Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Blir med eg og om det går fint? :)

Begynte på kuren i dag, startvekt er 80,7.

Første delmål er 75 kg

Andre delmål er 70 kg

og det siste blir ca 65 kg.

Blir spennande å sjå om dette fungerer for meg ! Berre i dag har eg følgt meg slapp og veldig svolten, men det er jo normalt (etter det eg ha lest i boka).

No blir det å reise ein tur til Meny Sletten og krysse alle fingrer og tær for at dei har ein del ting eg treng :)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Blir med eg og om det går fint? :) Veiedag er mandag.

Begynte på kuren i dag, startvekt er 80,7.

Første delmål er 75 kg

Andre delmål er 70 kg

og det siste blir ca 65 kg.

Blir spennande å sjå om dette fungerer for meg ! Berre i dag har eg følgt meg slapp og veldig svolten, men det er jo normalt (etter det eg ha lest i boka).

No blir det å reise ein tur til Meny Sletten og krysse alle fingrer og tær for at dei har ein del ting eg treng :)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Startvekt 10 mai: 79.2 kg

17 mai: -2kg (ny vekt 77.2 kg)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9 kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
Tilsammen : 2kg

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Det er greit å ha veiedag på 17. mai :)

Tenker det blir litt utskeielse i dag med et kakestykke ala ostekake og ett glass vin eller to....

02.05: start
10.05: -2,8
17.05: -3,9

Dette går jo veien.
Gratulere med dagen alle sammen, og lykke til med matvalg spesielt i dag :)
Men det går nok bra for dere er så flinke :)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

26.04 87 kg (start vekt)
03.05 83.8 kg (etter en uke):)
10.05.82.9 kg ( etter to uker)
17.05. 82.3 kg ( etter tre uker) 600g, var ikke så mye det, men det går heldigvis nedover .

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Min startvekt: 77,8 kg

Uke 18: 74, 6 kg

Uke 19: 74,3 kg

Uke 20: 73,8 kg

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Startvekt: 92 kg

11. mai - 1 uke: 89kg
18. mai - 2 uke: 89kg
25. mai - 3 uke:
01. juni - 4 uke:



Ingen endring til i dag altså.. Utrolig skuffet, men må innse at jeg må drastisk opp i fett %, Sliter virkelig med fettet. Tror rett og slett siste ukens "dille" er alt for magert... I dag skal jeg lage meg Goulash suppe igjen - Og så gå gjennom noen blogger og planlegge resten av ukens middager og lunsjer. Prøver å holde meg til Egg/bacon frokost.

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Fullført uke 1- 4 mai: -2,224
Fullført uke 2- 11mai: -0,900 gr.
Fullført uke 3- 18mai: -0,000

Veldig skuffende veiedag denne uken. Ingen nedgang tross gode resultater på ketostixen :(

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Får jeg vere med?

Begynte 18 Mai, og føler det er litt vanskelig.. sliter med å spise nok fett, aaaner ikke hvordan jeg skal klare å få spist nok!

Veiedag er Onsdager

Startvekt 18 Mai - 77,7 kg

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Hiv deg på og velkommen skal du være :) Begynte for nokre daga sia eg og, så er fortsatt ein del ting som er nytt, men har fått masse inspirasjon av mat på diverse bloggar :) Har ikkje ete super mykje feitt denne veka eg heller (fra mandag) og har til idag gått ned til 2,6 kg :) Begynn litt og litt med fettet, desse dagane har eg ete mykje kylling (både i salat og ved grønnsaker), egg og bacon, blomkål, masse ost og i går koste eg meg med jordbær i fløte! :)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Takk takk :)
Da skal jeg lese litt blogger, å se om jeg får litt inspirasjon :)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Utgangspunkt: 91 kg.
Uke 17: 90 kg
uke 18: 88 kg
uke 19: 88 kg
uke 20: 87,5 kg

Det går sakte og sikkert nedover. Det er jo helt fantastisk at man kan spise så god mat, være så mett og god, og samtidig går vekta nedover av seg selv.
Neste fredag har jeg ikke mulighet til veiing, da blir det en planlagt sprekk på en ukes tid. Skal nyte solen og varmen :)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 -
Uke 6 - 03.06.11 -
Uke 7 - 10.06.11 -
Uke 8 - 17.06.11 -

Skulle egentlig veie til søndagen, men skal bort i helgen, så måtte ta en snikveiing i dag :rodme: -0,9kg på 5 dager :D

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Startvekt: 92,3
Uke 1: 91,0 (-1,3 kg.)

Kjempefornøyd :)
Har gått på suppekur uka før jeg starta på ketolyse, og gikk ned 3 kilo da, så dette er bra :D

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Herregud, så utrolig flinke dere er! :) Stå på videre!

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Henger meg på her, jeg. Startet rett etter påske.
25.o4 : 71,8
02.05 : 68,8
09.05 : 67,5
16.05 : 67,0
23.05 :
30.05 :

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Dagens tall:)

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)

Jeg er litt skuffet angående vekta. Hadde håpet å hvertfall nå 1 kg. Tror jeg spiser for lite fett:( Ble hvertfall glad for å ha mistet litt rundt lår. Endelig begynner det å tære der også:D

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Start 02.05 - 88.0 kg
Uke 1 09.05 - 83.8 kg - 4.2 kg
Uke 2 16.05 - 84.4 kg + 0.6 kg
Uke 3 23.05 - 84.1 kg - 0.3 kg

Totalt: - 3.9 kg

Jeg bytter herved veiedag til fredag. Det skjer noe rart i helgene som gjør at vekta øker fra fredag til mandag, uten at jeg vet helt hva det er :(

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

kjip veiing idag

01.05: 91,5
09.05: 90,2 (-1,3kg)
16.05: 89 (-1,2kg og -3,5 cm midjemål siden 1.mai )
23.05: 88,8 (-0,2)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Hiver meg på her, jeg - trenger en motivasjonskilde!

