Sv: Ned til Sankthans!
 

ny her - får jeg være med?? :)

Sv: Ned til Sankthans!
 

Heisann. Jeg er også ganske ny her :) velkommen med :) hva er ditt mål til st. Hans da? :)

Sv: Ned til Sankthans!
 

her også jo :)

jeg tenkte å prøve meg på -5 kg. ser jeg må skrive opp vektgangen også...

uff, liker ikke vekta jeg - og i hvert fall ikke å vise den "frem" - men samtidig er det vel et kick bak det og ;);)

Sv: Ned til Sankthans!
 

Hehe ja litt over alt :) masse lykke til da :) det går sikkert kjempe bra :) holder meg til nedgang og ikke vekta jeg foreløpig, men etterhvert skal jeg skrive vekt og, hehe :) er litt morsomt å se nedgangen sånn ja :)

Sv: Ned til Sankthans!
 

Vekta har heldigvis begynt å tusle sakte men sikkert nedover igjen. April har vært rimelig slow. Lurer på om det kan ha blitt for mye knekkebrødspising, så jeg prøver en pause med det. Det blir så lett at knekkebrød blir både frokost, lunsj og fjorten mellommåltider. I stedet for mat som metter bedre.

Hadde egentlig mål om 15 kg sammenlagt til 17. mai, men må vel innse at 2,1 kg til tirsdag blir litt i overkant. :p

Sv: Ned til Sankthans!
 

mer enn en måned til sankt hans... får vel bli med jeg og... Tenker jeg går for 4 kilo til sankt hans, 1 kilo i uken blir det sånn ca... :)

Sv: Ned til Sankthans!
 

Velkommen med, the more the merrier!
Lykke til alle saman - ja, Deanna, 2.1kg på eit par dagar kan nok kanskje vere litt drøyt. Sjølv er eg godt i gang med å få av meg alt overskotsvatnet som hadde lagt seg nedi føtene og ellers rundt omkring. Har til og med sove med støttestrømpene på dei siste par nettene, trur det har hjelpt litt ekstra i forhold til å bruke dei berre om dagen, vekta er i alle fall på veg nedover igjen og 97.2 i skrivande stund, men det er ikkje før i morgon at det er offisielt, så da får vi sjå!

Sv: Ned til Sankthans!
 

Nei, du er naturlegvis ikkje nøyddt til å skrive opp kilo (men endringane er jo litt greit å ha med da, kor mykje du går opp eller ned). Du vel sjølv kva du er komfortabel med. For å seie det slik - det er betydeleg lettare for meg å innrømme no at eg ein gong vog 130 kilo og har gått ned over 30 av dei, enn det ville vere å seie eller skrive det svart på kvitt den gongen eg stod midt oppi det (no way!!).

Men på den andre sida trur eg det kan styrke deg også. Det er faktisk du som har kontrollen her. Du har ingenting å skjems for, og det er ikkje vekta som eig deg eller definerer kven du er sjølv om ho er litt over det ho "burde" vere. Eg trur vi får eit litt anna forhold til det om vi klarer å ta det ut av det "hemmelege" rommet og ut i det fri, det er litt nifst og ekkelt, men på ein merkeleg måte så tynger det mindre likevel.

Om det no ga noko meining...

Sv: Ned til Sankthans!
 

Stå på folkens! Tiden går så fort og snart er det St.Hans.

Godt i gang med veien mot første delmål på 5 kg til St.Hans. 4 kg ned i skrivende stund:D Men jeg har litt veie-dilla og observerer at vekta varierer mer nå enn før jeg startet på LCHF? Da var vekta stabilt lange tider, mens nå er vekta varierende med 1-2 kg fra dag til dag. Velger å ta det minste tallet såklart:D

Har ikke vært helt flink til å si NEI i sosiale sammenhenger på jobb.. Synes på et vis det er flaut å si at jeg slanker meg. På to uker har jeg spist 2 iskremer og 1 stk kake på jobb fordi jeg ikke tør å si nei takk. (jeg har jo ellers alltid sagt JATAKK og tatt med begge hender...) Mitt forsett nå er å bli strengere.

Som en ex-sjokoholiker er jeg ganske stolt over at jeg bare har kost meg med noen biter 70%sjokolade nå i helgen! Ikke verst siden det ble sjokkis flere ganger i uka før. Kjenner ikke store suget heller, er stort sett mett hele tiden nå.

Sv: Ned til Sankthans!
 

