|
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Sitat:
Men har fått meg en ernæringsfysiolog og behandlere nå som prøver å finne ut av hva som feiler meg. Kjipt å være livredd for å putte noe i seg. Skal jo fungere ute i verden også, ikke bare fly på do hele tida. Så nå er jeg sykmeldt til de finner ut hva som feiler meg. Håper de finner det ut fort, for jeg er sulten. Men tør ikke spise. Orker ikke evige magesmerter og doflying mer. Eneste jeg klarer sånn nogenlunde få i meg er disse rugsprøa med osten. Blir ihvertfall ikke så dårlig. Fordeler det utover dagen, er så forsiktig som mulig. Akkurat som magen min ikke tåler "belastningen". Og ja, kallenavnet er også deretter, er ikke akkurat særlig pent syn nå. Prøver bare å ta dette med litt humor:) |
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Kjære Streken. Ikke godt å ha det slik. Det er jo tydelig at noe er galt siden magen ikke tåler mat. Håper de finner årsaken til magetrøbbelet.
En stor :klem: fra meg. Jeg bruker Fitday-programmet og ligger på ca 1600-1900, og går ned. Viktig å ikke spise for lite i tillegg til litt trening og nok søvn for å nå målet. Nå må jeg legge meg. |
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Sitat:
Lykke til. Håper du vil fortelle oss hvordan det går! Så skal nå vi prøve gi støtte! :klem: |
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Tusen takk dere! :) Håper også de finner ut av dette fort, for jeg er lei. Og sulten.....
|
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Sitat:
|
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Så utrolig rart (og frustrerende!) da, Mint! Fant du noensinne ut av hva det var som gjorde dette - kan det ha vært salmonella eller en lokal variant av noe lignende? Og blir du fremdeles dårlig av ting?
|
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Legen min har tatt endel prøver nå som er sendt til sykehuset, har ikke fått svar enda. Men legen mistenker ulcerøs kolitt eller hva det heter, eller så trodde hun også det kunne være allergier. For meg så spiller det ingen rolle hva det er, bare de finner ut av det. Slik at jeg med ernæringsfysiologen min kan planlegge og finne ut av hva jeg kan spise. Er så utrolig kjipt nå på sommeren også, det er jo så myegodt å spise. Ikke minst is! Jeg elsker is. Spesielt yoghurt-isen på 7eleven fra Honey Hill Farms. Og grilling! Mmmmmm.
Har forresten merket at melketing og egg i mat gjør at jeg blir dårlig, samt hvitt mel da jeg blir dårlig av bakevarer og loff osv. Dette blir jo stusselig, for jeg er vegetarianer fra før. Fugl og fisk spiser jeg men ikke rødt kjøtt. Men i det siste har jeg jo blitt dårlig av alt, så tør jo ikke ta sjansen. Blir så handikappet når man skal noe, bare doflying hele tiden og smerter i magen. Men jeg spiser saft is, det går geit. Så får litt sommerfølelse da:) Er forretsten allergiker, så jeg håper da virkelig at det bare er dette som gjør det. Et eller annet slags kryssallergi reaksjon eller noe. for har lest om ulcerøs kolitt, og det er ikke særlig kult å ha:( |
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Prøver å puste litt liv i denne tråden jeg! :p
Er jo bare nyskjerrig da, men hvor mange kalorier spiser dere i løpet av en dag da dere som teller dette? |
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Jeg ligger på 1500-17/1800 og går ned. Kommer jeg over 2000 står vekta stille.
Da trener jeg en del. Trener jeg ikke, må jeg ligge lavere enn 1500 for å gå ned. Fordelingen min ligger på ca 3% kh, 75-80% fett og resten protein. |
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Jeg ligger visst på 1500-2000kcl nå i følge diett.no Hadde jeg spist vanlig lavkalori, så hadde jeg aldri i verden gått ned på de kaloriene.. Jeg mener det er alfa og omega hvor energien og næringen kommer i fra og sammensetningen av måltidet.
|
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Sier meg enig med Imse. Om jeg spiser lavkalori må jeg ned i ca 1300 for å gå ned, og er mye sulten og har ikke minst stort søtsug.
På lavkarbo kan jeg ligge høyere (ligger nå på det jeg i følge en GR-kursleder skal ligge på om jeg går på GR, men da gikk jeg ikke ned. På lavkarbo går jeg ned på samme antall kcal.), jeg er ikke sulten, og jeg er nøye med å ha rett forhold av fett/protein/kh, men jeg må dessverre også passe på kcal for å gå ned. |
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Det må være meg som har lite magerom da. Jeg kunne aldri verden spist 3000 kcal om dagen uten å sprekke. Ikke vil jeg spise 3000 kcal om dagen heller.
Jeg er svært lite sulten på lavkarbo også, så jeg glemmer av og til å spise også. Men jeg passer på å spise jevnt når jeg husker det. Jeg ligger på mellom 1200 og 1800-1900 om dagen. Jeg BURDE spise over 2000 siden jeg er svært aktiv, men har en mental sperre for det. Jeg har ligget nede i 600 kcal uten å være sulten. |
Sv: Hvor mange kalorier får du i deg?
Sitat:
Ligger nok på 1800 - 2200 kcal pr. dag og tror det er litt høyt for jeg er ikke særlig aktiv, men ammer litt ennå. Føler jeg må ha såpass for å bli mett. Fordelingen mellom karbo og fett/proteiner er ganske bra da, ligger på mellom 70-75 energiprosent fett. Må vel endre på dette om det stopper helt opp. Går ned litt sakte, men sikkert akkurat nå så da trenger jeg vel ikke gjøre noe med dette enda tenker jeg. Ikke før angsten om å gå ned fortere tar meg da! :rolleyes: |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:45. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no