Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Du burde lagt til noen lenker her som understøtter det du sier. Jeg spiser særs lite søtt, annet enn flytende stevia som jeg bruker hver dag for å kunne ta joddråpene mine uten å spy ... Stevia smaker veldig søtt, men det er ingenting som tilsier at det øker insulinutskillelsen, heller motsatt. Dette er interessant. (Skroll ned til "safety".) Og er så langt det eneste søtningsmiddelet jeg har brukt over de siste fem årene som ikke trigger noe som helst falsk sult eller søtsug i noen grad.
Jeg har sogar flere ganger målt blodsukker før og etter inntak av sjokolade søtet med maltitol, med ikke mer marginal stigning enn et vanlig lchf-måltid. Jeg, og flere med meg, reagerer også på maltitol laksativt, noe som til dels vitner om at sukkeralkoholene ikke taes fullt opp i tarmen.
Jeg er i grunn ganske på linje med kostdoktorn, av det jeg har lest, men denne "artikkelen" uten ordentlige referanser til linker etc, er ganske tynn, synes jeg.

Om man skal snakke empirisk, så er det jo også mange som (uten at dette på noen måte er særlig bra eller optimalt) har gått greit ned i vekt tross et relativt stort inntak av matvarer inneholdende aspartam, maltitol, sukrin, splenda etc.

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Da er light-produktene herved lagt på hylla for min del! Har fulgt "reglene" til punkt og prikke hele ferien - ikke ned et gram viser vekta... Og at jeg har stappa i meg pepsi max, kullsyrevann (i mengder!) og litt sprite zero - ja det har jeg... så det skal det bli en slutt på nå!!

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Ringnes svarer raskt :)

Mitt ankepunkt til slike "naturlige aromaer" kontra smak fra en ekte sitron er at vi antakelig ikke får med alle sitronsmaksstoffene... og at mengdene kan bli "rare" i forhold til ekte naturlig. Men jeg tror også at slike "naturidentiske" aromaer er noe av det tryggere mhp tilsetningsstoffer.

Og det er kanskje på tide å dele dette ut fra light-brustråden? Hjelp? :)

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Jeg har gått ned 11 kg siden 24.05.11.
Drikker Farris Bris m/lime(den grønne), minst 1,5 liter pr dag, og litt mørk sjokolade(helst 86% )til hver kaffekopp (2-3 pr dag).

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Veldig godt sagt! Kunne ikke vært mer enig :ja:

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

jeg fikk beskje av ernærings fysiologen jeg gikk til, at jeg kunne drikke så mye light brus jeg bare ville.. så lenge jeg ellers spiste sundt ville jeg gå helt litk ned i vekt som vist jeg kuttet brusen

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Sukk... Har selv gått ned 25 kg på rett over et halvt år, hvor Pepsi max totalt redda meg. Det hadde aldri gått uten...

Men denne gangen går det tregere, og kanskje det er en ide og redusere Pepsi Max inntaket... Sukk sukk sukk :-)

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Signerer! Bra skrevet!

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Det gjelder ikke for alle!
Her spist søtt HVER DAG i 2,5 år og har allikevel gått ned 43 kilo.....

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Skal man pirke så gjør absolutt alt at vekten endres, akkurat det er et kjemisk og naturvitenskapelig faktum ;)

Hvilke mengder folk kan ha i seg av forskjellige ting vil jo dog variere siden forbrenningen varierer fra menneske til menneske.

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Jeg tror alles kropper reagerer ulikt på forskjellige stoffer, noen går ned i vekt av å bytte til lightbrus, andre ikke. For min del går det mer på at jeg ikke vil ha i meg aspartam og benytter muligheten når noen spør til å si at det ikke er bra for de. ikke å rette fingeren mot alle som drikker pepsi max og si "skam deg!". Dere er alle sammen kjempeflinke her inne. Men om du vil ha noe søtt og kulsyrete uten aspartam eller sukker. så vann med kullsyre og egen frukt i. Stevia som nevnt over her er jo også fantastisk.

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

JEg ba om å få hvite hvilke produkter av Farris og Bris som ikke hadde kjemisk framstilte "Naturlige Aromaer" og fikk dette svaret.

Så da sier vedkommende at om man velger sitron eller lime så kan det hende man får fruktframstilt smak. :p

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Nei, det stemmer IKKE! Stevia øker ikke blodsukker eller søthunger og det smaker søtt. :)
Jeg har gått ned 35 kilo med kun steviasøtning av te og lemonade (og skikkelig mat selvsagt :p)

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Det beste man kan drikke er vann det- det gjør jeg. Drikker bare vann. Jeg er en av de som reagerer på lett brus. Da stagnerer vekten. Så da holder jeg meg til vann, enkelt og greit. Kjapt,trygt og billig:p. (nei var visst kiwi det:D).

Men kjekt at andre kan drikke ubegrenset uten å merke noe. Det hadde vært kjekt om jeg også hadde kunnet. Jeg koker meg en kaffe jeg om kvelden hvis jeg er snasen, koffeinfri vel å merke ellers svimer jeg av.:rolleyes:
Syns det er kos.... Når jeg tenker meg om så drikker jeg faktisk en god del vann om dagen. Kanskje jeg kan drikke brus når jeg har nådd vekta men akkurat nå er det helt uaktuelt.

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

tatt av 4 kilo på 2 uker selv med litt pepsi max,vært 2 glass i uka, men ellers bare vann :=)

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Jeg har gått ned 5 kilo på en uke, selv om jeg har drukket tab-xtra hver dag.. Tor det er veldig individuelt fra person til person..
Jeg reagerte faktisk på lett brus og lettsaft før jeg begynnte på lavkarbo...men etter jeg startet har det gått helt fint...å godt er det ellers hadde jeg nok dødd på meg siden jeg er vannt til å drikke cola hver dag :p
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wbpoRTX/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a>

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Signerer disse:)

Jeg klarer ikke å skjønne hvordan man kan legge på seg ved å drikke litt light-brus, når forbrenning er høyere enn inntaket... Om man trener aktivt og spiser moderat, hvordan kan noen glass pepsi-max ødelegge det? Om man bare lar kostholdet stå for vektnedgangen, så er jo det en annen sak...

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Kanskje noen legger på seg vann pga intoleranse?

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Da har jeg begravet mine light vaner og tom farris.... skal prøve å holde meg mest mulig det som ikke er vann eller tørr hvitvin hihi....

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

har på nytt blitt hekta på pepsi max... lurer på om det er en viss tante på vei? Føler pepsi max ofte "redder" dagen min dersom jeg ikke klarer så godt å drikke vann... Men nå skal jeg kjøpe sitron og ha i vannet...

Og eple gir også en god smak - kan ikke være forbudt å legge eplebiter i vannet? Dersom man ikke spiser dem?

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

eplebiter og agurk i vannet er fantastisk godt og absolutt lov!

Sv: Lightbrus = opp i vekt?
 

Denne signerer jeg på.

I begynnelsen gikk jeg ned helt greit og brukte uten problemer lightbrus og andre sukkerfrie produkter (brukte det, men det kan jeg ikke nå lengre. Da er det full stans i vekta og jeg blir veldig oppblåst. Når det gjelder det trådstarter spør om så vil jeg vil si ja man kan gå opp i vekt og bli oppblåst av lightbrus, men jeg vil tro dette er vannvekt og ikke reel fettvekt.