Sv: X antall kilo til påske
 

Har ikke veid meg siden før jul og vet at det ikke blir en hyggelig opplevelse. Ca.et kilo i uken er målet så en plass mellom 10 og 15 er noe å jobbe for;-)

Sv: X antall kilo til påske
 

Åh, jeg er med! Mål: 6 kilo ned. Lå på 105, men det var før jul.. må snike meg på en badevekt på mandag!

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg er med fra mandag 4. januar! :o Kommer tilbake med mål da.
Skrekkblandet fryd:eek:

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg er med! Jeg startet i dag, etter å ha spist høykarbo i over 2 måneder (vært i India..)
Jeg er på mitt aller høyeste akkurat nå, og har mye å ta av. Satser på strikt lavkarbo, har fått hjelp til måltider. Satser på minus 15kg til påske. Må jo satse litt tenker jeg! ;)

Sv: X antall kilo til påske
 

Velkommen alle nye! :heia:

Jeg har bestemt meg for å justere målet mitt ... Tror det var strategisk veldig teit å ta utgangspunkt i vekta etter en fuktig aften. Vekta klorer seg fortsatt på (for meg) sjokkerende høye 73 (gitt at jeg mot normalt har ligget på 68-69 de siste par årene ...). Om ikke annet så vil det mentalt sett føles som en pangstart hvis vannet renner fort av. Så jeg "begynner" i morgen, og justerer tickeren deretter. :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Hei

Jeg er med. Jeg er usikker på hvor mye jeg kan klare til påske.
Jeg veide meg på 1. januar, den dagen jeg startet ketolysen.

Da veide jeg 104.2 kg, og er super klar for å komme meg ned til 90 kg til påske.
Så da er målet 14.2 kg ned. Antar jeg får en flying start med mye vannvekt som blir borte de første dagene. Dermed burde det ende med ca. 10 kg som skal bort på 11 uker. Det burde gå.

Om meg: Jeg var i ketolyse for en del år siden, og det fungerte veldig bra. 23 kg på 4 måneder sånn ca. Det var samme utgangspunkt da som jeg har nå. Sakte men sikkert så har vekten sneket seg på, og nå er det på tide å ta grep igjen. Trist, men nødvendig.

Jeg trener en del i løpet av en uke, men likevel kommer kiloene tilbake. Kostholdet er altfor dårlig. Løper mye ute, også trener jeg noe styrke. Har løpt noen halv-maraton det siste året, og har et mål om å komme ned til 1t og 50 minutt på 21.2 km i slutten av april.
Jeg er allerede påmeldt på det løpet, så det er bare å kjøre på.

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg er imponert :-)

Jeg gikk på vekten i morges for første gang siden oppstarten av desember og må oppjustere målet for vektnedgang før påske- 12.7 kg er mitt nye mål :cool:
Jeg ønsker en pangstart og opprensking i systemet og har derfor i dag startet på VLCD. Håper å komme i ketose på rekordtid for jeg sitter her og jobber med hjemmeeksamen og trenger den energien jeg kan få.

Har dere andre kommet godt i gang?

Sv: X antall kilo til påske
 

Da har jeg sporet opp min gamle bruker, Barbasterk, og fortsetter med den fremover. Samme mål som Fjellglad da selvsagt :):p

Sv: X antall kilo til påske
 

Utrolig nok har jeg ikke lagt på meg særlig. 800g har sneket seg på i jula, men ettersom det ble litt vin og en god del sjokkis...... Kom i ketose igjen i forgårs og det er vanndrivende hvertfall :p . Veier meg igjen på onsdag. Fy flate overgangen til ketose var kjip denne gangen. Skikkelig skikkelig "abstinenser" på karbo og svimmel og varm.. Men varte bare en dag før jeg var tilbake som sist. Ikke sulten og ikke godtesyk nå. Sist varte det lenger , pluss intens hodepine i 3 dager..

Sv: X antall kilo til påske
 

Lykke til alle sammen :-D

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg må bare slenge meg på jeg også. Spiser ikke veldig lavkarbo til vanlig heller, men i jula... :p Føler meg stinn som en tønne vann! Usj. Kommer tilbake til antall kilo i morgen tidlig når jeg har vært på vekta.

Noe som motiverer meg litt i det minste er at jeg har lastet ned appen endomondo hvor jeg kan føre trening og turer og sånt og få det opp på pc'n. :) Artig for en som digger tall og alt som kan måles! :D

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg henger meg på!
Må ha litt motivasjon, så skal (prøve) å "henge" her hver dag :)
Legger listen lavt; 6 kg til påske :heia:

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg blir med. :o
Vil ikke ha kg som mål, men jeg skal inn i en bukse som jeg har. :D

Sv: X antall kilo til påske
 

Lista ligger lavt her også, men -4 kg til påske. Det burde da sannelig gå! Men ettersom overgangsalderen sniker seg på blir kiloene bare verre å få av har jeg erfart så langt... :(

Sv: X antall kilo til påske
 

Da er jeg i gang med -1,7 kg siden oppstart 31.12.15 :heia:

Sv: X antall kilo til påske
 

Da er målet mitt 5 kilo til påske :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Henger meg på her, og skal prøve meg på 10,1 kg til påske.
Håper jeg klarer det. :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg slenger meg med og har mål på -8 kilo til påske :)

Er godt igang med livsstilsendring og glad for endelig å være tilbake på rett kosthold :)

:heia: oss alle sammen! :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Grattis med fin oppstart :heia:

Sv: X antall kilo til påske
 

Første veiedag på onsdag . Har ikke kommet i ketose enda etter julas etegilde men håper det er like før :-)

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg er med! :D

Jeg har for en gangs skyld klart å holde meg til lavkarbo i julen (med et par utskeielser på julaften, 1. og 2. dag og nyttårsaften) så jeg veier for første gang i mitt liv mindre etter jul enn før jul!

