Sv: Marsstartere veietråd
 

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Har begynt en kombo med lavkarbo og lavkalori

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9

Tjohooooo, ikke lenge til det blir en ny bikini fra VS... Skal unne meg det når jeg har gått ned 10 kg. Denne helgen har jeg gått rundt i konstant rødvins-rus, og jeg har skeiet ut bittelitt! Ble en helg fylt med feiring, men nå er det over, i morgen kommer hverdagen :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg

Litt for mykje ferie no.... :( Føler at eg stagnerer rundt 90, at det har etablert seg som eit platå. Men, har shoppa klær i størrelsar eg ikkje har eigd på mange mange år :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8

kremt... Levd en uke på rødvin, i tilegg spiste jeg en hel pose med bacon-svor dagen før veiing, ikke sææærlig smart. Håper på at alt er vekk til fredag, da jeg er på "avrusning" og strikt lavkarbo nå!

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg

Er nøgd med at det går rette vegen, om ikkje så fort så ein gjerne skulle ønske. Ferdig med 14 dager ferie, litt enklare å fokusere på vidare nedgang no når kvardagen stabiliserar seg igjen :-)

Sv: Marsstartere veietråd
 

Kjempebra jobba :)
Du har gått ned masse :O) Selv om det ikke går fort, så går det rette veien, og det er det viktigste.

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8
08/07: 64,8
15/07: 64,6
Det går nedover, men det går treeeeeegt om dagen. Det gjør egentlig ikke så mye. Kroppen trenger nok litt tid på å skjønne at den drar på nesten 10 kg mindre...

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg

Juhu, det løsna, trur eg iallefall - håper det kan fortsette litt nedover no :)

Hold ut marionilona, det er sikkert som du seier kroppane som treng litt tid til å justere seg :) Eg har ikkje gjort nokon andre spring no enn å berre halde fram med det eg gjorde.

Sv: Marsstartere veietråd
 

Ja, gjett om. Gir ikke opp. Har aldri hatt det så bra som jeg har det nå, så lavkarbo blir det for resten av livet. Men spiste faktisk litt smågodt, sånn vanlig, på søndag når jeg var på kino. Det var godt. Ikke ble jeg dårlig heller :) 1. gang siden 1. mars...

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8
08/07: 64,8
15/07: 64,6
22/07: 63,8

Endelig på 63-tallet igjen :) Nå er det ferie med litt vin, men kjører full lavkarbo :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg

Har donert bukser med livvidde 38 til frelsesarmeen. Mine nye har livvidde 34, og då må eg fortsatt ha belte på :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

Så bra!
du har jo gått ned kjempemasse...
Har egentlig veiedag i dag, men er på ferie, så jeg får ta det på søndag. Har ikke store forhåpningene da jeg har spist litt sjokolade og potetgull, men har begrenset meg da. Spiste også 3 skiver loff til rekene, og fikk kjempevondt i magen... *auau*

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg

Hmm :( Kanskje på tide å fokusere litt igjen...

Sv: Marsstartere veietråd
 

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon

03. August 70,1 kg <-- Begynner å tenke på kostholdet igjen, men mangler fortsatt motivasjon.

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg

Litt opp og ned, men så lenge tendensen er ned får ein være nøgd :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8
08/07: 64,8
15/07: 64,6
22/07: 63,8
Har jeg virkelig glemt å skrive her altså...*fyyyy*
Oppdatering:
Gikk opp 2 kg på ferie. Ikke så mye som skulle til gitt, en del vin og bittelitt sjokolade, ellers lavkarbo.
31/07: 65,3
05/08: 64,4
12/08: 63,7
PUH, er heldigvis på vei nedover igjen. Nå er det slutt på all brusdrikking, jeg MÅ ned MEST mulig i tiden fremover ;)

Sv: Marsstartere veietråd
 

Det hørtes ut som en skjult nyhet... :D

Sv: Marsstartere veietråd
 

Ja, en meget skjult hemmelighet... *sjsjsjsh* ;)

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg

Hmm... trudde eg skulle rase nedover no... Jaja - blir ei aktiv helg, då renn det vel av til neste onsdag ;)

Sv: Marsstartere veietråd
 

Har snik-veid meg noen dager nå. Trodde jeg endelig skulle bikke -10 kg denne uka, men neeeeeeida... Enda to dager igjen da, men vekta viste 65,1 i dag. Håper det bare er litt vann. Kroppen min vil virkelig ikke under 63,3... Blææææ... Frustert!

