Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Jeg har faktisk aldri vært i syden... Men uansett hvor jeg reiser så sitter karbotellinga i fingrene mine.. Og jeg klarer alltid ro i land mat som er karbovennlig selv om det er litt over grensen.. (fordi jeg ikke vet eksakt innhold). For meg er det viktig at jeg koser meg med det som jeg kan spise daglig! Jeg trenger ikke noe ekstra matkos for å føle at opplevelsen/dagen er perfekt!

Så holde seg i skinnet blir et tema jeg ikke kan forholde meg til, for jeg føler at det er ikke noe jeg savner. Jeg er "låst" i en lavkarboterm og det er ikke rom for annet.. Jeg er ikke av dem som lager juksegotteri til jul. Jeg trenger ikke det for behovet er ikke der..Hvorfor trigge seg selv?

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Nei, men nå er vi ikke alle like da... Bare fordi at mange forbinder mat med kos så betyr ikke det at man er avhengig av det.. Er det virkelig så ille å ha noen "synde dager" en sjelden gang, så lenge det blir med det... Nei, det tror jeg ikke...

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Å til deg kanutten. Den så kanskje litt mere krass ut enn den var ment. Men jeg mener virkelig det jeg skriver, at jeg ikke kan skjønne hvorfor man ikke kan ha en dag eller to en sjelden gang, å da mener jeg sjelden altså.... Personlig selv har jeg jevnlig kontakt med ernærings fysiolog og lege fordi jeg har hatt spiseforstyrrelser i mange år, å min lege har gitt meg beskjed om at jeg etter 6 måneder med ketolyse helst skal over på en annen lavkarbo variant. Ergo, ketolyse er ingen varig endring. Å det er fra en leges standpunkt, ikke mitt:)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

:klem: Jeg synes jeg spiser så mye god mat på lakarbo at jeg har ikke behov for dager med fråtsing.. Uansett hva det er snakk om. Men jeg skjønner jo at det er ikke alle som har det på den måten. Håper inderlig at du finner en måte du kan spise og kose deg på med god samvittighet! :klem:

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Får litt følelsen av at noen tror nå at "hun der, hun ser på feiren som et smutthull til å skeie ut." Det er ikke det jeg har tenkt :)
Det jeg lurer på er hva andre har gjort eller har tenkt å gjøre på sine turer.

For meg er mat kos, uansett karber eller ikke. Jeg kan gørrkose meg med en lekker middag, det kunne jeg før lavkarbo også. Og det syns jeg søren meg er lov au :)

Forøvrig teller jeg karber daglig og trener 4-5 ganger pr uke. Hver uke. Hver dag. Og vekta har like forbanka stått stille siden desember.
Når man gjør en så iherdig innsats og intet skjer så er det litt frustrerende for da klarer jeg ikkke unne meg en eneste ting fordi når jeg følger skjema så skjer jo ingenting og hva vil da skje om jeg skulle skeie ut.

Spiste ett vaffelhjerte i dag for å se hva som skjedde. Intet skjedde, men det smakte jo helt forferdelig! vafler, som var så godt! Skuffa..

Jaja, jeg får se hva jeg gjør. Men jeg tror nok jeg bestiller en Corona på stranda i det minste. Det er vistnok en opplevelse :) og den tenker jeg å ta ;)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Takk kanutten:)
Bare for å komme med meg selv som eksempel da:) Jeg har hatt spiseforstyrrelser halve livet mitt, å som 17 åring veide jeg 38 kilo, etter videregående og graviditet pakket kiloene seg på igjen, med et resultat i alvorlig bulumi (Å DETTE BLE PERSONLIG KJENTE JEG!) Å det for meg å gå på ketolyse er for at kroppen min skal finne en trivsels vekt, skjønner? Men fra en leges standpunkt er ketolyse ganske tøft for kroppen, over langen! Å da må man etterhvert finne en annen måte for kroppen å spise på, (fortsatt fra min lege), å for min del blir det Fedon Lindberg :) Men i mitt tilfelle da, om jeg ALDRI kan ha en eller to slike dager så går jeg inn i en "jeg skal ikke spise noe annet noen gang" modus, å for meg personlig selv er ikke det veldig bra. Som jeg skriver litt lengre opp skal jeg på color fantasy tur i mai, å da skal jeg tillate meg selv å ha to dager (BARE TO), til å spise det jeg har lyst på. Det vil ikke si at jeg har lyst til å stappe tryta mi full av sukker hele dagen, men vi skal blant annet ut å spise en 5-retters middag, å da skal jeg faktisk spise maten min :) Jeg skal ha meg et par cosmo i observation lounge, osv... Som sagt vet jeg at det kunne se litt krast ut, men det var bare ment som at vi alle har så forskjellige utgangspunkt:o

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

:klem: Kos deg glugg!!!