Men på den andre sida trur eg det kan styrke deg også. Det er faktisk du som har kontrollen her. Du har ingenting å skjems for, og det er ikkje vekta som eig deg eller definerer kven du er sjølv om ho er litt over det ho "burde" vere. Eg trur vi får eit litt anna forhold til det om vi klarer å ta det ut av det "hemmelege" rommet og ut i det fri, det er litt nifst og ekkelt, men på ein merkeleg måte så tynger det mindre likevel.

Om det no ga noko meining...

Tusen takk for flotte ord - veldig sanne! som du ser har jeg kasta "maska" og åpna døra...mener det er med å dra meg i riktig retning :p - så får vi se om det går da - hvis ikke, ja så vet alle det også :o he he!

Sv: Ned til Sankthans!
 

Jeg klarte ikke påskeutfordringen, men prøver likevel på St.Hans.
Men realistisk? Jeg sier 5 kg så får vi se da. Litt er uansett bedre enn ingenting.
Uke 1 (20. mai):
Uke 2 (27. mai):
Uke 3 (3. juni):
Uke 4 (10. juni):
Uke 5 (17. juni):
Uke 6 (24. juni):

Den som lever får se :D

Sv: Ned til Sankthans!
 

Ser ut som om vatnet er borte i alle fall. Veromslag, støttestrømper, rikeleg drikke... ikkje godt å seie kva som er hovudårsaka, eg er i alle fall glad for å vere tilbake til normalen. Neste veke går eg sikkert opp igjen :p

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4) :eek:
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0) :rolleyes:
4 veker 23. mai. 2011
5 veker 30. mai. 2011
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

Sv: Ned til Sankthans!
 

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 - 17.maimål ikke oppnådd :(

Ble noen glass vin og et halvt hamburgerbrød på fredag! Karboene ble ikke så mange %-messig men falt vel ut av ketosen antar jeg. Så ikke noe godt resultat denne uka. Må stramme inn på "godene" og spise så rent som mulig nå framover!

Sv: Ned til Sankthans!
 

Ikke så pessimistisk nå, Zillah !

Sv: Ned til Sankthans!
 

Haha, det er erfaring like mykje som pessimisme. To opp, ei ned, to opp, ei ned... slik går det veke etter veke, månad etter månad.

Sv: Ned til Sankthans!
 

Fra starten av kostholdsendringene har jeg gått ned 4 kg.:eek:
Uke 1 (16 mai): -1.5 kg :stortsmil
Uke 2 (23 mai): ...
Uke 3 (30 mai): ...
Uke 4 (6 juni): ...
Uke 5 (13 juni): ...
Uke 6 (20 juni): ...
Uke 7 (27 juni): Forhåpentligvis gått ned minimum 10 kg. :heia:

Sv: Ned til Sankthans!
 

Flott start :heia:

Sv: Ned til Sankthans!
 

Vekta har rikket seg de siste ukene, så jeg ser lysere på det opprinnelige målet om å klare 20 kg sammenlagt til slutten av juni. Det betyr at jeg i alle fall bør klare 5 kg før St. Hans. Høyt mål, men it can be done, it can.

Sv: Ned til Sankthans!
 

Ned 5,5 kg i dag!! :eek::D:D:D

St.Hans målet altså allerede nådd, får ta resten som en bonus nå da.
Har vært veldig streng da, tydelig at det lønner seg. Spiste ikke is eller kake borte i går, kosa meg heller med Pavlova laget med sukrin og splenda, vaniljekrem oppå og blåbær og bringebær.

Sv: Ned til Sankthans!
 

Strålande, Piripi!! Gratulerer med første mål nådd :)

Sv: Ned til Sankthans!
 

Grattis Piripi :)

9 mai: - 1,6 kg.
16 mai: - 3,4 kg
23. mai: -
30 mai: -
6 juni: -
13 juni: -
20 juni: - MÅL: - 8 kg.

Måtte snikveie i dag for å se resultat etter 17. mai og ble beldig glad for 4,4 kg ned nå :) 3,6 kg igjen til st.hans utfordring. :)

Sv: Ned til Sankthans!
 

Takk takk! Meget fornøyd:D

Sv: Ned til Sankthans!
 

på en uke så har jeg gått opp 2 kilo, og ned igjen to kilo, så jeg kan med hånden på hjertet kalle meg jojoslanker... men men, fortsatt en stund til sankthans.. skal klare 4 kilo hehe

Sv: Ned til Sankthans!
 

Sv: Ned til Sankthans!
 

4,1 kg vekk, 1,9 kg igjen til sanktans målet

Sv: Ned til Sankthans!
 

17.1: 131,5 -startvekt
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 :(
23.5: 111,3 :D - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!

Sv: Ned til Sankthans!
 