Sv: Marsstartere veietråd
 

Du må fortelle "hemmeligheten", så skal du se du "letner" ;)

Sv: Marsstartere veietråd
 

Du har vel kanskje skjønt det allerede Tempest? Det bor en liten spire i magen min. Veldig liten foreløpig, men føler at jeg allerede har begynt å legge på meg :(

Sv: Marsstartere veietråd
 

He he - hadde en misstanke ja...

Då seier eg GRATULERER og lykke til :) Den slags vektoppgang er jo hjarteleg velkommen då ;)

Sv: Marsstartere veietråd
 

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon
-------------------
Giddet ikke å veie eller måle i 3 uker.
11. August 70,4 kg
18. August 69,9 kg

Gratulerer så mye med spiren, marionilona! Mener ikke at du skal slippe taket på alt, men ikke tenkt så mye på å gå ned i vekt framover :) Det stresser deg (og barnet!) og det er kjekt å slippe! Kos deg i graviditeten heller :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

Takk takk :) nei, jeg stresser egentlig ikke, men det hadde bare vært så utrolig deilig å se 63,3 på vekta før det går oppover igjen. Men men... Jeg har time hos lege neste uke for å diskutere kosthold.jeg ønsker å leve på lavkarbo,siden det er det beste for meg. Spent på hva han mener.
Er bare 6 uker på vei,så mye kan skje enda.

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg

Ahh -rett vei igjen... Føler det går tregt og hopper mykje opp og ned for tida, men det viser seg forhåpentligvis at utholdenhet svarer seg. Hovedtrenden er iallefall ned :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

Denne vil jeg være med på. Kanskje den øker motivasjonen igjen etter ferien. (ferie der ketosen var laaaangt unna). Har ikke resultatene uke for uke, men skal begynne med dette nå.
Startvekt (mars): 114 kg
Før ferie (slutten av juli): 90,5 kg
Etter ferie (nå): 94,5 kg

Så da er det bare å "legge seg i selene" igjen å fortsette :D

Sv: Marsstartere veietråd
 

Rekrutering ser vi positivt på, det har blitt litt "skrinnt" i denne tråden, så du er hjarteleg velkommen :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

Takk for det :D Startet bra med en trening etter mitt forrige innlegg, satser på det fortsetter i samme bane :cool:

Sv: Marsstartere veietråd
 

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon
-------------------
Giddet ikke å veie eller måle i 3 uker.

11. August 70,4 kg
18. August 69,9 kg
25. August 70,7 kg <-- høyeste vekta på lenge! Tante rød på besøk og hun suger til seg vann! D: (håper det er vann!!)

Sv: Marsstartere veietråd
 

ÅÅÅ, velkommen skal du være :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8
08/07: 64,8
15/07: 64,6
22/07: 63,8
31/07: 65,3
05/08: 64,4
12/08: 63,7
19/08: 64,1
26/08: 64,0
Puh, det er så vidt det går nedover nå.
Dessverre har kvalmen begynt å melde seg, og fettrik mat er det SISTE jeg orker. Så det går i litt tørre "høykarbo" kjeks om dagen... *liker ikke* men det er den eneste måten jeg får i meg litt næring på. Håper kvalmen gir seg snart, for magen har ikke godt av kjeks.
Legen var forresten meget positiv til lavkarbo-kosthold under svangerskapet :) Da ble jeg glad.