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Jeg tror i hvertfall ikke at du ser på dette som et smutthull:) Klem!

Kanskje du bør se etter om noe av det du spiser er party stoppere for deg?

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Herlega london, nå skrev jeg et laaaangt innlegg og alt forsvant!!!

Maylinn: jeg tror du er inne på noe veldig viktig, nemlig at alle er forskjelliuge. Og derfor også var det jeg startet tråden ,for å se hva folket tenkte rundt dette her.

Syns ikke du er krass i det hele tatt, syns det er flott å få frem de ulike nyansene. Håper forøvrig alt er bare bra med deg nå. Det høres ut som du har vært gjennom tøffere tak enn mange av oss andre ja.. :klem:

Det ender vel med tanken åp å smake på noe ulovlig, vil jeg tro om jeg kjenner meg selv rett. Og når jeg mener smake på, eller skeie ut, snakker vi om kanskje 2 pommesfrites . Jeg kommer ikke tilå klare en hel porsjon, det vet jeg. :)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Tusen takk kanutten:klem:
For jeg mente virkelig ikke å være purke! Men inni mellom er det vanskelig å forklare meg uten å dele hvilken erfaring jeg har rundt dette med mat... Jeg jobber relativt hardt for å finne en balansegang i kostholdet mitt, å som jeg skriver, om jeg aldri kan tillate meg en slik dag eller to så gjør det noe med tankegangene mine rundt mat- Til det negative....

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

En spiseforstyrrelse er forferdelig vanskelig, å det er ikke det at jeg er ute etter at folk skal si "å stakkars deg" eller noe sånt:rodme: Men jeg syns det er så utrolig viktig å få frem at det er veldig mange som har et trøblete forhold til mat. Jeg tror at det er enormt mange som ender på ketolyse som har prøvd "alt", å ikke kommet dit de vil. Ja, jeg har kjempet mange tøffe tak når det kommer til dette med mat, å det er derfor jeg vil slå et slag for alle de som kommer fra litt det samme stedet som meg selv:klem:

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Mente ikke å stakkarsliggjøre deg, men når man hører om slikt du forteller er det vanskelig å ikke føle omsorg :) man ønsker jo sterkt at folk skal ha det bra!!!

Idag reiser mannen min og jeg til Oslo. Litt senere enn vanlig fordi eldste ble akutt syk med kjempehøy feber i går kveld! Turen hang i en tynn tråd, men barnevaktene (min søster med mann) og mine foreldre sier det er null problem at vi drar. Eldste også sier det er greit :)
Så bekymringene for karber/ikke karber er overtatt av skal vi reise/ikke reise :) men nå reiser vi, så håper jeg alt går fint her hjemme. Skal en kjapp tur innom fastlege i ettermiddag med ham for å se om det er noe som trenger penicillin :)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

God bedring til eldstemann!! Sender all den gode energien jeg kan:klem:

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

En venn av meg sier at 80 % gjennomføring av sitt planlagte kosthold er det som holder best i lengden. Så kan du jo tenke ut om du vil la alt fare og kose deg 100 % i ferien eller om du vil spare litt av kvoten til senere.

Mange gode råd her i tråden. Ta med noe grovt knekkebrød o.l. til noen av måltidene, som flere nevner. Ett av problemene kan være at man må være så forsiktig med friske grønnsaker på grunn av mulig magetrøbbel. Du må kanskje gi litt slipp på reglene og kjøpe noe skrellbar frukt som erstatning for grønnsaker.

Når jeg skal til Spania er espressokaffen på tapasbarene det som jeg gleder meg til. Det er skikkelig kos:) Null karber hvis man sløyfer sukkeret.

Forøvrig var det i Spania jeg "traff" lavkarbo i form av Dahlquists bok - en inspirasjon som har gitt 10 kilo minus og en varig endring i livsstil. Men det har intet med Spanias matkultur å gjøre...

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Spist frisk salat daglig, ikke noe problem med magen sålangt.
Jeg har funnet ut at den eneste som vet helt sikkert hva som passser meg best på ferien, er meg selv :) Så jeg har kost meg med litt lokalt øl, drukket champagne og kosa meg. Ikke mye, for det tåler jeg lite av og da tenker jeg ikke magemessig... ;P

Vi lever herrens glade dager og har det superfint!

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Spiste og koste meg, var innom dessertbordet bittelitt, hadde noen øl og drakk masse cola zero. Ikke gått opp noe, ikke gått ned noe :)

Sv: Sydentur, holde seg i skinnet eller kose seg?
 

Smart:) skal snart til england i påsken og da tenker jeg å gjøre noe i samme duren. legge igjen ris/poteter igjen på asjetten. ta en salat til lunsj. skulle få smake fish&chips for første gang mend a spiser jeg kun fisken. unner meg kanskje en øl, men skal ikke overdrive karbene der nede å ødelegge alt.