Sv: Åpen debatt: Hvor ofte er dere på vektskåla?
 

Hei!
Jeg hadde vektfobi i mange år, klarte ikke å se den.
Etter at jeg satset på å gå ned til under 70 kg, så måtte jeg bare veie meg. Ellers hadde jeg ikke fått fulgt med.Da jeg begynte å tørre å veie igjen, ble jeg positivt overrasket. Og da ble det lettere å gå på vekta igjen ca. hver 4-5 dag.
Da jeg kom ned i ønskevekta bestemte jeg meg for å veie meg annen hver da. Da kan jeg ta meg fort inn hvis det blir overspisinger.:):)

Sv: Åpen debatt: Hvor ofte er dere på vektskåla?
 

Jeg veier meg hver dag. Tenker hver kveld at imorgen skal jeg droppe det, men må alikevel trø en tur på vekta. Jeg veier meg på samme tidspunkt og med samme kriterier hver gang.

Sv: Åpen debatt: Hvor ofte er dere på vektskåla?
 

Veier meg 1-2 ganger i mnd, jeg har en venninne som har en sånn fancy vekt tilsvarende de på treningssenter (som måler hele sammensetningen med muskelmasse, vann, fett osv), så jeg veier meg bare når jeg er der. Hjemme veier jeg meg aldri.

Sv: Åpen debatt: Hvor ofte er dere på vektskåla?
 

De vektene er veldig grei, slik har mine foreldre også. Og jeg veier meg kun på den og.. =)