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg

Usj... Det går liksom nedover, så opp litt, så ned neste uke igjen osv... Hadde vert meir psykologisk riktig om det gjekk berre ned :) Men slit ikkje med å halde kosten, så eg har jo god tid...

Det er forresten fleire som ventar små:) Her i huset er terminen satt til febr/mars. Det går jo ikkje ut over mitt kosthold sidan eg er mann, men samboeren har forlatt lavkarbo (iallefall ketose) for ei stund. Ho er så slank at ho ikkje har behov for det pga vekta, men har hatt god effekt i forhold til søliaki og generelle mageproblemer, og har vert ei god støtte for meg. Det er litt lettare når vi er to som jobber i lag. Sidan vi likevel lager poteter/ris/pasta til ungane er det ikkje så store overgangen, men føles som litt meir pes å lage alternativa sidan det no stort sett berre er eg som et dei.

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg

Etter ei høgkarbohelg delux (ute av ketose) er eg tross alt nøgd med at det ikkje var meir opp. No er det kvardag att, og iallefall eit par veker til neste utskeielse :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon
- Pause -
03. August 70,1 kg <-- Begynte Ketolyse igjen
11. August 70,4 kg
18. August 69,9 kg
25. August 70,7 kg
01. September 71.1 kg <-- Avsluttet Ketolyse, ingen effekt
08. September 72,1 kg <-- Begynte på lavkalori for å ikke miste helt grepet på vekta.

Best den neste vekta som blir oppført er lavere enn denne! Har jo snart gått alt opp igjen :( Men 1kg på 1 uke MÅ jo være vannvekt vel? Vært svært mye stress de siste ukene og jeg skylder litt på det.. mye nytt og utfordrende her i hus.

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg

Sv: Marsstartere veietråd
 

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon
- Pause -
03. August 70,1 kg <-- Begynte Ketolyse igjen
11. August 70,4 kg
18. August 69,9 kg
25. August 70,7 kg
01. September 71.1 kg <-- Avsluttet Ketolyse, ingen effekt
08. September 72.1 kg <-- Begynte på lavkalori for å ikke miste helt grepet på vekta.
15. September 71.1 kg

Vært svært runde tall i det siste, men 1 kg vann er borte igjen siden forrje uke så dette går riktig vei :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

gikk litt tregt å starte opp igjen med lavkarbo, da det var tusen forskjellige unnskyldninger til å ikke gjøre det, men har nå holdt på 1 uke siden oppholdet, og going strong!

Startvekt (mars): 114 kg
Før ferie (slutten av juli): 90,5 kg
Etter ferie (25. aug): 94,5 kg
16. sept: 93,2 kg

Iallefall på veg nedover igjen :o

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8
08/07: 64,8
15/07: 64,6
22/07: 63,8
31/07: 65,3
05/08: 64,4
12/08: 63,7
19/08: 64,1
26/08: 64,0

Har ikke veid meg så mye i det siste... Det har gått mye i mat med mye karbo i... dessverre... er det eneste jeg har fått i meg, men nå lover det bedre. I dag har jeg startet for fullt på lavkarbo igjen.
Sist jeg veide meg veide jeg faktisk 63,7 men nå skal jeg ikke veie meg før fredag...
Gratulerer Tempest med en liten en på vei.

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg

Takk, Marionilona :)

Grr.. Var rett nok på fest med høgkarbo i helga, men har også begynt å svømme kvar tirsdag og torsdag. Er usikker på om tilført trening kanskje fører til ein midlertidig oppgang, føler vel at det blir bedre og bedre plass i klærne. Fortsetter å fokusere på å være i ketose, så ser vi om det ikkje stabiliserer seg på nedover igjen.

Merker at det blir tyngre å tyngre å få til nedgang. I begynnelsen gjekk det av seg sjølv, no må eg nok passe mykje meir på matmengde osv i tillegg til berre å være i ketose. Hadde tenkt meg ned på 80,0 kg før eg gjekk over på vedlikehold...