Sv: Alkohol og ketose ...
 

Takk :) dette høres ok ut...

Sv: Alkohol og ketose ...
 

All sprit som ikke er tilsatt sukker har null karber, ja. Vodka, cognac, rom, whisky, gin osv. Anbefaler vinmonopolet.no om du er usikker på hva som er brennevin, og hva som er likør e.l.

Ren alkokol (100%) inneholder 700 kcal pr 100 gram, noe som er nesten like heftig som rent fett! (900 kcal per 100 gram). Sukker og proteiner har bare 400 kcal per 100 gram.

Dette vil si at en liter 40%, som de fleste typer brennevin er, inneholder i alle fall 2200 kcal (siden alkohol veier ca 800 g per liter).

Marella - usikker på hva du mener med "partystopper" i denne sammenhengen. Så lenge kroppen din har alkohol i blodet vil den forbrenne dette først, og ikke noe av det andre du spiser, eller av fettet du har på kroppen. Slik sett er det en "brems". Men dagen derpå, så fort du er kvitt alkoholen, vil kroppen fortsette som før siden alkoholforbrenning likner på vanlig ketogen fettforbrenning, og du vil ikke ha bivirkinger som etterfølgene av en høykarboutskeielse, som kan bremse deg i dager og uker. Bremsen varer kun til du er edru.

Nå skal man være obs på at høyt alkoholinntak kan føre til at man blir grådig sulten og at man blir mindre kritisk til hva man spiser. Å spise en 2000 kcal kebab mens man ikke forbrenner annet enn drinken man drakk sist, er ikke så smart, har brent meg på dette før :)

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Takk for flott info!!! :) Ja, den kebaben kommer nok til å friste veldig... Ikke lett og finne mat to-go ute om natten sikkert...

Det jeg mener med partystopper er om det kommer til å ta ukesvis før jeg er godt i gang igjen... Da jeg en gang sprakk på gotteri og pizza, tok det meg lang tid å gå ned igjen...

Sv: Alkohol og ketose ...
 

hva med en vodka og en light brus? funker fint det for meg :P men OOOBS! du tåler mye mye mindre.. jeg ble kanooon drita sist jeg drakk i ketose hahaha :P var ikke bra.. :P så drikk mindre enn du er vant til ;)

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Ja da holder det sikkert med et egge-glass da... For jeg tåler lite fra før av ;) Takk for tipset! Kanskje sprite light passer godt til dette?

Kom du ut av ketosen sist du drakk? Gikk du opp i vekt Senorita?

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Nei kom ikke ut av ketosen og gikk heller ikke opp.. sikkert fordi jeg spydde opp alt som var spist de siste dagene haha :p huff :P

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Hehe, Huffda ;)

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Helt greit;) men bedre med litt saft..blir litt ala bacardi Raz;)
Men er som regel ganske grei formen når jeg drar ut jeg..Så da går det helt fint med bare vodka og zero;)

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Ja, når man først har kommet i god form, så er man ikke så kresen lengre... Men skal spise først på restaurant med venninner, så føler at det ikke passer seg å ramle inn døra da... hehe...

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Husk at det finnes forskjellige typer Captain Morgan, jeg sverger selv til Spice Gold typen(tipper det er den du og snakker om siden den er gyllen på fargen), da jeg synes Black Label blir for stram smak på.

Ellers så er jo faktisk bare å blande funn ligth saft (den typen du måtte like) med vann og brennevin/vodka en genial måte å gjøre det på også. :D

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Nå har jeg drukket for første gang siden jeg begynte på ketolysedietten. Jeg drakk gin med cola light med lime i. Og sodavann med gin og lime. Det smakte ok, men de første drinkene var ikke gode, men ble bedre utover kvelden ;)

Jeg kom ikke ut av ketosen, hurra!! :D

Men dama i baren sa at all alkohol er laget av sukker... stemmer det? Hvorfor kommer man ikke ut av ketosen da? Noen som vet?

