Sv: Matmengde
 

Jeg fikk også en aha opplevelse første dagen jeg la inn på diett.no, var oppe i nesten 2500kcal, skal ikke være nødvendig å telle, men jeg trorr det blir min måte å få kontakt med sult- og metthetsfølelsen igjen. Jeg tror egentlig ikke jeg har kontakt med noen av dem for tiden. Fortsatt litt uvel hvis jeg havner i ketose og det skjer flere ganger om dagen, da har jeg lett for å tenke sult. For lavt blodsukker på høykarbo kosthold gir jo den følelsen. Nå har jeg trappet ned gradvis til Fedon og videre til mindre KH, så kroppen trenger vel bare tid tenker jeg.

Sv: Matmengde
 

:D så bra!

Sv: Matmengde
 

Enig med deg - det skal eg også gjer :)

Sv: Matmengde
 

Fulgte filosofien i dag faktisk. Lagde omelett til frokost, og spiste bare halve, det holdt i 5 timer :)

Sv: Matmengde
 

Farsken smætte - der gikk jeg i matmengdefella igjen! Høh. Fant en boks baconpostei i kjøleskapet på jobben og fant ut at jeg burde spise den opp i dag, den gikk ut på dato for tre dager siden... Selvfølgelig var den nesten full! 4 ryvita-knekkebrød med smør og et sykt lag baconpostei ble det. Jaja - jeg spiste lunsj i 14-tiden og regner med jeg er mett til jeg kommer hjem bortimot kl. 20 i det minste! :lol:

Sv: Matmengde
 

Jeg har visst gått til den motsatte ytterlighet og spist veldig lite i dag, ventet på å bli ordentlig sulten... Så her sitter jeg på kvelden med nøtter og CC for å prøve å rette opp litt. Skal ikke være enkelt heller... Men veldig kjekt med diett.no skjønner jeg når magen er så ute og kjøre som min.:o