Har spist lavkarbo 1 år, egentlig ikke med motivasjon i vekttap - men nå har jeg gått opp 2 kg, og de skal av før ferien (25.juni)!

Dagens vekt: 70,2 kg

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Kan jeg også bli med? Skal ned fem kg :) Bestemte meg på lørdag for å prøve lavkarbo og begynte på søndag. Synes det går greit, men veldig mye å sette seg inn i! Prøver meg litt frem med maten og hvis det gir resultater de første par ukene så gjør jeg vel riktig, tiden vil vise :)

Har veiedag søndag.

Uke 21: 63 kg

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Veiedag i dag:

Veke 20: 80,7
Veke 21: 78,6 (-2,1 kg)

Er jo litt fornøyd, men på torsdag var eg nedi 78,1, fredag var eg plutselig 78,6, samme lørdag og i går 78,3... Kjedelig at den varierer sånn! Hadde eit håp om at eg kanskje klarte å komme ned på 77 tallet... Men krysser fingrene videre!

Nokre som har eit godt "fett-tips" for at ein skal få i seg nok feitt?

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Åt forresten pizza på lørdag, laga med bakemiksen! Kjempe godt! Åt 3 biter og ble stappmett! Sambo likte den og :)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Ja da var det tirsdag igjen og ny veiedag

26.04 87 kg (start vekt)
03.05 83.8 kg (etter en uke):)
10.05 82.9 kg ( etter to uker)
17.05. 82.3 kg ( etter tre uker)
23.05. 81.1 kg ( 4. uke ) denne uken var det mye gøyere å gå på vekta enn sist uke. ned hele 1.2 kg, klapper meg selv på skulderen. synest jeg har vært flink denne uken :O)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9 kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 69,5 (-0,5)
Tilsammen : 2,5kg

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

startvekt 3/5 81,9
uke 19 9/5 78.2 ned 3.7
uke 20 stått stille faktisk 1.5 kg opp :mad:og holdt på å gi opp helt frem til i dag uke 21 24/ 5 76.7 totalt ned 5.2:D:D:D
tar ei uke til

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Da var det ny veiedag og denne gangen gikk det opp som fryktet....

02.05 - start
Uke 1: 10.05 minus 2,8 (-2,8)
Uke 2: 17.05 minus 3,9 (-1,1)
Uke 3: 24.05 minus 3,5 (+0,4)


På fredag skal jeg på fest, og neste uke reiser jeg på tur mand - torsd.... Så neste veiedag blir søndag tenker jeg :)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

25.o4 : 71,8
02.05 : 68,8
09.05 : 67,5
16.05 : 67,0
23.05 : 66,0
30.05 :

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Driver å lurer på om eg skal skifte veiedag fra mandag til fredag... Hva syns dere?
Veier meg uansett imårra, så ser vi hva det blir ;)









http://tickers.TickerFactory.com/ezt...LjH/weight.png

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Startet på 90 tirsdag som var. Veiedager blir mandager.

Uke 1: 90,1
Uke 1,5: 88,6 :o

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Bytter veiedag til fredager jeg og :)

01.05: 91,5
09.05: 90,2 (-1,3kg)
16.05: 89 (-1,2kg og -3,5 cm midjemål siden 1.mai )
23.05: 88,8 (-0,2)
27.05: 88,3 (-0,5)

og for dere som ikke har oppdaget det, så har vi en skravletråd her. Kjempekjekt om flere blir med der og :)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Da har eg byttet veiedag til fredag, men kommer til å sjekke mandag uansett:

Veke 1: 80,7 (mandag 16 mai)
Veke 2: 78,6 (-2,1 kg) (mandag 23 mai)
Veke 3: 77,6 (-1 kg, totalt -3,1 kg) (fredag 27 mai)

Veldig fornøyd med å sjå 77-tallet :D Håpe e komme meg snart ned til både 76 og 75 tallet :D Da er det jo tross alt ikkje lenge igjen til 70 tallet :D



http://tickers.TickerFactory.com/ezt...LjH/weight.png

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Bytter da veiedag til fredag eg og.
Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9 kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)

Tilsammen : 3,6kg

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Dagens tall:)

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)

Synes det er helt utrolig at jeg begynner på min 5.uke i dag. Da jeg først skulle begynne hadde jeg egentlig ikke tro på at jeg ble å klare dette. Nå har jeg mistet halve vekta og er innstillt på å fortsette til jeg har nådd målet:)

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

startvekt fredag for en uke siden: 76,7, så veide jeg jeg meg nå fredag for 2 dager siden og vekta viste 74, så 2,7 kg ned, skal begynne med veiedag på mandager nå så spent for morgendagen, men fortsetter vi med veiing her selv om det blir juni?

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 -
Uke 7 - 10.06.11 -
Uke 8 - 17.06.11 -

Bare ned 0,2 forige uke, og ikke helt fornøyd med det, men håper på en bedre uke nå, selv om jeg startet den med å gå ut av ketose i går :( Klarte ikke la være å smake på noen av de fantastisk fristende kake i konfirmasjon. Prøvde å velge de som så mest mulig lavkarbo vennlig ut, med nøttebunn etc, men gikk på en smell likevel....

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Jeg håper det, jenta?!

Sv: Mai-starterne 2011- den store veietråden
 

Selvfølgelig fortsetter vi veiingen :)