløte
2 skiver røkelaks av den ferdigskjærte typen
1 kopp pulverkaffe med fløte