9 mai: - 1,6 kg.
16 mai: - 3,4 kg
23. mai: -4,6 kg
30 mai:
6 juni:
13 juni: -
20 juni: - MÅL: - 8 kg

:)

Sv: Ned til Sankthans!
 

Jeg er igang :D Ble veid på legekontroll idag så jeg setter dagens vekt på morgendagens dato. Det forandrer seg neppe så mye på ett døgn.

Uke 1 (20. mai): startvekt
Uke 2 (27. mai): - 1,1 kg
Uke 3 (3. juni): - 2,2 kg
Uke 4 (10. juni):
Uke 5 (17. juni):
Uke 6 (24. juni):

Den som lever får se :D

4. juni: 2,8 kg igjen til målet.

Sv: Ned til Sankthans!
 

hmm glemte å lage liste jo...:o
1. veiing - 2. mai 103.4 kg :(
2. veiing - 9. mai 101.8 kg :confused:
3. veiing - 18. mai 98.7 kg :rolleyes:
4. veiing - 26. mai 97.1 kg :p (forsinka pga min sønns operasjon) MÅLET NÅDD JOOO!!! TJOHOOOOO :)))
5. veiing - 01. juni 96.4 kg
6. veiing - 08. juni 95.2 kg
7. veiien - 17. juni 94.1 kg (2 dager forsinka pga BON JOVI konsert <3)

Sv: Ned til Sankthans!
 

Jeg vil også gjerne være med. Jeg greide ikke 17 mai målet mitt som var 113 kg. Vekten min har stått stille i 2 mnd, etter en vektredreduksjon på 24 kg i år.

23.5.2011 : 117 kg
30.5.2011 :
06.6.2011 :
13.6.2011 :
20.6.2011 :
27.6.2011 : 112 kg

Sv: Ned til Sankthans!
 

Ned 8 kg da jeg gikk på vekta i dag!:eek::D:D:D

På 1 mnd. Så da får jeg kanskje raise the bar og håpe på 10 ktil St.Hans da.

Sv: Ned til Sankthans!
 

gratulerer og bra jobba, Piripi :)
du klarer garantert de 2 du mangler på 10 før St. Hans!! STÅ PÅ :p:p:p

Sv: Ned til Sankthans!
 

Tusen takk!!¨

Ble rimelig stolt selv kjenner jeg *danse litt*:)

Sv: Ned til Sankthans!
 

Framleis ned! :stortsmil

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4) :eek:
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0) :rolleyes:
4 veker 23. mai. 2011 96,4 kg -0,2 kg (-0,2)
5 veker 30. mai. 2011 95,6 kg -0,8 kg (-1,0)
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

Tre veker med grønt på rad... dette er heilt mot normalt :rolleyes:

Sv: Ned til Sankthans!
 

Wow, dere er rå altså! Er temmelig fornøyd med uka selv også:) Snaaaart under 110!

17.1: 131,5 -startvekt
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 :(
23.5: 111,3 :D - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3
30.5: 110,3

Sv: Ned til Sankthans!
 

Gratulere, utolig bra jobbet

Sv: Ned til Sankthans!
 

Bra jobbet alle! :D

Sv: Ned til Sankthans!
 

2 kilo borte.... johoo... 2 kilo igjen til målet.. satser på at det går bra.... Ett lite men med dette målet. Jeg reiser til egypt om 10 dager. Blir borte i 14 dager. Så veiingen når jeg kommer hjem vet jeg ikke om jeg skal våge og ta hehehe... Kan hende det blir utsatt noen uker.

Sv: Ned til Sankthans!
 

Ned 1 kg den siste uken.

23.5.2011 : 117 kg
30.5.2011 : 116 kg
06.6.2011 :
13.6.2011 :
20.6.2011 :
27.6.2011 : Målet mitt 112 kg

Sv: Ned til Sankthans!
 

Eg sa eg ville gå opp igjen... :rolleyes: Eg låg fint an i starten av veka (jada, eg har vore på vekta andre dagar enn eg "skal"), men så slo det om. Mens? Sommarvarme? Drukke for lite? Alt saman? Who knows.

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4) :eek:
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0) :rolleyes:
4 veker 23. mai. 2011 96,4 kg -0,2 kg (-0,2)
5 veker 30. mai. 2011 95,6 kg -0,8 kg (-1,0)
6 veker. 6. juni 2011 96,8 kg +1,2 kg (+0,2)
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

Om eg ikkje hadde sett vannansamlinga på vekta, hadde eg sett det på føtene: sandalreimene set merker etter kort tid. Likevel kjennes det ikkje så mykje ut. Merkelege greier.