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Sukker + gjær og litt frukt av en eller annen sort. Setes luftett til gjæring noen uker og voila = alkohol :D
Sukkeret blir omdannet til alkohol, derfor :)
Men i en del alkohol holdige drikker er det en del restsukker som ikke er omdannet - jo søtere drikk, desto mer KH.

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Så det sukkeret som er omdannes til alkohol er ikke med på å påvirke insulinen og blodsukkeret altså?

Er det null karbo i gin, vodka og rom?

ps, takk for svaret :)

Sv: Alkohol og ketose ...
 

0 kh i sprit, ja:)
Hmm.. kanskje det blir maten i morra:D

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Hehe ;)

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Så bra :-D drakk og i helga, holdt meg til rom og pepsi max, falt ikke ut av ketose :-D

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Alkoholen omdannes jo til ketoner, så det er vel ikke så rart at man ikke faller ut av ketose.

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Selv om man ikke faller ut av ketose settes fettforbrenninga på vent til alkoholen er borte fra kroppen. Så det går vel opp i opp.

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Takk for svarene :)

Ps, rom / gin / vodka... er alle like bra å bruke? Hva er forskjellen?

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Det går bra. Men pass deg for Bacardi med smak. De er det en del karber i...
Hvis du går på hjemmesiden til polet, så står alle fakta ved hvert produkt. :)

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Oi :eek:, jeg visste ikke at det var SÅ mye. Nå skal ikke jeg drikke det igjen.. :smile:

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Jeg antar cider er no-go? Selv de uten sukker? :-( jeg er nok ikke i ketose, men går på lavkarbo og vil ikke ødelegge alt med bursdagsfeiringa i helgen....

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Det store forskjellen er nok smaken (liker ikke rom og gin jeg :eek:) :p

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Ikke jeg heller. Liker bare rusbrus, men det kan jeg jo ikke drikke mer.
Skal drikke i helgen, så blir vel sprit og cola zero... Nam! (Not)

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Hvis du ikke synes det er godt, hvorfor drikke det? :confused:

Sv: Alkohol og ketose ...
 

hehe... Jeg liker "rusen" ;)

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Jeg har en kompis som ikke liker vin. Han pleier å blande musserende hvitvin(tørr) med sprite. Fungerer visstnok bra med bare hvitvin også. Kanskje det er noe for deg? :)

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Takk for tipset, men er det ikke masse karbohydrater i hvitvin da? Har sjekka på vinmonopolets sider, men finner ikke ut av det. Men takk for tipset om sprite. Jeg skal kjøpe spirtelight til drinken i steden, det blir sikkert bedre!! :)

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Trulli er en herlig hvitvin som har mindre en 1gr sukker på literen:eek:! Jeg liker den, men har hørt at lavkarbere blir lei den etterhvert:rolleyes:.

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Det er mange hvitviner med under en kh per liter. Jeg synes Gato Negroen er god,i den er det 2 gram sukker per liter. :)

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Nei, hvitvin er faktisk bedre å drikke enn rødvin hvis du finner en tørr type :)
Og hvitvin med sprite zero, isbiter og en sitronbit i er supergodt :p

Sv: Alkohol og ketose ...
 

En white wine spritzer som vår amerikanske venner kaller det. Selv om det i den klassiske oppskrifta skal brukes club soda.

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Jeg var hos noen venner i går, og fikk servert et glass søt musserende. Visste at vinen var kjempesøt, så jeg bare "nippet" til glasset, og var innom kjøkkenvasken av og til...

Sjekket på vinmonopolets nettside i dag, og det var 130 g/l :eek:! Veldig fornøyd med at jeg lot innholdet i glasset være etter å ha lest den informasjonen :D

Sv: Alkohol og ketose ...
 

Har lest gjennom tråden nå, og må bare takke for alle tips. Er student så blir en del byturer.... Da jeg holdt på med lavkarbo forrige gang sverget jeg til vodka, og Sprite Zero. Så nå ble jeg glad, og gleder meg til å teste ut nye former for blandevann. ^_^

Når jeg er ute pleier jeg å kjøre safe og bare ta meg en tequila shot. hehe. :p