Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Hvordan gikk det med kosten i dag?

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Spørsmål og svar (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129)

- - Hvordan gikk det med kosten i dag? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=52178)

Sv: Hvordan gikk det med kosten i dag?

Jeg var på god vei til å holde meg på 17mai. Var på jobb på formiddagen, plutselig kom sjefen og sa at alle kunne hente seg en softis på veien ut. Javel..... Det går fint

Så dro jeg på lunsjen, og der smakte spekeskinken surt, eggerøren smakte j**** og var full i skall, laksen var BRUN og dårlig den og. Så da måtte jeg ta meg en skive bare for å holde ekstremsulten vekke. Prøvde å spise mye frukt og grønnsaker som sto på bordet, men seriøst all maten der smakte dritt! Note to self: Ikke dra der neste år.

Etter å ha skeiet ut TO ganger den dagen ble jeg bare demotivert. Stakk på byn og heiv i meg alle mulige drinker, spiste kebab og pommes frites og våknet dagen derpå med verdens dårligste samvittighet. Nå er det tilbake til gode vaner, fysj!

Re: Hvordan gikk det med kosten i dag?

eneste som kan være ulempen med en slik karbodag ...er vel påfølgede cravings, og evnt rester fra de rikes spor...d er vel viktig at man har vilje og motivasjon til å fortsette den gode vei , og ikke miste helt grepet.
Noe som sikkert er utfordrende nok for mange!

Sv: Re: Hvordan gikk det med kosten i dag?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa (Innlegg 1349296)

Ja, jeg merker i hvertfall cravings nå etter å ha skeiet ut på 17.mai. Har sprengt karbobudsjettet hver dag siden med gomling av "lovlige" saker: nøtter, kaffe med melk, jordbær med fløte. Var ikke helt forberedt på cravingen, for jeg cravet ikke på 17. Mai: unnet meg ting fordi "det var 17. Mai" mer enn at jeg hadde genuint lyst på det jeg spiste.
I går var jeg på jentekveld med hjemmelaget pizza. Tøft å sitte å se dem gafle innpå. Selv tok jeg 1/2 stykke, og spiste bare et hjørne av bunnen. Følte meg uhøflig og sær..

Re: Sv: Re: Hvordan gikk det med kosten i dag?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av psychgeek (Innlegg 1349318)

ja, kjenner meg igjen i dette.
Når folk spør meg om jeg ikke bare kan ta en liiiiiten bit av noe godsaker, så forklarer jeg at jeg helst vil holde meg hard. Nettop fordi at slike småutskeielser fører meg tilbake til søtsug helvette. Og jeg kjenner meg selv..jeg har liten viljestyrke når det kommer til å motstå sug etter karbomat
Og hvorfor skulle jeg villet påføre meg selv noe slikt? :)

Av og til drar jeg paraleller til folk med avhengigheter...jeg følte meg som en narkoman. Og slik sett så kan jeg også tenke meg hva en rusavhengig person må føle seg om han får bare litt av favoritt rusmiddelet sitt innimellom...det må føre til en indre kamp uten like...
akkurat på samme måte som at jeg kuttet tvert , når jeg sluttet å røyke...jeg hadde nok ikke holdt meg lenge unna røyken om jeg skulle røyket innimellom, eller trappet ned:)

Skjønner dere hva jeg tenker?

Sv: Re: Sv: Re: Hvordan gikk det med kosten i dag?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa (Innlegg 1349322)

Kjenner meg igjen i analogien. Jeg vet at mitt forhold til sukker var rett og slett usunt og unaturlig. Jeg husker jeg satt på jobben et par uker før jeg begynte på LC, og klarte ikke å konsentrere meg om samtalen fordi jeg visste det var en konfekteske på andre siden av gangen. Husker jeg følte nesten ikke at jeg hadde "fri vilje" i forhold til å gå hele veien bort for å ta en sjokoladebit.

Sv: Re: Sv: Re: Hvordan gikk det med kosten i dag?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av psychgeek (Innlegg 1349324)

....og klarte ikke å konsentrere meg om samtalen fordi jeg visste det var en konfekteske på andre siden av gangen.

Jeg er sikker på at det var den som begynte...
:D:D:D