Sv: Februarstartertråd 2012
 

Torsdag blir veiedag denne uken fordi vi reiser bort i helgen:
03.02- 76,5
10.02- 76,5
17.02- 75,1 :D
23.02- 74,5 :)

Status pr 23.02 for påskemålene: (1.april)

• 0,5 kg igjen
• Jeg er på god vei til å ha en naturlig måltidsrytme. Jeg har hatt en vanskelig helg, selv om det ikke vises på vekten. (Takk for det!) Jeg har veldig trang til småspising. Jeg forsker litt på meg selv og prøver å jobbe meg ut av det, men det er vanskelig for meg. Eneste dagen denne uken jeg ikke småspiste var i går og da drakk jeg 1,5 liter cola zero. Jeg skal fortsette med å notere alt jeg spiser på Diett- det minsker ihvertfall småspisingen.
• Jeg drikker litt mindre enn 2 l om dagen- det må jeg bli bedre på. Dette skal jeg notere hver dag denne uken.
• Styrketrening 7/18 ganger er gjennomført. Går som planlagt.
• Kardiotrening 8/18 økter er gjennomført. Går som planlagt

Sv: Februarstartertråd 2012
 

Blir m her hvis det er greit:) ny her inne. Har ett mål å gå ned 5 kg til. Har gått fra 74 til 68,5 siden 15 januar.

Sv: Februarstartertråd 2012
 

Hiver meg gjerne på her!

Jeg startet lavkarbo i fjor sommer og holdt meg egentlig til det lenge. Skled dessverre litt ut i desember, og fortsatte med karbokjøret i januar. Jeg begynte igjen for omkring 2 uker siden.

Startvekten i fjor sommer var på 91 kg.
Startvekten 13.februar var på 85 kg.

Var på vekten i helgen og da viste den 83.4 kg! Det går den riktige veien.

Jeg har egentlig "bare" satt meg et mål på 75 kg. Jeg er 176 høy så dette er en fin vekt for meg (håper jeg).
Reiser på ferie i begynnelsen av juni i år og håper da at jeg er der jeg vil være vektmessig.

Sv: Februarstartertråd 2012
 

Velkommen Sowmar og ibsan!