Men jeg har jo fremdeles en del kilo igjen som skal bort da. Idag viste vekten 67,5 kilo og jeg vil ned til 60 kilo innen påske. Så -7,5 på meg :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Imponerende Mints .:)
Jeg klarte det ikke og kjenner at buksene er litt strammere nå enn før jul.

Men jeg har hatt en fin start i dag med egg og kryddersild til frokost. Mye nyttig mat i den frokosten og det er deilig å tenke på.
Så nå er jeg klar til kamp, kilokamp :visemuskl

Sv: X antall kilo til påske
 

Ok, så da tar jeg utgangspunkt i dagens vekt, som fortsatt er litt sånn - oi, mye - men det blir som det blir. Begynner på 72,4, ergo 5,4 kilo ned til påske. Lykke til alle!

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg hiver meg med! Målet er 8kg.

Sv: X antall kilo til påske
 

Klokket inn på 90.4 i dag, som forventet etter å ha prøvd å tømme skapene mine i går. :lol: Målet til påske er å være under 84 kg, altså ned 6,5 kg. :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg skulle jo starte i dag, men dagen blir litt annerledes enn planlagt. Fikk ikke veid meg, og får ikke planlagt så mye av maten. Så nå gleder jeg meg egentlig til i morgen, med veiing og en kostholdsplan. Kjenner jeg har fått nok av alt julesnop nå :o Tipper jeg har gått opp 4-5 kg i jula :mad:

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg blir med her. Har prøvd lavkarbo mange ganger tidligere. Går raskt ned, kroppen trives med kosten, men jeg sklir ut hver gang..
Nå skal jeg holde fokus på å spise riktig og være mer aktiv. Ikke gå i vektfokusfella enda en gang. Veier meg 1 gang i uka for å ha litt kontroll.
Vekt idag: 107,3 kg

Lykke til alle sammen! :D

Sv: X antall kilo til påske
 

Tok litt tid før jeg skjønte hvorfor jeg har gått på do og tisset et utall ganger i ettermiddag - begynte nesten å lure på om det var en uvi i emning... :p Så kom jeg på det - har spist aaaaaalt for mye sukker og brødmat i jula og i dag har jeg fått i meg karber bare fra noen knekkebrød og grønnsaker og ørlite pasta. Ikke rart kroppen slipper vann så det plasker! :lol:

Sv: X antall kilo til påske
 

Når jeg startet å lese denne tråden, måtte jeg sjekke datoen flere ganger! Her var endel gamle gode nick ja :)

Røykeslutt og mangel på hund, samt en Kjærest som liker å lage mat setter spor, så jeg vil stoppe vekta fra å gå for mye opp. Vil gjerne av med 4 kilo som har sneket seg på ..

Sv: X antall kilo til påske
 

Eg er med :)

Veide 89.9 kg idag, har som mål å komme ned til 80 kg før påske :visemuskl

Sv: X antall kilo til påske
 

Hyyyyyl! Batteriet på vekta er dødt, og nå er det to uker til jeg får veid meg!! (Pendler og har ikke vekt på hybelen) :mad::(

Det får bli på feelingen denne gangen....
Mål: 99 kg til påske. Det vil si mellom 6 og 7,5 kg ned.

Ikke kommet helt i gang med kostholdet i dag, men har meldt meg på spinning intervalltime i morgen så da skal jeg nok få kjørt meg, tenker jeg :wacko:

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg har syndet så mye i jula så jeg slenger meg på. Jeg beggynte igjen idag med salat til lunch og gryte til middag. Satser på å klare 8kg :-)

Starter på 93!

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg har egentlig holdt meg til lavkarbo hele veien, men litt for mye småspising har ført til en del kg I pluss. Så jeg prøver meg på 6kg minus til påske. Startet godt med trening I går, nå er det bare å stå på!

Sv: X antall kilo til påske
 

Pangstart her i gården; - 0,9 kg vann siden i går :heia:
Motivasjonen er på topp :D

Sv: X antall kilo til påske
 

Motivasjonen er på topp her også :) -1.9 kilo siden lørdag :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Det er jo veldig morsomt de første dagene når vannet forlater kroppen. Oppstart søndag og inn i ketose i går. Veldig deilig at det gikk så raskt, slapp unna med en dag med hodeverk.

2.2 kg vann borte - nå håper jeg at kroppen går til angrep på fettet ;)

Sv: X antall kilo til påske
 

Så bra :heia:

Sv: X antall kilo til påske
 

:heia:

Her slipper vannet på både den ene og den andre, det er jo så supert.

Jeg veier meg jo ikke så ser ikke vektnedgang på tall, men jeg kjenner det godt på både mage og fingre at vannet slipper. :D

Sv: X antall kilo til påske
 

Imponert over alle dere som går så fort ned i vekt den første tiden. Motiverende. Jeg skal ikke i ketose, så det tar noe lenger tid antar jeg. Har ikke bestemt hvilken dag jeg skal veie meg for måling, men antar på fredag.

Lykke til videre flinkinger😘

Sv: X antall kilo til påske
 

71,9 i dag, altså 500 gram ned. :)